[Hỏi – đáp] Lấy lại SẮC – VÓC cho phụ nữ tuổi 30 như thế nào?

Dấu hiệu lão hóa thường xuất hiện ở tuổi 30. Thế nhưng, có nhiều người vẫn giữ được sự tươi trẻ là do họ biết cách làm cân bằng nội tiết tố nữ ở tuổi 30. Ngược lại, với những người bị thiếu hụt sẽ ảnh hưởng từ làn da cho tới vóc dáng, thậm chí là “chuyện ấy”. Tuy nhiên, tình trạng này vẫn cải thiện được!

 

Câu hỏi

“Tôi năm nay 30 tuổi, vừa sinh cháu thứ 2 được 1 năm. Tôi bắt đầu cảm thấy da dẻ của mình bị sạm đi, mỡ bụng dày lên hơn cả sinh đứa đầu, kinh nguyệt không đều, lại hay cáu gắt linh tinh,… Các dấu hiệu này ban đầu tôi cũng cảm thấy bình thường nên chưa đi khám. Thế nhưng, chị cùng cơ quan bảo đó là dấu hiệu nội tiết tố nữ tuổi 30 bị rối loạn. Vậy tôi có thể làm gì để ổn định tâm lý và giữ gìn nhan sắc của mình?”

(Chị N.H – Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc)

Trả lời từ chuyên gia:

Chào bạn N.H, cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi.

Theo như lời kể của bạn, người chị cùng cơ quan bạn có cái nhìn rất đúng về sự thay đổi của bạn. Đó là do hàm lượng nội tiết tố nữ tuổi 30 bắt đầu có những biến động. Vì thế việc ổn định tâm lý, sức khỏe, giữ gìn sắc đẹp liên quan rất nhiều đến nội tiết tố nữ.

Trước khi trả lời câu hỏi làm sao để ổn định tâm lý, giữ gìn nhan sắc ở tuổi 30, chúng tôi sẽ nói về các độ tuổi dễ thiếu hụt nội tiết tố và tại sao nội tiết tố nữ tuổi 30 có sự thay đổi như vậy!

Đặc điểm nội tiết tố nữ tuổi 30  

BS Lê Thị Thu Hà (Trưởng khoa Sản M, Bệnh viện Từ Dũ, TP HCM) cho biết: Nội tiết tố nữ bị suy giảm ngày càng “trẻ hóa”. Nếu như trước đây, phụ nữ phải 40 tuổi mới gặp phải các vấn đề khô hạn, lão hóa, dấu hiệu tiền mãn kinh thì hiện nay phụ nữ ngoài 30 tuổi hoặc trẻ hơn cũng có thể gặp phải.

Đặc điểm nội tiết tố nữ tuổi 30 thiếu hụt đó là do cơ thể bắt đầu có sự lão hóa tự nhiên. Đồng thời, kéo theo sự suy giảm khả năng hoạt động của buồng trứng dẫn đến nội tiết tố nữ (estrogen) suy giảm. Độ tuổi này cũng gần giống với sự suy giảm nội tiết tố ở tuổi tiền mãn kinh. Chẳng qua đây là giai đoạn đầu để dẫn đến tiền mãn kinh. Sự xuất hiện các vết nhăn, sạm da, tâm lý không ổn định, khô âm đạo là biểu hiện dễ nhận thấy nhất mà bạn N.H cũng đang gặp phải.

Ở bất cứ giai đoạn nào trong cuộc đời, phụ nữ cũng có thể bị thiếu hụt nội tiết tố nữ không chỉ riêng độ tuổi 30 và sau đó. Vậy nguyên nhân nào khiến hàm lượng nội tiết tố nữ tuổi 30 gặp vấn đề sớm như vậy?

Nguyên nhân nội tiết tố nữ tuổi 30 bắt đầu có sự suy giảm

Nội tiết tố nữ tuổi 30 có nhiều thay đổi đó là do sự rối loạn nội tiết tố. Sau đây là một số thủ phạm gây ra tình trạng mất cân bằng này!

Căng thẳng, áp lực công việc

Độ tuổi 30 là độ tuổi công việc đang ở mức 1 là tiến, 2 là lùi. Vì thế, có rất nhiều chị em căng thẳng, lo lắng về công việc của mình. Bên cạnh đó, gánh nặng con cái, gia đình cũng khiến họ bận tâm. Điều đó ảnh hưởng trực tiếp đến nội tiết tố nữ tuổi 30. Tâm lý không thoải mái, căng thẳng sẽ khiến cơ thể khó mà sản sinh ra estrogen.

Ít ngủ

Ít ngủ sẽ khiến cho cơ thể kìm hãm sự hoạt động của nhiều loại hormone trong cơ thể, đặc biệt là estrogen và testosterone. Chúng làm rối loạn bữa ăn, giấc ngủ, tinh thần của bạn.

Ăn kiêng để giảm cân sau khi sinh

Chắc hẳn bạn N.H cũng có ý định giảm cân sau khi sinh. Nhưng nên lưu ý giảm cân sau sinh cần phải khoa học. Nội tiết tố nữ tuổi 30 sẽ bị rối loạn nếu như bạn nhịn ăn hay kiêng quá nhiều. Điều đó vừa khiến bạn không có sữa cho con bú, vừa khiến cơ thể mệt vì không đủ chất cung cấp cho cơ thể.

Ảnh hưởng từ quá trình sau khi sinh

Bạn N.H vừa sinh em bé thứ 2 được 1 năm, việc cân bằng lại estrogen sau sinh rất quan trọng. Và có thể hồi phục lại sau một thời gian. Tuy nhiên, có những mẹ không biết cách bổ sung, cân bằng đến 1, 2 năm vẫn không thể cân bằng. Nguyên nhân nội tiết tố nữ tuổi 30 thiếu hụt cũng có thể nằm trong số đó.

Ở trường hợp của bạn N.H nội tiết tố nữ tuổi 30 bị thiếu hụt khá sớm nhưng là tình trạng chung không đáng lo. Tuy nhiên cần có cách giải quyết kịp thời để ổn định cuộc sống.

SLady cân bằng nội tiết tố nữ tuổi 30 lấy lại SẮC – VÓC thời xuân thì

Cách cải thiện nội tiết tố cho phụ nữ tuổi 30 cũng như các độ tuổi khác. Có thể bổ sung từ nguồn thực phẩm hàng ngày, sản phẩm tăng cường nội tiết tố từ thảo dược tự nhiên và thuốc uống.

Isoflavone là hoạt chất được ví như estrogen thực vật. Nội tiết tố nữ tuổi 30 tùy vào mức độ thiếu hụt mà bổ sung. Các loại thực phẩm hàng ngày an toàn nhưng không thể biết được chỉ số nội tiết tố thiếu hụt bao nhiêu cần bao nhiêu là đủ. Các loại thuốc uống thì sợ gây tác dụng phụ, ảnh hưởng sức khỏe.

Hiện nay, bổ sung bằng viên uống thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe rất phổ biến. SLady là một sản phẩm an toàn cho sức khỏe, ngay cả với phụ nữ cho con bú. Với 100% thảo dược tự nhiên, trong đó có thiên môn chùm, đây là cây thuốc quý chứa rất nhiều hoạt chất Isoflavone. SLady không có tác dụng làm tăng nội tiết một cách đột biến mà cơ chế của nó là điều hòa. Nghĩa là thiếu thì tăng mà thừa thì giảm.  

Bạn đang ở độ tuổi 30 hoàn toàn phù hợp với sản phẩm này bởi nó giúp giải quyết các vấn đề đang gặp phải. Khi nội tiết tố nữ được cân bằng thì làn da sẽ sáng hơn. Tác dụng bồi bổ khí huyết giúp tâm trạng thoải mái, ngoài ra còn giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.

Cơ chế 4 tác động có trong Slady giúp phụ nữ tăng sinh lý, hết khô hạn, cân bằng nội tiết tố, bồi bổ khí huyết và giảm stress hiệu quả. Sản phẩm được bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người sử dụng. Đã được kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP (số cấp phép 4867/2018/ĐKSP).

  Cơ chế 1: Hết khô hạn, tăng cường sinh lý nữ:

Hoạt chất IS0FLAV0NES có trong SHATAVARI giúp bổ sung nội tiết tố và kích thích kích thích vỏ nang noãn sản sinh estrogen nội sinh. Saponin steroid giúp tăng sinh tổng hợp Estrogen trong cơ thể từ đó làm tăng độ ẩm các mô khô trong cơ quan sinh dục, tăng cường sinh lý nữ và chống lại các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

  Cơ chế 2: Cân bằng nội tiết tố trong cơ thể:

Duy trì hoạt động ổn định của tuyến thượng thận, tuyến giáp, buồng trứng từ đó duy trì sự ổn định của các hoocmon trong cơ thể.

  Cơ chế 3: Bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt:

Cao huyết đằng, cao đinh lăng, cao ngải nhật: có tác dụng bổ huyết, thông kinh lạc, khỏe gân cốt, điều hòa kinh nguyệt, giảm các triệu chứng đau bụng khi đến kỳ kinh.

  Cơ chế 4: Ăn ngon, ngủ tốt, giảm stress hiệu quả:

Sau 2 - 4 ngày: Giảm stress, ngủ ngon giấc hơn. Cơ thể bắt đầu đào thải độc tố.

Sau 5 -7 ngày: Tình trạng khô hạn được cải thiện rõ rệt. Cảm nhận sinh lý tăng dần qua ham muốn. Khi quan hệ không còn bị đau rát và dễ đạt khoái cảm hơn.

Sau 15 ngày: Da sáng mịn hơn, nội tiết tố trong cơ thể được cân bằng ở mức ổn định.

Bài viết trên đây mong rằng đã giúp bạn có thể điều hòa nội tiết tố nữ tuổi 30 hiệu quả. Chúc bạn nhanh chóng lấy lại được làn da, vóc dáng và một sức khỏe tốt đe4ẻ luôn vui vẻ, hạnh phúc nhé!

Nguồn: Slady.com.vn