Làm sao để tăng ham muốn ở nam giới? Cách khiến đàn ông “rạo rực” khó cưỡng

Phải làm sao để tăng cường ham muốn ở đàn ông khiến họ trở nên rạo rực, phấn khích và cuồng nhiệt hơn khi “lâm trận”? Đây là băn khoăn của rất nhiều chị em khi cuộc yêu ngày càng thưa thớt và trở nên tẻ nhạt. Đừng lo! Dưới đây là những bí kíp làm tăng cường ham muốn ở nam giới một cách tự nhiên, an toàn nhất dành cho bạn.

Đi tìm cách tăng ham muốn cho đàn ông: Nỗi lòng không chỉ thuộc về một phía!

“Tại sao cần tìm cách tăng ham muốn cho nam giới?” – Đây có vẻ là một câu hỏi hơi tế nhị và cũng ít người muốn chia sẻ. Trong suốt thời gian tư vấn cách để tăng ham muốn cho nữ giới, SLady cũng nhận được những chia sẻ rất thật của các chị em khi nhu cầu đã tăng nhưng bạn đời ngày càng chẳng mặn nồng chuyện ấy mặc dù vẫn đang trong độ tuổi được coi là “sung mãn”.

“Ảnh chẳng ham, làm sao mà dựng?“. Tình dục vốn là sợi dây vô hình gắn kết hai người lại với nhau, giúp giải tỏa căng thẳng, làm tăng sự phấn khởi, vui vẻ, hạnh phúc hơn trong cuộc sống. Đàn ông hay phụ nữ đều có những nhu cầu nhất định liên quan đến tình dục. Chính vì vậy tìm cách tăng ham muốn ở đàn ông không chỉ là vấn đề các chị em tìm hiểu mà nam giới cũng là những người cần hiểu rõ tình trạng của mình. Khi không thể thỏa mãn được nhau rất dễ nảy sinh mâu thuẫn, bực dọc vô cớ.

Hơn nữa sự suy giảm tần suất cũng như chất lượng cuộc yêu không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc của nửa kia mà đây có thể là biểu hiện của những bệnh lý tiềm ẩn bên trong cánh mày râu như rối loạn cương dương, yếu sinh lý, mãn dục sớm,…

Vậy, làm sao để tăng ham muốn ở nam giới? Có rất nhiều cách để làm tăng ham muốn ở nam giới. Tuy nhiên trong phạm vi bài viết này, chúng tôi muốn chia sẻ cho bạn những cách làm tăng ham muốn cho chàng một cách tự nhiên nhất. Áp dụng những cách này vừa giúp cuộc yêu trở nên nồng nhiệt, trọn vẹn hơn vừa đảm bảo sự an toàn cần thiết cho sức khỏe của nam giới.

Cách làm tăng cường ham muốn ở đàn ông một cách tự nhiên, khiến chàng rạo rực khó cưỡng

Chế độ dinh dưỡng – Chìa khóa làm tăng ham muốn ở đàn ông hoàn toàn tự nhiên

Theo nghiên cứu và từ thực tiễn mọi người có thể tự cảm nhận thấy, có một số loại thực phẩm dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tăng ham muốn nam giới rất nhanh. Đó có thể là từ một số loại thịt, hải sản hay trái cây.

• Hải sản có vỏ cứng tăng ham muốn nam giới ai cũng biết

Một số loại hải sản như: hàu, ốc, sò, tu hài,… đều chứa nhiều kẽm và giúp tăng lượng hormone testosterol cho nam. Mà Testosterol lại là loại hormone cần thiết để tăng cường sinh lý, ham muốn tình dục ở nam giới.

• Bổ sung trái cây để tăng ham muốn tình dục nam giới

Bạn có thể bổ sung chuối, dưa hấu, xoài, quả lựu, dưa hấu, …. để cải thiện tình trạng sinh lý và giúp tăng ham muốn nam giới ở mình.

Ngoài ra, trứng vịt lộn cũng được đánh giá là thực phẩm có khả năng tăng cường sinh tinh hiệu quả nếu như được sử dụng đúng cách.

• Cần phải bổ sung thịt

Một số loại thịt như: thịt lợn, thịt dê, thịt chim cút, thịt gà, thịt bò,… có nhiều công dụng làm gia tăng tế bào và lượng tinh trùng; hỗ trợ tình trạng yếu thận, khiến cương dương hơn và ham muốn tình dục cải thiện đáng kể.

• Ăn socola giúp tăng ham muốn nam giới gấp 5 lần

Theo các nhà nghiên cứu Mỹ và Ý, trong thành phần của socola có chất peptide giúp cả thiện quan hệ tình dục và hoạt chất Phenylethylamine kích thích trung tâm khoái cảm trong não và đưa người ta đến cực khoái.

Theo một nghiên cứu khác, phụ nữ hay đàn ông ăn socola có mức độ ham muốn, thích thú và thỏa mãn tính dục cao. Ngoài ra, chất tryptophan có trong socola còn được coi là chất kích thích, gây hưng phấn.

Vì vậy, cách để dễ tăng ham muốn nam giới là thường xuyên ăn socola. Tuy nhiên, không nên tiêu thụ nhiều bởi nó sẽ gây béo phì cho bạn!

Tăng ham muốn ở nam giới bằng cách thay đổi thói quen “yêu”

Nam giới cũng thích màn dạo đầu

Các dây thần kinh cảm xúc xuất hiện mọi nơi trên cơ thể cả nam và nữ. Tập trung nhiều hơn ở một số điểm nhạy cảm như ngực, cổ, tai, vùng kín. Chính vì vậy, không chỉ nữ giới mới bị kích thích ở những điểm trên mà cả nam giới cũng vậy.

Đừng ngại ngần làm mới cuộc yêu bằng màn dạo đầu để chàng tăng ham muốn, thêm cuồng nhiệt. Lướt nhẹ những đầu ngón tay, dùng đôi môi mọng hôn lên da chàng là những gợi ý tuyệt vời cho bạn.

Thay đổi tư thế, chủ động hơn trong cuộc “yêu”

Đàn ông luôn có hứng thú đặc biệt với những cô gái sống theo bản năng và thoải mái về chyện ấy. Thay vì chỉ bị động nằm dưới hãy thử những tư thế ngồi trên, ngồi đối diện,… Thay đổi không gian yêu ở nhiều nơi hơn như phòng ăn, nhà tắm, phòng khách,… Đây sẽ là những thử nghiệm mới mẻ và đầy thú vị khiến chàng tăng ham muốn hơn. Tuy nhiên, cũng đừng thể hiện quá mức bạn sẽ khiến các anh chàng sợ đó.

Quan hệ đều đặn, thường xuyên giúp tăng ham muốn ở nam giới

Quan hệ đều đặn, thường xuyên giúp cơ thể nam giới sản sinh Testosterol trong cơ thể, kích thích ham muốn ở nam giới tăng dần trong những cuộc giao ban sau.

Đàn ông dễ dàng tăng ham muốn hơn trước vẻ đẹp khiêu gợi

Làm mới mình bằng những bộ đồ ngủ mỏng manh màu đỏ sexy, lộ những đường cong quyến rũ, hờ hững với bờ vai trần. Hoặc đơn giản là cất những bộ đồ ngủ vào tủ, nằm ngủ nude sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và kích thích chàng muốn lao vào cuộc yêu ngay lập tức.

Tập luyện thể thao đúng cách giúp chàng tăng ham muốn, “sung mãn” hơn khi “lâm trận”

Tập luyện thể dục thể thao điều độ giúp giảm stress, tăng cường ham muốn ở nam giới nhờ lượng testosterone được sản sinh trong cơ thể trong quá trình tập luyện. Ngoài ra tập yoga hoặc ngồi thiền cũng giúp làm tăng ham muốn nam giới rất hiệu quả.

Yoga là liệu pháp giảm stress và cải thiện tâm trạng tốt. Hơn nữa, đây là những bộ môn không gây sự mệt mỏi, tổn hao sức lực như tập thể dục thể thao, khi tâm trạng thoải mái, chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp tăng ham muốn nam giới lên cao. Sự dẻo dai khi luyện tập Yoga cũng giúp đàn ông có những tư thế táo bạo và sung mãn hơn khi lâm trận.

Có thể bạn chưa biết: Béo phì, thừa cân là nguyên nhân dẫn đến các bệnh liên quan đến tim mạch, rối loạn chuyển hóa trong cơ thể gây ảnh hưởng đến các hệ thần kinh, mạch máu trong cơ thể. Đó là lý do tại sao tỷ lệ người béo phì thường có nguy cơ bị rối loạn cương dương cao hơn gấp nhiều lần so với người bình thường.

Liệu pháp tâm lý – Cách để tăng ham muốn cho đàn ông cực hiệu quả nhưng thường bị bỏ qua

Chia sẻ cởi mở về tình dục, sở thích của cả hai trong chuyện ấy hay đơn giản hơn là dành cho chàng những tin nhắn khiêu khích sẽ kích thích làm dậy lên ham muốn ở chàng.

Đừng ngần ngại gieo cho chàng sự tự tin về chính bản thân mình. Nam giới thích cảm giác chinh phục và khi bạn nói với anh ấy rằng “điều đó thật tuyệt” chắc hẳn anh ta sẽ muốn làm bạn cảm thấy như vậy ngay lập tức.

Một số mẹo làm tăng cường ham muốn ở nam giới bạn cần biết

Ngoài những cách trên, một số mẹo dưới đây có thể giúp đàn ông tăng cường ham muốn cũng như hạn chế tình trạng “hờ hững chuyện yêu” hay “chưa đến chợ đã hết tiền” mà họ đang gặp phải.

• Bỏ thuốc lá và rượu bia giúp tăng ham muốn nam giới đáng kể

Trong thuốc lá có hàng ngàn chất độc hại. Trong đó, có hoạt chất làm cản trở oxit nitric – chất đóng vai trò điều chỉnh, lưu thông tuần hoàn máu đến các cơ quan. Nếu như bạn sử dụng nó thì lượng máu di chuyển xuống dương vật giảm, làm rối loạn cương dương. Ngoài ra, nó còn làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

Testosteron – hormone sinh dục nam sẽ bị suy giảm nếu bạn sử dụng rượu bia quá nhiều. Vì vậy, để tăng ham muốn nam giới cần phải tránh xa các loại chất độc hại này.

• Tránh quan hệ thô bạo, mặc quần lót quá chật

Quan hệ thô bạo có thể khiến “cậu nhỏ” bị chấn thương gây ảnh hưởng đến khả năng cương cứng, chất lượng cuộc yêu sau này. Tương tự khi nam giới mặc quần lót quá chật khiến lượng máu lưu thông đến “cậu nhỏ” bị gián đoạn và có thể gây rối loạn cương dương khi lâm trận.

• Tránh thủ dâm quá nhiều

Thủ dâm nhiều ảnh hưởng rất xấu đến cậu nhỏ vì có thể làm giảm khả năng cương cứng cũng như dấn đến tình trạng xuất tinh sớm.

• Uống 1 ly rượu vang giúp kích thích tăng ham muốn nam giới

Nếu như uống nhiều rượu chứa chất kích thích sẽ không tốt cho sức khỏe, ảnh hưởng đến chức năng cương dương và có khả năng không đạt được cực khoái.  Nhưng nếu uống một ly rượu vang sẽ khiến cho bạn thoải mái và kích thích sự quan tâm tới khác giới, trở nên thân mật và tăng ham muốn ở nam giới hơn.

Nắm được những kiến thức về cách tăng ham muốn ở nam giới chúng tôi vừa chia sẻ ở trên sẽ giúp cánh mày râu trở nên tuyệt vời hơn mỗi khi “lâm trận”. Sự cố gắng của người chồng cũng như sự cảm thông, động viên của người vợ sẽ giúp anh ấy lấy lại bản lĩnh đàn ông ở chốn phòng the một cách nhanh chóng. Có bất cứ thắc mắc hay chia sẻ khó nói nào, các bạn có thể tâm sự với chúng tôi để được chuyên gia tư vấn và giải đáp!