Sưng vùng kín sau khi sinh và 6 bước chăm sóc “cô bé” tại nhà

Một trong những nỗi ám ảnh rất lớn của bà đẻ chính là sưng vùng kín sau khi sinh. Những tưởng sưng âm đạo, vùng kín chỉ xảy ra với những mẹ sinh thường nhưng trên thực tế cả mẹ sinh mổ cũng có thể gặp phải.

Nguyên nhân dẫn tới sưng vùng kín sau khi sinh

Có thể nói, vùng kín là bộ phận chịu ảnh hưởng nặng nề nhất của cuộc sinh nở. Đối với những mẹ sinh thường thì rạch tầng sinh môn còn là nỗi ám ảnh “kinh hoàng”. Mục đích rạch tầng sinh môn là mở rộng âm đạo và âm hộ giúp cho thai nhi ra ngoài dễ dàng. Nhiều chị em “đứng ngồi không yên” theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng cũng chỉ vì thủ thuật này. 

Vết khâu tầng sinh môn có thể liền lại sau 2 – 3 tuần nhưng tại vị trí này chị em sẽ cảm thấy sưng đau vùng kín ít nhất là trong 1 tuần đầu.

Hơn nữa, sản dịch kéo dài trong 2 tuần cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập âm đạo, ảnh hưởng tới vết khâu gây viêm nhiễm, sưng đau.

Không chỉ sưng vùng kín sau khi sinh thường, với mẹ sinh mổ cũng có thể bị sưng vùng kín. Lý do cũng xuất phát từ vấn đề vệ sinh không đúng cách trong thời gian có sản dịch. Đồng thời, quá trình khám trước sinh và vùng kín mất cân bằng do ảnh hưởng của hormone trong cơ thể cũng làm cho “cô bé” tổn thương, dễ viêm nhiễm.

Ngoài ra, quan hệ tình dục quá sớm cũng khiến cho vùng kín của sản phụ sưng sau khi sinh.

>>Xem thêm: Không kiêng cữ quan hệ sau khi sinh: Mẹ coi chừng hậu quả khó lường!

Sưng vùng kín sau khi sinh có nguy hiểm không?

Bị buốt vùng kín, đau tức cửa mình sau khi sinh là cảm nhận chung của nhiều chị em trong 1 tuần đầu mới sinh.

Nếu ảnh hưởng từ vết khâu do rạch tầng sinh môn thì không có gì nguy hiểm. Chị em chỉ cần vệ sinh sạch sẽ, kiêng cữ đầy đủ là 1 – 2 tuần sẽ ổn định.

Tuy nhiên nếu bị sưng vùng kín sau khi sinh kèm theo với các triệu chứng như ra dịch âm đạo bất thường, có mủ hoặc ngứa rát thì cần phải đi khám bác sĩ ngay vì không ngoại trừ nguy cơ viêm nhiễm do các bệnh lý phụ khoa hoặc cũng có thể từ chính những lần quan hệ tình dục sớm của chị em.

Ngoài ra, vùng kín sưng đau kéo dài hơn một tháng cũng cần phải đi kiểm tra để tìm ra nguyên nhân và biện pháp khắc phục sớm nhất.

Cách điều trị sưng vùng kín sau khi sinh tại nhà

Như đã chia sẻ ở trên, nếu sưng vùng kín ở phụ nữ mới sinh do rạch tầng sinh môn thì không cần quá lo lắng. Mặc dù vậy triệu chứng này kéo dài cũng có thể ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, tinh thần và khả năng chăm sóc em bé của các chị em. 

Chưa kể nếu không vệ sinh đúng cách có thể dẫn tới những bệnh phụ khoa nguy hiểm. Những bước điều trị sưng vùng kín sau khi sinh tại nhà chị em có thể thực hiện là:

1. Giảm sưng vùng kín sau khi sinh bằng việc vệ sinh đúng cách

Đây là công việc cần được thực hiện hàng ngày nhưng không phải ai cũng đang thực hiện đúng cách. Chuyên gia mách bạn, nếu bị sưng vùng kín sau khi sinh chỉ cần dùng vòi hoa sen điều chỉnh mức vừa phải rồi xịt trực tiếp vào vùng kín. Dùng tay vệ sinh nhẹ nhàng âm đạo theo chiều từ trước ra sau để vi khuẩn ở hậu môn không tấn công vào vùng kín. 

Chị em có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ nhưng phải là loại dịu nhẹ, tự nhiên, độ pH cân bằng.

>>Xem thêm: Xông hơi vùng kín sau khi sinh bằng thảo dược gì? 3 cách thông dụng nhất

2. Chườm đá lạnh giảm sưng vùng kín sau khi sinh

Các mẹ đừng nghĩ là cầm một viên đá lạnh và áp luôn vào vùng kín nhé. Làm như vậy sẽ rất nguy hiểm, làm tổn thương vùng da nhạy cảm vốn rất non nớt. 

Cách thức hiện chườm lạnh giảm sưng vùng kín như sau: Lấy một chiếc khăn xô mềm bọc một viên đá lạnh vào sau đó chườm lên vùng kín. Chỉ 3 – 5 phút chị em sẽ thấy cảm giác sưng đau biến mất.

3. Giảm sưng vùng kín bằng cách chườm ấm

Mẹ có thể sử dụng một túi hơi chứa nước ấm và chườm lên vùng kín đang bị sưng. Tuy nhiên, cũng giống như chườm lạnh, cần điều chỉnh nhiệt độ thích hợp để không làm tổn thương vùng kín.

4. Tập kegel để vùng kín săn chắc, hết sưng

Các bài tập kegel không chỉ có tác dụng thu nhỏ và săn chắc vùng kín mà còn cải thiện hiệu quả các triệu chứng sưng, căng tức ở vùng kín sau khi sinh. Hãy bắt đầu từ những bài tập đơn giản cho tới phức tạp để cơ thể có thể làm quen dần dần.

5. Chế độ ăn uống sinh hoạt

Có thể nhiều người cho rằng, dinh dưỡng thì liên quan gì tới vùng kín chứ? Sự thật lại chứng minh ngược lại. Một chế độ ăn uống đủ chất, nhiều rau xanh, trái cây, nhiều nước sẽ có tác dụng làm cho vùng kín hết sưng viêm nhiễm rất hiệu quả. 

Bật mí cho các mẹ, nên sử dụng sữa chua thường xuyên để cân bằng độ pH, tăng cường vi khuẩn có lợi cho âm đạo. Loại trừ thực phẩm và gia vị cay nóng ra khỏi thực đơn của mình.

6. Chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi

Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, nếu phụ nữ được nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng thì sức khỏe sẽ rất nhanh chóng bình phục. Ngoài ra tinh thần thoải mái cũng tác động không nhỏ tới sự phục hồi của các bộ phận trong cơ thể trong đó có vùng kín. 

Chú ý tư thế ngồi và mặc đồ lót không bó sát để không tạo áp lực lên vùng kín đang bị sưng của mình.

Trên đây là một số lời khuyên về vấn đề sưng vùng kín sau khi sinh. Lời khuyên cho chị em là đừng quá lo lắng nhưng cũng không được chủ quan. Nếu thấy vùng kín đau và có những dấu hiệu bất thường thì hãy đi khám phụ bác sĩ ngay. Chúc sức khỏe!

Nguồn: Slady.com.vn