Những cách làm trễ ngày kinh nguyệt hiệu quả tại nhà

Vào những dịp quan trọng như đi chơi, du lịch, tắm biển thì bất ngờ bị “đèn đỏ” ghé thăm, điều này vô cùng phiền toái. SLady sẽ mách chị em những cách làm trễ ngày kinh nguyệt an toàn, hiệu quả để chúng ta có thể hoạt động một cách thoải mái nhất. 

Cách làm trễ kinh nguyệt bằng phương pháp tự nhiên

Cách làm trễ ngày kinh nguyệt bằng phương pháp tự nhiên được coi là biện pháp an toàn cho sức khỏe và không gây ra những tác dụng phụ. Cùng tham khảo một số cách đơn giản với những nguyên liệu dễ tìm dưới đây

• Rau mùi tây

Cách làm trễ kinh nguyệt bằng rau mùi tây được nhiều người lựa chọn

Đun lấy nước lá mùi tây rồi uống khoảng 2 – 3 lần mỗi ngày. Uống trước khoảng 1 tuần để phát huy hiệu quả. Lưu ý mùi tây không nên sử dụng đối với những người mắc bệnh về gan hay dạ dày.

• Chanh

Cách làm chậm ngày kinh nguyệt tại nhà phổ biến nhất là dùng chanh. Chanh là loại quả có chứa acid citric có tác dụng trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy uống nước chanh trước chu kỳ kinh nguyệt sẽ có tác dụng làm chậm hiệu quả. Tuy nhiên những người đau dạ dày hoặc trong ngày “đèn đỏ” thì nên cân nhắc.

• Cà phê

Trước ngày “dâu rụng” bạn hãy uống cà phê đặc nguyên chất, không cho thêm đường hoặc sữa để dời ngày xuất kinh. Ngoài ra uống cà phê đặc còn giúp lượng máu ra ít hơn. Tuy nhiên cách này cũng không khuyến khích dùng vì caffein không tốt cho sức khỏe.

• Gelatin

Làm trễ kinh nguyệt bằng gelatin

Đây là một loại protein không mùi, không vị, trong suốt, có màu hơi ngả vàng. Loại này được sử dụng rộng rãi trong ngành thực phẩm và mỹ phẩm với khả năng an toàn cho cơ thể. Sử dụng gelatin pha với nước ấm là cách làm trì hoãn kinh nguyệt khoảng vài giờ. 

• Giấm táo

Giấm táo có nhiều tác dụng tốt đối với chị em phụ nữ như giảm cân, đẹp da, trì hoãn kinh nguyệt tạm thời. Cách dùng cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần pha 3 – 4 thìa giấm táo với 1 ly nước lọc, mỗi ngày uống 2 – 3 lần trước khi có kinh vài ngày để kéo dài thời gian xuất hiện kinh nguyệt dự kiến.

• Rau răm

Một cách làm trễ ngày kinh nguyệt hiệu quả nữa là sử dụng rau răm. Rau răm có tính hàn, giúp thanh lọc cơ thể, ăn rau răm còn giúp lượng estrogen sản xuất ra ít hơn, từ đó kinh nguyệt xuất hiện chậm hơn. Có thể kết hợp rau răm với các món cá sốt, trứng vịt lộn, riêu cá,..

Rau răm có tác dụng làm chậm ngày kinh rất tốt

Sử dụng thuốc để trì hoãn kinh nguyệt

Trong trường hợp khẩn cấp bạn có thể tham khảo cách làm chậm ngày kinh nguyệt bằng thuốc. Xem thêm thông tin về thuốc trì hoãn kinh nguyệt TẠI ĐÂY.

Một cách làm trễ ngày kinh nguyệt nữa là sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày. Thuốc tránh thai không chỉ có tác dụng ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn mà còn giúp trì hoãn kinh nguyệt hiệu quả. 

Cũng cần phải nói thêm uống thuốc làm trễ kinh nguyệt sẽ đem lại hiệu quả cao nhưng tiềm ẩn những tác dụng không tốt đến nội tiết tố và chức năng sinh sản. Không nên sử dụng thường xuyên và chỉ sử dụng khi thật sự cần thiết. Trong quá trình sử dụng thấy những dấu hiệu bất thường thì hãy đến gặp bác sĩ.

Lưu ý khi áp dụng cách làm trễ ngày kinh nguyệt

Việc áp dụng biện pháp trì hoãn kinh nguyệt có thể khiến cơ thể gặp phải những vấn đề sau:

• Tâm sinh lý bị rối loạn.
• Chu kỳ kinh nguyệt bị thay đổi gây nên những đảo lộn trong sinh hoạt. Chẳng hạn chu kỳ kinh nguyệt kéo dài trên 35 ngày hoặc ngắn hơn 21 ngày đều là những biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt. Nếu kéo dài hiện tượng này chị em cần phải đi khám ngay.

Không nên lạm dùng các cách làm trễ ngày kinh

• Nếu lạm dụng nhiều lần sẽ làm cho chu kỳ kinh nguyệt không đều, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản, thậm chí gây vô sinh.
• Dùng thuốc trì hoãn kinh nguyệt còn có thể xuất hiện những tác dụng phụ như đau bụng  dưới, mụn trứng cá, đau ngực,…

Chị em thân mến, dù áp dụng cách làm trễ ngày kinh nguyệt tự nhiên hay bằng thuốc chúng ta cũng chỉ nên thực hiện trong trường hợp thật sự cần thiết. Nếu quá lạm dụng sẽ làm mất cân bằng chu kỳ hormone tự nhiên gây rối loạn nội tiết và điều này kéo theo rất nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe.

Nguồn: SLady.com.vn

Bạn cũng có thể thích

10 Lưu ý về kỳ kinh nguyệt trong và sau ngày “đèn đỏ”

12 nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều ở nữ giới

15 nguyên nhân bị chậm trễ kinh nguyệt phụ nữ cần nắm được