Trong chu kỳ kinh nguyệt ăn chua được không?
Những ngày “đèn đỏ” ghé thăm chị em cần bổ sung nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên cũng có những thứ cần phải kiêng để đảm bảo cho sức khỏe. Đang có kinh nguyệt ăn chua được không? Tại sao có những người trong kỳ kinh ăn chua không sao, nhưng lại có những người ăn chua khiến tình trạng rong kinh kéo dài? Tham khảo bài viết sau để có câu trả lời nhé!
Trong chu kỳ kinh nguyệt ăn chua được không?
Nội dung bài viết
Có rất nhiều ý kiến xoay quanh việc trong chu kỳ kinh nguyệt ăn chua có ảnh hưởng như thế nào. Có người nói ăn chua sẽ khiến kinh nguyệt xuất hiện sớm hơn, có người cho rằng ăn chua sẽ dẫn đến tình trạng rong kinh nhưng cũng có trường hợp ăn chua không vấn đề gì.
Vậy rốt cuộc ăn chua có tác động như thế nào đối với chị em khi đang trong chu kỳ kinh nguyệt?
Khi trong kỳ kinh nữ giới có thể ăn các loại đồ chua có chứa vitamin C vì đây là một loại chất rất tốt với cơ thể. Nếu như đang mong muốn có kinh nguyệt sớm thì chị em có thể ăn các loại thực phẩm chứa vitamin C hoặc uống vitamin C trước vài ngày để kinh nguyệt xuất hiện. Khi bổ sung viatmin C các bạn cũng cần lưu ý uống thật nhiều nước.
Tuy nhiên bạn cũng không thể bổ sung một cách tùy ý mà phải hỏi ý kiến của bác sỹ bởi bổ sung liều lượng không phù hợp sẽ phản tác dụng mà bạn mong muốn.
Có kinh nguyệt có thể ăn chua hoặc không
Chưa có một nghiên cứu nào chỉ ra là kinh nguyệt ăn chua tốt hay xấu. Chỉ có một vài trường hợp là chị em không nên ăn chua khi đang trong kỳ kinh của mình. Các bạn cùng theo dõi phần tiếp theo nhé!
Những đối tượng nào không nên ăn chua khi đến kinh nguyệt
Không có nghiên cứu hay sách báo cụ thể nào nói về việc kinh nguyệt ăn chua tốt hay xấu. Chỉ một số trường hợp sau chị em trong kỳ kinh vẫn ăn chua dẫn tới những ảnh hưởng cho sức khỏe. Cụ thể là các đối tượng sau:
Nữ giới có cơ thể nhạy cảm thì có kinh nguyệt ăn chua không tốt
Có rất nhiều trường hợp phụ nữ do cơ địa yếu và nhạy cảm khi “đến tháng” ăn chua làm tình trạng đau bụng kinh kéo dài và nghiêm trọng. Nguyên nhân là do các loại đồ chua này kích thích hệ thống thần kinh thực vật gây co thắt cơ trơn của dạ dày và tử cung. Điều này khiến cho những người nhạy cảm bị có lượng máu kinh ra nhiều hơn và kéo dài trong một thời gian ngắn.
Với những chị em bị đau dạ dày càng không nên ăn chua khi có kinh nguyệt
Đối với những người đau dạ dày phải kiêng ăn chua. Thế nhưng một số người do chỉ đau dạ dày nhẹ nên chủ quan vẫn có những thói quen ăn uống không tốt. Chính vì thế, ngay cả những ngày đèn đỏ, chỉ vì thèm mà vẫn ăn đã khiến cho tình trạng dạ dày trở nên nghiêm trọng. Cơn đau thắt bụng sẽ càng rõ rệt hơn. Chính vì thế khi có kinh nguyệt ăn chua không hề tốt với những ai đang đau dạ dày dù nặng hay nhẹ.
Đau dạ dày càng không nên ăn chua trong ngày có kinh
Một số lưu ý trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn
Vậy là các bạn đã có cho mình câu trả lời có kinh nguyệt ăn chua được không. Sau đây là một số lưu ý mà các bạn nên biết để giúp chu kỳ kinh của mình trôi qua một cách nhẹ nhàng nhất:
- Khi “đến ngày” không nên ăn uống đồ lạnh vì chúng làm cho tình trạng đau bụng trở nên rất nghiêm trọng.
- Không ăn đồ cay nóng vì chúng sẽ kích thích co bóp dạ dày và tử cung.
- Không nên ăn đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ.
- Dù đau mỏi lưng cũng không nên đấm vì sẽ khiến nội mạc tử cung khó hồi phục hơn, cơn đau sẽ trở nên dữ dội hơn, máu kinh ra nhiều và dài ngày hơn mà tình trạng giảm đau cũng không có tác dụng.
- Không nên thăm khám nhỏ chữa răng trong thời gian này vì kết quả không chính xác do lượng hormone bị thay đổi đột ngột. Nếu nhổ răng còn bị mất máu kèm hiện tượng khó đông dẫn đến mất máu nhiều hơn.
- Không nên mặc quần quá chật.
- Nên thay băng vệ sinh 4 – 5 lần/ngày (tùy vào lượng máu kinh).
- Vệ sinh sạch sẽ trong trong mấy ngày có kinh.
Không nên đấm lưng trong kỳ kinh nguyệt
Bài viết trên chúng tôi đã giúp các mẹ biết có kinh nguyệt ăn chua được không và những đối tượng nào không nên ăn chua. Để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của mình, đặc biệt trong những ngày “thiếu máu” các bạn nữ nên bổ sung nhiều sắt và chất dinh dưỡng để cơ thể sớm không bị suy nhược hay mệt mỏi. Lưu ý đến những điều trên cũng sẽ giúp chị em bớt đau bụng, giảm mệt mỏi đáng kể đó!
Nguồn: Slady.com.vn
tại sao nên dùng slady
SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.
cân bằng nội tiết tố
Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh
Thành phần thảo dược
Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.
Liệu trình chỉ 2 tháng
Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN
Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC
SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN
SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP
BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY
Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.
Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.
Báo Eva
Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.
Báo Afamily
Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.
Báo Sức khỏe đời sống
Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.
Báo Dân Trí
Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.
Báo 24h
Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.
Báo Tiền Phong
SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...
Báo VNEXpress
liệu trình sử dụng slady
Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộpDùng trong 1 tháng
Ưu đãi lên đến 198.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Hoặc giảm giá 99.000
- Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Cân bằng
3 hộpDùng trong 2 tháng
Ưu đãi lên đến 669.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tích vỏ nhận quà
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Toàn diện
4 hộpDùng trong 3 tháng
Ưu đãi lên đến 867.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển