Sau khi sinh ăn lá cúc tần: Quá nhiều lợi ích mẹ chớ bỏ qua!
Cúc tần được khuyên không nên sử dụng cho bà bầu. Tuy nhiên phụ nữ sau khi sinh ăn lá cúc tần lại mang về vô vàn lợi ích. Đừng bỏ lỡ những tác dụng của cây thuốc này chị em nhé!
Nội dung chính trong bài
Tìm hiểu về cây cúc tần
Cúc tần còn có tên gọi khác là đài bi, cây lức, phật phà. Cúc tần thuộc nhóm cây bụi cao từ 1 – 2m. Cành cúc tần nhỏ và mảnh, lá dài màu lục xám, mọc so le gần như không có cuống. Cây có mùi thơm và toàn thân phủ một lớp lông tơ cho ra quả nhỏ có cạnh. Cúc tần mọc phổ biến ở nhiều tỉnh thành nước ta nhưng nhiều nhất là Bắc Trung Bộ, Nam Định, Ninh Bình, Thái Bình…
Theo Đông Y, cúc tần là một vị thuốc có tính ấm, thơm, cay, vị đắng. Thành phần dinh dưỡng của cúc tần có canxi, phốt pho, sắt, vitamin C, lipid, caroten, tinh dầu…
Công dụng chính của cúc tần là lợi tiểu, tiêu ứ, sát trùng, hỗ trợ tiêu hóa, tán phong hàn, tiêu độc… Ngoài ra, cúc tần rất hữu dụng để đánh cảm, giảm đau lưng, thấp khớp, chấn thương, nhức mỏi xương khớp, đau đầu…
Đặc biệt, phụ nữ sau khi sinh ăn lá cúc tần rất tốt cho sức khỏe. Cụ thể như thế nào? Mời theo dõi tiếp.
>>Xem thêm: Lợi ích sau khi sinh ăn bí đỏ mà các mẹ nên nắm được!
Những lợi ích khi ăn lá cúc tần sau khi sinh
Cây cúc tần được khuyên không sử dụng cho phụ nữ đang mang bầu vì có vị đắng, tính ấm nóng không tốt cho thai nhi nhưng sau khi sinh ăn lá cúc tần lại được khuyến khích với những lợi ích sau:
Hỗ trợ cải thiện bệnh trĩ sau khi sinh
Thời kỳ mang bầu và sau khi sinh chị em luôn phải chịu sự “hành hạ” bởi táo bón, trĩ. Kết hợp ăn uống khoa học và xông lá cúc tần thường xuyên là bệnh này sẽ được đẩy lùi.
Cách thực hiện là: nấu nước lá cúc tần, sung, ngải cứu, lá lốt và nghệ vàng. Tiến hành xông hậu môn 3 – 4 ngày là bệnh sẽ thuyên giảm thấy rõ.
Tuy nhiên cách làm này chỉ được thực hiện khi sức khỏe của chị em đã hoàn toàn hồi phục, vùng kín ổn định. Tốt nhất là 2 tháng sau khi sinh.
Chữa bệnh đau mỏi xương khớp sau khi sinh
Sau khi sinh với sự thay đổi của hormone và ảnh hưởng của quá trình sinh nở khiến chị em luôn cảm thấy đau lưng, đau khớp cổ tay, chân… Lấy lá cúc tần giã nhỏ sau đó rang nóng cùng với rượu và đem đắp lên vùng đang nhức mỏi sẽ cảm thấy rất dễ chịu, làm 4 – 5 là cơn đau sẽ biến mất.
Chữa thâm và vết thương bầm tím
Cúc tần rất hiệu quả trong việc cải thiện vết thâm. Vì thế chị em bị thâm bụng, đùi sau khi sinh có thể sử dụng lá cúc tần giã nát đắp lên vùng bị thâm sẽ cải thiện rất đáng kể tình trạng này.
Sau khi sinh ăn lá cúc tần chữa ho dai dẳng
Nếu không muốn phải sử dụng thuốc kháng sinh vì sợ ảnh hưởng tới sữa mẹ thì giải pháp ăn lá cúc tần sau khi sinh chữa ho rất hiệu quả.
Cách thực hiện như sau: Rửa sạch lá cúc tần, băm nhỏ và đem nấu với thịt bằm, thêm vài lát gừng tươi có tác dụng giảm ho hiệu quả. Hoặc nấu cháo cúc tần, thịt nạc cũng giúp mẹ đẩy lùi cơn ho.
Ăn lá cúc tần sau khi sinh giúp sữa về nhiều, thông tuyến sữa
Nhiều người cho rằng ăn lá cúc tần giúp bà mẹ sau khi sinh có thêm nhiều sữa. Đặc biệt, còn rất tốt cho những chị em đang chớm tắc sữa. Mặc dù vẫn chưa có bằng chứng nào khẳng định vấn đề này là đúng nhưng dù sao đây cũng là loại lá tốt cho phụ nữ sau khi sinh mà chị em nên ăn.
Thay vì “bán tín bán nghi” chị em có thể sử dụng viên uống lợi sữa Mabio – Đây là sản phẩm đứng đầu thị trường về tác dụng cải thiện chất lượng và số lượng sữa mẹ, hỗ trợ cải thiện vóc dáng rất hiệu quả.
>>Xem thêm: Sau khi sinh nên ăn khoai lang, khoai sọ, khoai tây hay khoai môn?
Gợi ý món ăn ngon chế biến từ lá cúc tần cho phụ nữ sau khi sinh
Nhiều mẹ sau khi sinh sợ ăn cúc tần vì có vị đắng nhưng nếu biết cách lựa chọn loại lá bánh tẻ hoặc phần búp thì chúng ta sẽ chế biến được rất nhiều món ngon, hấp dẫn. Chị em có thể chế biến thành các món theo gợi ý sau:
– Canh thịt nạc nấu cúc tần hoặc cháo cúc tần (chị em có thể thực hiện như gợi ý ở trên).
– Trứng rán lá cúc tần.
– Bánh nếp cúc tần: giã nát lá cúc tần trộn với nước, bột nếp sau đó nhào bột thật dẻo để làm bánh, có thể làm nhân bánh bằng đậu xanh, thịt rồi đem hấp chín, ăn rất lạ miệng.
– Cá diếc kho lá cúc tần: Lá cúc tần cắt nhỏ đem kho với cá chép sẽ khử được mùi tanh, tốt cho sức khỏe.
Sau khi sinh ăn lá cúc tần tốt cho phụ nữ sau khi sinh tuy nhiên chị em cũng không nên ăn quá nhiều có thể dẫn tới các tác dụng phụ như tụt huyết áp, chóng mặt… Mỗi lần chế biến chỉ nên sử dụng 1 nắm nhỏ là đủ.
Nguồn: SLady.com.vn