(Hải Yến – Từ Sơn – bắc Ninh)
Cảm ơn bạn Hải Yến đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Sau đây là giải đáp từ chuyên gia về việc “1 lần kinh nguyệt mất bao nhiêu máu?”. Các bạn cùng theo dõi để hiểu rõ hơn về kinh nguyệt nhé!
Vấn đề bạn thắc mắc cũng là vấn đề chung mà nhiều người băn khoăn. Tuy nhiên, nhiều chị em cũng chỉ để ý đến việc kinh nguyệt ra sớm hay muộn chứ không quan tâm đến chuyện lượng máu trong mỗi kỳ kinh nguyệt như thế nào. Đó là điều cần xem xét lại bởi lượng máu kinh nhiều quá hay ít quá cũng phản ánh sức khỏe của bạn.
Vậy 1 lần kinh nguyệt mất bao nhiêu máu?
Bình thường lượng máu mất đi trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt khoảng 50 – 80ml (tùy thuộc vào ngày hành kinh dài ngắn của mỗi người là khác nhau). Trong 50 – 80ml đó, lượng máu kinh nguyệt chỉ chiếm khoảng 36%, còn lại 64% là những tạp chất khác như niêm mạc tử cung bong ra, chất nhầy cổ tử cung, âm đạo.
Chị em có thể tính hoặc ước lượng lượng máu kinh của mình thông qua việc sử dụng các sản phẩm trong những ngày hành kinh:
Lượng máu kinh được xác định ở trên là tương đối, nếu nhiều hơn cũng chỉ đến 90ml máu, ít hơn cũng chỉ 40ml. Ngoài ngưỡng đó ra thì bạn nên kiểm tra tình trạng sức khỏe của mình.
Để có thể tìm ra chính xác nguyên nhân gây tình trạng thiểu kinh hoặc rong kinh, chị em cần đi khám phụ khoa sớm để có phương pháp điều trị kịp thời.
Để giúp lượng máu trong kỳ kinh nguyệt ổn định, bạn cần chú ý tới sức khỏe, theo dõi sự thay đổi trong chu kỳ kinh của mình (thời gian xuất hiện kinh nguyệt, lượng máu kinh, màu sắc máu kinh, dịch âm đạo,..). Bên cạnh đó thực hiện những thói quen sinh hoạt lành mạnh như sau:
Bài viết trên cũng đã giúp các bạn biết cách để ước lượng 1 lần kinh nguyệt mất bao nhiêu máu. Lượng máu kinh ở mỗi người là khác nhau, bạn cần theo dõi và tính lượng máu kinh của mình xem có đúng và đủ với mức trung bình không. Chúc chị em luôn khỏe đẹp!
Nguồn: Slady.com.vn
Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.