Mách chị em cách chữa chậm kinh nguyệt tại nhà hiệu quả nhất

0 20

Kinh nguyệt đến trễ là một trong những mối lo ngại của phái nữ. Điều này hoàn toàn dễ hiểu vì vấn đề kinh nguyệt có liên quan tới sức khỏe sinh sản của chị em. Xem thêm những cách chữa chậm kinh nguyệt dưới đây để ứng phó khi cần thiết.

Chậm kinh là mối lo ngại của nhiều chị em
Chậm kinh là mối lo ngại của nhiều chị em

Một chu kỳ kinh nguyệt (vòng kinh) được tính từ ngày đầu của kỳ kinh này đến ngày đầu của kỳ kinh tiếp theo. Thông thường, ở phái nữ chu kỳ kinh rơi vào khoảng 28 – 30 ngày, cũng có khi dao động trong khoảng 21 – 35 ngày vẫn được xem là không có vấn đề gì. 

Tuy vậy nếu chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 35 ngày mà không phải mang thai thì chị em cần xem xét lại vì điều này chứng tỏ cơ thể đang có trục trặc nào đó. Xem thêm các nguyên nhân dẫn tới chậm kinh nguyệt TẠI ĐÂY.

Các cách chữa hiện tượng chậm kinh nguyệt ở phụ nữ

Theo các bác sĩ, cần phải nắm được nguyên nhân dẫn tới chậm kinh mới có cách khắc phục hiệu quả. Chậm kinh có thể do sự tác động của các yếu tố bên ngoài như: môi trường, dinh dưỡng, stress, tập thể dục quá mạnh… cũng có thể là một bệnh lý nào đó như: đa nang buồng trứng, viêm phần phụ, viêm âm đạo…

Ngoài ra, các bác sĩ cũng nhấn mạnh, bản thân mỗi người có thể tự cải thiện vấn đề của mình bằng những cách chữa chậm kinh nguyệt tại nhà như sau:

Bí quyết Xua Tan Hạn Hán Tràn Lửa Yêu để phụ nữ thêm khỏe đẹp, tự tin, nồng cháy bên chồng
Bí quyết Xua Tan Hạn Hán Tràn Lửa Yêu để phụ nữ thêm khỏe đẹp, tự tin, nồng cháy bên chồng

Hé lộ bí quyết tăng cảm xúc, tạm biệt khô khan được hàng ngàn phụ nữ áp dụng thành công khiến chồng mê mệt

Xem thêm

1. Chữa chậm kinh bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt

 

Thay đổi thói quen sống là cách chữa chậm kinh hiệu quả
Thay đổi thói quen sống là cách chữa chậm kinh hiệu quả

Thói quen sinh hoạt tác động không nhỏ tới “đèn đỏ” của phụ nữ. Chính vì lẽ đó, chị em cần phải cải thiện vấn đề sinh hoạt của mình như: không nên thức khuya, không sử dụng chất kích thích, caffeine, thức ăn cay nóng… Thay vào đó, hãy bổ sung thật nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước, đi ngủ sớm để tình trạng chậm kinh sớm được cải thiện.

2. Muốn kinh nguyệt không đến trễ hãy cải thiện vấn đề tâm lý

Đây được xem là một trong những cách chữa trễ kinh nguyệt chị em thường bỏ qua. Các nghiên cứu cho thấy tâm lý là một trong những yếu tố ảnh hưởng không nhỏ tới vòng kinh của phái nữ. Hãy sắp xếp công việc, dành nhiều thời gian để thư giãn đầu óc, nghĩ về những điều tích cực là “ngày dâu” sẽ sớm trở về trạng thái bình thường thôi chị em nhé.

3. Thể thao cũng là cách chữa chậm kinh nguyệt ở phụ nữ

Nhiều người mặc định cứ tập thể dục là tốt điều này chưa hẳn đúng. Nếu tập thể dục với cường độ mạnh sẽ khiến cho ngày kinh của chị em tới trễ hơn. Tuy nhiên, một số động tác nhẹ nhàng như chạy bộ, đi dạo… không những tốt cho sức khỏe mà còn là cách chữa hiện tượng trễ kinh hiệu quả cho chị em.

Thể dục thể thao nhẹ nhàng
Thể dục thể thao nhẹ nhàng

4. Chữa trễ kinh nguyệt bằng cách bổ sung nội tiết tố

Ở độ tuổi ngoài 30, phụ nữ thường có biểu hiện chậm kinh, kinh nguyệt không đều cũng có thể là do rối loạn nội tiết tố. Nếu rơi vào trường hợp này, ngoài những bất thường về kinh nguyệt thì các yếu tố như nám sạm, rụng tóc, bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn, giảm ham muốn… cũng thường xuyên “làm phiền” chị em. Điều này ảnh hưởng không nhỏ tới sắc đẹp và thậm chí là hạnh phúc của chúng ta.

Để khắc phục tình trạng này chị em nên bổ sung thêm viên uống cân bằng nội tiết tố SLady. Đây là sản phẩm đứng đầu thị trường về vấn đề cải thiện sinh lý nữ. Hơn nữa với thành phần 100% thảo dược tự nhiên nên chị em có thể yên tâm sử dụng mà không lo tác dụng phụ.

Ngoài những cách chữa trễ kinh nguyệt ở trên, chị em nên xem xét việc sử dụng thuốc chữa bệnh của mình. Rất nhiều loại thuốc có thể ảnh hưởng tới chu kỳ kinh của chúng ta. Hãy gặp bác sĩ để thông báo về tình trạng này để bác sĩ có những điều chỉnh phù hợp.

Ngưng sử dụng thuốc khi thấy hiện tượng chậm kinh
Ngưng sử dụng thuốc khi thấy hiện tượng chậm kinh

Nếu như có hiện tượng trễ kinh trong một thời gian dài khoảng 3 – 6 tháng hoặc kèm theo các biểu hiện như đau bụng, kinh nguyệt xấu (vón cục, màu sắc bất thường, hôi) vùng kín ngứa rát… chị em hãy nhanh chóng đi khám. Lúc này chậm kinh có thể là triệu chứng của một bệnh lý nào đó chứ không còn là vấn đề sinh lý bình thường.

Hy vọng, những thông tin về cách chữa chậm (trễ) kinh ở trên đã giúp được chị em cải thiện được vấn đề của mình. Kinh nguyệt giống như một tấm gương phản ánh sức khỏe sinh sản của phái nữ, càng chăm chút bao nhiêu thì tốt cho chị em bấy nhiêu.

Nguồn: SLady.com.vn

[Total: 1   Average: 5/5]

Bạn cũng có thể thích

4 Lý do bạn nên chọn Slady

Slady-Xúc cảm xuân thì Giá bán lẻ tham khảo: 669.000VNĐ Tìm hiểu thêm
  • 1. Cơ chế giúp buồng trứng hoạt động ổn định, cơ thể tự sản sinh và cân bằng nội tiết tố (Estrogen) hoàn toàn tự nhiên từ đó cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng do mất cân bằng nội tiết tố.
  • 2. Từ 100% thảo dược Việt Nam, an toàn, lành tính, phù hợp với cơ địa người Việt.
  • 3. Kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP.
  • 4. Sản xuất bởi công nghệ hiện đại, quy trình chặt chẽ của LOTUS nhà máy đạt chuẩn GMP.
  • * Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
  • ** Tác dụng cuả sản phẩm có thể đến sớm hay muộn tùy thuộc vào cơ địa từng người
  • Đăng ký công bố SLady

    Để lại một trả lời

    Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.