Những điều phụ nữ cần biết sau khi sinh để tốt cho mẹ và bé

Đối với các mẹ mới sinh lần đầu sẽ có nhiều bỡ ngỡ trong việc chăm sóc em bé và bản thân sau khi sinh. Nắm được những điều phụ nữ cần biết sau khi sinh sẽ giúp mẹ rất nhiều trong việc đảm bảo sức khỏe cho cả 2 mẹ con. Cùng tham khảo bài viết sau của SLady để bổ sung những kiến thức hữu ích cho mình nhé!

Những điều phụ nữ cần biết sau khi sinh – Đối với con

Cho con bú ngay sau khi sinh

Việc cho con bú sau khi sinh có lẽ ai cũng biết nó cần thiết như thế nào. Nó là phương pháp da kề da sau sinh và để con được bú những dòng sữa non đầy dinh dưỡng đầu tiên của mẹ. 

Không những thế, mẹ nên nhớ phải cho bú ít nhất 6 tháng đầu đời và duy trì đến khi con 24 tháng tuổi. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, an toàn với hệ tiêu hóa của con giúp con phát triển toàn diện.

Các vấn đề sinh lý của con sau sinh

Đối với những mẹ sinh con lần đầu thì chắc hẳn chưa biết nhiều về các vấn đề sinh lý của trẻ sơ sinh. Những điều phụ nữ cần biết sau khi sinh không thể bỏ qua hạng mục này để tránh lo lắng, hoảng hốt mất công khi con gặp phải. 

  • Trẻ sơ sinh thường bị vàng da trong 1 – 3 ngày đầu sau sinh và tự hết.
  • Trẻ sơ sinh thường có vảy ở trên chóp đầu.
  • Núm vú sưng to ở trẻ sơ sinh là bình thường ở những ngày đầu sau sinh bởi sự thay đổi hormone của mẹ khi mang thai cũng ảnh hưởng đến bé.
  • Xuất hiện máu trong tã của trẻ sơ sinh là do sự ảnh hưởng từ quá trình tiếp xúc với hormone của mẹ trong tử cung. 
  • Co giật ngẫu nhiên ở trẻ.
  • Trẻ hay bị hắt hơi do chưa quen với việc tiếp xúc môi trường bên ngoài.
  • Bộ phận sinh dục bị sưng ở trẻ sơ sinh.
  • Hình dạng đầu không bình thường.
  • Thường có những tiếng kêu lạ.
  • Phân phun ra ngoài
Những điều phụ nữ cần biết sau khi sinh để tốt cho mẹ và bé

Trẻ sơ sinh thường bị vàng da trong 1 – 3 ngày đầu sau sinh và tự hết

Ngoài ra cũng có những triệu chứng mẹ cần đưa bé đi khám sớm như:

  • Sốt: Với bé dưới 3 tháng tuổi nên đưa đi khám ngay nếu có dấu hiệu sốt.
  • Kém ăn: Do thiếu sữa mẹ, không lên cân hoặc đi tiểu ít hơn bình thường.
  • Nôn trớ hình vòi rồng là triệu chứng của tình trạng hẹp môn vị.
  • Quấy khóc không ngừng, không thôi trong thời gian dài mà không thể dỗ dành thì cũng nên đưa con đi kiểm tra.

Những điều phụ nữ cần biết sau khi sinh về bệnh lý

Đối với các bệnh lý, trẻ sơ sinh thường gặp nhất là một số những bệnh như:

  • Bệnh vàng da: Nếu như nó diễn ra toàn thân và kéo dài nhiều ngày, hơn mức bình thường thì có thể con bạn đang gặp phải bệnh vàng da do thiếu vitamin D. Vì thế cần cung cấp ngay vitamin D và tắm nắng thường xuyên cho con.
  • Viêm phổi cũng thường gặp ở trẻ sơ sinh ngay cả khi đang là mùa hè, thường có ở trẻ dưới 1 tháng tuổi.
  • Nôn trớ do các chất bị đẩy ngược lên trên gây tình trạng bé khó chịu, buồn nôn. Đó là do sự hấp thụ của bé có vấn đề.
  • Hăm tã đó là do phần nước tiểu của bé lưu thông trong tã quá lâu.
  • Rôm sảy khiến bé khó chịu do tuyến mồ hôi không thoát được ra ngoài.
  • Tưa lưỡi mẹ nên điều trị vì nó sẽ gây trở ngại cho việc ti mẹ của bé.
  • Viêm da thường có những nốt nhỏ li ti mẩn đỏ do bé bị vi khuẩn xâm nhập qua làn da. 
Những điều phụ nữ cần biết sau khi sinh để tốt cho mẹ và bé

Hăm tã là bệnh lý nằm trong những điều phụ nữ cần biết sau khi sinh

Những điều phụ nữ cần biết sau khi sinh – Đối với mẹ

Bên cạnh việc chăm sóc em bé cẩn thận thì mẹ cũng phải chú ý tới bản thân để cơ thể nhanh hồi phục vì mẹ khỏe con mới ngoan. Những điều phụ nữ cần biết sau khi sinh khi chăm sóc bản thân cụ thể là những điều nên làm và nên tránh như sau:

Những điều phụ nữ sau khi sinh cần làm

Tập đi lại sớm ngay sau khi sinh

Sau khi sinh các mẹ thường đau đớn rất nhiều cho nên cũng lười vận động. Tuy nhiên, việc lười vận động đó sẽ để lại những hậu quả không mong muốn. Cái đầu tiên thấy rõ là bị táo bón, sau đó cũng có thể là một số bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Quan trọng nhất các mẹ sau sinh phải đảm bảo được chất dinh dưỡng để đủ sữa cho con và đủ sức khỏe của mẹ. Các mẹ nên ăn đầy đủ các chất như chất đạm, vitamin, khoáng chất, chất béo, đường,… Tuy nhiên tập trung nhiều vào nhóm chất vitamin – khoáng chất có trong các loại rau xanh và trái cây.

Còn nếu muốn ăn các loại thực phẩm giúp giảm cân mà vẫn đảm bảo sữa cho con bú thì các mẹ tham khảo bài viết: 3 Nhóm thực phẩm giảm cân sau khi sinh mà mẹ không thể bỏ qua!

Dành thời gian để nghỉ ngơi tránh rơi vào stress

Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện thì nghỉ ngơi cũng rất quan trọng để lấy lại sức sau sinh. Mỗi ngày mẹ nên ngủ đủ 8 tiếng, quan trọng nhất là ban đêm. Các mẹ phải chăm em bé vất vả nên dễ rơi vào trạng thái stress vì thế hãy chia sẻ với chồng và người thân để được giúp đỡ. 

Những điều phụ nữ cần biết sau khi sinh để tốt cho mẹ và bé

Dành thời gian để nghỉ ngơi tránh rơi vào stress

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Những điều phụ nữ cần biết sau khi sinh không thể quên vấn đề vùng kín. Sau sinh “cô bé” bị tổn thương rất nhiều dù sinh thường hay sinh mổ, cho nên rất dễ bị nhiễm trùng. Các mẹ nên tập trung vào việc vệ sinh sạch sẽ tránh tình trạng viêm nhiễm, mặc đồ lót thoải mái, dễ chịu và vệ sinh đúng cách sẽ giúp mẹ tránh bệnh phụ khoa đáng kể.

Chăm sóc các vết thương cẩn thận

Đối với các mẹ sinh mổ thì nên chú ý đến vết thương mổ vì nó vừa dài vừa sâu. Các mẹ sinh thường cũng sẽ bị rạch tầng sinh môn – nơi vi khuẩn dễ tấn công nhiều nhất. Cho nên dù là ở vị trí nào thì các mẹ cũng nên chú ý và không làm ảnh hưởng đến nó thì việc hồi phục sức khỏe mới mau chóng.

Những điều phụ nữ cần tránh sau khi sinh

Sau khi sinh nên tránh gió và nước lạnh ít nhất 1 tháng

Sau khi sinh cơ thể mẹ bị suy nhược đáng kể vì thế, việc kiêng cữ nước lạnh và tránh gió là nhất định không thể lơ là. Bởi gió độc có thể khiến cơ thể bị suy nhược đáng kể, nước lạnh cũng làm cho tay chân run, sau này khó mà sử dụng nước lạnh được.

Không nên kiêng tắm sau khi sinh

Kiêng tắm sau sinh là việc hỗ trợ các loại vi khuẩn tấn công vào cơ thể. Sau khi sinh 1, 2 ngày các mẹ đã có thể đi tắm. Tuy nhiên, tắm bằng nước ấm và tắm nhanh chứ không chà sát, kị cọ lâu.

Những điều phụ nữ cần biết sau khi sinh để tốt cho mẹ và bé

Không nên kiêng tắm sau khi sinh

Không nên quan hệ vợ chồng quá sớm

Các bác sỹ và chuyên gia khuyên rằng, sau khi sinh nên kiêng quan hệ vợ chồng ít nhất 4 – 6 tuần để không gây đau rát hay tổn thương cho vùng kín cũng như sức khỏe người mẹ. Khi quan hệ, các cặp vợ chồng vẫn nên sử dụng biện pháp tránh thai an toàn để không bị vỡ kế hoạch.

Không nên bó bụng sau khi sinh

Có một số chị em vội vàng với các phương pháp giảm mỡ bụng sau khi sinh để nhanh lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, tùy vào phương pháp sinh thường hay mổ, vết thương nhanh liền hay chậm mà có phương pháp giảm cân khác nhau. Đối với mẹ sinh mổ đặc biệt nên tránh bó bụng để không ảnh hưởng đến vết thương.

Trên đây là những điều phụ nữ cần biết sau khi sinh, mong rằng SLady đã giúp các mẹ an tâm hơn sau khi “vượt cạn”. Chúc các mẹ và các bé luôn khỏe mạnh và vui vẻ!

Nguồn: Slady.com.vn

LỊCH LÀM VIỆC TẾT NGUYÊN ĐÁN 2024

[THÔNG BÁO KHẨN] CẢNH BÁO LỪA ĐẢO MẠO DANH NHÃN HÀNG SLADY

Chúc mừng ngày phụ nữ Việt Nam 20/10

Thông báo về việc thay đổi nhà sản xuất viên uống SLady

Giữ mãi nét thanh xuân – Nhận hàng ngàn ưu đãi cùng SLady

Để lại bình luận

tại sao nên dùng slady

SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.

icon
cân bằng nội tiết tố

Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh

icon
Thành phần thảo dược

Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.

icon
Liệu trình chỉ 2 tháng

Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối

img
icon
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN

Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP

icon
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC

SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.

icon
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN

SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP

BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY

Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.

Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.

Báo Eva

Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.

Báo Afamily

Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.

Báo Sức khỏe đời sống

Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.

Báo Dân Trí

Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.

Báo 24h

Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.

Báo Tiền Phong

SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...

Báo VNEXpress

liệu trình sử dụng slady

Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ

img
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộp

Dùng trong 1 tháng

Ưu đãi lên đến 198.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Hoặc giảm giá 99.000
  • Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Cân bằng
3 hộp

Dùng trong 2 tháng

Ưu đãi lên đến 669.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tích vỏ nhận quà
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Toàn diện
4 hộp

Dùng trong 3 tháng

Ưu đãi lên đến 867.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển