Tuyệt chiêu giảm nỗi lo “khô hạn” vùng kín để tăng ham muốn cho phụ nữ

Có khi nào bạn gặp phải tình trạng “cô bé” bị khô hạn làm giảm ham muốn của cả hai. Cảm giác này chắc chắn sẽ khiến cả hai tụt hứng. Vậy nguyên nhân nào khiến vùng kín khô hạn làm giảm ham muốn và có cách nào để giảm khô hạn tăng ham muốn cho phụ nữ không? Hãy cùng SLady tìm hiểu ngay sau đây.

Tại sao vùng kín khô hạn lại làm giảm ham muốn?

Vùng kín khô hạn là nguyên nhân khiến các cuộc “ái ân” đứt gánh giữa đường. Nó làm cả 2 người tụt hứng ngay tại chỗ. Tình trạng này kéo dài khiến phụ nữ giảm ham muốn dần do sợ hãi, đau rát khi “chất nhầy” không được tiết ra. Mức độ khô hạn này có thể sẽ nhiều hơn với những phụ nữ lớn tuổi. Tuy nhiên tuổi tác lại không hoàn toàn là lý do khiến vùng kín khô hạn. Có rất nhiều nguyên nhân khác ẩn chứa khiến vùng kín bị khô hạn. 

Nguyên nhân dẫn đến khô hạn vùng kín và làm giảm ham muốn ở phụ nữ

Thói quen thụt rửa âm đạo quá sâu khiến vùng kín khô hạn và làm giảm ham muốn

Nhiều chị em chưa có kiến thức về vệ sinh vùng kín cứ nghĩ rằng việc vệ sinh vùng kín sạch là phải thụt rửa sâu và sử dụng xà phòng hay sữa tắm thơm để giúp “cô bé” thơm tho. Tuy nhiên, thụt rửa quá sâu âm đạo không phải là cách hay để làm sạch vùng kín mà thậm chí nó gây phản tác dụng như: mất đi độ cân bằng PH, vi khuẩn dễ xâm nhập dẫn tới bệnh viêm nhiễm hay có hiện tượng khô hạn âm đạo. Vùng kín khô hạn khiến chị em thậm chí là người “bạn tình” của mình giảm ham muốn khi đang quan hệ.

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách: Nhẹ nhàng rửa từ trước ra sau, không rửa chiều ngược lại tránh tạo cầu nối cho vi khuẩn xâm nhập từ hậu môn lên âm đạo. Không thụt rửa quá sâu bên trong âm đạo, chỉ rửa bên ngoài. Vào những ngày hành kinh nên thay bằng và vệ sinh 4h/lần.

“Lâm trận” ngay, coi nhẹ màn dạo đầu dễ dẫn đến giữa chừng âm đạo khô hạn

Màn dạo đầu khi quan hệ rất quan trọng bởi nó làm kích thích ham muốn tình dục cao ở cả nam giới và nữ giới, khiến cả 2 gắn kết với nhau hơn, đồng thời tạo chất nhầy nhớt trong âm đạo người phụ nữ. 

Tuy nhiên nếu nóng lòng “lâm trận” ngay mà bỏ qua màn dạo đầu khiến chị em sẽ bị mất hứng hoặc chưa đủ kích thích. Chất nhờn không tiết ra kịp dẫn đến tình trạng khô hạn ở vùng kín. Tất nhiên ham muốn lúc này cũng chưa đẩy lên cao trào và cuộc yêu sẽ không được trọn vẹn.

Vì thế, việc tâm sự giữa 2 người với nhau làm sao để đạt được những kích thích ban đầu là rất quan trọng, sẽ giúp kéo dài cuộc yêu. Hãy mơn trớn cô bé nhẹ nhàng, kích thích các điểm G của cô ấy/anh ấy để cuộc yêu trọn vẹn. Đồng thời, đàn ông tinh tế trong màn dạo đầu sẽ khiến bạn tình của mình “không chịu được” mà muốn lâm trận ngay và lâu với bạn.

Khô hạn do viêm nhiễm vùng kín dẫn đến giảm ham muốn khi quan hệ

Viêm nhiễm vùng kín là khi bị các loại vi khuẩn, virut xâm nhập làm thay đổi độ PH vốn có. Triệu chứng viêm nhiễm chung là vùng kín sẽ có mùi hôi khó chịu, bị ngứa rát, ra chất nhầy có màu xanh, vàng đục,… Đây là nguyên nhân khiến phụ nữ cảm thấy tự ti, khó chịu dẫn tới khô hạn vùng kín và cũng khiến người bạn tình của mình giảm ham muốn nếu như gặp phải các triệu chứng trên.

Vệ sinh sạch sẽ vùng kín, ngày nên thay quần lót 2 lần, đảm bảo “cô bé” luôn được khô ráo, tránh ẩm ướt vì dễ làm cho vi khuẩn xâm nhập. Đến những ngày nội tiết tố tăng sẽ tiết dịch nhầy, nên sử dụng băng vệ sinh hàng ngày. Tuy nhiên, không nên lạm dụng quá nhiều đến nó vì sử dụng BVS hàng ngày gây nóng, bí vùng kín và nhiều loại băng vệ sinh có mùi hương gây kích ứng.

Rối loạn nối tiết tố gây khô hạn và làm giảm ham muốn

Ở một số thời điểm đặc biệt, vùng kín sẽ tự nhiên bị khô hạn do sự thay đổi hormone estrogen, thiếu hụt nội tiết tố thay đổi trong cơ thể của người phụ nữ làm giảm ham muốn tình dục.

Một số trường hợp như: dậy thì, sau khi sinh em bé, thời kỳ mãn kinh,… là những thời điểm lượng hormone tình dục ở nữ suy giảm, không thiết tha gì “chuyện ấy”.

Đối với trường hợp nội tiết tố suy giảm dẫn đến khô âm đạo thì có 2 giải pháp cứu cánh tạm thời, 1 là điều trị tức thời bằng gel bôi trơn, 2 là bổ sung một số thực phẩm có tác dụng kích thích ham muốn hư: 1 ly rượu vang, socola đen, dưa hấu, ….

Tuy nhiên để cân bằng nội tiết tố lâu dài nên cân nhắc sử dụng một số thuốc điều trị sinh lý nữ. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng những sản phẩm này.

Tâm lý căng thẳng khiến phụ nữ giảm dần ham muốn và không “thiết tha” chuyện ấy

Không chỉ do sự tác động của các yếu tố bên ngoài hay bên trong âm đạo gây ra hiện tượng khô hạn làm giảm ham muốn, mà tâm lý căng thẳng cũng khiến chị em cảm thấy không hứng thú tới “chuyện ấy”.

Nhiều khi tâm lý sợ chuyện ấy cũng khiến việc sản sinh chất nhờn âm đạo ít đi. Tâm lý e sợ, rụt rè hay đang gặp căng thẳng trong học tập và công việc cũng khiến âm đạo khô hạn.

Chính vì vậy trong những trường hợp bị khô hạn do căng thẳng , stress, cách tốt nhất là tìm cách giải tỏa nó. Một số biện pháp đơn giản bạn có thể áp dụng đó là ăn một số thực phẩm tăng ham muốn cho phụ nữ, đi shopping, thư giãn, ngồi thiền,…

Tuyệt chiêu “nước về ồ ạt” giúp giảm khô hạn tăng ham muốn cho chị em

Uống đủ nước giúp giảm khô hạn ở “cô bé” và tăng ham muốn cho nàng

Đối với tình trạng vùng kín “khô hạn” giảm ham muốn ở phụ nữ thì việc bổ sung nước là rất cần thiết bởi vì nó sẽ giúp âm đạo ẩm và mềm, không bị khô rát khi quan hệ

Uống 2 lít nước mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh, cải thiện tình trạng khô hạn giảm ham muốn khi quan hệ.

Tăng cường vận động, giảm stress giúp cơ thể dẻo dai cải thiện khô hạn và tăng ham muốn

Không để cho tình trạng căng thẳng, strees diễn ra sẽ giúp việc điều tiết ra lượng chất nhầy được đảm bảo, việc quan hệ sẽ trở nên dễ dàng hơn, âm đạo sẽ không bị khô rát nữa.

Vì thế, việc tăng cường vận động giảm strees rất tốt cho cơ thể, vừa giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh với lối sống lành mạnh, vừa cải thiện tình trạng khô hạn giảm ham muốn. Một bài tập yoga, gym hay ngồi thiền 30 phút mỗi ngày là một biện pháp tốt nhất.

Bổ sung thực phẩm phù hợp giúp giảm khô hạn vùng kín và kích thích tăng ham muốn tình dục

Những người bị khô hạn âm đạo dẫn đến giảm ham muốn có thể bổ sung một số thực phẩm giàu vitamin E, probiotics như: trứng, sữa, thịt nạt, sữa chua, củ cải, súp lơ trắng,… để tăng cường, miễn dịch chống viêm nhiễm âm đạo.

Sử dụng dung dịch vệ sinh đúng cách để tránh khô hạn vùng kín

Không lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ và cần lựa chọn loại dung dịch phù hợp vì có thể khiến vùng kín thêm khô hạn. Nên lựa chọn loại dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp để không bị thay đổi độ PH trong âm đạo. Độ PH thay đổi, mất đi độ ẩm dẫn đến khô âm đạo giảm ham muốn.

 

Tình trạng khô âm không chỉ làm giảm ham muốn ở phụ nữ mà còn gây “mất hứng” đối với nam giới. Vì thế, nên lựa chọn phương pháp phù hợp để hạn chế tình trạng âm đạo khô hạn giảm ham muốn ở phụ nữ. Chúc các bạn có một vùng kín khỏe mạnh để chuyện chăn gối luôn được đảm bảo.