4 lưu ý QUAN TRỌNG khi ăn quả vú sữa sau sinh để không gây HẠI

Sau khi sinh ăn quả vú sữa đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, cung cấp năng lượng, chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu….. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách cũng có thể gây hại cho cơ thể. Vậy sau khi sinh ăn quả vú sữa như thế nào để đảm bảo vừa thơm ngon, lại bổ dưỡng?

Cùng SLady tìm hiểu trong bài viết này để có câu trả lời nhé!

Sau khi sinh ăn quả vú sữa có được không

Sau khi sinh ăn quả vú sữa có được không

Sau khi sinh ăn quả vú sữa có được không?

Câu trả lời là CÓ. Vú sữa là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng. Sau khi sinh ăn quả vú sữa sẽ thu được rất nhiều lợi ích như:

– Bổ sung vitamin A, B, C, các loại khoáng chất như:  canxi, photpho, kali, magie… cung cấp năng lượng, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

– Mẹ sau khi sinh ăn quả vú sữa cũng giúp bổ sung canxi, giúp xương và răng chắc khỏe (hàm lượng canxi trong vú sữa có thể đáp ứng 10% nhu cầu canxi trung bình mỗi ngày cho một người).

– Các chất chống oxy hóa như: quercetin, epicatechin, axit gallic… trong quả vú sữa giúp ngăn ngừa và tiêu diệt các chất độc hại, gốc tự do ra khỏi cơ thể.

– Phụ nữ sau khi sinh ăn quả vú sữa cũng giúp giảm cân vì giàu chất xơ, hàm lượng calo thấp hơn so với nhiều loại trái cây khác.

– Quả vú sữa cũng cung cấp gluxit, giúp đảm bảo hoạt động của các tế bào thần kinh trong cơ thể.

Sau khi sinh ăn quả vú sữa mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Sau khi sinh ăn quả vú sữa mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

4 lưu ý khi mẹ sau sinh ăn quả vú sữa để không gây hại

1. Mẹ sau khi sinh không nên ăn quá nhiều quả vú sữa

Quả vú sữa có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng các mẹ cũng không nên ăn nhiều quá vì vú sữa có chứa nhiều ofacrid gây táo bón, nóng trong, khiến mẹ dễ bị nổi mụn, khó chịu. Hơn nữa, quả vú sữa cũng giúp no lâu nên mẹ ăn nhiều sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn, từ đó dễ bị mất cân bằng dinh dưỡng.

Vì vậy, phụ nữ sau khi sinh ăn quả vú sữa nên chú ý liều lượng, mỗi ngày chỉ ăn 1 quả và không ăn liên tục các ngày trong tuần.

2. Không ăn vỏ quả vú sữa

Thịt của quả vú sữa thơm ngon, bổ dưỡng nhưng phần vỏ lại chứa nhiều nhựa mủ, mẹ ăn vào sẽ cảm thấy chát, đồng thời dễ bị táo bón. Đặc biệt là những sản phụ cơ địa dễ nóng trong, thường xuyên táo bón do lười ăn rau, hoa quả, uống ít nước… ăn vỏ quả vú sữa sẽ càng khiến tình trạng táo bón trở nên trầm trọng.

Vì vậy, phụ nữ sau khi sinh ăn quả vú sữa nên dùng tay bóp nhẹ cho quả mềm ra sau đó dùng dao cắt theo chiều dọc hoặc ngang rồi lấy thìa xúc phần thịt để ăn, tránh ăn phần vỏ. Không nên rút cuống rồi ăn trực tiếp bằng miệng vì quả vú sữa thường có sâu ngay ở cuống.

Bà đẻ chỉ nên ăn phần thịt quả vú sữa, không ăn phần vỏ bị chát

Bà đẻ chỉ nên ăn phần thịt quả vú sữa, không ăn phần vỏ bị chát

3. Bà đẻ chỉ nên ăn quả vú sữa chín

Để đảm bảo độ thơm ngon, bà đẻ nên chọn ăn quả vú sữa chín. Dùng tay bóp nhẹ, nếu quả mềm đều thì tức là đã chín, ngon. Còn nếu vỏ quả vú sữa ở phần cuống dày, cứng nhưng phần đáy lại mềm nhũn thì quả dễ bị chát, ăn không ngon.

Ngoài ra, mẹ sau khi sinh ăn quả vú sữa cũng nên chọn những quả có màu sáng, bề ngoài bóng nhẵn, vỏ chuyển từ xanh nhạt sang màu kem đến hơi nâu ở phần đáy, ít tỳ vết và còn nguyên cuống.

4. Ăn quả vú sữa đúng mùa

Quả vú sữa trái mùa dễ bị phun thuốc, bà đẻ ăn vào dễ bị ngộ độc. Hơn nữa, độ thơm ngon cũng không được đảm bảo.

Vì vậy, các mẹ sau khi sinh ăn quả vú sữa nên ăn đúng mùa. Thông thường, vú sữa sẽ chín rộ vào khoảng tháng 2, tháng 3 Dương lịch. Mẹ ăn vào thời điểm này vừa đảm bảo thơm ngon, vừa giảm nguy cơ mua phải quả chứa nhiều chất bảo quản, phun thuốc. Hơn nữa, ăn đúng mùa thì giá cả cũng phải chăng hơn.

Tóm lại phụ nữ sau khi sinh ăn quả vú sữa rất tốt. Tuy nhiên, các mẹ cần chú ý ăn đúng cách để đảm bảo thơm ngon, bổ, an toàn cho sức khỏe nhé! Chúc các mẹ luôn khỏe để chăm sóc tốt cho bé yêu. 

Nguồn: Slady.com.vn

LỊCH LÀM VIỆC TẾT NGUYÊN ĐÁN 2024

[THÔNG BÁO KHẨN] CẢNH BÁO LỪA ĐẢO MẠO DANH NHÃN HÀNG SLADY

Chúc mừng ngày phụ nữ Việt Nam 20/10

Thông báo về việc thay đổi nhà sản xuất viên uống SLady

Giữ mãi nét thanh xuân – Nhận hàng ngàn ưu đãi cùng SLady

Để lại bình luận

tại sao nên dùng slady

SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.

icon
cân bằng nội tiết tố

Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh

icon
Thành phần thảo dược

Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.

icon
Liệu trình chỉ 2 tháng

Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối

img
icon
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN

Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP

icon
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC

SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.

icon
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN

SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP

BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY

Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.

Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.

Báo Eva

Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.

Báo Afamily

Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.

Báo Sức khỏe đời sống

Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.

Báo Dân Trí

Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.

Báo 24h

Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.

Báo Tiền Phong

SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...

Báo VNEXpress

liệu trình sử dụng slady

Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ

img
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộp

Dùng trong 1 tháng

Ưu đãi lên đến 198.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Hoặc giảm giá 99.000
  • Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Cân bằng
3 hộp

Dùng trong 2 tháng

Ưu đãi lên đến 669.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tích vỏ nhận quà
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Toàn diện
4 hộp

Dùng trong 3 tháng

Ưu đãi lên đến 867.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển