Sự thật về TOP 5 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý cho phụ nữ

Rau chân vịt, nụ đinh hương, tôm, các loại cá béo và cà phê đều được xem là những thực phẩm tăng cường sinh lý nữ điển hình. Thế nhưng, liệu những “siêu thực phẩm” này có phải là thần dược giúp phụ nữ có được đời sống chăn gối viên mãn hay không?

TOP 5 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý cho nữ giới

1. Rau chân vịt: Thực phẩm giúp tăng kích thích và tăng lưu lượng máu đến vùng kín làm tăng cường sinh lý nữ

Rau chân vịt (cải bó xôi, rau bina) rất giàu canxi, vitamin A, vitamin B, vitamin C, folate, magie, sắt, kẽm… tốt cho sức khỏe của da, mắt, xương khớp và hệ miễn dịch. Nhờ thế, loại rau này luôn được xếp vào hàng siêu thực phẩm cần được bổ sung vào các bữa ăn.

Rau chân vịt cũng được coi là thực phẩm tăng cường sinh lý nữ vì magie trong đó làm tăng kích thích tình dục và làm tăng lưu lượng máu đến tất cả các cơ quan, trong đó có vùng kín.

Để sử dụng rau chân vịt với mục đich tăng sinh lý nữ, chị em có thể chế biến thành nhiều món ngon như: Rau chân vịt xào dầu hào, làm nộm, xào thịt bò, xào tỏi, nấu canh tôm.

2. Nụ hoa đinh hương: Thực phẩm mang đến mùi thơm quyến rũ và kích thích cơ trơn tử cung làm tăng sinh lý nữ

Đinh hương vừa là một siêu thực phẩm, lại vừa là một vị thuốc quý đối với con người. Tại nhiều nơi trên thế giới, người ta sử dụng đinh hương làm tinh dầu, làm tăng hương vị cho món cà ri, súp gà, salad… Tại Việt Nam, nhiều người thích thêm loại hoa này vào các hũ dưa muối, cà muối…

Đinh hương được cho là thực phẩm giúp tăng sinh lý nữ vì nó mang trong mình một mùi thơm quyến rũ không ai có thể cưỡng lại được. Trong chuyện chăn gối, nếu sử dụng một chút nụ hoa đinh hương trong món ăn, chắc chắn hưng phấn và cảm xúc của cả hai sẽ tăng lên gấp bội. Một số nghiên cứu khác còn cho rằng đinh hương có tác dụng kích thích cơ trơn ở tử cung, giúp cuộc yêu diễn ra suôn sẻ hơn.

Để sử dụng nụ hoa đinh hương với mục đích tăng sinh lý nữ, chị em có thể chế biến thành nhiều món ngon như: Nụ hoa đinh hương nấu canh gà, rim thịt, nấu canh đậu phụ, hầm chân giò.

3. Tôm đồng: Thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục, tăng cường sinh lý ở nữ giới

Tôm đồng là thực phẩm ngon miệng và rất giàu dinh dưỡng. Trong tôm đồng chứa nhiều canxi, sắt, vitamin nhóm B, kẽm và một lượng nhỏ axit béo omega-3. Trong đó, thành phần kẽm và vitamin nhóm B trong tôm được cho là rất tốt cho ham muốn tình dục ở nữ giới.

Ở nam giới, nếu thường xuyên ăn tôm đồng cũng sẽ có tác dụng tương tự. Phụ nữ sau sinh ăn tôm là cách bồi bổ sức khỏe, lợi sữa, nhanh lành vết thương.

Để sử dụng tôm với mục đích tăng sinh lý nữ, chị em có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như: Tôm rim nghê, rim thịt, xào măng tây, nấu canh bí đao, nấu canh nấm, rang tỏi ớt.

4. Các loại cá béo: Thực phẩm làm tăng D0PAMINE trong não bộ giúp tăng cường sinh lý cho phụ nữ

Các loại cá béo bao gồm cá hồi, cá mòi, cá ngừ… cũng là những thực phẩm tăng cường sinh lý nữ vì chúng có thể làm tăng D0PAMINE trong não bộ – một chất kích thích sự ham muốn tình dục. Không chỉ thế, chúng còn rất tốt cho mắt và não bộ của bạn nhờ vào hàm lượng axit béo omega-3 dồi dào.

Để sử dụng các loại cá béo với mục đích tăng sinh lý nữ, chị em có thể chế biến thành nhiều món ăn như: Cá kho tộ, cá hấp, canh cá nấu chua, salad cá.

5. Cà phê: Thực phẩm giúp nàng nhiệt tình hơn trong chuyện ấy

Sử dụng nhiều cà phê không tốt cho sức khỏe, nhưng uống 1 – 2 tách mỗi ngày lại là cách cải thiện chất lượng cuộc sống chăn gối vô cùng hiệu quả. Nhờ thế, cà phê nghiễm nhiên được xếp vào nhóm những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nữ.

Nguyên nhân xuất phát từ việc cà phê có khả năng kích thích hệ thần kinh trung ương, khiến phụ nữ trở nên nhạy cảm với những hành động kích thích của bạn tình. Các nghiên cứu khác cũng cho thấy cà phê có tác dụng làm giãn hệ cơ trơn trong tử cung của phụ nữ.

Đối với những quý ông chưa hài lòng về chuyện ấy, uống cà phê mỗi ngày cũng là một ý tưởng khá hay ho.

Thực phẩm giúp tăng cường sinh lý cho phụ nữ: Có nên kỳ vọng quá nhiều?

Sử dụng thực phẩm tăng cường sinh lý nữ là một cách khá an toàn và có thể duy trì trong một thời gian rất dài mà không cần lo lắng nhiều về các tác dụng phụ.

Chúng ta không phủ định tác dụng của các loại thực phẩm với sinh lý nữ. Thế nhưng khi áp dụng phương pháp này, mỗi người cần phải biết một số “sự thật mất lòng” dưới đây:

– Bạn chắc chắn sẽ cần kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian rất dài, đôi khi là vài tháng, vài năm.

– Hiệu quả của phương pháp còn phụ thuộc vào cơ địa và khả năng hấp thu của bản thân người sử dụng. Có thể thực phẩm giúp tăng sinh lý này rất hiệu quả với một người nhưng lại không có tác dụng với người khác.

– Nếu cố tình sử dụng quá nhiều, bạn không những không đạt được hiệu quả như mong muốn mà còn có khả năng bị phản tác dụng.

– Với những chị em bị suy giảm sinh lý nhiều, sử dụng thực phẩm chỉ là biện pháp hỗ trợ mà không thể thay thế thuốc điều trị.

 

Cho dù như vậy, sử dụng các thực phẩm tăng cường sinh lý nữ cũng vừa là một cách để cải thiện bữa ăn, lại vừa bổi bổ cơ thể rất tốt. Chị em vẫn nên sử dụng chúng để bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình nhé!

Nguồn: SLady.com.vn