Mối liên hệ giữa Yoga và sinh lý phụ nữ? 4 bài tập Yoga tốt cho nữ giới

Với những người đang gặp rắc rối trong chuyện chăn gối, hãy tập yoga vì yoga tăng cường sinh lý nữ rất hiệu quả! Yoga không phải là phép màu, nhưng nó hoàn toàn có thể giúp bạn giải quyết những vướng mắc về thể chất và tinh thần. 

yoga tăng cường sinh lý nữ

Yoga có thể tăng cường sinh lý nữ?

Mối quan hệ giữa yoga và sinh lý nữ

Tình dục là bản năng của con người, nó được quyết định bởi khả năng sinh lý. Sinh lý nữ mạnh thì tình dục mạnh và ngược lại, sinh lý nữ yếu thì tình dục cũng héo tàn.

Trong chuyện ấy, đàn ông được xem là đối tượng phải hao tổn nhiều sức mạnh hơn, nhưng điều đó không có nghĩa là phụ nữ chỉ “nằm hưởng thụ”. Bản thân người phụ nữ cũng cần tiêu tốn rất nhiều tâm trí, sức lực vào công cuộc mây mưa. Do đó, muốn tăng cường sinh lý nữ thì việc giữ gìn sức khỏe là yêu cầu bắt buộc.

Trong khi đó, yoga lại là môn thể thao nhẹ nhàng chiếm được cảm tình của phần lớn phụ nữ. Ở yoga, người ta tìm thấy sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa tinh thần và thể xác, khác biệt hẳn với những bộ môn tập luyện thông thường. Cũng từ đây, hàng loạt các nghiên cứu về mối liên hệ giữa yoga và sinh lý nữ ra đời. Hầu hết trong đó đều chứng minh một điều rằng yoga có thể giúp tăng cường sinh lý nữ.

yoga tăng cường sinh lý nữ

Yoga và tăng cường sinh lý nữ có mối liên hệ mật thiết với nhau

Tại sao yoga có thể giúp tăng cường sinh lý cho phụ nữ?

Tập Yoga giúp phụ nữ kiểm soát hơi thở

Nếu như các bộ môn khác coi trọng tư thế thì với yoga, hơi thở lại là vấn đề cốt yếu. Hơi thở là đặc trưng của sự sống, người kiểm soát được hơi thở chính là kiểm soát được sự sống.

Trong tình dục, hơi thở cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Hơi thở gấp gáp, vội vàng báo hiệu rằng cơn cực khoái đang đến. Thế nhưng ở cả hai giới, cơn cực khoái này đều không kéo dài. Sau cơn cực khoái, hơi thở chùng xuống, cảm giác ngất ngây vô tận cũng theo đó mà tan biến dần.

Thế nhưng nếu là một người thành tạo yoga, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được hơi thở của mình. Ngay đúng lúc cao trào, bạn điều chỉnh hơi thở chậm lại, tất cả chùng xuống một vài giây, sau đó lại tiếp tục sôi nổi. Trạng thái cực khoái cũng nhờ thế mà kéo dài, mang lại cảm xúc thần tiên cho cả hai người.

Đây là một trong những lý do khiến người ta muốn tập yoga để tăng cường sinh lý nữ.

Yoga tăng cường sự dẻo dai của xương khớp và sức khỏe

Tập yoga là một quá trình trải dài từ dễ đến khó. Người tập yoga sau một thời gian dài có thể uốn dẻo và cơ thể trở nên mềm mại hơn. Họ cũng duy trì được sức bền tốt hơn so với những người không tập bộ môn này.

yoga tăng cường sinh lý nữ

Yoga giúp phụ nữ dẻo dai và dễ dàng thực hiện các tư thế mới lạ

Cũng nhờ sự dẻo dai này mà yoga có thể tăng cường sinh lý nữ. Cụ thể khi giao ban, nữ giới cần nhiều thời gian hơn so với nam giới, đòi hỏi họ phải sức khỏe để có thể duy trì sự hoàn hảo từ đầu tới cuối. Khả năng uốn dẻo điêu luyện qua những động tác yoga cũng có thể giúp họ dễ dàng thực hiện được nhiều tư thế mới lạ, mang lại hương vị mới mẻ cho cuộc yêu đương.

Yoga giúp phụ nữ thêm yêu đời: Yếu tố quan trọng để tăng cường sinh lý nữ

Yoga bên cạnh những lợi ích sức khỏe thì nó còn mang lại sự thoải mái, thanh tịnh trong tâm hồn mà hiếm môn thể thao nào có được. Phụ nữ tập yoga cũng thường điềm tĩnh và có khả năng xử lý các rắc rối một cách khách quan, chính xác.

Trong chuyện chăn gối, nếu như đàn ông thường bỏ qua hết mọi vấn đề trong cuộc sống thì phụ nữ lại mang tất cả lên giường. Một người phụ nữ đang cảm thấy bực tức, đau khổ hay khó chịu chắc chắn không thể có được một cuộc giao ban hoàn hảo. Trong khi đó, yoga làm họ cảm thấy thoải mái và dễ dàng nhập cuộc hơn và điều đó đồng nghĩa với việc yoga làm tăng cường sinh lý nữ.

Yoga mang lại vẻ đẹp và sự tự tin cho phụ nữ để tăng cường sinh lý

Mặc dù yoga mang lại rất nhiều lợi ích về tinh thần, song đa số phụ nữ lại tìm đến yoga vì sắc đẹp. Yoga giúp cơ thể họ trở nên mềm mại, tiêu hủy mỡ thừa, nhất là những vùng “khó trị” như bụng và đùi. Cũng nhờ có được tinh thần sảng khoái mà những phụ nữ tập yoga cũng trở nên rạng rỡ, tươi trẻ hơn.

yoga tăng cường sinh lý nữ

Yoga là cách để duy trì vóc dáng và sự tươi trẻ

Một phụ nữ tự tin về nhan sắc của mình cũng sẽ tự tin khi phải lột bỏ xiêm y với bạn tình. Họ cũng sẵn sàng thể hiện một cách hoang dại đầy say mê để đưa cuộc yêu của cả hai lên tới đỉnh một cách dễ dàng.

