Giảm cân siêu cấp tốc sau khi sinh phải kết hợp các biện pháp sau!
Nhiều chị em sau sinh sở hữu thân hình “quá khổ” hay vì lý do nào đó mà muốn giảm cân cấp tốc sau khi sinh. Các bài tập, chế độ ăn thì rất nhiều nhưng không phải ai cũng biết làm sao thực hiện cho đúng cách để mang lại kết quả sau. Mẹ bỉm sữa hãy thử kết hợp áp dụng các biện pháp dưới đây sẽ mang lại kết quả bất ngờ đó!
Thực đơn giảm cân cấp tốc sau khi sinh phải khoa học
Nội dung bài viết
Việc giảm cân khi đang cho con bú có lẽ khiến nhiều mẹ phải băn khoăn bởi các mẹ thường được nhắc nhở “ăn nhiều lên mới có sữa cho con bú”. Và thế là “nhồi nhét” đủ các thứ để sữa nhiều, sữa đặc vậy thì làm sao có thể giảm cân, lại còn muốn giảm cân siêu tốc sau khi sinh nữa chứ?
Một thực đơn khoa học cho mẹ bỉm sữa muốn giảm cân mà vẫn đủ chất cho con đó là tăng chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất; giảm tinh bột, chất béo. Mẹ không nên cắt hết loại chất dinh dưỡng nào, mà chỉ giảm những thực phẩm gây béo, và chứa nhiều calo thôi!
Việc chia nhỏ bữa ăn, mỗi bữa ăn ít một sẽ giúp mẹ no lâu hơn và không có cảm giác thèm ăn nhiều.
Có lẽ các món ăn chiên rán sẽ rất hấp dẫn với chị em, nhưng hãy biết cách từ chối chúng khi đang thực hiện chế độ giảm cân của mình. Nó không chỉ làm việc tăng cân trở lại nhanh chóng mà còn có hại cho sức khỏe của mẹ và bé.
Mẹ sau khi sinh nên uống nhiều nước gấp rưỡi hoặc gấp đôi bình thường từ 2,5 đến 4 lít nước để thải độc cơ thể và giảm cân nhanh chóng nhé!
Giảm cân cấp tốc sau khi sinh phải có chế độ ăn uống khoa học
Giảm cân siêu tốc sau khi sinh phải kết hợp thể dục thể thao
Việc giảm cân chưa bao giờ là đơn giản, nó không chỉ là việc bạn kiêng khem đồ ăn thức uống mình yêu thích mà còn phải chăm chỉ với một chế độ tập luyện kiên trì. Để có thể giảm cân siêu tốc sau khi sinh thì chế độ ăn vẫn là chưa đủ. Mẹ bỉm sữa phải lên kế hoạch tập thể dục giảm cân sau khi sinh với các bài tập đơn giản, nhẹ nhàng 20 – 30 phút mỗi ngày.
Giảm cân siêu tốc sau khi sinh ngoài chế độ ăn còn phải thể dục đều đặn
Cho con bú là cách nhẹ nhàng giúp giảm cân cấp tốc sau khi sinh
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con, ngoài ra nó còn có tác dụng giảm cân nhanh chóng. Đây không phải cách giảm cân lạ lẫm với nhiều mẹ sau sinh nữ bởi vì khi con bú sữa mẹ sẽ kích thích tiết hormone prolactin giúp giảm lượng calo mẹ nạp vào, đồng nghĩa với việc giúp mẹ giảm cân.
Cho con bú sữa mẹ là cách giảm cân cấp tốc sau khi sinh rất an toàn nhưng cần được thực hiện với các biện pháp giảm cân trên!
Cho con bú mẹ sẽ phần nào đó giúp giảm cân sau khi sinh nhanh chóng
Để có thể vừa đảm bảo chất lượng sữa cho con bú, mẹ vừa có thể giảm cân, nhiều bà mẹ trẻ đã tìm đến sản phẩm viên uống lợi sữa Mabio ngay cả khi sữa không có vấn đề gì. Tại sao lại như vậy?
- Mabio sẽ giúp chuyển hóa chất dinh dưỡng từ những gì mẹ ăn vào sữa cho con tốt nhất để tăng chất lượng sữa mẹ lên.
- Mabio con giúp mẹ sau sinh nhanh chóng hồi phục thể trạng, tác dụng giảm cân nhanh chóng chỉ sau 1, 2 tháng sử dụng.
- Không những thế, nó còn hỗ trợ tăng tiết sữa, lưu thông tuyến sữa cho những mẹ bị ít sữa, mất sữa, tắc tia sữa sau sinh.
- Sản phẩm có nguồn gốc thảo dược tự nhiên như: cao chè vằng, cao ích mẫu, cao hương phụ, cao tàu bay, cao bạch biển súc nên an toàn, không gây tác dụng phụ cho mẹ và bé.
BẠN CÓ BIẾT:
Bên cạnh việc giảm cân cấp tốc sau khi sinh, chị em cũng nên chú ý đến vấn đề “bên trong cô bé” vì nó ảnh hưởng nhiều đến hạnh phúc gia đình. Phụ nữ sau sinh thường bị khô hạn và không còn cảm xúc với “chuyện ấy” nữa. Sau sinh cơ thể mệt mỏi nên việc không nghĩ tới chuyện chăn gối là bình thường nhưng nếu để thường xuyên sẽ vô hình chung làm các anh xã “chán cơm thèm phở”.
Những lý do gây tình trạng này là: nội tiết tố estrogen suy giảm đáng kể sau sinh khiến âm đạo bị khô hạn, ham muốn giảm sút. Việc bổ sung estrogen bằng các thực phẩm ăn hàng ngày nhiều khi không đủ. Vì thế, bổ sung sản phẩm viên uống SLady sẽ giúp các mẹ cân bằng lại estrogen, tạo hứng khởi khi “yêu”.
SLady giúp chị em sau sinh cân bằng nội tiết tố tăng xúc cảm xuân thì
SLady là sản phẩm giúp cân bằng estrogen trong cơ thể ở mức phù hợp với cơ địa mỗi người. Tác dụng thấy rõ ràng là sẽ cảm thấy âm đạo ẩm ướt hơn khi quan hệ, có ham muốn mỗi khi gần gũi chồng hơn. Ngoài ra, nó còn giúp chị em sau sinh điều hòa kinh nguyệt ổn định khi có kinh trở lại. Sau một thời gian sử dụng sẽ cải thiện được tình trạng da và tóc đáng kể.
Đây là một giải pháp tốt và an toàn cho các chị em sau sinh và phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh.
Bài viết trên mong rằng đã giúp các chị em biết cách giảm cân cấp tốc sau khi sinh như thế nào đạt hiệu quả tốt nhất. Chúc các mẹ sau sinh sớm lấy lại vóc dáng thon gọn và luôn luôn mạnh khỏe, xinh đẹp!
Nguồn: Slady.com.vn
tại sao nên dùng slady
SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.
cân bằng nội tiết tố
Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh
Thành phần thảo dược
Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.
Liệu trình chỉ 2 tháng
Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN
Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC
SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN
SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP
BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY
Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.
Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.
Báo Eva
Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.
Báo Afamily
Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.
Báo Sức khỏe đời sống
Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.
Báo Dân Trí
Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.
Báo 24h
Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.
Báo Tiền Phong
SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...
Báo VNEXpress
liệu trình sử dụng slady
Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộpDùng trong 1 tháng
Ưu đãi lên đến 198.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Hoặc giảm giá 99.000
- Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Cân bằng
3 hộpDùng trong 2 tháng
Ưu đãi lên đến 669.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tích vỏ nhận quà
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Toàn diện
4 hộpDùng trong 3 tháng
Ưu đãi lên đến 867.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển