Yếu sinh lý nữ là gì? 6 cách khắc phục bệnh yếu sinh lý ở nữ giới

Có tới 43% phụ nữ bị yếu sinh lý, trong đó con số này ở nam giới chỉ là 30%. Vậy, yếu sinh lý ở nữ giới là gì? Vì sao phụ nữ lại bị yếu sinh lý và phải làm sao để khắc phục tình trạng này? Tất cả sẽ được SLady giải đáp ngay sau đây.

Yếu sinh lý ở nữ giới là vấn đề vô cùng nhạy cảm và khó nói. Hoang mang, lo lắng, không dám thổ lộ khiến nhiều phụ nữ bị bệnh yếu sinh lý bế tắc không biết phải làm thế nào và cần làm gì để khắc phục? Hạnh phúc gia đình có thể tan vỡ chỉ vì vấn đề này.

Yếu sinh lý ở nữ giới: Xin đừng làm ngơ!

Về vấn đề này, xin mời quý độc giả theo dõi câu chuyện của chị H đã chia sẻ với SLady.

Tôi kết hôn năm 33 tuổi, còn chồng tôi lúc đó cũng đã 39. Vì tuổi không còn trẻ, lại thêm việc công ty bận bịu quá nên chuyện sinh hoạt cũng không được đều đặn. Vào những ngày kỉ niệm hay lễ tết gì đó toàn là chồng tôi ngỏ lời, tôi cũng đáp lại nhưng cũng không thật sự nhiệt tình.

Tôi cứ nghĩ là ham mê công việc đã làm tôi quên đi cảm xúc của những lần giao ban nhưng không, tình hình có vẻ ngày càng trầm trọng, cả tháng tôi không hề nghĩ về chuyện đó, mà mỗi lần gần gũi lại thấy đau rát, khó chịu. Có lần tôi còn cáu um lên khi thấy chồng đòi hỏi.

Tôi đã đi khám và nhận được kết luận bị yếu sinh lý nữ. Thật quá bất ngờ vì xưa nay tôi chỉ nghe đàn ông yếu sinh lý, chứ có ai nói đàn bà yếu khỏe gì đâu? Vì vậy, tôi bỏ qua những đơn thuốc bác sĩ kê cho, cũng chẳng bận tâm yếu sinh lý nữ phải làm sao mà chỉ tiếp tục lao đầu vào công việc.

Tôi nhận ra mọi thứ sụp đổ khi chồng tôi đệ đơn ly hôn với lý do tôi không còn yêu chồng và anh ấy muốn tìm một người khác hòa hợp hơn. Cùng lúc đó, tôi phát hiện ra chồng đã qua lại với một người khác được vài tháng nhưng không thể níu kéo, cũng chẳng oán trách được. Chính tâm lý coi thường bệnh tật và thái độ thờ ơ của tôi đã giết chết hạnh phúc gia đình mình.

Trên thực tế, có rất nhiều người phụ nữ cũng lâm vào hoàn cảnh như chị H, vì không thể cho chồng những đêm ân ái như ý muốn mà buộc phải chấp nhận để chồng đi giải tỏa ở bên ngoài. Họ không biết phụ nữ yếu sinh lý cần làm gì và nên làm gì mà chỉ biết buông xuôi để tình trạng cứ kéo dài như vậy.

Thế mới nói, sinh lý tuy là chuyện tế nhị, khó nói nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc gia đình.

Vì vậy các chị em tuyệt đối không được coi thường yếu sinh lý nữ, cũng đừng nghĩ rằng đến tuổi thì “yếu” là chuyện đương nhiên. Hiểu rõ bản chất của yếu sinh lý nữ là gì sẽ giúp bạn biết phải làm sao để khắc phục cũng như cải thiện tình trạng sinh lý cho mình.

Yếu sinh lý ở phụ nữ là gì?

Tình dục là một trong những yếu tố thể hiện sự thân mật trong tình cảm. Nó mang đến cảm giác thỏa mãn về cả thể chất và tinh thần mà cả phái nam và phái nữ đều mong muốn trải nghiệm trong suốt cuộc đời họ. Sinh lý mạnh thì tình dục cũng mạnh.

Vậy yếu sinh lý nữ là gì?

Đến một giai đoạn nào đó, bạn có thể thấy người phụ nữ của mình không còn hứng thú với chuyện yêu đương như trước, những hành động kích thích không còn làm nàng thích thú như thường lệ, cảm giác ướt át cũng lùi dần (hoặc giảm đi đáng kể) thì đó chính là tình trạng yếu sinh lý ở nữ. Phụ nữ yếu sinh lý cũng thường thấy đau đớn ở cô bé khi thâm nhập.

Không chỉ ảnh hưởng đến chuyện ấy, tình trạng yếu sinh lý ở nữ còn gây ra nhiều vấn đề tiêu cực khác về sức khỏe và thẩm mỹ như làn da chảy xệ, đau đầu, suy giảm trí nhớ, đau mỏi cơ xương khớp, dễ cáu gắt, tăng cân, béo bụng…

Như vậy yếu sinh lý ở nữ có thể được coi là một bệnh lý và cũng có thể được coi là một quá trình lão hóa của cơ thể bắt đầu từ “chuyện ấy”. Nếu không được điều trị tình trạng này sẽ tiến triển ngày một nặng hơn và các dấu hiệu kèm theo cũng càng rõ ràng hơn.

Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, yếu sinh lý ở nữ giới còn tác động không nhỏ đến hạnh phúc gia đình. Tình dục là mong muốn bất tận, đồng thời cũng là bản năng vốn có của con người. Khi bạn tình không giúp họ đạt được khoái cảm, họ có thể sẵn sàng đi tìm một người khác phù hợp hơn. Và đó là lý do tại sao yếu sinh lý nữ có thể phá vỡ hạnh phúc gia đình.

>> Xem thêm: Nữ giới bị yếu sinh lý có biểu hiện như thế nào?

Vì sao phụ nữ bị yếu sinh lý?

Khi được hỏi vì sao phụ nữ yếu sinh lý, phần lớn mọi người đều tin rằng tuổi tác là lý do chính. Cụ thể hơn, tuổi tác làm thiếu hụt estrogen và nó gây ra những vấn đề tiêu cực về sinh lý của người phụ nữ.

Quan điểm này đúng nhưng chưa đủ bởi vì trên thực tế, yếu sinh lý ở nữ giới còn chịu tác động từ rất nhiều yếu tố khác mà chúng ta sẽ tìm hiểu ngay sau đây.

Tuổi tác: Yếu tố quan trọng nhất của yếu sinh lý nữ

Ở cả hai giới, suy giảm sinh lý đều có mối liên hệ mật thiết với tuổi tác. Trung bình, phụ nữ bắt đầu bị yếu sinh lý trong độ tuổi 40 – 50. Khi ấy, cơ thể họ tiết ra ít hơn estrogen – tác nhân chính gây ra những nếp nhăn, sự chảy xệ của làn da, tình trạng yếu ớt của cơ bắp và vô vàn những tác động tiêu cực khác. Tất cả chúng đều góp phần vào việc làm cho phụ nữ bị yếu sinh lý.

Tuy nhiên trên thực tế, quá trình này có thể đến sớm hơn hoặc muộn hơn. Có những phụ nữ duy trì được đời sống chăn gối hoàn hảo đến tận khi họ 60 tuổi, nhưng tỉ lệ này không cao.

Xem thêm: Khám phá tâm sinh lý phụ nữ tuổi 40 và ngoài 40

Ảnh hưởng từ tâm lý: Tác động rất lớn đến sinh lý nữ

Vì sao nói sinh lý nữ lại chịu ảnh hưởng từ tâm lý?

Nữ giới sống thiên về cảm xúc, và cả trong chuyện ấy cũng vậy. Một người phụ nữ sẵn sàng hài lòng về chuyện chăn gối cho dù kỹ năng hay kích thước của bạn tình chưa đủ hoàn hảo. Thứ họ quan tâm nhiều hơn là cảm xúc, sự nâng niu, chiều chuộng của đối phương trong khi giao hợp.

Cũng vì vậy mà bất kỳ sự tiêu cực nào trong tâm lý cũng đều có thể ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục và gây yếu sinh lý nữ. Một số ví dụ thường thấy là xung đột, căng thẳng với bạn tình; bị ép buộc phải quan hệ; quá khứ từng bị cưỡng bức; các vướng mắc trong cuộc sống hay do cả hai thiếu sự hòa hợp. Một số phụ nữ khác có thể không còn cảm hứng với chuyện chăn gối sau khi họ mất đi người thân yêu của mình.

Các bệnh lý: Gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh lý phụ nữ

Các bệnh phụ khoa đều ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng chăn gối của người phụ nữ. Những bệnh lý này không chỉ khiến phụ nữ tự ti, e ngại khi lâm trận mà còn thấy sợ hãi vì cảm giác đau rát, chảy máu xuất hiện.

Như trên cũng đã phân tích, tâm lý tác động không nhỏ đến sinh lý nữ. Chính những cảm giác và nỗi sợ do bệnh phụ khoa khiến phụ nữ không thiết tha gì đến chuyện đó, lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng yếu sinh lý.

Những bệnh phụ khoa đó là gì?

Có thể kể đến một số bệnh như: Lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng, buồng trứng đa nang, viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung,… Trong thời gian điều trị, một số thông thường bệnh nhân được chỉ định nên kiêng chuyện ấy để không làm tình trạng chuyển biến xấu hơn.

Ngoài ra, tất cả các bệnh lý xảy ra ở bất kỳ cơ quan nào cũng có thể gián tiếp gây ra yếu sinh lý ở phụ nữ bởi chúng làm sức khỏe của họ giảm sút nghiêm trọng.

Phụ nữ bị yếu sinh lý phải làm sao?

Dưới đây là 6 điều phụ nữ nên làm khi bị yếu sinh lý!

Trước hết, hãy chắc chắn rằng mình đang bị yếu sinh lý

Yếu sinh lý nữ không khó phát hiện nhưng lại dễ ngộ nhận. Nhiều khi vì bận rộn quá làm cơ thể mệt mỏi, không còn hứng thú giao ban cũng không nên quá hoang mang vì lo sợ mình bị yếu sinh lý.

Vì vậy trước khi tìm cách giải quyết phụ nữ bị yếu sinh lý phải làm gì, hãy chắc chắn rằng bạn có thật sự đang “yếu” hay không đã. Chúng tôi đã có một bài viết rất cụ thể về dấu hiệu nhận biết chính xác yếu sinh lý nữ, quý độc giả có thể tham khảo tại đây: https://slady.com.vn/11-dau-hieu-yeu-sinh-ly-o-nu-gioi/

Chia sẻ với bạn đời về việc cần làm khi bị yếu sinh lý

Chuyện ân ái cần có sự hòa hợp từ cả hai phía, và thật là vô lý khi nói yếu sinh lý nữ chỉ là vấn đề của một bên. Thêm nữa, sự vô tâm từ phía người chồng cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý nữ, họ cũng cần được biết để cùng người bạn đời của mình tìm hướng khắc phục.

Tăng cường các thực phẩm có lợi cho sinh lý nữ

Yếu sinh lý nữ xảy ra chủ yếu do sự thiếu hụt estrogen và chúng ta có thể bổ sung một phần nho nhỏ hormone này từ thực phẩm. Một số đồ ăn khác có thể không làm tăng estrogen, nhưng nó lại giúp người phụ nữ cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn khi gần gũi.

Theo đó, phụ nữ bị yếu sinh lý nên bổ sung các thực phẩm có lợi như các loại hạt, quả bơ, sung, chuối, chà là, rau chân vịt, nước dừa, sô cô la…

Xem thêm: Nên ăn gì để chữa yếu sinh lý nữ? 6 nhóm thực phẩm rất cần cho phụ nữ

Thể dục và yoga: Việc phụ nữ nên làm khi bị yếu sinh lý

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thể dục và yoga có tác dụng cải thiện vóc dáng, giảm stress, giảm cholesterol và duy trì huyết áp ổn định. Tất cả chúng đều có thể giúp phụ nữ kiểm soát chức năng tình dục.

Quan điểm này đã được chứng minh bởi các nhà nghiên cứu Hàn Quốc. Theo đó, họ chọn 41 phụ nữ trong độ tuổi  từ 30 đến 60, trrong đó 20 người có tham gia các lớp học yoga kéo dài 12 tuần, phần còn lại thì không. Kết quả cho thấy nhóm tập yoga đã giảm đáng kể cholesterol, lượng đường trong máu, huyết áp đồng thời cảm thấy hài lòng hơn về chuyện chăn gối của họ. Phần còn lại thì đương nhiên, sức khỏe của họ không đi xuống đã là may mắn lắm rồi!

Vì vậy nếu bạn đang thắc mắc không biết yếu sinh lý nữ phải làm sao, hãy tham gia một khóa yoga hay thực hiện một vài bài thể dục ngay hôm nay.

>> Tìm hiểu chi tiết: Thực hư về việc yoga giúp tăng cường sinh lý nữ

Thay đổi bầu không khí và làm mới chuyện vợ chồng

Rất nhiều phụ nữ chia sẻ rằng họ cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống và công việc gia đình, họ cũng không có hứng thú với chuyện ấy vì hôm nào cũng là trong căn phòng đó, rồi lặp lại những hành động chẳng có gì mới mẻ và thú vị.

Lâu dần, họ coi chuyện chăn gối như một nhiệm vụ, chỉ cần làm cho hết thời gian chứ không cần thiết phải đam mê hay nhiệt huyết. Và họ cũng chẳng còn tâm trí quan tâm đến chuyện sinh lý của mình đang yếu dần.

Sẽ thật là tuyệt nếu cả hai vợ chồng có một thay đổi nho nhỏ trong chuyện này, chẳng hạn như yêu đương ở một nơi xa lạ trong một chuyến du lịch ngắn ngày, kéo dài màn dạo đầu bằng những động tác âu yếm hay thực hiện những tư thế mới… Biết đâu sau đó, sinh lý của người phụ nữ lại “trỗi dậy” thì sao?

Nhờ đến bác sĩ để cải thiện khả năng sinh lý

Nếu như bạn đã thử mọi cách và vẫn không biết phụ nữ yếu sinh lý phải làm thế nào, hãy nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ, vì về cơ bản thì đây cũng là một bệnh cần được điều trị.

Ngày nay, y học có nhiều cách để khắc phục chứng yếu sinh lý ở nữ giới, chẳng hạn như dùng gel bôi trơn để làm giảm cảm giác đau đớn khi giao hợp, dùng thuốc để duy trì độ ẩm tự nhiên cho cô bé hoặc dùng thuốc bổ sung estrogen. Tuy nhiên, hầu hết các phương pháp đều gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Do đó trước khi sử dụng, nhất định phải tiến hành thăm khám và thực hiện theo chỉ định của bác sĩ.

Rất nhiều phụ nữ mơ hồ về tình trạng yếu sinh lý nữ. Họ nghiễm nhiên cho rằng đây chỉ là vấn đề tự nhiên thông thường. Xưa nay, người ta chỉ nói nam bị yếu sinh lý chứ mấy ai đề cập vấn đề yếu sinh lý ở nữ. Nhưng sự thật cho thấy, yếu sinh lý nữ là vấn đề hết sức quan trọng. Sinh lý nữ suy giảm sẽ khiến phụ nữ không chỉ xuống dốc về sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến cả hạnh phúc gia đình. Hiểu rõ yếu sinh lý nữ là gì cũng như biết phải làm thế nào để khắc phục tình trạng này là chìa khóa để bạn gìn giữ sắc đẹp, sức khỏe và cả hạnh phúc gia đình mình.

 

Tìm kiếm liên quan: yeu sinh ly nu la gi, yeu sinh ly o nu la gi, yeu sinh ly o phu nu la gi, yeu sinh li o nu gioi la gi, vi sao phu nu yeu sinh ly, yếu sinh lí nữ là gì, yeu sinh ly nu phai lam sao, phu nu yeu sinh ly nen lam gi, phu nu yeu sinh ly can lam gi, phu nu yeu sinh ly can lam gi, phu nu yeu sinh ly phai lam sao, phu nu yeu sinh ly phai lam the nao, phu nu bi yeu sinh ly phai lam sao, phu nu yeu sinh ly can phai lam gi, khac phuc yeu sinh ly o nu.