Một số bài tập yoga giúp tăng cường sinh lý cho phụ nữ

1. Tư thế rắn hổ mang – Bài tập Yoga giúp kích thích cơ quan sinh dục, tăng cường sinh lý nữ

Tác dụng:

– Kéo giãn xương khớp, nhất là xương sống và vùng hông.

– Làm săn chắc vùng bụng.

– Giảm đau lưng, đau đầu, căng thẳng thần kinh.

– Kích thích hệ tiêu hóa và cơ quan sinh dục, tăng cường sinh lý nữ.

yoga tăng cường sinh lý nữ

Tập yoga tư thế rắn hổ mang giúp kéo giãn xương khớp, tăng cường sinh lý nữ

Cách thực hiện:

– Nằm sấp trên thảm, lòng bàn tay úp xuống tự nhiên, trán chạm thảm.

– Từ từ nâng ngực lên, dùng lực của hai cánh tay đẩy toàn bộ cơ thể để đẩy vai về phía lưng.

– Vừa nâng lên vừa hít thở nhẹ nhàng, giữ nguyên tư thế rắn hổ mang trong vòng 1 phút nếu có thể.

– Thực hiện lặp lại nhiều lần.

yoga tăng cường sinh lý nữ

Cách thực hiện tư thế rắn hổ  mang

2. Tư thế chào mặt trời – Đẩy máu xuống vùng kín, tăng cường sinh lý cho phụ nữ

Tác dụng:

– Kích thích tuần hoàn máu, giúp đẩy lưu lượng máu xuống vùng kín khi giao ban, là bài tập yoga tăng cường sinh lý nữ hiệu quả.

– Loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, giúp đẹp da, đẹp dáng.

– Tăng sự dẻo dai cho xương cột sống và xương vùng chậu.

– Giải tỏa căng thẳng, stress.

Cách thực hiện:

– Chào mặt trời là một bài tập gồm một chuỗi các động tác, chị em có thể thực hiện theo hướng dẫn trong hình dưới đây.

yoga tăng cường sinh lý nữ

Bài tập yoga chào mặt trời giúp tăng cường sinh lý nữ

3. Tư thế tạo góc chân – Giải tỏa stress, thăng hoa hơn

Tác dụng:

– Giúp mở rộng xương hông, xương chậu và se khít vùng kín, giúp chị em thăng hoa hơn trong chuyện chăn gối.

– Giải tỏa căng thẳng, stress.

Cách thực hiện:

– Ngồi trên thảm, thẳng lưng, hai bàn chân chạm vào nhau, hai bàn tay đặt lên mắt cá chân.

– Hít vào thở ra đều đặn, giữ nguyên tư thế này trong vòng 10 – 15 nhịp thở.

yoga tăng cường sinh lý nữ

Cách thực hiện động tác yoga tạo góc chân

4. Tư thế ngồi cúi về phía trước – Kéo giãn cột sống, tăng tuần hoàn máu

Tác dụng:

– Kéo giãn cột sống, cơ hông, đùi.

– Tăng cường tuần hoàn máu và sự dẻo dai của cơ thể.

– Giảm căng thẳng, stress.

Cách thực hiện:

– Ngồi trên thảm, lưng thẳng, 2 chân duỗi thẳng phía trước.

– Từ từ cúi gập người, đưa bàn tay về phía những ngón chân nhưng không được gập gối.

yoga tăng cường sinh lý nữ

Cách thực hiện động tác cúi người về phía trước

Lưu ý: Tập yoga là một vấn đề khá phức tạp. Dù tập yoga để tăng cường sinh lý nữ hay vì bất cứ mục đích nào khác cũng nên đến lớp học hoặc nhờ thầy dạy tránh chấn thương hoặc tổn hao tâm trí rất nguy hiểm.

Nguồn: SLady.com.vn

LỊCH LÀM VIỆC TẾT NGUYÊN ĐÁN 2024

[THÔNG BÁO KHẨN] CẢNH BÁO LỪA ĐẢO MẠO DANH NHÃN HÀNG SLADY

Chúc mừng ngày phụ nữ Việt Nam 20/10

Thông báo về việc thay đổi nhà sản xuất viên uống SLady

Giữ mãi nét thanh xuân – Nhận hàng ngàn ưu đãi cùng SLady

Để lại bình luận

tại sao nên dùng slady

SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.

icon
cân bằng nội tiết tố

Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh

icon
Thành phần thảo dược

Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.

icon
Liệu trình chỉ 2 tháng

Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối

img
icon
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN

Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP

icon
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC

SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.

icon
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN

SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP

BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY

Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.

Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.

Báo Eva

Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.

Báo Afamily

Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.

Báo Sức khỏe đời sống

Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.

Báo Dân Trí

Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.

Báo 24h

Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.

Báo Tiền Phong

SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...

Báo VNEXpress

liệu trình sử dụng slady

Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ

img
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộp

Dùng trong 1 tháng

Ưu đãi lên đến 198.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Hoặc giảm giá 99.000
  • Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Cân bằng
3 hộp

Dùng trong 2 tháng

Ưu đãi lên đến 669.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tích vỏ nhận quà
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Toàn diện
4 hộp

Dùng trong 3 tháng

Ưu đãi lên đến 867.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển