Trả lời: 

Bạn Hoà thân mến! 

Kinh nguyệt đều không có nhiều nguyên nhân gây ra và cũng là một hiện tượng rất phổ biến ở phụ nữ. Hiện ra ngoài là những bất thường về chu kỳ, số ngày hành kinh, lượng máu thậm chí cả màu sắc kinh nguyệt …

Huyết trắng (khí hư) được hiểu là dịch tiết ra từ âm thanh và nó xuất hiện khi phụ nữ bước vào tuổi dậy thì khi mãn kinh. Thông thường, huyết trắng ra nhiều vào ngày gần hành kinh và rụng. Huyết trắng giữ vai trò giúp dưỡng ẩm âm đạo, hỗ trợ thụ thai và ngăn vi khuẩn, nấm tấn công tạo trạng thái viêm âm đạo, viêm tử cung. Kinh nguyệt không đi kèm với huyết trắng có thể là sinh lý hiệu nhưng cũng có thể là khoa học phụ.

Kinh nguyệt không có nhiều huyết trắng có thể là sinh lý cũng có thể là bệnh lý

Vì bạn không nói rõ hiện tượng kinh nguyệt không đều và nhiều huyết trắng xuất hiện ở thời điểm nào, nên chúng tôi rất khó xác định chính xác là sinh lý hay bệnh lý gây ra và có nguy hiểm hay không. Do vậy, chúng tôi có thể chia thành 2 trường hợp sau:

Trường hợp kinh nguyệt đều không ra nhiều huyết trắng không nguy hiểm

Huyết trắng xuất hiện trước kinh, có màu trắng trong như lòng trắng trứng hoặc hơi vàng, có mùi tanh nhẹ là huyết trắng sinh lý. This is see as a standard mark was to day “đèn đỏ” ​​ở phụ nữ.

Bảo vệ huyết trắng trở lại, quay trở lại với vấn đề kinh nguyệt không đều. This object is default to wear your machine is being zeroed but it also be not too nguy hiểm nếu ở chế độ nhẹ hoặc xuất phát từ những nhân nguyên như: căng thẳng, căng thẳng, làm việc hoặc tập luyện quá sức, thay đổi tiền tố nội dung (sau sinh, tiền mãn kinh) … 

Bạn hãy nhớ lại xem mình bị kinh nguyệt không bao lâu (mới xem thì thấy nhẹ nhàng), trước đó bạn thường xuyên bị căng thẳng, stress hoặc làm việc quá sức hoặc cho con bú hay không, … ? 

Trong trường hợp này kinh nguyệt không có nhiều huyết trắng không gây nguy hiểm cho bạn Hoà nhé. 

Huyết trắng ra trước kinh thường là không nguy hiểm

Trường hợp kinh nguyệt đều không ra nhiều huyết trắng nguy hiểm

Huyết trắng ra nhiều kèm theo mùi hôi khó chịu, các màu khác lạ như (vàng đậm, xanh, cháo, hay vón cục như bã đậu, …) đó là bất thường và gây bệnh. This School is rất nguy hiểm.

Đặc biệt nếu trắng ra nhiều và kinh nguyệt không đều đi kèm với các biểu hiện: vùng kín máu, máu kinh đen vón cục, rong kinh, máu khi quan hệ vợ chồng … Thì chứng minh bạn mắc một bệnh lý phụ khoa nào đó, hãy đi khám ngay nhé.

Ngoài ra, một số trường hợp kinh nguyệt không đều sau khi phá thai cũng ra nhiều huyết trắng làm viêm nhiễm. Nếu trước đó bạn đã thực hiện điều này thủ thuật, thì cũng cần phải gặp bác sĩ để khám lại.

Huyết trắng ra nhiều kỳ kinh, các kỳ lạ khác màu thường do bệnh phụ khoa

Tóm lại: Khi gặp hiện tượng kinh nguyệt không đều và ra nhiều huyết trắng chị tuyệt đối không được quản lý nhưng cũng không nên quá lo sợ. Hãy cố gắng tìm hiểu nguyên nhân tạo ra vấn đề là gì, tính chất ra sao để có phù hợp với phương án.

Nguồn: SLady.com.vn

The post Kinh nguyệt không đều và ra nhiều huyết trắng có nguy hiểm không? appeared first on Viên uống SLady.

Trả lời:

Chào bạn Ngân, cảm ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi cho SLady. Thực tế, trường hợp khô hạn khi đang cho con bú đã không còn xa lạ với các bà mẹ sau sinh nhất là những người đang nuôi con bằng sữa mẹ. 

Để bạn Ngân hiểu rõ hơn, chúng tôi có thể giải thích thế này: Khi cho con bú hàm lượng prolactin tăng lên nhưng cũng đồng thời làm ức chế buồng trứng sản sinh nội tiết tố estrogen. Mà khi estrogen sụt giảm sẽ khiến cho âm đạo không tiết dịch nhờn từ đó sinh ra khô hạn.

Để biết chính xác mình có phải bị khô hạn sau sinh hay không, bạn hãy kiểm tra các dấu hiệu khô hạn sau sinh mà mình gặp phải. Hoặc đến cơ sở y tế để được kiểm tra.

Cho con bú uống thuốc trị khô hạn sau sinh liệu có được không?

Mẹ đang cho bé bú uống thuốc trị khô hạn sau sinh được không?

Sau sinh các bà mẹ thường được khuyên là không nên sử dụng thuốc trong thời gian cho con bú bởi nó có thể ảnh hưởng tới chất lượng và số lượng sữa mẹ. Tuy nhiên đó là với các loại thuốc Tây bởi vì nó có thể gây ra những tác dụng phụ cho mẹ và bé. Còn nếu sử dụng các sản phẩm trị khô hạn sau sinh bằng thảo dược tự nhiên (đôi khi bị hiểu lầm là thuốc) thì hoàn toàn có thể được.

Như vậy, với câu hỏi đang cho bé bú uống thuốc khô hạn sau sinh được không còn tùy thuộc vào loại thuốc đó là gì bạn Ngân nhé.

Bạn không kể là bạn đang định mua thuốc gì nhưng nếu là trị khô hạn sau sinh chứa estrogen tổng hợp thì không nên. Những loại thuốc này hiệu quả rất nhanh nhưng về lâu dài có thể sinh ra dư thừa nội tiết tố và khiến cho tình trạng khô hạn sau sinh trở nên trầm trọng hơn. Đồng thời nó cũng khiến cho lượng sữa mẹ bị sụt giảm, đầy cũng là lý do vì sao trong các loại thuốc cai sữa mẹ đều chứa estrogen. 

Đang cho con bú không thể uống thuốc khô hạn sau sinh chứa estrogen tổng hợp nhưng bạn có thể sử dụng những dòng chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, kích thích để cơ thể tự sản sinh ra nội tiết tố cân bằng trong cơ thể, từ đó cũng khắc phục được tình trạng khô hạn sau sinh. Đặc biệt không ảnh hưởng tới việc đang cho con bú của bạn. SLady là một trong số ít những sản phẩm có thể đáp ứng yêu cầu này, bạn Ngân có thể tham khảo.

Ngoài tìm hiểu những loại thuốc trị khô hạn sau sinh khi đang cho con bú bạn Ngân nên tạo cho mình những thói quen tốt như: cân bằng chế độ dinh dưỡng, uống đủ 2,5 – 5 lít nước mỗi ngày, tập thể thao nhiều hơn, chia sẻ với ông xã tăng thời gian cho màn dạo đầu, hạn chế căng thẳng, stress… thì tăng độ ẩm cho cô bé và tình trạng khô hạn cũng sẽ chấm dứt nhanh chóng.

Trên đây là phần giải đáp cho thắc mắc cho bé bú uống thuốc khô hạn sau sinh được không? Xin nhắc lại bạn Ngân hay bất cứ chị em nào nếu có ý định tìm mua thuốc hoặc viên uống trị khô hạn hãy tham khảo kỹ về thành phần thế nào, cơ chế ra sao mới nên sử dụng nhé. Nhắm mắt mua về mà không tìm hiểu trước cẩn thận “tiền mất tật mang”.

The post Mẹ cho bé bú uống thuốc khô hạn sau sinh được không? appeared first on Viên uống SLady.

Cảm ơn bạn Hương Giang đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Sau đây là giải đáp của chuyên gia về việc sau khi sinh có kinh nguyệt lại nhiều hay ít và sau khi sinh kinh nguyệt ra ít có sao không?

Sau khi sinh có kinh nguyệt lại nhiều hay ít?

Chào bạn, có lẽ bạn đã biết sự trở lại của kinh nguyệt ở mỗi người là khác nhau. Đối với các mẹ không cho con bú, kinh nguyệt sẽ trở lại từ khoảng 4 – 6 tháng. Đối với các mẹ cho con bú, kinh nguyệt sẽ xuất hiện từ 6 – 12 tháng. 

Lượng máu kinh có liên quan đến độ dày và mỏng của thành tử cung. Thành tử cung mỏng thì máu kinh ít, dầy thì máu kinh nhiều hơn. Hay nói cách khác, sau khi sinh có kinh nguyệt lại nhiều hay ít cũng tùy vào cơ địa cũng như nhiều nguyên nhân khác ở mỗi người. Lượng máu kinh bình thường sẽ chỉ được áng chừng ở một khoảng nào đó. 

Sau khi sinh kinh nguyệt ra ít hay nhiều tùy thuộc cơ địa mỗi người

Thường thì sau khi sinh lượng kinh nguyệt ở mỗi người đều có sự thay đổi so với thời điểm trước khi mang thai. Chỉ một số ít chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hoặc thất thường như chu kỳ khi chưa có em bé. Có người trước khi mang thai, lượng máu kinh chỉ từ 4 – 6 thìa cafe nhưng sau khi sinh lại đến 6 – 8 thìa. Có người cùng với lượng máu kinh trước khi sinh như vậy nhưng sau khi sinh lại chỉ có từ 2 – 4 thìa cafe.

Kinh nguyệt sau khi sinh ra ít hay nhiều là bởi vì sự thay đổi của hormone nội tiết tố. Ngoài ra cũng có những nguyên nhân khác như yếu tố tâm lý, sức khỏe và thói quen sinh hoạt, ăn uống,…

Sau khi sinh kinh nguyệt ra ít quá hay nhiều quá kèm các dấu hiệu vùng kín có mùi hôi khó chịu, người hay mệt mỏi, kéo dài nhiều ngày,.. đều phải đi khám. Nếu như không có dấu hiệu bất thường thì bạn không cần lo lắng quá mà chỉ cần theo dõi ở những tháng tiếp theo.

Sau khi sinh kinh nguyệt ra ít có sao không?

Trong trường hợp của bạn Hương Giang kinh nguyệt có vẻ ra khá ít, bình thường nếu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài 5 ngày thì lượng máu kinh sẽ khoảng 3 – 4 thìa cafe nhưng của bạn có lẽ chưa đến mức ấy. Thông thường lượng máu kinh sẽ ra nhiều vào 1 – 2 ngày đầu sau đó sẽ giảm dần. Màu sắc cũng chuyển từ đỏ tươi hoặc đỏ sẫm sang hồng nhạt hoặc nâu.

Không biết sau khi sinh bạn trải qua mấy chu kỳ kinh nguyệt rồi hay bây giờ mới là tháng đầu tiên. Nếu là 1, 2 tháng đầu thì không cần quá lo lắng vì hormone trong cơ thể chưa ổn định nên kinh nguyệt cũng sẽ bất thường. Nếu như sau khi sinh kinh nguyệt ra ít suốt 5, 6 tháng mà không đều thì có thể bạn bị tắc kinh sau khi sinh cần được đi khám và điều trị kịp thời.

Sau khi sinh kinh nguyệt ra quá ít mới là nguy hiểm

Sau khi sinh kinh nguyệt ra ít phải làm sao?

Tình trạng kinh nguyệt sau khi sinh ra ít trong một khoảng thời gian nhất định sẽ không sao nhưng nếu kéo dài quá lâu thì bạn cần đi khám ngay. Tuy nhiên, để giúp chu kỳ kinh nguyệt trở nên đều đặn và bình thường thì các mẹ cần thực hiện những điều sau:

• Ở những kỳ nguyệt san sau khi sinh, có thể máu kinh nhiều hay ít hơn trước và gây đau bụng hơn vì thế trong thời gian này các mẹ cần được nghỉ ngơi, thoải mái, tránh làm việc nặng nhọc.
• Dù kinh nguyệt sau sinh xuất hiện sớm hay muộn thì việc tránh thai an toàn bằng các biện pháp khác cũng cần được chú ý. 
• Sau khi sinh 1, 2 tháng mẹ cần khám lại và nên thường xuyên khám phụ khoa để phát hiện những thay đổi bất thường, có những cách điều trị kịp thời.
• Bổ sung hormone nội tiết tố estrogen thông qua viên uống cân bằng nội tiết tố SLady. Đây là sản phẩm giúp bổ sung estrogen cần thiết cho phụ nữ sau sinh hay chị em ở độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh. Nó không chỉ bổ sung mà còn giúp cân bằng estrogen sao cho phù hợp với cơ địa mỗi người. Từ đó không chỉ giúp tăng cường sinh lý mà còn điều hòa kinh nguyệt không đều. Tìm hiểu rõ hơn về sản phẩm tại đây: https://slady.com.vn/san-pham-slady/ 

SLady giúp cân bằng estrogen để điều hòa kinh nguyệt

Mong rằng với những chia sẻ trên của chúng tôi đã giúp bạn Hương Giang và các mẹ khác có câu trả lời cho câu hỏi sau khi sinh có kinh nguyệt lại nhiều hay ít và sau khi sinh kinh nguyệt ra ít có sao không. Chúc các mẹ luôn khỏe đẹp và có chu kỳ kinh nguyệt ổn định.

Nguồn: Slady.com.vn

The post Hỏi – Đáp: Sau khi sinh kinh nguyệt có lại ra ít hay nhiều? appeared first on Viên uống SLady.

(Hồng Hạnh – Hà Nội)

Chào bạn Hồng Hạnh, cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Sau đây là những giải đáp từ chuyên gia về việc sau khi sinh ăn pizza được không!

Sau khi sinh ăn pizza được không?

Pizza là loại đồ ăn nhanh có nguồn gốc từ nước Ý với nguyên liệu chủ yếu từ bột mì, nước sốt, phô mai và các loại nhân từ hải sản, thịt, xúc xích, rau củ quả,.. Pizza không chỉ thu hút trẻ con mà người lớn cũng bị hấp dẫn bởi mùi vị thơm ngon của nó. Đây là món ăn nhanh, tiện lợi nhưng lại không chứa nhiều dinh dưỡng, ngược lại ăn pizza không tốt cho sức khỏe, đặc biệt với phụ nữ sau sinh.

Một số lý do sau sẽ cho bạn thấy rằng sau khi sinh ăn pizza không hề tốt cho sức khỏe:

• Thứ 1: Pizza chứa chất béo cao, qua chiến rán khiến hàm lượng cholesterol trong máu tăng cao tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. bên cạnh đó, các chất béo đó khiến mẹ sau sinh tăng cân không kiểm soát gây béo phì nếu ăn thường xuyên.

Sau khi sinh ăn pizza gây những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ

• Thứ 2: Trong pizza có chứa phthalates gây ảnh hưởng xấu đến hormone từ đó dẫn đến rối loạn chức năng sinh sản sau này.
• Thứ 3: Ăn pizza rất nhanh no bụng vì chứa nhiều năng lượng, lại nhiều chất béo khó tiêu hóa, mặt khác pizza lại ít vitamin, chất xơ và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể nên sản phụ ăn pizza dễ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng.
• Thứ 4: Ngoài ra, lá oregano – một loại gia vị phổ biến trong pizza có tác động xấu đến quá trình tiết sữa của cơ thể mẹ cho con.

Chính vì vậy, sau khi sinh ăn pizza không tốt mà còn gây hại rất nhiều cho sức khỏe của mẹ. 

Sau khi sinh bao lâu thì ăn được pizza?

Pizza không tốt cho sức khỏe không chỉ riêng phụ nữ sau sinh mà với cả trẻ em, người già. Vì thế, nếu hạn chế các loại đồ ăn nhanh như thế này được thì nên hạn chế tối đa. 

Còn để có thể ăn pizza sau khi sinh thì chị em phải kiêng ít nhất 2, 3 tháng khi hệ tiêu hóa dần ổn định. 

Nếu có ăn cũng chỉ nên ăn chút một vì còn không biết nó có gây dị ứng hay khó chịu với hệ tiêu hóa của con không. Ngoài ra, khi ăn mẹ nên ăn nóng, nếu có thể tự làm thì tốt nhất vì có thể an tâm về nguyên liệu hơn.

Sau khi sinh ít nhất 2, 3 tháng mẹ mới có thể ăn pizza

Bên cạnh đó, sau khi sinh ăn pizza mẹ nên ăn đầy đủ các loại chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ và vitamin, khoáng chất như rau xanh và các loại trái cây.

Sau khi sinh không ăn pizza thì mẹ nên ăn gì?

Nhiều mẹ sau khi sinh có cảm giác chán ăn nhưng nhiều mẹ lại cảm thấy thèm ăn đủ thứ. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm, đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt lại không tốt cho hệ tiêu hóa còn non yếu của các mẹ. Sau khi sinh ăn pizza là không nên vậy mẹ có thể ăn vặt những gì?

Các loại hạt khô 

Để nói đến đồ ăn vặt cho bà bầu hay sản phụ sau sinh thì hiện nay cũng có khá nhiều loại. Điển hình các mẹ có thể ăn các loại hạt khô, hạt ngũ cốc hay các loại hạt ô mai,… Chẳng hạn như hạt điều, vừng đen, mè đen, nho khô, hạt óc chó, hạt macca,…

Sau khi sinh nên ăn các loại hạt khô

Các loại trái cây 

Các loại trái cây vừa làm bữa phụ cho mẹ, vừa tốt cho sức khỏe cả mẹ lẫn con, lại ngon miệng như: cam, quýt, bưởi, nho, dâu tây, đu đủ,… Không những thế, ăn nhiều trái cây chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa sẽ giúp mẹ đẹp da, giảm cân an toàn, hiệu quả.

Sau khi sinh không nên ăn pizza mà ăn các loại trái cây

Bài viết trên chúng tôi đã giúp bạn Hạnh Hạnh cũng như nhiều mẹ khác biết sau khi sinh ăn pizza được không và cần kiêng bao lâu mới có thể ăn loại thực phẩm này. Với những chia sẻ trên mong rằng đã giúp các bạn có một chế độ ăn uống khoa học hơn để tốt cho sức khỏe và nuôi con phát triển khỏe mạnh. Có bất cứ thắc mắc nào các bạn có thể để lại bình luận để được chúng tôi hỗ trợ giải đáp sớm nhất!

The post Hỏi – Đáp: Sau khi sinh ăn pizza được không? appeared first on Viên uống SLady.

Cảm ơn bạn Tuyết Nhung đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Việc bạn quan tâm đến chu kỳ kinh hay bất cứ thay đổi nào mà bạn cảm thấy bất thường về sức khỏe sau sinh là đặc biệt quan trọng. Sau đây sẽ là giải đáp của chúng tôi về vấn đề mà bạn đang gặp phải, các chị em khác cũng cùng theo dõi nhé!

Phụ nữ sau khi sinh thường thì mấy tháng có kinh?

Cơ địa của mỗi người là khác nhau, vì thế, sau khi sinh kinh nguyệt trở lại ở mỗi người cũng khác nhau. Chúng ta chỉ có thể xác định trong một khoảng thời gian nhất định. Việc có kinh trở lại sau sinh còn tùy thuộc vào nhiều nguyên nhân, chủ yếu là do: sự hồi phục sức khỏe nhanh hay chạm, phương pháp sinh thường hay sinh mổ, mẹ có cho con bú hay là không,…

Sau khi sinh mấy tháng có kinh trở lại?

Kinh nguyệt trở lại khi cơ thể được hồi phục, các hormone trong cơ thể hoạt động bình thường. Tuy nhiên chúng tôi đã nghiên cứu và đưa ra kết luận về khoảng thời gian sau sinh có kinh như sau:

• Phụ nữ không cho con bú có kinh trở lại sau khoảng 6 tuần chiếm 40%
• 90% phụ nữ cho con bú mẹ hoàn toàn có kinh trở lại sau 24 tuần (6 tháng) 
• Chỉ khoảng 15% các bà mẹ cho con bú có kinh nguyệt trở lại sau 6 tuần.

Như vậy, trong trường hợp của bạn, sau khi sinh 2 tháng có kinh là nằm trong 15% ít ỏi kia. Chắc hẳn nhiều mẹ cũng đang lo lắng vì không biết nằm trong số ít như vậy có sao không?

Sau khi sinh 2 tháng có kinh mà đang cho con bú có sớm không?

Việc 15% phụ nữ cho con bú nhưng sau khi sinh 2 tháng đã có kinh trở lại là vấn đề bình thường, chị em không cần quá lo lắng. Đây là trường hợp ít gặp chứ cũng không phải là hiếm.

Cho con bú mẹ sẽ làm kinh nguyệt bị trì hoãn đó là vì hormone prolactin tiết ra làm mất cân bằng giữa estrogen và progesteron dẫn đến nang noãn không phát triển, trứng không thể rụng, máu kinh không xuất hiện. 

Các mẹ xuất hiện kinh nguyệt sớm cũng không có ảnh hưởng gì đến sức khỏe. Vì vậy sau khi sinh 2 tháng có kinh, nếu như kinh nguyệt bình thường, không có dấu hiệu lạ, không bị rong kinh thì chị em không cần quá lo lắng. 

Sau khi sinh 2 tháng có kinh trở lại khi đang cho con bú là bình thường

Tuy nhiên, một số mẹ gặp phải tình trạng khi có kinh nguyệt đó là lượng sữa về ít hơn trong những ngày gần hoặc suốt kỳ kinh nguyệt, mùi vị sữa cũng thay đổi khiến bé không háu ăn như ngày thường. Trong trường hợp này, mẹ cũng không cần quá lo lắng vì kinh nguyệt chỉ diễn ra ít ngày, mẹ chỉ cần thư giãn nghỉ ngơi và tiếp tục cho con bú hay vắt sữa thì vẫn có sữa cho con bú.

Lưu ý là sau khi sinh có kinh sớm, các mẹ cũng sẽ cần cẩn trọng một số điều hơn so với các mẹ khác. 

Cần cẩn trọng gì nếu sau khi sinh 2 tháng có kinh 

Có kinh nguyệt sau khi sinh sớm hơn bình thường, chị em cũng cần lưu ý một vài điều sau để tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

• Theo dõi chu kỳ kinh của mình: Mấy tháng đầu có thể kinh nguyệt bị rối loạn, tháng ra ít ra nhiều nhưng sau vài tháng sẽ ổn định bình thường.  
• Sau khi sinh 2 tháng có kinh trở lại kèm các dấu hiệu bất thường như: kinh nguyệt kéo dài hơn 1 tuần, lượng máu kinh ra quá nhiều (2 – 3 tiếng thay băng vệ sinh 1 lần), có mùi hôi khó chịu,… thì cần đi khám.
• Đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý trong ngày đèn đỏ để kinh nguyệt diễn ra bình thường mà không ảnh hưởng tới việc cho con bú.

• Lưu ý hơn khi quan hệ vợ chồng, cần có các biện pháp tránh thai an toàn. Ngay cả các mẹ đang cho con bú khi kinh nguyệt chưa xuất hiện cũng không thể chủ quan vì biện pháp này không an toàn 100%.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, tránh viêm nhiễm là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe “cô bé” sau sinh.

Quan hệ vợ chồng sau sinh phải có biện pháp tránh thai an toàn

Hy vọng rằng bài viết trên đã giúp chị Tuyết Nhung đã giải quyết được những thắc mắc của mình. Có bất cứ thắc mắc hãy cứ mạnh dạn hỏi chúng tôi để được hỗ trợ giải đáp tốt nhất!

Nguồn: Slady.com.vn

The post Đang cho con bú mà sau khi sinh 2 tháng có kinh có sớm quá không? appeared first on Viên uống SLady.

Chào bạn, cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Kinh nguyệt sau khi sinh ra nhiều hay ít là câu hỏi của rất nhiều chị em, đặc biệt là các mẹ mới sinh lần đầu và chưa có nhiều kinh nghiệm hay kiến thức về vấn đề này.

Vậy kinh nguyệt sau khi sinh ra ít hơn so với trước khi mang thai có sao không? Tại sao lại xảy ra tình trạng như vậy? Việc điều chỉnh lại kinh nguyệt để có lượng máu kinh bình thường có cần thiết không? Tất cả sẽ được chúng tôi giải đáp ngay sau đây!

Kinh nguyệt sau khi sinh ra ít hơn trước kia có sao không?

Cơ thể của phụ nữ rất đặc biệt, hàm lượng hormone nội tiết tố trong cơ thể thay đổi theo từng giai đoạn cuộc đời. Chẳng hạn như khi dậy thì estrogen tăng cao, sau đó ở mức cân bằng, bình ổn trong độ tuổi sinh sản, sau khi sinh estrogen giảm mạnh và ở giai đoạn tiền mãn kinh (hồi xuân) thì estrogen lại tăng cao nhưng sau đó là giảm hẳn.

Vì thế, trước khi mang thai là giai đoạn estrogen cân bằng nhất, kinh nguyệt cũng đều đặn, ổn định nhất tốt cho sức khỏe, sắc đẹp và khiến phụ nữ dễ dàng thụ thai hơn. Sau khi sinh, estrogen giảm nên kinh nguyệt có sự rối loạn, lượng máu kinh sẽ có sự biến đổi thất thường. Máu kinh có thể ra nhiều hoặc ít hơn trước đó.

Kinh nguyệt sau khi sinh ra ít hay nhiều do cơ địa mỗi người

Ngoài ra, kinh nguyệt của mỗi người là khác nhau, lượng máu kinh cũng không giống nhau nên không thể chắc chắn việc sau khi sinh kinh nguyệt ra ít hay ra nhiều. Nếu kinh nguyệt lần đầu tiên sau sinh ra ít nó có thể là kinh non. 

Vì thế, kinh nguyệt ra ít sau khi sinh không có gì nghiêm trọng nếu như chỉ xuất hiện 1, 2 chu kỳ kinh nguyệt sau sinh. Nếu như các tháng sau đó kinh nguyệt vẫn ra ít đến mức bạn chỉ cần sử dụng băng vệ sinh hàng ngày, thậm chí không cần dùng thì mới nên kiểm tra sức khỏe.

Tại sao kinh nguyệt ra ít sau khi sinh?

Kinh nguyệt sau khi sinh ra ít vốn là điều bình thường, nhưng nếu tình trạng đó kéo dài trong suốt 5, 6 chu kỳ kinh thì có thể bạn đang gặp phải vấn đề về phụ khoa. Sau khi sinh kinh nguyệt ra ít có thể là do nhiều nguyên nhân. 

• Estrogen trong cơ thể chưa được cân bằng, ổn định. 
• Sau khi sinh, sản phụ thường bận bịu với việc chăm sóc con nhỏ nên không có thời gian nghỉ ngơi khi sức khỏe vẫn còn yếu. Điều đó cũng khiến cho lượng máu kinh ra ít.

Không có thời gian nghỉ ngơi cũng khiến kinh nguyệt sau khi sinh bất ổn

• Băng huyết nặng sau khi sinh gây hoại tử tuyến yên cũng gây ra tình trạng thiếu hụt một hoặc nhiều hormone tuyến yên gây suy giảm dẫn đến lượng máu kinh ít đi.
• Do ứ đọng kinh nguyệt từ chu kỳ kinh trước đó hoặc sản dịch vẫn chưa ra hết bị ứ đọng lại cũng có thể dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra ít.
• Ngoài ra, sau khi sinh kinh nguyệt ra ít còn do việc bạn cho con bú. Hormone prolactin tiết sữa mẹ sẽ cản trở quá trình xảy ra kinh nguyệt. Vì thế, lượng kinh nguyệt lúc có lúc không, lúc ra ít lúc ra nhiều.  

Có cần điều chỉnh gì khi kinh nguyệt sau khi sinh ra ít không?

Nếu như kinh nguyệt sau khi sinh ra ít trong một thời gian thì bạn cần có biện pháp để giải quyết. Việc điều chỉnh kinh nguyệt khi lượng máu kinh ra quá ít trong thời gian dài là rất quan trọng để ổn định hormone trong cơ thể. Từ các nguyên nhân trên, chúng tôi giúp bạn đưa ra cách điều chỉnh kinh nguyệt trở lại ổn định, bình thường như trước:

• Các bạn cần bổ sung ngay viên uống tổng hợp có nguồn gốc tự nhiên để cân bằng estrogen trong cơ thể mà vẫn an toàn cho sức khỏe của mẹ và nguồn sữa cho con. Khi estrogen được ổn định thì kinh nguyệt sẽ ổn đinh. Hiện nay sản phẩm viên uống SLady với 100% thảo dược thiên nhiên quý hiếm giúp cân bằng estrogen trong cơ thể, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.

Sử dụng sản phẩm SLady để cân bằng lại nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt

• Khi bị ứ tắc máu kinh từ kinh nguyệt trước đó thì cần bổ sung thực phẩm giúp thúc đẩy máu kinh ra nhiều và điều hòa nó hơn như: gừng, đậu nành, đu đủ, củ dền, sữa nóng,… 
• Cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý sau khi sinh để nhanh chóng hồi phục cơ thể và ổn định chu kỳ kinh nguyệt của mình.

Trên đây là giải đáp của chúng tôi về việc kinh nguyệt sau khi sinh ra ít hay nhiều, kinh nguyệt ra ít so với trước kia có sao không của bạn Mỹ Lệ. Mong rằng với những chia sẻ trên đã giúp các mẹ biết kinh nguyệt sau sinh như thế nào và cần làm gì để giúp nó ổn định. Chúc các mẹ nhanh hồi phục sức khỏe và chăm sóc con yêu phát triển thật tốt!

Nguồn: Slady.com.vn

The post Kinh nguyệt sau khi sinh ra ít hơn trước kia có sao không? appeared first on Viên uống SLady.

Cảm ơn bạn Hải Yến đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Sau đây là giải đáp từ chuyên gia về việc “1 lần kinh nguyệt mất bao nhiêu máu?”. Các bạn cùng theo dõi để hiểu rõ hơn về kinh nguyệt nhé!

1 lần kinh nguyệt mất bao nhiêu máu?

Vấn đề bạn thắc mắc cũng là vấn đề chung mà nhiều người băn khoăn. Tuy nhiên, nhiều chị em cũng chỉ để ý đến việc kinh nguyệt ra sớm hay muộn chứ không quan tâm đến chuyện lượng máu trong mỗi kỳ kinh nguyệt như thế nào. Đó là điều cần xem xét lại bởi lượng máu kinh nhiều quá hay ít quá cũng phản ánh sức khỏe của bạn.

Vậy 1 lần kinh nguyệt mất bao nhiêu máu?

1 lần kinh nguyệt mất bao nhiêu máu?

Bình thường lượng máu mất đi trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt khoảng 50 – 80ml (tùy thuộc vào ngày hành kinh dài ngắn của mỗi người là khác nhau). Trong 50 – 80ml đó, lượng máu kinh nguyệt chỉ chiếm khoảng 36%, còn lại 64% là những tạp chất khác như niêm mạc tử cung bong ra, chất nhầy cổ tử cung, âm đạo.

Chị em có thể tính hoặc ước lượng lượng máu kinh của mình thông qua việc sử dụng các sản phẩm trong những ngày hành kinh:

• Băng vệ sinh thì quá phổ biến rồi. Tùy thuộc vào từng loại băng vệ sinh có thể chứa thể tích bao nhiêu. Có thể đo bằng cách cho băng vệ sinh thấm nước để kiểm tra thể tích của nó khi thấm đầy. Sử dụng cách này để tính lượng máu kinh có thể chứa được.
• Cốc nguyệt san là sản phẩm mới nổi tiếng gần đây ở Việt Nam. Nó rất tiện dụng, vệ sinh, thân thiện môi trường lại đo được lượng máu kinh chính xác. Bạn có thể ghi lại lượng máu kinh sau mỗi lần cốc đầy rồi cộng lại sẽ biết 1 lần kinh nguyệt mất bao nhiêu máu.

Sử dụng cốc nguyệt san để đo lượng máu kinh trong mỗi chu kỳ

1 lần kinh nguyệt mất quá nhiều hay quá ít máu là do đâu?

Lượng máu kinh được xác định ở trên là tương đối, nếu nhiều hơn cũng chỉ đến 90ml máu, ít hơn cũng chỉ 40ml. Ngoài ngưỡng đó ra thì bạn nên kiểm tra tình trạng sức khỏe của mình.

• Nếu như lượng máu kinh ít quá người ta còn gọi là thiểu kinh. Tình trạng này có thể do sự tắc nghẽn, ứ đọng kinh nguyệt cũng dẫn đến những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe.
• Lượng máu kinh quá nhiều có thể dẫn đến rong kinh mà tình trạng này kéo theo nhiều hậu quả như làm cơ thể mệt mỏi hơn, bị thiếu sắt do mất máu, tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.

Để có thể tìm ra chính xác nguyên nhân gây tình trạng thiểu kinh hoặc rong kinh, chị em cần đi khám phụ khoa sớm để có phương pháp điều trị kịp thời.

Làm sao để giúp cân bằng lượng máu trong kỳ kinh nguyệt

Để giúp lượng máu trong kỳ kinh nguyệt ổn định, bạn cần chú ý tới sức khỏe, theo dõi sự thay đổi trong chu kỳ kinh của mình (thời gian xuất hiện kinh nguyệt, lượng máu kinh, màu sắc máu kinh, dịch âm đạo,..). Bên cạnh đó thực hiện những thói quen sinh hoạt lành mạnh như sau:

• Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng trong những ngày hành kinh phải đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất sắt như các loại thịt màu đỏ, gan động vật, trứng sữa, rau màu xanh đậm,..

Chế độ ăn uống cần bổ sung nhiều chất sắt khi “đèn đỏ” ghé thăm

• Điều trị nguyên nhân gây mất máu nhiều trong kỳ kinh hoặc ít máu trong kỳ kinh.
• Nếu như lượng máu quá nhiều có thể bổ sung sắt qua viên uống tổng hợp, lượng sắt khuyến cáo cho phụ nữ trong độ tuổi sinh sản là 15-20mg/ngày.
• Bên cạnh đó, hạn chế để cơ thể rơi vào tình trạng quá căng thẳng, mệt mỏi.
• Không nên vận động mạnh và vận động quá sức, đặc biệt trong những ngày đèn đỏ.

Bài viết trên cũng đã giúp các bạn biết cách để ước lượng 1 lần kinh nguyệt mất bao nhiêu máu. Lượng máu kinh ở mỗi người là khác nhau, bạn cần theo dõi và tính lượng máu kinh của mình xem có đúng và đủ với mức trung bình không. Chúc chị em luôn khỏe đẹp!

Nguồn: Slady.com.vn

The post Hỏi – Đáp: 1 lần kinh nguyệt mất bao nhiêu máu là đủ? appeared first on Viên uống SLady.

Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Sau đây là giải đáp từ chuyên gia SLady về câu hỏi 3 tháng không thấy có kinh nguyệt có sao không? Bạn N.TT và các bạn khác cùng theo dõi nhé!

3 tháng không thấy có kinh nguyệt có sao không?

Chào bạn, cũng có rất nhiều chị em 3 tháng không thấy có kinh nguyệt, thậm chí là nhiều hơn 3 tháng mà không phải do có thai. Điều đó phản ánh cơ thể bạn đang bị rối loạn kinh nguyệt. Không biết trước thời gian đó tính đến thời điểm hiện tại bạn có uống thuốc gì hay bị bệnh phụ khoa gì không? Ở đây bạn không chia sẻ rõ nên rất khó xác định nguyên nhân do đâu. 

Câu hỏi: “3 tháng chưa có kinh nguyệt có sao không?” còn phụ thuộc vào việc bạn đang gặp phải nguyên nhân nào. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra sự rối loạn kinh nguyệt dẫn đến việc 3 tháng chưa có kinh. Chẳng hạn như: sử dụng thuốc, căng thẳng quá mức, bị mãn kinh sớm, mắc bệnh lý về tuyến giáp hay bệnh phụ khoa,… Các nguyên nhân sẽ được chia làm 3 mức độ:

• Nếu như nguyên nhân dẫn đến không có kinh nguyệt 3 tháng là do sử dụng thuốc thì khi bạn dừng uống thuốc một thời gian kinh nguyệt sẽ ổn định. 
• Hay việc bạn căng thẳng quá mức, nếu như giảm căng thẳng, stress thì kinh nguyệt sẽ dần ổn định trở lại.
• Nếu như 3 tháng không thấy kinh nguyệt do bị mãn kinh sớm bạn có thể có giải pháp tại nhà và không cần quá lo lắng.
• Ngoài ra, nguyên nhân do bệnh lý thì bạn cần được điều trị kịp thời vì nó có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này.

Chính vì thế, bạn cần biết nguyên nhân của mình nằm ở đâu để có cách khắc phục, điều trị.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến 3 tháng không thấy có kinh nguyệt

3 tháng không có kinh nguyệt phải làm thế nào?

Khi tìm ra nguyên nhân khiến bạn 3 tháng không thấy có kinh nguyệt là gì thì việc khắc phục nó sẽ dễ dàng hơn:

• Đối với việc dùng thuốc an thần, tránh thai,.. thì cần bỏ ngay lập tức. Chỉ sau 1, 2 tháng tự nhiên kinh nguyệt của bạn sẽ trở lại bình thường. Vì thế, bạn cũng không cần quá lo lắng
• Đối với trường hợp căng thẳng quá mức: Bạn cần để cơ thể thư giãn, thoải mái, không nên suy nghĩ quá nhiều mà để đầu óc nghỉ ngơi. ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi hợp lý để tránh tình trạng kinh nguyệt thất thường.
• Đối với trường hợp không thấy do mãn kinh sớm là bởi thiếu hụt estrogen trong thời gian khá dài hoặc di truyền, cũng có thể nhiều nguyên nhân khác. Tuy nhiên 3 tháng không thấy có kinh nguyệt thì hầu như do thiếu estrogen. Vì thế, bạn có thể bổ sung sản phẩm tăng cường estrogen để hỗ trợ. Viên uống SLady giúp cân bằng nội tiết tố đang được nhiều chị em lựa chọn hiện nay!
• Khi phát hiện 3 tháng chưa có kinh nguyệt do bệnh lý với các dấu hiệu bất thường thì cần đến viện để được bác sĩ kiểm tra và điều trị.

3 tháng chưa có kinh nguyệt do thiếu hụt estrogen có thể bổ sung viên uống SLady

Cách phòng tránh hiện tượng 3 tháng không thấy có kinh nguyệt

Phòng tránh việc tiếp tục xảy ra tình trạng 3 tháng chưa có kinh nguyệt phải làm sao cũng là câu hỏi nhiều người thắc mắc. Các bạn chỉ cần thực hiện những điều sau sẽ có một sức khỏe tốt và chu kỳ kinh ổn định:

• Chị em nên bổ sung thêm các thực phẩm sau trong chế độ ăn hàng ngày của mình để điều hòa kinh nguyệt như: gừng, nghệ tươi, dứa, nha đam, mướp đắng,..
• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao hoặc các bài tập yoga và tốt nhất là các bài tập cho vùng xương chậu.
• Nên để cơ thể được thoải mái, có thời gian thư giãn bản thân và đầu óc, tránh căng thẳng và mệt mỏi.
• Giữ gìn vệ sinh vùng kín thật tốt, đặc biệt trong những ngày hành kinh.

Luyện tập yoga rất tốt cho việc điều hòa kinh nguyệt

Bài viết trên đây mong rằng đã giúp ích được cho bạn N.T.T cũng như nhiều chị em khác khi cảm thấy lâu không có kinh nguyệt. Chúc cho phái đẹp của chúng ta luôn khỏe mạnh và biết chăm sóc, chú ý hơn tới chu kỳ kinh nguyệt của mình!

Nguồn: Slady.com.vn

The post Trả lời 3 tháng không thấy có kinh nguyệt có sao không? appeared first on Viên uống SLady.

Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Sau đây là những giải đáp từ chuyên gia của SLady về việc ăn gì để kinh nguyệt ra sớm hơn thời hạn vốn có của nó!

Ăn gì để kinh nguyệt ra sớm?

Những ngày “đèn đỏ” gây ra nhiều khó chịu và bất tiện đối với phụ nữ, họ thường phải chịu những cơn đau, bị mất máu, cáu gắt, khó chịu,… 

Thường thì các chị em chỉ mong chu kỳ kinh nguyệt của mình đều đặn mỗi tháng và sao cho đúng ngày, đúng lịch. Bởi vì kinh nguyệt đều giúp chị em chuẩn bị tâm lý cũng như có ý định sinh con sẽ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, bên cạnh đó vẫn có một số trường hợp chị em muốn kinh nguyệt ra sớm hơn để những bất tiện đó không ảnh hưởng đến kế hoạch của mình. 

Thực phẩm hàng ngày chúng ta ăn không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng mà nó còn như những loại thuốc quý để hỗ trợ điều trị một số vấn đề. Vì thế mà nhiều người mới đặt ra câu hỏi nên ăn gì để kinh nguyệt ra sớm mà không ảnh hưởng tới các chu kỳ kinh sau?

Sản phẩm có chứa nhiều vitamin C giúp kinh nguyệt ra sớm hơn

Tại sao vitamin C có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy “nguyệt san”? 

Vitamin C được coi như một loại thuốc để điều kinh hay “tạo ra” một kỳ kinh sớm bởi nó giúp làm tăng số lượng niêm mạc trong tử cung. Sau khi niêm mạc đủ nhiều sẽ bong ra sớm dẫn tới chảy máu kinh. Lượng vitamin C được khuyến cáo mỗi ngày là 60mg. Vì thế, các bạn nên bổ sung một cách đúng và đủ liều lượng bởi quá liều lượng cũng sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Sản phẩm chứa nhiều vitamin C giúp kinh nguyệt ra sớm

Chị em có thể bổ sung vitamin C bằng các loại thực phẩm chức năng hay ăn các loại thực phẩm hàng ngày dồi dào vitamin C. 

Vậy ăn gì để có kinh nguyệt ra sớm nhờ vào thực phẩm giàu vitamin C? Chắc hẳn ai cũng biết vitamin C tập trung chủ yếu ở các loại trái cây như họ nhà cam, quýt, kiwi, đu đủ, dâu, dứa,…

Cách để kinh nguyệt ra sớm từ các loại rau

Các loại rau phổ biến trong dân gian để kích thích kinh nguyệt ra sớm như: Mùi tây, bông cải xanh, cà chua, rau bina, rau ngót,… Bởi vì trong thành phần của chúng có nhiều vitamin thiết yếu. Đặc biệt, rau mùi tây lá thẳng và rau mùi tây lá xoăn có chứa apiol và myristicin là các chất được cho rằng có tác dụng giúp tử cung co bóp nhẹ. 

Ăn gì để kinh nguyệt ra sớm không thể bỏ qua các loại rau

Ăn nghệ để ra kinh sớm hơn

Ăn nghệ giúp giảm đau bụng kinh và giúp kinh nguyệt trở nên đều đặn và xuất hiện sớm hơn. Trước 10 ngày dự kiến xuất hiện “đèn đỏ” bạn nên pha 1 muỗng bột nghệ với nước nóng và uống đều đặn hỗn hợp này 1 – 2 lần mỗi ngày. Ngoài ra, các bạn có thể rắc bột nghệ vào cơm, các loại rau củ luộc và món ăn khác mà bạn chế biến trong thời gian muốn kinh nguyệt đến sớm.

Nghệ cũng giúp điều kinh ra sớm hơn bình thường

Lời khuyên từ chuyên gia khi ăn gì để kinh nguyệt ra sớm

Về cơ bản thực phẩm vốn dĩ lành tính nên sử dụng chúng không gây tác dụng phụ như các loại thuốc điều trị. Tuy nhiên nếu sử dụng những loại thực phẩm này quá nhiều trong thời gian dài không chỉ không tốt cho sức khỏe mà chu kỳ kinh nguyệt còn bị thay đổi đáng kể.

Việc bạn muốn kinh nguyệt đến sớm hay đến muộn hơn mỗi tháng nếu lạm dụng nhiều bằng cách này sẽ dẫn đến sự rối loạn kinh nguyệt. Có một chu kỳ kinh đều đặn bao giờ cũng tốt hơn việc không nắm rõ nó đến khi nào. Chính vì thế, không nên áp dụng nhiều cách ăn gì để kinh nguyệt ra sớm.

Để có thể thuận tiện trong việc đi chơi, du lịch biển mà không có vấn đề về việc chảy máu kinh hiện nay có các sản phẩm cốc nguyệt san hỗ trợ. Sản phẩm này vừa tốt cho môi trường, vừa thuận tiện vì nó không gây rò rỉ như băng vệ sinh. Máu kinh sẽ vẫn được giữ bên trong cốc (bên trong âm hộ) chứ không bị chảy ra ngoài. Vì thế, các bạn có thể tìm hiểu thêm về các sản phẩm cốc nguyệt san này.

Có thể sử dụng cốc nguyệt san để hạn chế những bất tiện ngày đèn đỏ

Lưu ý: Sản phẩm cốc nguyệt san chỉ dành cho những chị em đã quan hệ tình dục hoặc những ai không quan tâm đến màng trinh vì nó có thể làm rách màng trinh khi đưa vào trong cơ thể.

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi ăn gì để kinh nguyệt ra sớm hơn và lời khuyên từ chuyên gia trong việc có nên lạm dụng nó nhiều không. Chị em nên chăm sóc sức khỏe sinh sản tốt bằng cách theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Chúc cho nửa thế giới luôn khỏe mạnh, tự tin và xinh đẹp!

Nguồn: Slady.com.vn

The post Hỏi – Đáp: Ăn gì để kinh nguyệt ra sớm hơn chu kỳ của nó? appeared first on Viên uống SLady.

Cảm ơn bạn Thảo My đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Sau đây là giải đáp từ chuyên gia về vấn đề của bạn là: “Trong thời gian có kinh nguyệt gội đầu được không?” Các bạn cùng theo dõi nhé!

Trong thời gian có kinh nguyệt gội đầu được không?

Việc bạn quan tâm về sức khỏe, đặc biệt trong những ngày “đèn đỏ” là rất cần thiết. Những ngày này của chị em cũng gần giống như các sản phụ mới sinh. Việc ăn uống, sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe chị em. Vậy có kinh nguyệt gội đầu được không?

Sẽ có 2 trường hợp xảy ra, trong thời gian có kinh nguyệt có thể gội đầu nhưng cũng có thể là không. 

• CÓ khi bạn lựa chọn thời điểm và gội đầu đúng cách. 
• KHÔNG vì nó sẽ là nguy hiểm nếu như mắc phải những sai lầm.

Có kinh nguyệt gội đầu được không?

Tại sao KHÔNG?

Vào những ngày kinh nguyệt xuất hiện, sức đề kháng của phụ nữ kém hơn, việc lưu thông máu cũng không tốt. Một phần đó là do sự thay đổi hormone, một phần là mất đi một lượng máu, chân tóc lại mở rộng có thể gây đau đầu. 

Vì thế, trong kỳ kinh nguyệt nếu không chú ý đến một số thói quen sinh hoạt trong đó có gội đầu thì sẽ dẫn tới việc tắc nghẽn máu trong cơ thể, lâu trở thành bệnh, một số trường hợp nghiêm trọng là dẫn tới ung thư.

Tại sao CÓ?

Gội đầu vào những ngày nhạy cảm như vậy không tốt cho sức khỏe chút nào. Tuy nhiên, nếu bạn nắm được cách gội đầu đúng sẽ tránh được những vấn đề trên. 

Kỳ kinh của mỗi người là khác nhau, có người 2, 3 ngày thì việc gội đầu không vấn đề gì nhưng có những chị em kéo dài đến 5 – 7 ngày thì sẽ rất khó chịu. Vì thế, bạn vẫn có thể gội đầu khi có kinh nguyệt chỉ là chú ý và thực hiện sao cho đúng cách.

Như vậy bạn Thảo My đã biết có kinh nguyệt gội đầu được không rồi đúng không? Trong trường hợp của bạn có những lần gội đầu khi có kinh nguyệt bị đau đầu, khó chịu đó là do gội sai cách và không đúng lúc. Sau đây chúng tôi sẽ tiếp tục chia sẻ cách gội đầu đúng trong những ngày kinh nguyệt kéo dài nhé!

Có kinh nguyệt gội đầu đúng cách như thế nào?

Trong chu kỳ kinh nguyệt, đặc biệt vào mùa hè, bạn không thể không gội đầu vì bụi bẩn và mồ hôi rất khó chịu. Vì thế, bạn cần gội đầu đúng cách. 

Khi chia sẻ bạn không nói đến chu kỳ kinh của mình kéo dài mấy ngày nhưng có thể lưu ý:

• Đối với phụ nữ có chu kỳ kinh 2 – 3 ngày thì nên gội đầu trước ngày có kinh để 2, 3 ngày sau khi hết kinh gội tiếp.
• Thế nhưng, đối với phụ nữ chu kỳ kinh kéo dài đến cả tuần thì cũng nên áp dụng cách gội đầu trước ngày có kinh 1 ngày. Sau đó đến ngày thứ 3 lại gội tiếp vì 2 ngày đầu tiên kinh nguyệt ra nhiều máu, sức khỏe lúc ấy cũng yếu và cơ thể mệt mỏi nhất gội đầu sẽ bị đau đầu và mệt mỏi.

Nên gội đầu trước ngày có kinh nguyệt 1 ngày để có thể tiếp tục gội sau 2, 3 ngày

Một vài lưu ý khi gội đầu trong ngày có kinh nguyệt

Bên cạnh thời gian và cách gội đầu trong ngày kinh nguyệt thì chị em vẫn phải lưu ý một số vấn đề sau để tốt nhất cho sức khỏe trong kỳ kinh của mình:

• Thời gian tốt nhất để gội đầu là ban ngày, đặc biệt là buổi trưa.
• Nên gội đầu bằng nước ấm một cách nhanh chóng, tránh ngâm lâu.
• Những ngày đèn đỏ sẽ bị rụng tóc nhiều hơn bình thường, vì thế chị em có thể áp dụng mẹo cho thêm muối vào nước ấm để gội đầu.
• Những ngày hành kinh không nên tắm bằng bồn.
• Sau khi gội đầu xong nên lau thật khô rồi sấy ấm để tránh gió lạnh dù là mùa đông hay mùa hè.

Sau khi gội đầu xong cần lau, sấy thật khô tóc

Trên đây là giải đáp của chúng tôi về câu hỏi có kinh nguyệt gội đầu được không của bạn Thảo My. Chúc bạn có những kỳ kinh nhẹ nhàng và thoải mái hơn. Hãy cập nhật thêm thông tin tại website: Slady.com.vn nhé!

Có bất cứ câu hỏi hay thắc mắc nào các bạn có thể để lại dưới bình luận để được chúng tôi hỗ trợ giải đáp!

Nguồn: Slady.com.vn

The post Hỏi – Đáp: Khi có kinh nguyệt gội đầu được không? appeared first on Viên uống SLady.