Công dụng của quả na với phụ nữ sau khi sinh và cách làm sinh tố na
Na là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng, được rất nhiều người yêu thích. Vậy quả na với phụ nữ sau khi sinh có công dụng như thế nào? Cách làm sinh tố na đơn giản nhất cho các bà mẹ ra sao? Cùng SLady tìm hiểu trong bài viết này để không bỏ qua những lợi ích tuyệt vời từ loại quả này nhé!
Nội dung bài viết
Quả na với phụ nữ sau khi sinh
Quả na với phụ nữ sau khi sinh có công dụng như thế nào?
Na là loại quả quen thuộc, có nhiều vào cuối tháng 7, đầu tháng 8. Trong Đông y, quả na có vị ngọt, hơi chua, tính ấm. Không chỉ ngon, bổ, dễ ăn, na còn cung cấp rất nhiều dinh dưỡng, năng lượng có lợi cho sức khỏe, thích hợp với mọi đối tượng. Đặc biệt là bà mẹ sau khi sinh cần bồi bổ để nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
Bảng thành phần dinh dưỡng có trong quả na:
Ngoài ra, quả na với phụ nữ sau khi sinh mang lại nhiều lợi ích như:
- Bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào, giúp sữa mẹ thơm ngon, sánh đặc hơn.
- Ăn quả na với phụ nữ sau khi sinh còn giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, hệ thần kinh và có lợi cho sự phát triển não bộ của trẻ.
- Hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa trong quả na có thể hỗ trợ việc ngăn ngừa các gốc tự do tấn công cơ thể, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hoạt động của tim mạch.
- Na có hàm lượng chất xơ dồi dào giúp cải thiện hệ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón sau khi sinh. Ngoài ra, giúp giảm cholesterol trong máu, ngăn sự hấp thụ cholesrerol xấu trong ruột.
- Quả na với phụ nữ sau khi sinh còn rất có lợi vì cung cấp vitamin nhóm B, tốt cho dẫn truyền thần kinh và não bộ, kiểm soát mức độ hóa học GABA làm giảm tình trạng căng thẳng, stress. Ăn na có thể hỗ trợ điều trị trầm cảm sau sinh.
- Ngoài ra, những bà mẹ muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng sau khi sinh thì quả na cũng là 1 trong những lựa chọn hoàn hảo vì trong quả na chứa rất nhiều vitamin C, không chứa chất béo bão hòa và cholesterol.
Tóm lại, quả na với phụ nữ sau khi sinh có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Vì vậy, các mẹ đừng bỏ qua loại quả này nhé. Bên cạnh việc bóc vỏ, nhả hạt ăn trực tiếp, chị em có thể làm sinh tố na để tăng khẩu vị, dễ ăn hơn.
- Xem thêm: 3 tác dụng khi ăn quả hồng xiêm sau sinh
Phụ nữ sau khi sinh ăn quả na có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe
Cách làm sinh tố na mát lành, bổ dưỡng
Nghe thì có vẻ hơi lạ nhưng cách làm sinh tố na cũng không quá khó đâu các mẹ nhé. Chỉ cần kiên nhẫn, tỉ mỉ một chút là chúng ta đã có 1 cốc sinh tố thật thơm ngon, mát lành, bổ dưỡng rồi.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 quả na to (tầm 3 lạng)
- Sữa tươi không đường: 300ml
- Sữa đặc có đường: 40ml
- Đá bào: 1 cốc
Cách làm sinh tố na:
- Bóc na, bỏ vỏ, bỏ hạt.
- Cho na đã bóc vào ngăn mát tủ lạnh để 2 giờ thì khi làm sinh tố sẽ ngon hơn.
- Sau đó, lấy na từ trong tủ lạnh ra, dầm hơi nát.
- Cho na, sữa tươi, sữa đặc có đường và đá bào vào máy xay, rồi xay nhuyễn thành hỗn hợp nước sánh, đặc.
- Đổ sinh tố na ra cốc rồi thưởng thức.
Xem thêm: 6 lợi ích khi ăn đậu phụ sau khi sinh
Cách làm sinh tố na thơm ngon, bổ dưỡng
Lưu ý khi làm sinh tố na
Để có 1 cốc sinh tố na thơm ngon thì chị em cần chú ý:
- Chọn những quả na chín, có gai to, màu trắng ngà, không bị thâm đen hay nứt nẻ. Na vỏ mỏng, mắt nở nhưng vẫn còn cuống.
- Nên mua tại những địa chỉ tin cậy để đảm bảo yếu tố vệ sinh, an toàn thực phẩm.
- Quả na với phụ nữ sau khi sinh rất tốt nhưng hạt na lại chứa chất độc. Vì vậy, khi ăn hay khi làm sinh tố na cần loại bỏ hạt.
- Ngoài ra, không nên ăn quá thường xuyên vì ăn nhiều na có thể gây táo bón, nổi mụn vì na có tính ấm.
- Na có hàm lượng đường tương đối cao nên những bà mẹ có tiền sử bị tiểu đường thì không nên ăn nhiều.
Trên đây là những công dụng của quả na với phụ nữ sau khi sinh cũng như cách làm sinh tố na và một số lưu ý khi ăn loại quả này. Nếu còn bất cứ thắc mắc về chế độ dinh dưỡng sau khi sinh, hãy để lại bình luận phía dưới bài viết. Chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp trong thời gian sớm nhất có thể.
Nguồn: SLady.com.vn
tại sao nên dùng slady
SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.
cân bằng nội tiết tố
Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh
Thành phần thảo dược
Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.
Liệu trình chỉ 2 tháng
Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN
Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC
SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN
SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP
BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY
Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.
Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.
Báo Eva
Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.
Báo Afamily
Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.
Báo Sức khỏe đời sống
Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.
Báo Dân Trí
Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.
Báo 24h
Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.
Báo Tiền Phong
SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...
Báo VNEXpress
liệu trình sử dụng slady
Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộpDùng trong 1 tháng
Ưu đãi lên đến 198.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Hoặc giảm giá 99.000
- Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Cân bằng
3 hộpDùng trong 2 tháng
Ưu đãi lên đến 669.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tích vỏ nhận quà
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Toàn diện
4 hộpDùng trong 3 tháng
Ưu đãi lên đến 867.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển