Xông hơi vùng kín sau khi sinh bằng thảo dược gì? 3 cách thông dụng nhất

Xông hơi vùng kín sau khi sinh bằng thảo dược gì? Lá trầu không hay phèn chua?… Cách xông thế nào, có nên ngồi ghế không? Có đến 1001 câu hỏi liên quan tới chủ đề bảo vệ “vùng cấm địa” sau khi “vượt cạn”.

Vậy hãy cùng SLady làm rõ từng nội dung trong bài viết dưới đây chị em nhé.

Có nên xông hơi vùng kín sau khi sinh không?

Vùng kín sau sinh giãn rộng, thâm đen, hay bị viêm nhiễm làm cho chị em cảm thấy tự ti, mặc cảm. Để tìm lại “nét xuân” nhiều người chọn cách xông hơi vùng kín sau khi sinh để làm hồng âm đạo, giúp “tam giác vàng” luôn sạch thoáng.

Bên cạnh đó cũng có một số ý kiến cho rằng không nên xông hơi vùng nhạy cảm vì vùng này dễ bị tổn thương. Vậy thực hư thế nào?

Theo nhiều bác sĩ sản khoa xông vùng kín rất có lợi cho chị em. Nếu thực hiện đúng cách sẽ giúp cho khí huyết lưu thông, giảm vết bầm tím ở âm đạo, ngăn mùi và thúc đẩy tử cung co lại nhanh hơn.

Phương pháp xông hơi vùng kín thực chất đã có từ rất lâu đời, bằng cách sử dụng hơi nóng của các thảo dược trong tự nhiên đã nấu chín để đẩy lưu lượng máu đến các mô âm đạo từ đó tăng cường khả năng phục hồi và làm sạch âm đạo. Ngoài ra, xông hơi vùng kín cho phụ nữ sau khi sinh còn có những tác dụng sau:

– Cải thiện bệnh trĩ, đau rát hậu môn;

– Giảm căng thẳng, mệt mỏi;

– Giảm các triệu chứng khi có kinh như đầy hơi, chuột rút, kiệt sức.

– Tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh.

Như vậy, phụ nữ sau khi sinh nên xông hơi vùng kín. Điều cốt lõi là phải thực hiện đúng cách, đúng thời điểm mới phát huy hiệu quả.

Xông hơi vùng kín sau khi sinh bằng thảo dược gì?

Mặc dù nhận biết được lợi ích của xông hơi nhưng nhiều người vẫn không biết sử dụng thảo dược gì để xông hơi vùng kín sau khi sinh? Có một vài gợi ý cho chị em như sau:

Sử dụng lá trầu không để xông vùng kín sau khi sinh

Lâu nay, trầu không luôn “nổi tiếng” với công dụng xông hơi diệt khuẩn, trị hăm tã, mẩn đỏ. Trầu không có những thành phần như protein, canxi, chất xơ, các axit amin… không chỉ có tác dụng sát khuẩn, khử trùng giúp tái tạo tế bào mô trở nên đàn hồi, săn chắc mà còn giúp trị thâm, đẩy lùi hắc tố melanin. 

Nhờ vào những đặc tính này mà trầu không được xem là thảo dược hơ vùng kín sau khi sinh hiệu quả và được nhiều người lựa chọn.

Cách nấu nước xông vùng kín sau khi sinh cũng rất đơn giản: Chỉ cần chuẩn bị lá trầu sạch vò nát rồi cho vào nồi thêm một chút muối đun sôi tầm 5 phút thì tắt bếp. Bỏ phần cái chỉ lấy phần nước để xông.

>>Xem thêm: Vệ sinh vùng kín sau khi sinh bằng lá trầu không – Mẹ khỏi lo viêm ngứa

Xông vùng kín sau khi sinh bằng lá lốt

Nấm phụ khoa là một trong những tình trạng không hề hiếm gặp ở phụ nữ sau khi sinh. Nấm không chỉ khiến cho vùng kín bị ngứa, có mùi hôi mà còn khiến khí hư ra bất thường… Sử dụng lá lốt xông hơi vùng kín sau khi sinh không chỉ giúp vùng kín hồng hào hơn mà còn trị nấm rất hiệu quả. Nguyên liệu thực hiện gồm lá lốt, phèn chua, nghệ tươi.

Lá lốt đem rửa sạch rồi vò nát, nghệ băm hoặc giã nhỏ. Chuẩn bị một nồi nước bao gồm cả nghệ tươi, lá lốt và thêm một chút phèn chua đun trong vòng 10 – 15 phút thì đổ ra thau, chậu. Với cách xông hơi vùng kín sau khi sinh bằng lá lốt, phèn chua, nghệ tươi chị em thấy vùng kín của mình hết ngứa, sạch sẽ hơn sau 3 – 4 lần thực hiện.

Xông vùng kín sau khi sinh bằng lá ổi

Cách này chưa được nhiều chị em biết đến nhưng khá hiệu quả. Nếu trong vườn có một cây ổi thì đừng quên sử dụng để nấu nước xông chị em nhé! 

Lá ổi có thành phần giúp đẩy lùi hắc tố melanin, trị thâm rất tốt. Cách nấu nước xông cũng khá đơn giản và giống như nước lá trầu không.

Cách xông hơi vùng kín sau khi sinh

Khi đã có một nồi nước xông trong tay, chị em cần chuẩn bị thêm ghế xông vùng kín sau khi sinh, những chiếc ghế thế này có thể mua ngoài hoặc tự thiết kế ở nhà sao cho phần mặt gần có một khoảng trống ở giữa. Cách xông như sau:

– Đặt nồi nước xông bên dưới chiếc ghế có phần lỗ trống trên mặt.

– Sản phụ cởi hết đồ lót mặc váy rộng hoặc sử dụng một chiếc khăn to để quấn từ phần thắt lưng xuống.

– Trước khi ngồi xuống ghế xông cần hé một chút vung để hơi bay lên sao cho nhiệt độ không quá nóng, vừa đủ ngồi xuống ghế xông.

– Mở vung nồi nước xông từ ít cho đến toàn bộ.

– Khi nồi nước xông đã hạ nhiệt, lấy tay kiểm tra nhiệt độ, nếu chỉ còn hơi ấm thì có thể sử dụng nước đó để rửa vùng kín.

– Dùng khăn khô lau sạch vùng kín và thay đồ mới là được.

>>Xem thêm: Ưu – Nhược điểm 2 cách chữa trị vùng kín bị thâm đen sau khi sinh!

Những điều cần biết về xông hơi vùng kín sau khi sinh

Trong lúc thực hiện xông hơi vùng kín sau khi sinh, chị em nhất thiết cần để ý tới những vấn đề sau:

– Cần thực hiện xông hơi ở nơi kín gió;

– Mỗi lần xông không quá 15 – 20 phút. Nếu nước xông hạ nhiệt rồi thì cần phải dừng lại ngay để không bị nhiễm lạnh.

– Không được tắm ngay sau khi xông mà nên đợi 1 – 2 tiếng sau khi xông mới nên tắm.

– Sau khi xông cần uống 1 chút nước để bù lại lượng đã mất khi xông hơi;

– Không xông khi vừa ăn no hoặc thấy trong người mệt mỏi;

– Trong khi xông thấy trong người có biểu hiện bất thường cũng phải dừng việc xông lại;

Chú ý đặc biệt: Những người đang trong thời kỳ bị sản dịch, kinh nguyệt, cao – thấp huyết áp, tiền ung thư âm đạo thì không được xông hơi vùng kín sau khi sinh.

Xông hơi vùng kín sau khi sinh liệu đã là biện pháp hiệu quả nhất?

Theo các bác sĩ, mặc dù xông hơi vùng kín đúng cách sẽ tốt cho phụ nữ sau sinh nhưng cũng tồn tại nhiều hạn chế:

– Dễ bị bỏng vì phải tiếp xúc gần nước nóng, rất dễ bị tổn thương tới làn da mỏng manh của “cô bé”.

– Sử dụng thảo dược xông vùng kín sau khi sinh bên cạnh việc có thể tiêu diệt vi khuẩn có hại nhưng đồng thời cũng tiêu diệt luôn cả những vi khuẩn có lợi từ đó làm mất cân bằng độ pH trong âm đạo, giảm độ ẩm cần thiết khiến âm đạo dễ bị khô hạn hơn.

Mà các nghiên cứu cho thấy vùng kín hay viêm nhiễm, mùi hôi cũng xuất phát từ vấn đề suy giảm nội tiết tố sau khi sinh.

Để khắc phục những nhược điểm của xông hơi vùng kín sau khi sinh, chị em nên thực hiện vệ sinh sạch sẽ bằng nước ấm hàng ngày kết hợp sử dụng viên uống SLady – Sản phẩm an toàn giúp cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên.

Với 100% thảo dược tự nhiên, SLady giúp cải thiện các triệu chứng của mất cân bằng nội tiết như: kinh nguyệt không đều, da thâm nám, suy giảm ham muốn, khô hạn… Đặc biệt rất thích hợp cho phụ nữ sau khi sinh.

Chị em phụ nữ thân mến! Xông hơi vùng kín sau khi sinh bằng gì không quan trọng bằng việc phải vệ sinh sạch sẽ “cô bé” hàng ngày. Kết hợp ăn uống và sử dụng một số sản phẩm thảo dược cân bằng nội tiết tố là cách bảo vệ “cô bé” hiệu quả nhất chị em nhé!

Nguồn: Slady.com.vn