Làm sao để khắc phục tình trạng “khô hạn” sau sinh?

Tình trạng khô hạn âm đạo là nỗi lo lắng của không ít chị em sau khi sinh. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh an toàn để không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và chất lượng cuộc sống vợ chồng. Hãy cùng giải đáp những băn khoăn trong bài viết dưới đây. 

Chị Vũ Thị Tuyết (27 tuổi, Hà Nội) hỏi: “Em sinh em bé đã được 5 tháng và gần đây vùng kín của em có biểu hiện khô hạn, ngứa ngáy, khó chịu, nhất là khi 2 vợ chồng quan hệ thì cảm giác rất đau rát. Từ lúc sinh xong hầu như em không còn ham muốn khi “yêu”. Vậy bác sĩ cho em hỏi bây giờ em phải làm sao để khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh? Em xin cảm ơn!”

Tỷ lệ phụ nữ sau khi sinh bị khô hạn rất cao

Tỷ lệ phụ nữ sau khi sinh bị khô hạn rất cao

Trả lời:

Thông thường cổ tử cung của phụ nữ sẽ tiết ra chất nhầy để bôi trơn giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của âm đạo. Khô hạn sau khi sinh hay khô âm đạo là do chất dịch không được bài tiết đủ dẫn đến tình trạng đau rát khi quan hệ và giảm ham muốn. 

Sau khi sinh nội tiết estrogen bị suy giảm đột ngột, cộng thêm với các yếu tố như dinh dưỡng kém, tâm lý căng thẳng, mệt mỏi… chính là lý do gây ra vấn đề “khô hạn” ở phụ nữ.

Do vậy, để trả lời câu hỏi làm sao để khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh bạn cần nắm được căn nguyên của vấn đề từ đó mới có hướng xử lý kịp thời.

Để giải đáp thắc mắc làm sao để khắc phục tình trạng khô hạn sau khi sinh một cách an toàn, hiệu quả thì chị em có thể tham khảo một số cách dưới đây. 

#1. Có thực đơn dinh dưỡng khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học giúp tăng cường dịch nhầy bôi trơn tự nhiên và cân bằng nội tiết tố. Chị em nên lưu ý đến những thực phẩm giàu axit béo tự nhiên có trong cá ngừ, cá thu, cá hồi, các loại hạt (mè đen, đậu nành, hạt hướng dương), bí ngô,…

Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ khắc phục phần nào tình trạng "khô hạn"

Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ khắc phục phần nào tình trạng “khô hạn”

Tăng cường bổ sung những thực phẩm có chứa vitamin B như vitamin B5, B6 giúp làm giảm căng thẳng hay nhóm B2 có ảnh hưởng trực tiếp đến lượng dịch tiết ra ở âm đạo. Những dưỡng chất này có trong các thực phẩm như: nấm, súp lơ, thịt, rau xanh, gan động vật, sữa, ngũ cốc, cà rốt,…

Vitamin A có trong các loại thực phẩm như khoai lang, cà chua, dưa đỏ, cà rốt, cải xoăn… cũng cần thiết cho việc tiết dịch nhầy và ức chế quá trình sừng hóa ở tử cung. 

#2. Chuẩn bị kỹ “màn dạo đầu” 

Cảm giác hưng phấn, kích thích trước khi quan hệ đóng vai trò quan trọng trong việc tiết dịch bôi trơn tự nhiên vùng âm đạo để cuộc “yêu” đạt khoái cảm. Đa số phụ nữ sau khi sinh cần nhiều thời gian hơn để tiết ra lượng chất bôi trơn cần thiết. Vì vậy chị em hãy định hướng cho chồng kéo dài hơn màn dạo đầu để khắc phục tình trạng khô hạn khi quan hệ sau sinh

#3. Rèn luyện thể thao để khắc phục khô hạn sau sinh

Ngoài việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học thì việc tập luyện thể thao cùng là một gợi ý để làm sao khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh hiệu quả. 

