Phụ nữ chu kỳ kinh nguyệt bình thường dài nhất bao nhiêu ngày?
Là phụ nữ, hầu như ai cũng quan tâm tới ngày “đèn đỏ” của mình. Vì vậy, không ít chị em đặt câu hỏi chu kỳ kinh nguyệt dài nhất là bao nhiêu ngày hay vòng kinh của phụ nữ bao lâu là vẫn nằm trong khoảng “bình thường”? Theo dõi bài viết dưới đây để biết sức khỏe sinh sản của mình có đang ổn định không chị em nhé.
Nội dung bài viết
Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bao lâu là thắc mắc của nhiều người
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường dài nhất là bao nhiêu ngày?
Cùng với lượng máu, tính chất kinh nguyệt thì thời gian của một chu kỳ kinh cũng phản ánh tình trạng sức khỏe sinh sản của chị em. Chu kỳ kinh của mỗi người là không giống nhau bởi kinh nguyệt phụ thuộc vào nồng độ estrogen và progesterone trong cơ thể, có người 20, 21 nhưng cũng có người 30, 35 thậm chí là 2 – 3 tháng mới có 1 lần. Vậy một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bao lâu là bình thường?
Theo các bác sĩ, một chu kỳ kinh nguyệt thông thường rơi vào khoảng 28 – 30 ngày, thời gian hành kinh kéo dài khoảng 3 – 5 ngày hoặc 1 tuần tùy vào cơ địa mỗi người. Mặc dù vậy, trong một số trường hợp chu kỳ kinh có thể tăng hoặc giảm 7 ngày tức là từ 21 đến 35 ngày thì vẫn nằm trong khoảng cho phép. Như vậy, đối với câu hỏi chu kỳ kinh nguyệt dài nhất là bao nhiêu ngày thì câu trả lời là 35 ngày chị em nhé.
Ngoài ra, nếu có sự thay đổi nhẹ giữa các chu kỳ như trường hợp sau vẫn được xem là bình thường. Chẳng hạn, nếu chu kỳ tháng trước của chị em là 28 ngày nhưng tháng sau là 30 ngày thì chị em cũng không cần phải quá lo lắng..
Tóm lại, nếu chị em thắc mắc vòng kinh dài nhất là bao nhiêu ngày được xem là bình thường có thể xét ở 2 yếu tố là:
– 1 vòng kinh không dài quá 35 ngày hoặc không nhỏ hơn 21 ngày
– Sự thay đổi về số ngày của một vòng kinh giữa 2 kỳ kinh liên tiếp không quá 8 ngày.
Những yếu tố tác động đến độ dài của một chu kỳ kinh nguyệt
– Độ tuổi: Những bé gái tuổi dậy thì thường có chu kỳ kinh nguyệt không ổn định trong 1 – 2 năm đầu. Nguyên nhân của điều này là do nội tiết tố chưa được ổn định, cơ thể đang trong quá trình hoàn thiện và cần có thời gian để các chu kỳ xuất hiện đều đặn hơn. Tương tự như vậy, đối với phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh cũng sẽ nhận thấy sự thay đổi trong những chu kỳ “đèn đỏ” của mình.
Tuổi tác ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt
– Yếu tố di truyền: Vòng kinh của mỗi người thường có yếu tố di truyền từ những người trong gia đình như mẹ, bà…
– Tâm lý: Nếu nhận thấy chu kỳ kinh kéo dài bất thường rất có thể là trước đó chị em đang gặp vấn đề nào đó cần phải suy nghĩ nhiều, căng thẳng, stress – những điều này cũng ảnh hưởng nhất định tới độ dài của một chu kỳ kinh nguyệt.
– Mất cân bằng nội tiết: Sử dụng thuốc tránh thai, chế độ dinh dưỡng, tập thể dục quá sức, béo phì… làm rối loạn nội tiết tố và điều này cũng ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt của chị em.
Làm thế nào để có một chu kỳ kinh nguyệt dài bình thường?
Để có một chu kỳ “đẹp” phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như:
– Nội tiết tố: Đây là yếu tố tác động mạnh mẽ tới vòng kinh của chị em. Vì chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bao lâu đa phần gắn với yếu tố nội tiết. Phụ nữ ngoài 30 tuổi, sau khi sinh, tiền mãn kinh và mãn kinh là những đối tượng hay bị rối loạn nội tiết. Để khắc phục được vấn đề này chị em nên đi khám kết hợp bổ sung viên uống cân bằng nội tiết tố SLady để cải thiện tình trạng của mình.
Nội tiết tố là chìa khóa cho một chu kỳ kinh ổn định
– Dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn chính là lý do gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều, hãy bổ sung đầy đủ dưỡng chất như: đạm, vitamin, chất béo, tinh bột để có một cơ thể khỏe mạnh.
– Chế độ sinh hoạt khoa học. Không nên thức quá khuya và làm việc quá căng thẳng. Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai nội tiết để không ảnh hưởng tới kỳ kinh của mình.
– Cân nặng: Hãy duy trì cân nặng của mình ở mức độ ổn định vì béo phì chính là một trong những lý do dẫn tới sự bất thường về chu kỳ kinh nguyệt.
– Không có bệnh phụ khoa: Muốn làm được điều này, chị em cần đi khám phụ khoa thường xuyên 6 tháng một lần để có biện pháp ứng phó khi cần thiết.
Phụ nữ hãy đi khám phụ khoa 6 tháng 1 lần
Nếu nhận thấy chu ký kinh nguyệt không đều, quá ngắn hoặc quá dài chị em cần nhanh chóng tới các bệnh viện sản khoa uy tín để khám và tìm ra nguyên nhân. Tùy vào mức độ và nguyên nhân cụ thể bác sĩ mới có phương pháp chữa trị kịp thời.
Vậy, đọc xong bài viết này chị em đã trả lời được câu hỏi chu kỳ kinh nguyệt dài nhất là bao nhiêu ngày rồi chứ? Lời khuyên cho chị em là đừng thờ ơ với chu kỳ “đèn đỏ” của mình, nhất là những phụ nữ đang trong độ tuổi sinh sản. Hơn nữa, kinh nguyệt cũng là dấu hiệu của một số bệnh lý phụ khoa nào đó, chị em cần đi khám để có cơ hội khỏi bệnh. Đừng quên cập nhật SLady.com.vn để có thêm thông tin kiến thức chăm sóc sức khỏe mới nhất nhé.
tại sao nên dùng slady
SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.
cân bằng nội tiết tố
Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh
Thành phần thảo dược
Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.
Liệu trình chỉ 2 tháng
Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN
Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC
SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN
SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP
BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY
Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.
Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.
Báo Eva
Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.
Báo Afamily
Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.
Báo Sức khỏe đời sống
Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.
Báo Dân Trí
Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.
Báo 24h
Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.
Báo Tiền Phong
SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...
Báo VNEXpress
liệu trình sử dụng slady
Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộpDùng trong 1 tháng
Ưu đãi lên đến 198.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Hoặc giảm giá 99.000
- Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Cân bằng
3 hộpDùng trong 2 tháng
Ưu đãi lên đến 669.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tích vỏ nhận quà
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Toàn diện
4 hộpDùng trong 3 tháng
Ưu đãi lên đến 867.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển