Để chữa bệnh phụ nữ yếu sinh lý nên ăn và không nên ăn thực phẩm gì?

Biết được nên ăn và không nên ăn thực phẩm gì sẽ giúp chữa trị bệnh yếu sinh lý ở phụ nữ nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Vậy những thực phẩm mà phụ nữ nên ăn và không nên ăn khi bị yếu sinh lý là gì? Cùng SLady.com.vn tìm hiểu ngay sau đây.

yếu sinh lý nữ nên ăn gì

Phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì?

Căn nguyên của yếu sinh lý nữ và mối liên hệ giữa sinh lý nữ với thực phẩm

Có người cho rằng yếu sinh lý nữ có mối liên hệ trực tiếp với tuổi tác, quan điểm này đúng nhưng không đủ.

Căn nguyên của tình trạng yếu sinh lý là sự suy giảm estrogen, PR0GESTERON và một phần nhỏ TEST0STERON. Trong cơ thể, chúng được sản xuất ở mức vừa phải và cân bằng lẫn nhau. Khi sự cân bằng này bị phá vỡ, rối loạn sinh lý nữ ắt sẽ xảy ra và đó cũng là căn nguyên chúng ta đang nhắc tới.

Để điều trị yếu sinh lý nữ, giải pháp là phải điều chỉnh nội tiết tố và điều đó có thể thực hiện bằng cách thay đổi nguồn dinh dưỡng nạp vào cơ thể. Thực phẩm hoàn toàn có thể chữa yếu sinh lý nữ. Trên thực tế, rất nhiều căn bệnh khác cũng có thể cải thiện bằng cách thay đổi chế độ ăn uống.

Và đó cũng chính là lý do chúng ta phải tìm hiểu yếu sinh lý nữ nên ăn gì và không nên ăn gì.

Phụ nữ bị yếu sinh lý nên ăn gì?

Bạn sẽ thấy rằng tạo hóa thật tuyệt vời khi ban cho chúng ta quá nhiều nguồn thực phẩm quý giá và điều quan trọng hơn là nó giúp chúng ta cải thiện tình dục – ham muốn bất tận trong cuộc đời của hầu hết mọi người.

Thực phẩm làm tăng estrogen: Khơi lại sự tươi trẻ cho phụ nữ

Thường thì không có thực phẩm nào chứa estrogen mà chúng chỉ chứa các dưỡng chất có tác dụng tái tạo hormone này cho cơ thể, chẳng hạn như lignan và phytoestrogen. Khi estrogen tăng lên, mọi hoạt động trong cơ thể người phụ nữ đều trở nên nhộn nhịp, rộn ràng.

yếu sinh lý nữ nên ăn gì

Các loại đậu làm tăng estrogen, giúp khắc phục yếu sinh lý nữ

Các thực phẩm làm tăng estrogen mà phụ nữ yếu sinh lý nên ăn là các loại đậu đỗ, vừng, ngũ cốc nguyên hạt, củ cải đỏ, tỏi, dầu ô liu, mơ mận sấy khô và hạt lanh.

Thực phẩm giàu sắt: Nên ăn để làm tăng lượng máu đến cô bé, khắc phục yếu sinh lý nữ

Sắt cần thiết cho máu, cụ thể là tham gia vào quá trình sản xuất hemoglobin – một loại protein trong hồng cầu. Thiếu sắt ắt sẽ dần đến thiếu máu.

Trong quá trình giao ban, cơ thể người phụ nữ cần một lượng máu rất lớn đổ dồn về vùng kín. Mỗi tháng một lần, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 3 – 7 ngày khiến họ mất đi một lượng máu đáng kể. Đó là lý do so với nam giới, phụ nữ luôn có nhu cầu rất cao về sắt.

Trung bình một người phụ nữ bình thường cần có 18 – 21 mg sắt/ngày. Việc này sẽ giúp họ có được tâm trạng thoải mái, cơ thể khỏe mạnh sẵn sàng cho chuyện yêu đương.

Theo đó, phụ nữ yếu sinh lý cần ăn các thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, thịt gia cầm, các loại tôm cua cá, trứng, các loại đậu, rau màu xanh đậm.

Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi: Tăng cường sự dẻo dai của xương khớp, mang đến cuộc yêu hoàn hảo

Tình dục là một hoạt động đòi hỏi nhiều sức lực và sự dẻo dai của xương khớp. Tuổi càng cao thì canxi trong xương càng giảm, kết quả là xương khớp trở nên mỏng, giòn, yếu ớt và một khi đã gãy thì mất rất nhiều thời gian để liền lại. Trên thực tế, sự suy yếu trong hệ xương khớp cũng là một lý do khiến phụ nữ ngại chuyện vợ chồng.

yếu sinh lý nữ nên ăn gì

Phụ nữ yếu sinh lý nên ăn thực phẩm giàu canxi

Cải thiện sức khỏe của xương bằng thực phẩm chính là một cách để khắc phục yếu sinh lý nữ. Phụ nữ có thể dễ dàng làm được điều này bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu canxi như rau màu xanh đậm, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, hải sản và sữa.

Thực phẩm giàu vitamin: Phụ nữ yếu sinh lý nên ăn để tăng cường sức khỏe

Vitamin cần thiết cho mọi hoạt động sống của cơ thể, tác dụng phổ biến nhất của tất cả các loại vitamin là giúp người phụ nữ tăng chất đề kháng để chống lại bệnh tật, bao gồm cả các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Ngoài ra, mỗi loại vitamin lại có một tác dụng riêng biệt. Chẳng hạn như vitamin A tốt cho mắt; vitamin B tốt cho dẫn truyền thần kinh; vitamin C tốt cho da, móng và tóc; còn vitamin D lại cần thiết cho xương. Nhìn chung, đảm bảo đủ lượng vitamin là cách giúp cơ thể khỏe mạnh, đồng thời tăng khả năng sinh lý.

Theo các chuyên gia y tế, yếu sinh lý nữ nên tăng cường bổ sung vitamin từ các nguồn thực phẩm quen thuộc như rau xanh, hoa quả mọng nước, cá chép, trứng hay gan động vật.

Ăn các thực phẩm giàu chất xơ: Gìn giữ vóc dáng thon gọn như thời son rỗi

Tưởng chừng không quan trọng nhưng trên thực tế, chất xơ lại có mối liên hệ khá mật thiết với sinh lý nữ. Cụ thể, chất xơ làm tăng nhu động ruột, giúp chúng ta có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và đốt cháy một lượng mỡ thừa nho nhỏ.

Từ 30 tuổi trở lên, cơ chế chuyển hóa chất kém đi khiến người phụ nữ dễ bị tăng cân, béo phì và xuống sắc – yếu tố này ảnh hưởng đáng kể đến sự tự tin của họ khi lên giường. Cách giải quyết là bổ sung chất xơ, hạn chế đồ ăn vặt và tập luyện hợp lý để giữ gìn vóc dáng.

Theo đó, các thực phẩm giàu chất xơ mà phụ nữ yếu sinh lý nên ăn là các loại hoa quả và rau xanh. Tuy nhiên, cũng đừng nên lạm dụng vì dư thừa chất xơ lại có thể gây táo bón.

Thực phẩm giàu protein: Dưỡng chất chữa yếu sinh lý nữ không thể thiếu

Protein tham gia vào mọi tế bào của cơ thể, chúng ta không thể sống mà không có protein. Đối với phụ nữ bị yếu sinh lý, tăng cường protein giúp họ có cơ bắp khỏe mạnh, sức đề kháng tốt và một nguồn năng lượng dồi dào cho những cuộc yêu đương.

yếu sinh lý nữ nên ăn gì

Bồ câu – cực phẩm dành cho yếu sinh lý nữ

Các thực phẩm giàu có protein nên ăn để chữa yếu sinh lý ở phụ nữ là thịt bồ câu, thịt bò, thịt lợn, thịt vịt, thịt gà, các loại đậu, sữa, hạt lanh và hạt yến mạch.

Yếu sinh lý nữ không nên ăn gì?

Tạo hóa ban cho chúng ta rất nhiều thực phẩm chữa yếu sinh lý nữ, nhưng bên cạnh đó còn có một số thực phẩm khiến nàng đã yếu càng thêm yếu mà chị em cần tránh xa.

Thực phẩm chứa cồn: Làm hại mọi cơ quan trong cơ thể người phụ nữ

Một chút cồn trước cuộc yêu có thể làm phụ nữ tăng hưng phấn, nhưng lạm dụng nó lại gây ra phản ứng ngược lại. Nguyên nhân do đồ uống có cồn tiềm ẩn quá nhiều nguy cơ sức khỏe cho người sử dụng nó.

Cụ thể, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng lạm dụng rượu bia có thể làm tổn thương hệ thần kinh, gây rối loạn cảm xúc và ý thức; làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngoài ra, cồn còn làm giảm khả năng hấp thụ canxi của cơ thể, khiến xương khớp của người phụ nữ trở nên yếu ớt, mỏng và dễ gãy.

Thử hỏi một người phụ nữ không bảo vệ được sức khỏe của mình thì có thể tránh được yếu sinh lý hay không?

Phụ nữ yếu sinh lý không nên sử dụng nhiều bia rượu

Các loại thực phẩm chứa cồn phổ biến nhất hiện nay là rượu và bia. Phụ nữ yếu sinh lý không nên sử dụng để bảo vệ sức mạnh phòng the của mình.

Thực phẩm chứa cafein: Không nên ăn vì làm gia tăng sự lo lắng, căng thẳng và suy giảm sinh lý nữ

Cafein sử dụng với lượng hợp lý sẽ giúp người phụ nữ tỉnh táo và tăng khả năng tập trung. Thế nhưng chỉ cần “quá liều” một chút, nó có thể khiến chúng ta bị căng thẳng, nhức đầu, bồn chồn lo lắng. Đương nhiên, phụ nữ sẽ mang tất cả những lo lắng đó lên giường và phá hỏng cuộc yêu.

Những thực phẩm chứa cafein mà phụ nữ yếu sinh lý không nên ăn là trà xanh và cà phê. Tuy nhiên, một tách rất nhỏ vào buổi sáng thì có thể chấp nhận được.

Thực phẩm chứa nhiều thủy ngân: Phá hỏng hệ nội tiết, làm rối loạn nồng độ estrogen

Ăn nhiều thực phẩm chứa thủy ngân có thể dẫn đến ngộ độc thủy ngân. Khi ấy, hệ nội tiết bị phá vỡ khiến nồng độ nội tiết tố nữ estrogen (yếu tố duy trì nhan sắc, ham muốn và khả năng sinh lý nữ) bị xáo trộn. Cùng lúc đó, hệ thần kinh trung ương cũng bị ảnh hưởng gây ra sự rối loạn ý thức, bủn rủn chân tay.

Vi cá mập rất đắt đỏ nhưng không tốt cho phụ nữ yếu sinh lý

Nhìn chung, ngộ độc thủy ngân không chỉ ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh lý mà còn gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Những thực phẩm nhiều thủy ngân cần hạn chế ăn là cá mập, cá kiếm, cá ngừ, cá thu to.

Căn cứ vào các thực phẩm phụ nữ yếu sinh lý nên ăn và không nên ăn, các chị em hãy kết hợp khéo léo để mình có được những bữa ăn thật bổ dưỡng nhé!

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm sử dụng thuốc chữa yếu sinh lý cũng là một giải pháp cho phụ nữ đang trong tình trạng này. Tuy nhiên sử dụng loại nào và như thế nào tốt nhất bạn cần tìm hiểu thật kỹ để đưa ra lựa chọn. Tham khảo bài viết sau để có cái nhìn chính xác hơn về thuốc chữa yếu sinh lý cho phụ nữ: Sự thật về thuốc hỗ trợ chữa trị yếu sinh lý nữ

 

Tìm kiếm liên quan: an gi chua yeu sinh ly nu, yeu sinh ly nu nen an gi, phu nu yeu sinh ly can an gi, thuc pham chua yeu sinh ly nu.

[HOT] NỘI TIẾT SLADY CẬP NHẬT CHÍNH SÁCH ƯU ĐÃI MỚI NHẤT

LỊCH LÀM VIỆC TẾT NGUYÊN ĐÁN 2024

[THÔNG BÁO KHẨN] CẢNH BÁO LỪA ĐẢO MẠO DANH NHÃN HÀNG SLADY

Chúc mừng ngày phụ nữ Việt Nam 20/10

Thông báo về việc thay đổi nhà sản xuất viên uống SLady

Để lại bình luận

tại sao nên dùng slady

SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.

icon
cân bằng nội tiết tố

Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh

icon
Thành phần thảo dược

Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.

icon
Liệu trình chỉ 2 tháng

Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối

img
icon
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN

Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP

icon
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC

SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.

icon
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN

SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP

BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY

Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.

Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.

Báo Eva

Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.

Báo Afamily

Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.

Báo Sức khỏe đời sống

Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.

Báo Dân Trí

Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.

Báo 24h

Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.

Báo Tiền Phong

SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...

Báo VNEXpress

liệu trình sử dụng slady

Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ

img
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộp

Dùng trong 1 tháng

Ưu đãi lên đến 198.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Hoặc giảm giá 99.000
  • Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Cân bằng
3 hộp

Dùng trong 2 tháng

Ưu đãi lên đến 669.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tích vỏ nhận quà
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Toàn diện
4 hộp

Dùng trong 3 tháng

Ưu đãi lên đến 867.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển