Tâm sinh lý nữ ở giới tuổi dậy thì và 8 đặc trưng cần khám phá

Sinh lý nữ tuổi dậy thì vừa rắc rối lại vừa thú vị vì đây là thời gian bạn gái chuyển mình mạnh mẽ từ một cô bé thành một thiếu nữ thực thụ và sau đó là một người phụ nữ trưởng thành. Ở tuổi này, các em thường có rất nhiều tò mò và bối rối về cơ thể mình. Sự cảm thông, giúp đỡ từ phía người lớn sẽ giúp các em vượt qua nó một cách êm đẹp.

Xem thêm: Màng trinh là gì? Màng trinh có màu gì? Để làm gì?

Căn nguyên của sự thay đổi tâm sinh lý nữ tuổi dậy thì

Sinh lý nữ ở tuổi dậy thì cũng giống như sinh lý nữ ở bất kỳ độ tuổi nào đều phụ thuộc vào nội tiết tố hay cụ thể hơn là hormone giới tính.

Hiện nay, các em gái thường dậy thì từ 8 – 13 tuổi, trước đây thì muộn hơn, khoảng 13 – 16 tuổi, bé gái sống ở thành phố dậy thì sớm hơn so với các bạn đồng tuổi sống ở nông thôn. Sự thay đổi này chịu ảnh hưởng từ rất nhiều yếu tố, chẳng hạn như chế độ dinh dưỡng hay hàm lượng chất tăng trưởng trong thực phẩm mà các em tiêu thụ hàng ngày.

Quá trình dậy thì diễn ra trong vài năm và thường sẽ chấm dứt ở độ tuổi 18. Nếu bé gái dậy thì trước 8 tuổi sẽ bị coi là dậy thì sớm, dậy thì sau 13 tuổi gọi là dậy thì muộn.

Quá trình dậy thì bắt đầu bằng sự giải phóng hormone từ não bộ để truyền tín hiệu đến tuyến yên. Tại đây, tuyến yên sản sinh hormone kích thích thúc đẩy buồng trứng của con gái tiết ra hormone giới tính estrogen, progesteron và một lượng rất nhỏ testosteron. Chính các hormone này là yếu tố gây ra hàng vạn thay đổi trong sinh lý nữ tuổi dậy thì mà chúng ta sẽ tìm hiểu ngay sau đây.

8 điều bí mật về sinh lý nữ tuổi dậy thì

Những điều bí mật thầm kín về tuổi dậy thì là hành trang kiến thức cần thiết giúp các em có tâm lý vững vàng bước tiếp trên con đường trở thành một người trưởng thành thực thụ. Với những bậc phụ huynh, ngay cả khi trải qua rồi nhưng chưa chắc chúng ta đã hiểu được hết lứa tuổi “nổi loạn” này.

1. Mông và ngực to ra: Sự thay đổi đầu tiên trong sinh lý tuổi dậy thì

Đầu tiên là sự xuất hiện của chồi vú, chúng tồn tại ở dạng một “cục cứng” ngay phía dưới núm vú và quầng vú. Bên trong bầu ngực, tuyến sữa cũng dần dần phát triển nhưng chưa tiết sữa.

Sau đó, quầng vú bắt đầu dầy lên, có màu sẫm lại và đầu ngực của bạn gái sẽ lớn thêm một chút. Cùng lúc, xương chậu và mông nở nang hơn, lớp mỡ dưới da dày lên khiến cho các đường nét của bạn gái ngày càng mềm mại, hấp dẫn.

Sinh lý nữ giới tuổi dậy thì thời gian này có một số rắc rối nho nhỏ, chẳng hạn như cái “chồi” ở ngực khiến bạn rất đau ngay cả khi không chạm vào hay kích thước hai bên ngực không bằng nhau. Hãy yên tâm vì đó đều là những dấu hiệu bình thường mà cô gái nào cũng sẽ phải trải qua thôi!

2. Vóc dáng phổng phao trông thấy: Ảnh hưởng từ tác động của hormone

Các hormone giới tính có tác dụng kích thích sự phân hóa tế vào và phát triển xương giúp bé gái lớn rất nhanh. Chỉ sau 1 năm dậy thì, các em có thể tăng cả chục cm chiều cao hoặc hơn.

Bên cạnh sự tăng trưởng vượt trội về chiều cao, lượng hormone testosteron rất nhỏ trong cơ thể còn giúp các em hình thành cơ bắp, tất nhiên là hệ thống cơ bắp này chỉ đủ để các em khỏe mạnh hơn chứ không thể cuồn cuộn như các bạn nam đâu. Đây cũng là dấu hiệu tiếp theo của sự thay đổi sinh lí nữ ở tuổi dậy thì.

3. Vi-ô-lông ở những vùng nhạy cảm: Sự phát triển bình thường của sinh lý nữ tuổi dậy thì

Tại “cô bé” sẽ xuất hiện một vài sợi lông lưa thưa mà chúng ta gọi là lông mu, sau đó chúng mọc nhiều hơn, dài hơn và có thể quăn nữa. Hầu hết các bạn nữ đều rất bối rối với sự xuất hiện của đám lông đáng ghét này.

Sau khoảng 2 năm lông mu xuất hiện, bạn gái bắt đầu mọc lông vùng cánh. Sự phát triển của lông vùng cánh cũng tương tự như lông mu, ban đầu ít rồi nhiều và màu sắc sậm dần. Tuy nhiên so với con trai, con gái có ít lông vùng cánh hơn rất nhiều.

4. Kinh nguyệt: Bước ngoặt lớn trong cuộc đời người con gái

Sinh lý phụ nữ tuổi dậy thì không chỉ biểu hiện bằng những thay đổi bên ngoài mà còn kèm theo rất nhiều biến đổi âm thầm bên trong cơ thể. Âm đạo và tử cung của bạn nữ bắt đầu phát triển và hai buồng trứng phóng noãn lần đầu tiên.

Nếu gặp tinh trùng và thụ tinh, bạn gái có thể mang thai (tuy nhiên đây không phải là độ tuổi lý tưởng để sinh em bé). Khi không được thụ tinh, lớp niêm mạc bong ra, bạn gái sẽ thấy mình có kinh nguyệt.

Không nên hoảng hốt khi thấy dưới đáy quần chíp của mình xuất hiện một chút máu vì đó là dấu hiệu của một cô gái bình thường. Thời gian xuất hiện kinh nguyệt của các bạn nữ không giống nhau, vì vậy cũng không cần lo lắng khi thấy mình có kinh trước hoặc sau các bạn nữ cùng lớp nhé!

Kinh nguyệt lúc này chưa ổn định, nhưng nó là bước ngoặt đánh dấu sự thay đổi lớn trong tâm sinh lý nữ tuổi dậy thì. Trước kỳ kinh, bạn nữ nổi nhiều mụn, có thể thấy đau ngực, cơ thể khó chịu. Trong kỳ kinh, bạn có thể thấy đau lưng, đau bụng đến vã mồ hôi, dễ nổi cáu và khó có thể tập trung vào việc học.

Việc cần làm lúc này là thay băng vệ sinh đều đặn khoảng 3 tiếng một lần, nếu máu ra nhiều thì có thể thay nhiều hơn. Lưu ý giữ vệ sinh thật kỹ vùng kín để tránh bệnh viêm nhiễm. Nếu mệt mỏi quá, bạn gái có thể chia sẻ với thầy cô giáo hoặc cha mẹ để được nghỉ ngơi (chỉ cần gợi ý thôi là người lớn sẽ hiểu ngay ấy mà!).

5. Mụn trứng cá: Dấu hiệu bình thường ở tuổi dậy thì

Ở tuổi dậy thì, tuyến bã nhờn bên dưới da hoạt động mạnh hơn. Khi bã nhờn không thoát ra được mà nằm lại trong lỗ chân lông, nó sẽ tích tụ thành một cục nhỏ màu trắng gọi là mụn trứng cá. Trứng cá ở bạn nữ xuất hiện nhiều hơn trước kỳ kinh nguyệt.

Khi mới mọc, mụn trứng cá có màu đỏ, có thể đau hoặc ngứa. Khi chín, trứng cá chuyển sang màu trắng, một số tác động như rửa mặt, chạm vào mặt có thể làm trứng cá vỡ ra. Nếu có ý định nặn mụn trứng cá, hãy nhớ vệ sinh sạch sẽ da mặt, tay và dụng cụ nặn mụn. Sau khi nặn xong, rửa lại một lần nữa, thoa đá lạnh và nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông.

Thông thường, mụn trứng cá chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà không gây ra ảnh hưởng tiêu cực đến sinh lý nữ tuổi dậy thì. Khi bạn gái chạm ngưỡng 20, cơ thể ổn định hơn, mụn trứng cá sẽ bớt đi. Nếu thấy mụn trứng cá xuất hiện quá nhiều, nên đến gặp bác sĩ da liễu vì có thể bạn gái đang bị rối loạn nội tiết tố.

6. Mồ hôi và mùi cơ thể: Đặc trưng trong sinh lý nữ tuổi dậy thì

Mùi cơ thể được tạo nên bởi mồ hôi qua quá trình phân hủy của vi khuẩn. Mỗi cá nhân sẽ có một mùi cơ thể đặc trưng khác nhau. Với một số người nhạy cảm, họ dễ dàng nhận dạng một cá nhân thông qua mùi cơ thể của họ. Mùi cơ thể có thể trở thành nét hấp dẫn riêng của con gái, cũng có thể trở thành thứ khiến bản thân họ và người khác cảm thấy khó chịu.

Hai vị trí tiết nhiều mồ hôi nhất chính là vùng dưới cánh tay và vùng kín. Do đó trong thời gian này, bạn gái phải chú ý vệ sinh thật sạch sẽ để kiểm soát mùi nhé!

7. Rung động đầu đời và ý muốn làm chủ cả vũ trụ

Tâm sinh lý nữ tuổi dậy thì có thể được xem là tuổi nổi loạn khi các em bắt đầu có những suy nghĩ độc lập, coi mình là duy nhất và muốn làm cái rốn của cả vũ trụ. Từ một cô bé ngoan ngoãn, các em có thể biến thành một cô nàng thiếu niên ương bướng có cái tôi rất cao. Đây cũng là thời gian mà các em dễ bị sa ngã vào những thú vui hay cám dỗ.

Thay vì tâm sự với cha mẹ, bạn nữ tuổi dậy thì sẽ thích trò chuyện với bạn bè đồng trang lứa hoặc các anh chị lớn tuổi hơn một chút vì khi ấy, các em cảm thấy được thông cảm. Sự thay đổi hormone trong cơ thể cũng khiến các em bắt đầu có những cảm xúc lãng mạn và rung động đầu đời với bạn khác giới, tuy nhiên tình cảm này thường “sớm nắng chiều mưa” chứ ít khi ổn định.

8. Ham muốn tình dục tuổi dậy thì: Đừng để gây ra những hậu quả đáng tiếc!

Hormone giới tính mang đến những thay đổi diệu kỳ trong sinh lý nữ ở tuổi dậy thì, trong đó có sự tò mò khám phá cơ thể và ham muốn tình dục. Các em có thể bị kích thích bởi những hình ảnh nhạy cảm mang tính chất khiêu dâm. Một số em bắt đầu tự thủ dâm hoặc có ý muốn quan hệ tình dục – đó đều là những dấu hiệu bình thường.

Xem thêm: Cấu tạo màng trinh còn nguyên và sau khi bị rách

Cha mẹ cần giáo dục để các em hiểu rằng những tình cảm, rung động hay tình yêu ở lứa tuổi dậy thì thường không thể tiến tới hôn nhân. Nó có thể là kỷ niệm rất đẹp trong cuộc đời các em, cũng có thể gây ra những vết thương mà mãi mãi sau này cũng không gì có thể bù đắp nổi. Nên để tình cảm của các em phát triển tự nhiên nhưng phải có điểm dừng.

Tuổi dậy thì, cơ thể chưa phát triển hoàn thiện và cũng chưa phải là lúc để các em làm chuyện “người lớn”. Nếu quan hệ không an toàn, em có thể mang thai khi còn rất nhỏ.

Trường hợp bỏ thai, tâm lý và sức khỏe các em sẽ chịu sự tổn thương rất lớn, đôi khi là gây vô sinh suốt đời. Nếu sinh con, khả năng rất cao là đứa trẻ sẽ bị dị tật hoặc phát triển không bình thường. Rồi các em – những bà mẹ còn quá nhỏ sẽ làm gì để sống tiếp?

Vì vậy, để tránh những hậu quả đáng tiếc, cha mẹ mà đặc biệt người mẹ hãy dạy con mình cách tự bảo vệ bản thân hoặc phòng tránh mang thai ngoài ý muốn. Các bậc phụ huynh cũng đừng nổi nóng nếu một lần tình cờ bắt gặp con mình đang có hành động thủ dâm. Thực chất thủ dâm để thỏa mãn sự tò mò và ham muốn của bản thân không xấu, nhưng nên nói để con biết cách làm thế nào không gây tổn thương đến vùng kín và không biến hành động thủ dâm thành thói quen gây nghiện.

Nói chung, sinh lý nữ tuổi dậy thì là cả quá trình với rất nhiều điều phức tạp và rắc rối. Hãy luôn nhớ rằng cha mẹ chính là nguồn lực và chỗ dựa vững chắc nhất cho con cái trong thời điểm khó khăn này.

Nguồn: SLady.com.vn

Tìm kiếm liên quan: sinh ly nu tuoi day thi, sinh li nu tuoi day thi, sinh li nu o tuoi day thi, sinh ly nu o tuoi day thi, sinh ly phu nu tuoi day thi, tam sinh ly nu tuoi day thi, sinh ly nu gioi tuoi day thi.