Bị viêm nhiễm phụ khoa nên ăn gì, kiêng gì tốt cho sức khỏe?

Bị viêm nhiễm phụ khoa nên ăn gì, kiêng gì là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Để đánh bay những khó chịu mà bệnh lý này gây nên cần có chế độ dinh dưỡng ra sao cho hợp lý? Cùng tham khảo bài viết ngay sau đây!

Bổ sung thực phẩm không đúng sẽ dẫn đến bệnh viêm phụ khoa

Bệnh phụ khoa là những căn bệnh liên quan đến cơ quan sinh dục ở phụ nữ gây ra mùi hôi, ngứa rát,… ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản nói riêng và sức khỏe nói chung.

Thực phẩm là nguồn cung cấp và bổ sung chất dinh dưỡng thiết yếu đối với cơ thể. Nếu biết cách bổ sung đúng và đủ các loại thực phẩm hàng ngày sẽ giúp phòng tránh được một số bệnh không mong muốn trong đó có bệnh viêm phụ khoa ở phụ nữ. Ngược lại nếu như sử dụng một lượng lớn các thực phẩm không lành mạnh sẽ có thể là nguy cơ của rất nhiều bệnh.

Vì thế, bị bệnh viêm phụ khoa nên ăn gì và kiêng ăn gì để tốt nhất cho sức khỏe sinh sản là kiến thức cần thiết mà mỗi chị em cần phải nắm được. Tránh được những căn bệnh phụ khoa không mong muốn sẽ giúp bộ phận sinh sản được khỏe mạnh, phát triển bình thường. Sau đây là một số thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị bệnh viêm phụ khoa.

Bị viêm nhiễm phụ khoa nên ăn gì?

Có những thực phẩm mà chỉ cần bổ sung hàng ngày sẽ đẩy lùi bệnh viêm phụ khoa ở nữ giới rất hiệu quả. Một số thực phẩm sau sẽ là câu trả lời cho câu hỏi “bị viêm nhiễm phụ khoa nên ăn gì?”

Tỏi là “thần dược” mà phụ nữ bị bệnh viêm phụ khoa nên ăn

Tỏi không đơn giản là một loại gia vị quen thuộc của nhiều món ăn mà nó được xem là một loại “thần dược” trong điều trị nhiều bệnh trong đó có bệnh viêm phụ khoa ở phụ nữ. Bởi vì trong tỏi có chứa allicin giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, tiêu diệt các hại khuẩn, diệt nấm candida.

Phụ nữ bình thường ăn tỏi, đặc biệt là tỏi đen có thể phòng tránh bệnh viêm phụ khoa, còn nếu phụ nữ bị viêm phụ khoa nên ăn tỏi vừa để điều trị, vừa tăng sức đề kháng, giảm một số bệnh khác như cảm cúm, bệnh về đường tiêu hóa và nhiều triệu chứng bệnh khác.

Sữa chua cũng giúp đẩy lùi bệnh viêm phụ khoa

Nếu bạn đang bị viêm phụ khoa mà không biết nên ăn gì thì sữa chua sẽ là một gợi ý mà bạn không nên bỏ qua. Trong sữa chua có chứa axit lactic và lợi khuẩn probiotics không chỉ giúp khống chế sự phát triển của các loại nấm và vi khuẩn có hại mà còn giúp cân bằng độ pH trong âm đạo. Điều đó giúp đẩy lùi bệnh viêm phụ khoa không mong muốn, cải thiện hệ miễn dịch tốt hơn.

Khi bị viêm nhiễm phụ khoa nên ăn sữa chua không đường tốt hơn là sữa chua có đường vì những thực phẩm có chứa đường nằm trong danh sách nên kiêng khi bị bệnh phụ khoa.

Thực phẩm giàu vitamin C giúp cải thiện bệnh viêm phụ khoa

Các loại rau xanh hay trái cây đều chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất không thể thiếu đối với sức khỏe con người. Đặc biệt, vitamin C là một trong số các loại vitamin tăng cường sức đề kháng cao nhất và có tác dụng cải thiện tình trạng bệnh phụ khoa hiệu quả.

Khi bị bệnh viêm phụ khoa, chị em nên bổ sung thật nhiều vitamin C trong quá trình điều trị và ngay cả khi không bị bệnh để giúp phòng tránh căn bệnh này.

Một số thực phẩm giàu vitamin C như: cam, quýt, ớt chuông, ổi, cà chua, kiwi, xoài, đu đủ, súp lơ,….

Nên ăn thực phẩm giàu axit folic để bệnh viêm phụ khoa không tiến triển

Tại sao thực phẩm giàu axit folic lại có tác dụng trong điều trị bệnh viêm phụ khoa? Bởi vì axit folic là một loại vitamin B, nếu phụ nữ thiếu nó có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư cổ tử cung. Vì thế, cần ăn hoặc uống các thực phẩm có chứa axit folic để đẩy lùi bệnh viêm phụ khoa, tránh dẫn đến ung thư cổ tử cung rất nguy hiểm.

Một số thực phẩm chứa nhiều axit folic như: Cam, sữa và các sản phẩm từ sữa, rau bina, bông cải xanh, lòng đỏ trứng, quả bơ,…

Đồ ăn gì chứa nhiều sắt cũng giúp giảm bệnh viêm phụ khoa

Chất sắt có tác dụng tái tạo máu, cải thiện tình trạng thiếu máu cho cơ thể. Khi phụ nữ bị thiếu máu trong thời gian dài sẽ làm cho chức năng của buồng trứng sẽ bị suy giảm, tình trạng viêm phụ khoa càng trở nên nghiêm trọng. Vì thế, bổ sung sắt đầy đủ cho cơ thể giúp buồng trứng hoạt động tích cực hơn, thể chất khỏe mạnh hơn, giảm thiểu tình trạng bệnh thêm trầm trọng.

Một số thực phẩm nổi tiếng là dồi dào sắt như: các loại hạt, mồng tơi, ức gà, dưa hấu, quả lựu, táo,…

Bệnh viêm phụ khoa nên kiêng ăn những gì?

Bên cạnh câu trả lời bị viêm nhiễm phụ khoa nên ăn gì để có thể giúp đẩy lùi bệnh viêm phụ khoa thì cũng có những thực phẩm mà người bệnh phải kiêng để nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh: Một số thực phẩm sau nhất định phụ nữ bị bệnh viêm phụ khoa cần tránh xa:

Bị bệnh phụ khoa không nên ăn đồ muối chua

Mọi thực phẩm lên men như dưa muối, cà muối sẽ làm mất cân bằng độ pH ở vùng kín tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn và nấm phát triển mạnh mẽ gây ra các dấu hiệu bệnh phụ khoa. Vì thế, để tránh tình trạng bệnh viêm phụ khoa nặng hơn thì nên kiêng các đồ muối chua mới giúp quá trình điều trị bệnh diễn ra nhanh chóng!

Hải sản càng nên tránh xa khi bị bệnh viêm phụ khoa

Hải sản có chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng từ nước biển có thể gây kích ứng, làm nóng và ngứa ngáy nơi đã bị viêm nhiễm khiến bệnh phụ khoa càng trở nên trầm trọng hơn.

Vì thế, khi đang điều trị bệnh viêm phụ khoa, chị em cần tránh xa các loại hải sản như: tôm, cua, cá, rong biển,….

Nếu không muốn bệnh viêm phụ khoa nặng hơn thì nên kiêng đồ ngọt

Đồ ngọt chứa rất nhiều đường, mà đường lại là chất có thể làm tăng nhiễm trùng âm đạo như nhiễm khuẩn âm đạo và nhiễm nấm men. Đây chính là lý do khiến vi khuẩn gây viêm nhiễm phát triển mạnh làm bệnh tình nghiêm trọng hơn. Vì vậy, phụ nữ khi bị viêm phụ khoa nên kiêng ăn những đồ ngọt như bánh ngọt, đồ uống ngọt, thực phẩm nhiều đường.

Bị bệnh viêm phụ nên kiêng ăn đồ cay nóng, dầu mỡ

Khi bị ngứa vùng kín kiêng ăn gì? Tình trạng bệnh phụ khoa gây ngứa vùng kín và nóng rát đó là do bạn đã ăn các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ. Bởi vì chúng làm tăng nhiệt độ ở vùng kín gây cảm giác nóng rát, ngứa ngáy tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển sinh sôi gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa nghiêm trọng hơn.

Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh thì việc vệ sinh vùng kín đúng cách, luôn giữ gìn “cô bé” khô thoáng, mặc đồ lót thoải mái, thấm hút mồ hôi sẽ giúp phòng tránh cũng như điều trị bệnh viêm phụ khoa tốt nhất. Ngoài ra, chị em cũng cần kết hợp nghỉ ngơi và luyện tập thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe, phòng tránh bệnh tật.

Khi bị viêm nhiễm phụ khoa nên ăn gì và cần kiêng gì là rất cần thiết với mỗi người bệnh. Chị em hãy đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh để giúp cải thiện tình trạng bệnh tốt nhất. Có bất cứ thắc mắc nào có thể để lại bình luận dưới bài viết, chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ các bạn giải quyết những thắc mắc đó!

Nguồn: SLady.com.vn