Sự thật: Sau khi sinh ăn rau cải xoong mẹ nhận được LỢI hay HẠI?

Sau khi sinh ăn gì để tốt cho sức khỏe luôn là câu hỏi được nhiều mẹ quan tâm và thực phẩm nào cũng có 2 mặt của nó. Vậy sau khi sinh ăn rau cải xoong được không mà nhiều người bàn tán về lợi ích hay tác hại của nó như thế? Cùng tham khảo bài viết sau xem các mẹ nói gì và chuyên gia của SLady giải đáp ra sao nhé!

Thảo luận vấn đề: Sau khi sinh ăn rau cải xoong được không?

Trên một diễn đàn chúng tôi có thấy những thắc mắc và tranh cãi về vấn đề sau sinh có ăn rau cải xoong được không. Các mẹ cùng thoi dõi xem quan điểm nào đúng, quan điểm nào sai và đưa ra ý kiến của mình nhé!

Phương Thảo: Các mẹ ơi, em sinh con lần đầu nên hoang mang quá, không biết rau nào ăn được rau nào không nên ăn. Em đang trong tháng và  thèm rau cải xoong, mấy nay toàn ăn rau ngót chán quá. Có mẹ nào biết sau khi sinh ăn rau cải xoong được không?

Sự thật: Sau khi sinh ăn rau cải xoong mẹ nhận được LỢI hay HẠI?

Sau khi sinh ăn rau cải xoong được không?

Hồng Anh: Em nghe mọi người nói các loại rau cải xanh đều ăn được, không biết cải xoong có ăn được không. Nhưng bây giờ rau cải bị phun thuốc sâu nhiều nên mẹ cứ cẩn thận.

Phương Thảo: Chẳng biết các cụ kiêng cữ như vậy có đúng không nhưng em ăn mà thiếu rau là không chịu được ấy mà ăn mãi rau ngót phát ngán.

Thanh Tú: Mình nghĩ các loại rau cải đều có thể ăn, trừ cải bắp ra vì có nhiều người ăn bị tắc tia sữa.

Mai Trâm: Không biết các mẹ thế nào chứ em sinh xong được 1 tháng mới dám ăn rau cải xoong mà ăn xong cái bị đi ngoài luôn.

Phương Thảo: Ôi vậy ạ, như thế cũng nguy hiểm ạ, không biết ăn được không nữa.

Hồng Hạnh: Mình đẻ xong da bị nám quá mà có người chỉ cách trị nám bằng cải xoong, không biết ăn được không nhưng dùng làm đẹp chắc không sao chứ nhỉ?

Thanh Tú: Không sao đâu mẹ nó ơi, đắp lên da thôi thì cũng không ảnh hưởng gì đến hệ tiêu hóa của mẹ hay của bé mà, miễn là rau sạch thì sẽ chẳng sao.

Giải đáp: Sau khi sinh ăn rau cải xoong LỢI hay HẠI?

Cải xoong là loại rau khá phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Đây là loại rau khá lành tính là một trong những loại rau xanh được chuyên gia khuyên các mẹ sau sinh nên ăn. Vì thế, sau khi sinh có thể hoàn toàn yên tâm ăn rau cải xoong các mẹ nhé!

Cải xoong có chứa nhiều giá trị dinh dưỡng bởi giàu chất xơ, vitamin A, B1, B2, B3, C, chất béo, sắt, canxi, chất chống oxy hóa,… Nghe đến các thành phần như vậy, chắc hẳn là các mẹ đã biết nó tốt cho sức khỏe phụ nữ sau khi sinh như thế nào.

Sau khi sinh ăn rau cải xoong mang lại nhiều lợi ích như sau:

Sau khi sinh ăn rau cải xoong giúp cải thiện tình trạng táo bón

Hàm lượng chất xơ có trong rau cải xoong cũng khá cao vì thế nó có tác dụng nhuận tràng rất tốt. Khi bổ sung loại chất này sẽ làm cho phân lỏng hơn, dễ đại tiện hơn. Cũng chính vì thế những mẹ đang bị tiêu chảy không nên ăn loại rau này.

Sự thật: Sau khi sinh ăn rau cải xoong mẹ nhận được LỢI hay HẠI?

Sau khi sinh ăn rau cải xoong giúp cải thiện tình trạng táo bón

Giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh

Khi cơ thể thiếu hàm lượng Folate nhất định sẽ rất dễ dẫn đến việc mắc chứng trầm cảm, đặc biệt phụ nữ sau sinh lại thường thiếu loại chất này. Thành phần của rau cải xoong có chứa hàm lượng này. Vì thế sau khi sinh ăn rau cải xoong sẽ giúp mẹ tránh được chứng trầm cảm nếu như bổ sung đúng cách.

Mẹ sau sinh sử dụng rau cải xoong để làm đẹp da

Nhờ chứa thành phần gồm các chất chống oxy hóa và sắt nên rau cải xoong giúp các mẹ bổ sung dưỡng chất cần thiết từ sâu bên trong cho làn da sáng hồng và còn có khả năng chữa trị thâm nám sau sinh hiệu quả.

Cách làm đẹp da với rau cải xoong cho các mẹ sau sinh

Chuẩn bị:

  • 20g cải xoong tươi, lá xanh không dập nát
  • 1 muỗng cafe mật ong

Cách thực hiện:

  • Cải xoong rửa sạch rồi đem xay nhuyễn. Sau đó lọc qua rây hoặc vải sạch để thu lại nước cốt và hòa đều với mật ong.
  • Thoa hỗn hợp đó lên vết nám mỗi ngày 2 lần sáng tối.
  • Để tầm 15 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.
  • Thực hiện hàng ngày và đều như vậy đến khi mờ nám đi.

Lưu ý: Khi sử dụng loại mặt nạ tự nhiên này, các mẹ khi ra ngoài phải sử dụng kem chống nắng, che chắn cẩn thận vùng bị nám.

Ngoài rau cải xoong, các mẹ cũng nên biết: Bà đẻ có được ăn rau xà lách không? 

Sự thật: Sau khi sinh ăn rau cải xoong mẹ nhận được LỢI hay HẠI?

Mẹ sau sinh sử dụng rau cải xoong với mật ong để làm đẹp da

Sau khi sinh ăn rau cải xoong giúp giảm cân nhanh chóng

Chất xơ không chỉ làm giảm tình trạng táo bón, vitamin C không chỉ giúp làm đẹp da mà nó còn có vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Chất xơ có vai trò tạo cảm giác nhanh no, hạn chế nạp nhiều thức ăn khác để tránh tăng cân. Vitamin C thì có khả năng trong việc trao đổi chất, tiêu thụ lượng mỡ dư thừa, giải phóng năng lượng hiệu quả. 

Chính vì thế đây là bộ đôi không thể thiếu trong chế độ giảm cân của mẹ sau sinh mà rau cải xoong lại có chứa 2 thành phần này.

Sau khi sinh ăn rau cải xoong rất tốt, nó chỉ không tốt khi các mẹ mua và chế biến không đảm bảo. Vậy làm thế nào để giúp các mẹ bổ sung loại rau giàu dinh dưỡng này đúng cách trong bữa ăn hàng ngày của mình? Các bạn theo dõi phần tiếp theo của nhé!

Sau khi sinh ăn rau cải xoong như thế nào tốt nhất?

Đối với hệ tiêu hóa còn non nớt của các mẹ sau khi sinh với bất kì loại thực phẩm nào không chỉ riêng rau cải xoong mẹ cũng cần đảm bảo tiêu chí SẠCH – BỔ sau đó là nấu đúng cách. Sau khi sinh ăn rau cải xoong mẹ cần chú ý những điều sau trong việc lựa chọn và chế biến loại rau này:

  • Mua rau ở những nơi uy tín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
  • Ngâm muối để có thể khử độc do thuốc sâu.
  • Rau cải xoong có tính hàn nên mẹ sau sinh cũng không nên ăn quá nhiều. Mỗi tuần chỉ nên ăn 2 – 3 bữa. Ngoài ra có thể bổ sung các loại rau khác, tham khảo thêm các loại rau mẹ sau sinh có thể ăn: Sau khi sinh phải ăn rau gì? Các loại rau điều trị 4 “bệnh” điển hình
  • Cải xoong thường có trong các món salad, xay nước ép để uống nhưng nó không hề tốt với hệ tiêu hóa của các mẹ sau sinh bởi vì sẽ không thể loại bỏ được hết các vi khuẩn.
  • Các mẹ nên ăn chín uống sôi tất cả các thực phẩm.
  • Không nên ăn rau cải xoong với hải sản vì có thể gây ngộ độc.
Sự thật: Sau khi sinh ăn rau cải xoong mẹ nhận được LỢI hay HẠI?

Rửa sạch dưới vòi nước để có thể khử độc do thuốc sâu

Nắm được những kiến thức về sức khỏe sau sinh, chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp các mẹ nhanh chóng hồi phục cơ thể và có nguồn sữa dồi dào cho con mà vẫn giảm cân, đẹp da nhanh chóng. Sau khi sinh ăn rau cải xoong rất tốt nên các mẹ hãy bổ sung ngay loại rau này vào bữa ăn mỗi tuần của mình nhé!

    Bạn có biết! Sau sinh chị em chúng mình phải đối mặt với suy giảm nội tiết tố trầm trọng với những biểu hiện như khô hạn, giảm ham muốn, nám sạm da, mất ngủ, bốc hỏa,... Những biểu hiện này ảnh hưởng nghiêm trọng đến hôn nhân, đời sống vợ chồng cũng như tâm sinh lý chị em. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng trên hay để lại thông tin dưới đây.

    Chuyên gia của SLady sẽ tư vấn miễn phí giúp chị em đẹp từ trong ra ngoài, giữ hạnh phúc vẹn tròn và một cuộc yêu đầy viên mãn





    Cam kết mọi thông tin khách hàng đều được bảo mật tuyệt đối!

     

    LỊCH LÀM VIỆC TẾT NGUYÊN ĐÁN 2024

    [THÔNG BÁO KHẨN] CẢNH BÁO LỪA ĐẢO MẠO DANH NHÃN HÀNG SLADY

    Chúc mừng ngày phụ nữ Việt Nam 20/10

    Thông báo về việc thay đổi nhà sản xuất viên uống SLady

    Giữ mãi nét thanh xuân – Nhận hàng ngàn ưu đãi cùng SLady

    Để lại bình luận

    tại sao nên dùng slady

    SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.

    icon
    cân bằng nội tiết tố

    Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh

    icon
    Thành phần thảo dược

    Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.

    icon
    Liệu trình chỉ 2 tháng

    Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối

    img
    icon
    BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN

    Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP

    icon
    PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC

    SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.

    icon
    SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN

    SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP

    BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY

    Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.

    Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.

    Báo Eva

    Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.

    Báo Afamily

    Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.

    Báo Sức khỏe đời sống

    Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.

    Báo Dân Trí

    Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.

    Báo 24h

    Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.

    Báo Tiền Phong

    SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...

    Báo VNEXpress

    liệu trình sử dụng slady

    Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ

    img
    Liệu trình Trải nghiệm
    2 hộp

    Dùng trong 1 tháng

    Ưu đãi lên đến 198.000

    • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
    • Hoặc giảm giá 99.000
    • Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
    • Miễn phí vận chuyển
    img
    Liệu trình Cân bằng
    3 hộp

    Dùng trong 2 tháng

    Ưu đãi lên đến 669.000

    • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
    • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
    • Tích vỏ nhận quà
    • Miễn phí vận chuyển
    img
    Liệu trình Toàn diện
    4 hộp

    Dùng trong 3 tháng

    Ưu đãi lên đến 867.000

    • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
    • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
    • Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
    • Miễn phí vận chuyển