Trong bài trước chúng ta đã cùng tìm hiểu những món ăn chữa yếu sinh lý nữ hiệu quả. Bài này hãy cùng SLady.com.vn tìm hiểu yếu sinh lý nữ nên uống gì và điểm danh 4 nhóm thức uống “kỳ diệu” dành cho phái đẹp là những nhóm nào nhé!
Nội dung bài viết
Ăn uống hay dinh dưỡng nói chung là nhu cầu cần thiết cho các hoạt động của cơ thể. Hơn nữa, nếu có chế độ dinh dưỡng phù hợp bạn cũng có thể đẩy lùi một số bệnh trong cơ thể. Với yếu sinh lý nữ cũng vậy, khi phụ nữ mắc phải căn bệnh “khó nói” này, biết được ăn gì, uống gì sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.
Tại sao có thể nói biết được nên uống gì sẽ giúp cải thiện sinh lý cho phụ nữ hiệu quả. Hãy cùng phân tích những tác dụng mà sử dụng đồ uống hợp lý mang lại cho cơ thể.
– Cung cấp nước cho cơ thể: Dù được sản xuất từ nguyên liệu nào thì thành phần chính của thức uống cũng là nước, mà 70% khối lượng cơ thể con người là nước. Chúng ta có thể nhịn ăn 3 tuần mà vẫn sống sót nhưng chỉ có thể nhịn uống được 3 ngày. Cơ thể đầy đủ nước sẽ giúp các bộ phận hoạt động trơn chu.
– Cân bằng hệ thống nội tiết: Một số loại thức uống có khả năng điều chỉnh hệ thống nội tiết tuyệt vời, tăng hưng phấn, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất góp phần cải thiện sắc đẹp, sinh lý nữ hiệu quả như: nước đậu, rượu vang, nước ép dứa,… Tất nhiên không phải loại thức uống nào cũng tốt cho phụ nữ bị yếu sinh lý và các loại đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia,… là nhóm đồ uống mà các nàng nên tránh xa.
Không biết “yếu sinh lý nữ nên uống gì?” là nỗi băn khoăn của rất nhiều phụ nữ khi bị căn bệnh “khó nói” này. Đừng lo, dưới đây là 4 nhóm thức uống bạn nên lưu lại để cải thiện sắc đẹp và cả sinh lý nữ cho mình.
Trong cơ thể, nước giữ vai trò hỗ trợ vẩn chuyển các chất dinh dưỡng và oxy đến các cơ quan. Nước là yếu tố cực kỳ quan trọng để duy trì độ ẩm của cơ thể, trong đó có mắt, da, tóc, và cả vùng kín. Thiếu nước sẽ làm cô bé trở nên khô hạn.
Khi giao ban, cơ thể người phụ nữ thể hiện sự hưng phấn bằng cách tăng tiết chất nhờn ở vùng kín. Thành phần chính của chất nhờn này cũng là nước và đương nhiên, thiếu nước sẽ làm giảm chất nhờn tiết ra.
Uống đủ nước là cách đơn giản nhất để đảm bảo độ ẩm cũng như khả năng tiết chất nhờn của vùng kín. Không chỉ thế, yếu sinh lý nữ cũng nên uống nước để giải tỏa những căng thẳng trong tâm lý, đào thảo chất độc và đảm bảo sự hoạt động trao đổi chất bình thường của cơ thể. Lượng nước lý tưởng mà chị em nên uống là 2 lít/ngày.
Rượu vang đỏ có rất nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm làm chậm quá trình oxy hóa, ngăn ngừa bệnh tim, tăng tốc độ chuyển hóa chất, tăng mật độ xương, cải thiện giấc ngủ và tăng cường hệ miễn dịch.
Yếu sinh lý nữ nên uống rượu vang, không phải vì nó trực tiếp làm tăng sinh lý, mà nó giúp bản thân người phụ nữ vừa cảm thấy thoải mái, lại vừa có gì đó rạo rực trong cơ thể để sẵn sàng cho một cuộc yêu đương.
Tuy nhiên cần lưu ý rượu nói chung và rượu vang nói riêng cũng là kẻ thù của sinh lý nếu chúng ta lạm dụng nó. Một ly nhỏ vào buổi tối trước khi đi ngủ là đủ cho cuộc giao ban hoàn hảo.
Các loại hạt tốt cho sinh lý nữ bao gồm hạt vừng đen (mè đen), hạt họ đậu, hạt sen, hạt óc chó, hạt hạnh nhân và hạt mắc ca. Phụ nữ có thể dùng các loại hạt này làm thành sữa uống hàng ngày.
Theo nghiên cứu khoa hoc, yếu sinh lý nên uống sữa được làm từ các loại hạt vì chúng đều rất giàu vitamin nhóm B – dưỡng chất cần thiết cho dẫn truyền thần kinh. Ngoài ra chúng còn chứa nhiều chất khoáng vi lượng như canxi, sắt, kẽm, đồng, nhôm, mangan cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể.
Đặc biệt trong nhóm họ đậu có chất lignan, khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng tái tạo hormone estrogen. Tích cực uống sữa đậu sẽ giúp phụ nữ có được nhan sắc thanh xuân và sinh lý dẻo dai như thời son rỗi.
Hoa quả chứa nhiều vitamin làm đẹp dáng, tốt cho da, tóc và hệ thần kinh. Một số loại quả còn đặc biệt làm tăng tuần hoàn máu, ổn định chu kỳ rụng trứng và tăng ham muốn cho phụ nữ. Do đó nếu như bạn đang thắc mắc yếu sinh lý nữ nên uống gì, chắc chắn không thể bỏ qua các loại sinh tố hoa quả.
Trong đó, những loại quả tốt nhất cho khả năng giường chiếu của phái đẹp đó là sinh tố, nước ép dưa hấu, chà là, dứa, quả nam việt quất, táo, chuối, quả bơ, dâu tây và nước dừa. (Bật mí với chị em là nước ép dứa có thể giúp vùng kín có mùi dễ chịu hơn đó!).
Lưu ý: Dinh dưỡng chỉ góp phần cải thiện sinh lý nữ. Cho dù biết chính xác nên uống gì khi bị yếu sinh lý nữ thì cũng không thể chắc chắn bạn có thể khỏi được hoàn toàn chỉ nhờ “ăn uống”. Kết hợp cả việc dùng các bài thuốc phù hợp sẽ giúp chữa trị bệnh nhanh chóng. Tuy nhiên nếu bỏ qua các lời khuyên về dinh dưỡng, bạn sẽ khó có thể có một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh cũng như tránh được các bệnh lý xuất hiện lại sau này.
>> Tham khảo thêm: HIỂU ĐÚNG về thuốc tăng cường sinh lý nữ: Loại nào tốt nhất?
Tìm kiếm liên quan: yeu sinh ly nu uong gi
Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.