Uống trà giảm cân là một trong những cách giảm cân của nhiều chị em phụ nữ. Vậy trà giảm cân cho phụ nữ sau khi sinh có khác gì so với bình thường? Chị em có nên sử dụng trà để giảm cân không? Nếu có thì nên uống những loại nào? Cùng theo dõi bài viết sau của SLady để lựa chọn loại trà giảm cân phù hợp nhất với mẹ sau sinh nhé!
Nội dung bài viết
Việc giảm cân để có một vóc dáng nhỏ gọn đáng mơ ước thiết nghĩ ai cũng mong ước nhưng nó có thật sự có cần thiết đối với phụ nữ sau sinh không? Dù là khi còn son dỗi hay lúc vừa mới sinh xong, phụ nữ đều cần phải làm đẹp. Vì thế việc giảm cân là rất cần thiết.
Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả. Thay vì sử dụng thuốc giảm cân sẽ gây hại tới sức khỏe, tập thể dục thì không có nhiều thời gian hoặc ngại vận động,… thì trà giảm cân lại được nhiều chị em lựa chọn. Vậy trà giảm cân cho phụ nữ sau khi sinh có thật sự tốt không? Phụ nữ sau sinh có nên uống trà giảm cân không?
Sẽ có 2 đáp án cho câu hỏi này: Nó tốt khi bạn biết lựa chọn đúng loại, đúng cách. Nó không tốt nếu như bạn lựa chọn sai loại và sử dụng không đúng cách.
Có 2 loại trà giảm cân:
Và tất nhiên loại trà có nguồn gốc từ tự nhiên sẽ ưu tiên cho các mẹ sau khi sinh sử dụng.
Gạo lứt quá nổi tiếng trong giới giảm cân bởi thành phần có chứa nhiều vitamin B1, B2, B3, B5, B6, các khoáng chất cần thiết như canxi, magie, selen… Cùng với dưỡng chất đó, gạo lứt còn giúp mẹ sau sinh thanh lọc, thải độc trong cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, chúng còn giúp sữa mẹ thơm và về nhiều hơn. Đây chính là lựa chọn nên ưu tiên hàng đầu cho các mẹ bỉm sữa khi muốn giảm cân.
Cách thực hiện:
Cách pha trà gạo lứt để uống giảm cân như sau:
Tác dụng của chè vằng là chống viêm, thanh lọc cơ thể, cải thiện mỡ máu, cải thiện lượng sữa và tình trạng sữa loãng,.. Đặc biệt sử dụng lá của chè vằng có thể làm loại trà giảm cân cho phụ nữ sau khi sinh rất an toàn và hiệu quả.
Cách thực hiện: Dùng 50g lá chè vằng khô rửa sạch, cho vào nồi và 2 lít nước đun sôi, giảm nhỏ lửa đun tiếp khoảng 15 phút.
Uống nước lá chè vằng khi còn ấm và thay nước lọc hàng ngày.
Gừng có tác dụng đốt cháy chất béo hiệu quả, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, cải thiện độ pH của dạ dày, đặc biệt giảm mỡ vùng bụng nhanh. Vì thế, đây sẽ là loại trà giảm cân cho phụ nữ sau khi sinh đáng để thử.
Nếu như có thể kết hợp với cam, dứa thì rất tốt bởi chúng chứa nhiều vitamin C giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất tự nhiên. Kiên trì uống loại trà này không chỉ giúp mẹ lấy lại vóc dáng mà còn tốt cho làn da.
Cách thực hiện:
Hãy thử áp dụng 1 trong 3 loại trà giảm cân cho phụ nữ sau khi sinh kể trên trong kế hoạch giảm cân của mình để có một sức khỏe tốt và đạt hiệu quả cao. Chúc cho các mẹ giảm cân thành công, luôn xinh đẹp và rạng rỡ!
Nguồn: Slady.com.vn
Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.