Khi có kinh nguyệt tập yoga: NÊN hay KHÔNG?

Kinh nguyệt tập yoga vẫn đang là vấn đề tranh cãi của nhiều chị em. Những ngày này cơ thể rất nhạy cảm nên việc vận động như vậy có thật sự tốt không? Vậy kinh nguyệt có nên tập yoga không? Nếu không thì tại sao và nếu có thì tập yoga như…