Rèn luyện thể thao cũng là cách khắc phục tình trạng "khô hạn" ở mẹ sau sinh

Rèn luyện thể thao cũng là cách khắc phục tình trạng “khô hạn” ở mẹ sau sinh

Chị em nên áp dụng một số bài tập nhẹ nhàng hoặc tập yoga, thiền, đi bộ dưỡng sinh, vừa giúp đầu óc thư giãn, giảm căng thẳng stress, lưu thông khí huyết mà còn nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh. 

#4. Khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh bằng cách dùng gel bôi trơn

Khi bị khô âm đạo chị em có thể tham khảo sử dụng gel bôi trơn nhân tạo để tránh sự đau rát khi quan hệ. Tuy nhiên giải pháp này chỉ mang tính tạm thời và không nên sử dụng lâu dài bởi có thể tăng nguy cơ gây viêm nhiễm âm đạo, ung thư cổ tử cung,…

#5. Khắc phục khô hạn ở phụ nữ sau sinh bằng việc bổ sung nội tiết tố

Xét về căn nguyên thì đây chính là biện pháp khắc phục tình trạng khô hạn khi quan hệ vợ chồng sau sinh hiệu quả.

Tuy nhiên, việc bổ sung nội tiết tố từ ngoài vào nếu không có sự tư vấn của bác sĩ sẽ rất nguy hiểm. Thậm chí còn làm cho tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trầm trọng hơn

Bổ sung nội tiết tố từ ngoài vào cần có sự tư vấn của bác sĩ

Bổ sung nội tiết tố từ ngoài vào cần có sự tư vấn của bác sĩ

Chị em nên tham khảo những dòng sản phẩm giúp bổ sung estrogen tự nhiên (gần giống estrogen nội sinh) hoặc kích thích vào hệ trục não bộ, tuyến yên, buồng trứng – bộ ba cơ quan sản sinh nội tiết tố cân bằng trong cơ thể.

Để dễ dàng hơn trong việc lựa chọn, chị em nên tìm hiểu những sản phẩm có thành phần như cao thiên môn chùm, ngải nhật, hương phụ, ích mẫu, huyết đằng… những thảo dược này được nghiên cứu là có tác dụng tốt đối với phụ nữ sau sinh đặc biệt là giảm khô hạn sau sinh, giảm ham muốn, khắc phục những triệu chứng của rối loạn nội tiết tố như: nám sạm da, kinh nguyệt không đều, giảm ham muôn, bốc hỏa, mất ngủ…

Hy vọng bài viết trên đây giúp chị em giải đáp những thắc mắc xoay quanh vấn đề làm sao để khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh. Chúc chị em có cuộc sống vợ chồng hạnh phúc và đừng quên chăm sóc cơ thể mỗi ngày.

Nguồn: SLady.com.vn

LỊCH LÀM VIỆC TẾT NGUYÊN ĐÁN 2024

[THÔNG BÁO KHẨN] CẢNH BÁO LỪA ĐẢO MẠO DANH NHÃN HÀNG SLADY

Chúc mừng ngày phụ nữ Việt Nam 20/10

Thông báo về việc thay đổi nhà sản xuất viên uống SLady

Giữ mãi nét thanh xuân – Nhận hàng ngàn ưu đãi cùng SLady

Để lại bình luận

tại sao nên dùng slady

SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.

icon
cân bằng nội tiết tố

Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh

icon
Thành phần thảo dược

Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.

icon
Liệu trình chỉ 2 tháng

Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối

img
icon
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN

Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP

icon
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC

SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.

icon
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN

SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP

BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY

Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.

Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.

Báo Eva

Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.

Báo Afamily

Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.

Báo Sức khỏe đời sống

Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.

Báo Dân Trí

Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.

Báo 24h

Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.

Báo Tiền Phong

SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...

Báo VNEXpress

liệu trình sử dụng slady

Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ

img
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộp

Dùng trong 1 tháng

Ưu đãi lên đến 198.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Hoặc giảm giá 99.000
  • Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Cân bằng
3 hộp

Dùng trong 2 tháng

Ưu đãi lên đến 669.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tích vỏ nhận quà
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Toàn diện
4 hộp

Dùng trong 3 tháng

Ưu đãi lên đến 867.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển