6 cách khắc phục HIỆU QUẢ tình trạng khí hư ra nhiều sau khi sinh

Sau khi sinh ra nhiều khí hư là tình trạng bất kỳ bà mẹ nào cũng có thể gặp phải. Điều này ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt hàng ngày, tinh thần của chị em, khiến chị em tự ti, chán nản. Vậy phải làm sao để khắc phục tình trạng khí hư ra nhiều sau sinh? Có cần phải đi khám bác sĩ không?

Cùng SLady tìm hiểu trong bài viết này để có câu trả lời nhé!

Tìm hiểu về tình trạng khí hư ra nhiều sau khi sinh

Khí hư thông thường sẽ có màu trắng trong, không mùi. Khi “cô bé” được kích thích, đạt khoái cảm hoặc vào thời kỳ rụng trứng thì khí hư sẽ ra nhiều hơn. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Khí hư cũng góp phần làm chất xúc tác, bôi trơn để tạo cảm giác ướt át, trơn tru khi quan hệ.

Tuy nhiên, sau khi sinh khí hư ra nhiều hơn do nội tiết tố thay đổi, cơ thể chưa kịp thích nghi, cộng với những thay đổi về tâm lý (buồn vui thất thường, dễ cáu gắt, mệt mỏi, căng thẳng…) nên sinh lý thay đổi, “cô bé” ra nhiều khí hư hơn bình thường.

Hơn nữa, khoảng thời gian đầu mới sinh, vùng kín còn chưa phục hồi hoàn toàn, mẹ còn bị ra sản dịch, mấy ngày đầu có màu đỏ, thẫm, sau đó sẽ nhạt dần và ra nhiều khí hư màu vàng sau sinh. Nếu không vệ sinh đúng cách sẽ gây viêm nhiễm, khiến khí hư ra nhiều hơn sau khi sinh.

Điều này khiến vùng kín của mẹ lúc nào cũng trong tình trạng ẩm ướt, thậm chí còn có mùi tanh, nồng khó chịu. Từ đó, khiến mẹ cảm giác bứt rứt, không thoải mái, tự ti khi giao tiếp, gần gũi vợ chồng.

Đó là chưa kể đến việc, nếu tình trạng khí hư ra nhiều sau khi sinh kéo dài sẽ tạo điều kiện cho nấm, vi khuẩn sinh sôi, tấn công gây nhiều bệnh: viêm, nấm âm đạo, nguy hiểm hơn có thể lây lan sang buồng trứng, tử cung, ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng sinh sản. Một số biểu hiện bất thường giúp mẹ nhận biết như: ra nhiều khí hư có màu xanh, khí hư có mùi hôi hoặc ra huyết trắng…. 

• Xem thêm: Bí quyết chăm sóc vùng kín sau khi sinh mổ, sinh thường

Vậy phải làm sao để khắc phục tình trạng khí hư ra nhiều sau khi sinh? 6 cách TỐT NHẤT

Như đã nói ở trên, khí hư ra nhiều sau khi sinh không chỉ ảnh hưởng tới tinh thần mà còn nguy hại đến sức khỏe của mẹ. Vậy phải làm sao để khắc phục tình trạng này? Dưới đây chúng tôi đã liệt kê 6 cách:

1. Cân bằng nội tiết tố bằng viên uống SLady – xử lý triệt để tình trạng khí hư ra nhiều sau khi sinh

Khí hư ra nhiều sau khi sinh chủ yếu do sự rối loạn nội tiết trong cơ thể. Vì vậy, cân bằng các hormone để mọi thứ trở về đúng quỹ đạo là việc cần làm lúc này. Ngoài chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, các mẹ được khuyên nên sử dụng viên uống SLady.

Với cơ chế kích thích sản sinh estrogen nội sinh để cân bằng với lượng sẵn có trong cơ thể, giúp cân bằng nội tiết tố, ổn định môi trường pH trong âm đạo, cải thiện tình trạng khí hư ra nhiều sau khi sinh, phòng tránh viêm nhiễm tại vùng kín.

SLady được chiết xuất 100% từ các thảo dược tự nhiên như: Cao thiên môn chùm, cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao đinh lăng, cao huyết đằng… rất tốt cho sinh lý phụ nữ, còn khắc phục triệu chứng khô âm đạo, giảm ham muốn ở các bà mẹ sau khi sinh. Đồng thời, sử dụng SLady cũng không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa nên mẹ hoàn toàn có thể yên tâm. 

SLady an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người sử dụng. Đã được kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP (số cấp phép 4867/2018/ĐKSP).

2. Sau khi sinh ra nhiều khí hư cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ cũng là yếu tố quan trọng giúp khắc phục tình trạng khí hư ra nhiều sau khi sinh, ngăn ngừa các loại vi khuẩn sinh sôi, tấn công gây bệnh.

Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc thụt rửa quá sâu hoặc lạm dụng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ chứa nhiều hóa chất, làm chết các vi khuẩn có lợi, gây mất cân bằng độ pH trong âm đạo. Việc vệ sinh “cô bé” chỉ nên thực hiện bên ngoài, không quá sâu vào bên trong, Đồng thời nên sử dụng những sản phẩm dung dịch vệ sinh an toàn, có độ pH phù hợp với âm đạo.

3. Hạn chế sử dụng băng vệ sinh hàng ngày

Nhiều bà mẹ thấy khí hư ra nhiều sau khi sinh nên sử dụng băng vệ sinh hàng ngày để “hút ẩm”, tạo cảm giác khô thoáng. Tuy nhiên, chính việc này lại vô tình làm tăng viêm nhiễm, ngứa ngáy vì da ở vùng kín rất nhạy cảm. Sử dụng băng vệ sinh thường xuyên sẽ tăng cảm giác khó chịu, kích ứng da. Đó là chưa kể mùi thơm ở băng vệ sinh cũng có thể gây hại vì chứa hóa chất. 

Vì vậy, chị em tốt nhất không nên lạm dụng, khiến tình trạng khí hư ra nhiều sau khi sinh trở nên trầm trọng hơn. Chỉ dùng băng vệ sinh hàng ngày vào những ngày cuối chu kỳ kinh nguyệt và tuân thủ nguyên tắc thay băng 4 – 6 tiếng/lần để vùng kín luôn khô thoáng.

• Xem thêm: 4 cách phục hồi vùng kín của phụ nữ sau khi sinh thường và sinh mổ!

4. Không mặc quần lót quá chật

Mặc quần lót quá chật sẽ càng khiến “cô bé” bị bí bách, mồ hôi càng ra nhiều hơn, âm đạo ẩm ướt hơn, vi khuẩn dễ sinh sôi và gây bệnh nhiều hơn. Vì vậy, lời khuyên tốt nhất cho các mẹ khi khí hư ra nhiều sau khi sinh là không mặc quần lót quá chật.

Thay vào đó, hãy chọn những loại quần có kích thước phù hợp, chất liệu thoáng mát, co giãn, thấm hút mồ hôi để cảm thấy tự tin, thoải mái hơn, tốt cho sức khỏe hơn.

5. Ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi thoải mái

Việc ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi thoải mái giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, ổn định tâm sinh lý. Từ đó, cải thiện tình trạng khí hư ra nhiều sau khi sinh.

Mẹ nên bổ sung đa dạng các loại dưỡng chất từ thịt, cá, trứng, sữa, rau củ, quả. Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và tránh các thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, chất kích thích (rượu, bia thuốc lá…..)

• Xem thêm: Sau khi sinh mẹ nên ăn gì? Tổng hợp 5 món ăn “gọi sữa mẹ về”

Đồng thời, thư giãn, thoải mái tinh thần và không nên quá lo lắng, áp lực vì khí hư ra nhiều sau khi sinh. Nhiều bà mẹ  khó chịu nên thường xuyên bực bội, cáu gắt, dẫn đến stress, thậm chí trầm cảm sau khi sinh.

6. Vận động nhẹ nhàng khi khí hư ra nhiều sau sinh

Phụ nữ sau khi sinh không nên nằm quá nhiều 1 chỗ. Điều này càng khiến cơ thể mệt, mỏi, cảm giác bí bách, tù túng vì lười vận động, sản dịch càng lâu hết.

Thay vào đó, hãy vận động nhẹ nhàng, đi lại và làm những việc vừa sức để cơ thể nhanh chóng phục hồi, thích nghi lại với cuộc sống hàng ngày. Đồng thời, giúp khắc phục tình trạng khí hư ra nhiều sau khi sinh.

Sau khi sinh ra nhiều khí hư: Khi nào mẹ cần đi khám?

Nếu tình trạng khí hư ra nhiều sau khi sinh kéo dài, thử các cách vẫn không thể cải thiện, thậm chí ngày càng nghiêm trọng, kèm các biểu hiện bất thường như: khí hư có mùi, màu sắc khác lạ (xanh, đen, nâu, vàng…), vùng kín ngứa ngáy, đau rát, đau bụng dưới… thì mẹ cần đi khám bác sĩ trong thời gian sớm nhất có thể để phát hiện nguyên nhân và điều trị kịp thời.

Sau khi sinh ra nhiều khí hư bất thường cảnh báo nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm (viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm buồng trứng…). Vì vậy, mẹ cần theo dõi và tuyệt đối không được chủ quan.

• Xem thêm: TOP 10 địa chỉ khám phụ khoa tốt nhất trên cả nước

Trên đây là 6 cách giúp khắc phục hiệu quả tình trạng khí hư ra nhiều sau khi sinh. Các mẹ có thể áp dụng để giải quyết vấn đề khó nói tại vùng kín mà mình đang gặp phải. Nếu vẫn không được cải thiện thì hãy đi khám bác sĩ sớm nhé!

Nguồn: SLady.com.vn