Bí quyết chăm sóc vùng kín sau khi sinh mổ, sinh thường chớ bỏ qua!

0 27

Để chăm sóc vùng kín sau khi sinh mổ và sinh thường được tốt nhất các mẹ nên biết đâu là việc cần làm và đâu là điều phải tránh. Bài viết sau chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn bí quyết để vùng kín nhanh hồi phục sau sinh và trở lại như thuở ban đầu. Cùng theo dõi nhé!

 

3 bí quyết chăm sóc vùng kín sau khi sinh mẹ nên làm

Bí quyết chăm sóc vùng kín sau khi sinh bằng cách vệ sinh đúng cách

Việc chăm sóc vùng kín sau khi sinh cẩn thận và đúng cách sẽ giúp mẹ giảm được các bệnh viêm nhiễm. Ngoài ra, giúp “cô bé” mau hồi phục sau sinh. Tuy nhiên, không phải vệ sinh vùng kín càng nhiều thì càng sạch mà phải rửa đúng cách. Vậy vệ sinh như thế nào là tốt và đúng?

Về cơ bản chăm sóc vùng kín sau khi sinh mổ và sinh thường đều giống nhau nên các mẹ có thể thực hiện các bước sau:

  • Trước tiên, hãy chuẩn bị băng vệ sinh chuyên dụng cho sản phụ sau sinh. Thường xuyên thay băng để giúp vùng kín khô ráo. Chuẩn bị thật nhiều khăn bông sạch để sau mỗi lần thay băng đều được rửa và thấm cẩn thận. Tuyệt đổi chỉ dùng khăn bông sạch, mềm vì giấy vệ sinh hay các loại khăn cứng hoặc khăn giấy có mùi hương khác có thể gây viêm nhiễm vùng kín.
  • Mỗi ngày vệ sinh khoảng 3,4 lần bằng nước ấm.
  • Khi vệ sinh vùng kín thì nên rửa từ đằng trước ra đằng sau một cách nhẹ nhàng, đặc biệt chỉ rửa bên ngoài, không nên thụt rửa quá sâu bên trong. Đây là bước quan trọng trong cách chăm sóc vùng kín sau khi sinh vì có thể làm tổn thương vùng kín khiến vi khuẩn xâm nhập.
3 bí quyết chăm sóc vùng kín sau khi sinh mổ không thể bỏ qua!
Vệ sinh vùng kín sau khi sinh sạch sẽ và đúng cách là rất quan trọng

Chăm sóc vùng kín sau khi sinh bằng bài tập kegel

Việc tập luyện sau khi sinh là điều rất cần thiết để nhanh hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên, đối với các bài tập kegel cho vùng kín thì không phải tập lúc nào cũng được. các bạn chỉ nên tập khi sức khỏe đã dần ổn định. Bí quyết chăm sóc vùng kín sau khi sinh mổ và sinh thường đều được thực hiện bằng bài tập kegel sau:

Bí quyết Xua Tan Hạn Hán Tràn Lửa Yêu để phụ nữ thêm khỏe đẹp, tự tin, nồng cháy bên chồng
Bí quyết Xua Tan Hạn Hán Tràn Lửa Yêu để phụ nữ thêm khỏe đẹp, tự tin, nồng cháy bên chồng

Hé lộ bí quyết tăng cảm xúc, tạm biệt khô khan được hàng ngàn phụ nữ áp dụng thành công khiến chồng mê mệt

Xem thêm

  • Trước tiên hãy xác định cơ âm đạo của bạn bằng cách đưa tay (sau khi rửa sạch) vào âm đạo.
  • Bạn giữ nguyên ngón tay sẽ thấy cơ âm đạo đang chuyển động.
  • Luyện tập co thắt cơ âm đạo như khi bạn nhịn tiểu  trong 3 – 5 giây, sau đó thả lỏng ra (10 giây).
  • Lặp lại động tác này 10 lần, kết hợp nhịp thở chậm và đều.

Lưu ý: Không co cơ bụng, mông, lưng, chân khi đang tập.

3 bí quyết chăm sóc vùng kín sau khi sinh mổ không thể bỏ qua!
Bài tập kegel – Một phần không thể thiếu khi chăm sóc vùng kín sau khi sinh

Bí quyết chăm sóc vùng kín sau khi sinh để “cô bé” như thuở ban đầu

Ngoài việc giúp “cô bé” nhanh hồi phục, đàn hồi trở lại thì tính thẩm mỹ cũng rất quan trọng với chị em. Sau khi sinh, dù là sinh thường hay sinh mổ nhưng vùng kín vẫn bị thâm đen và “thiếu nước” đáng kể do hormone nội tiết tố thay đổi. Vì thế, các mẹ có thể áp dụng các cách sau để chăm sóc vùng kín sau khi sinh được hoàn thiện:

Ngoài ra, cách nhanh hơn để cân bằng hàm lượng nội tiết tố estrogen trở lại đó là bổ sung sản phẩm Viên uống SLady. Đây là sản phẩm có thành phần từ 100% thảo dược thiên nhiên quý hiếm như: cao thiên môn chùm, cao huyết đằng, cao hương phụ, cao ngải nhật,… Với công dụng cân bằng nội tiết tố, giảm khô hạn, tăng cường sinh lý nữ, điều hòa kinh nguyệt, giảm căng thẳng, mệt mỏi… SLady không chỉ phù hợp với phụ nữ sau sinh mà còn rất tốt cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh. 

Không nên làm những điều sau khi chăm sóc vùng kín sau sinh

Bên cạnh những việc cần làm thì để chăm sóc vùng kín sau khi sinh chị em cũng phải nghiêm khắc với bản thân về những điều cấm kỵ sau:

  • Hạn chế sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ, nếu thật sự cần thì hãy hỏi ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng.
  • Đối với các mẹ sau khi sinh, chưa cắt chỉ thì phải kiêng tắm khoảng 5 – 7 ngày (chỉ nên lau bằng khăn ấm).
  • Sau khi sinh nên hạn chế quan hệ tình dục cho đến khi vết mổ lành và khô hẳn. Tùy thuộc vào sức khỏe mỗi người mà thời gian phục hồi nhanh hay chậm.
  • Không nên tắm bồn, tắm chậu sau khi sinh vì có thể gây nhiễm trùng vết mổ và vùng kín.
3 bí quyết chăm sóc vùng kín sau khi sinh mổ không thể bỏ qua!
Sau khi sinh mổ hay sinh thường đều không nên tắm bồn

Đó là những điều cấm kỵ cần thiết để chăm sóc vùng kín sau khi sinh mổ và sinh thường được tốt nhất. Chị em hãy nhớ những điều cần làm và không cần làm nhé!

Bài viết trên mong rằng sẽ là bí quyết chăm sóc vùng kín sau khi sinh hiệu quả cho các chị em. Chúc các mẹ nhanh hồi phục sức khỏe và “cô bé” sớm trở lại như trước. Có bất cứ thắc mắc nào, các mẹ có thể để lại câu hỏi dưới bình luận bài viết này để được chuyên gia giải đáp.

Nguồn: SLady.vn

Mời bạn đánh giá

Bạn cũng có thể thích

4 Lý do bạn nên chọn Slady

Slady-Xúc cảm xuân thì Giá bán lẻ tham khảo: 669.000VNĐ Tìm hiểu thêm
  • 1. Hoạt chất SAP0NIN STER0ID và IS0FLAV0NES giúp cân bằng nội tiết tố nữ (Estrogen), cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô hạn và tăng cường sinh lý nữ.
  • 2. Từ 100% thảo dược Việt Nam, an toàn, lành tính, phù hợp với cơ địa người Việt.
  • 3. Kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP.
  • 4. Sản xuất bởi công nghệ hiện đại, quy trình chặt chẽ của LOTUS nhà máy đạt chuẩn GMP.
  • * Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
  • ** Tác dụng cuả sản phẩm có thể đến sớm hay muộn tùy thuộc vào cơ địa từng người
  • Đăng ký công bố SLady
    [boxchattawkto]

    Để lại một trả lời

    Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.