Khô hạn sau sinh mổ phải làm sao để không bị đau rát khi “yêu”

Thống kê cho thấy, phụ nữ sinh mổ sẽ có nguy cơ bị khô hạn cao hơn sinh thường do chịu ảnh hưởng từ thuốc giảm đau, kháng sinh, mất máu… Khô hạn sau sinh mổ chính là “thủ phạm” gây ra sự đau đớn, khó chịu khi qua hệ vợ chồng. Vậy, trước khi tình trạng khô hạn sau sinh mổ chấm dứt chị em cần phải làm gì để không bị đau rát khi “yêu”? Trong bài viết này, SLady sẽ giúp chị em giải quyết được vấn đề đó.

Ai cũng biết, estrogen chính là “chìa khóa” tạo ra chất bôi trơn giúp “chuyện ấy” trơn tru và thăng hoa hơn. Nhưng quá trình sinh nở và việc cho con bú khiến cho nội tiết tố này sụt giảm từ đó gây ra khô hạn, đau rát mỗi khi chị em gần gũi chồng. Đối với những mẹ sinh mổ tình trạng này có phần nặng hơn sinh thường do chị em còn bị mất nhiều máu, đau vết mổ và sử dụng nhiều loại thuốc kháng sinh, giảm đau sau mổ….

Sẽ mất một khoảng thời gian khá dài để khắc phục được tình trạng khô hạn sau sinh mổ, hoặc ít nhất là khi đã cai sữa cho con. Thay vì ngồi chờ để chuyện này kết thúc chị em nên làm theo một số lời khuyên sau để không bị đau rát mỗi khi gần gũi chồng.

Sinh mổ bị khô hạn sẽ khiến chị em bị đau rát khi quan hệ vợ chồng

#1. Không vội vàng quan hệ trở lại sau sinh mổ

Phụ nữ sinh thường được khuyên nên quan hệ trở lại sau 4 – 6 tuần nhưng với những mẹ sinh mổ chị em sẽ phải mất 6 – 8 tuần hoặc lâu hơn để chị em lấy lại mức độ ham muốn và thích thú tình dục mà bản thân đã có trước khi mang thai. Nếu chị em vẫn chưa cảm thấy sẵn sàng để “yêu” trở lại ngay cả khi các bác sĩ nói là an toàn thì hãy đợi thêm cho đến khi sẵn sàng làm điều đó.

Đừng miễn cưỡng “chiều chồng” vì làm như vậy rất dễ rơi vào tình trạng đau rát do khô hạn sau sinh mổ. Nên chia sẻ thẳng thắn với ông xã của mình để được thông cảm và thấu hiểu hơn.

#2. Dùng chất bôi trơn âm đạo

Sinh mổ nhưng nếu chị em lại bị khô hạn khi đang cho con bú và sợ dùng thuốc có thể ảnh hưởng tới sữa mẹ thì hãy tham khảo các loại kem dưỡng ẩm âm đạo hoặc chất bôi trơn dạng nước hoặc gel. Đây được xem là giải pháp tình thế giúp chị em không bị đau rát mỗi khi vợ chồng ân ái.

Lưu ý, về chất lượng và thành phần của những sản phẩm này. Tốt nhất là nên tìm đến những hiệu thuốc hoặc cửa hàng bán trực tiếp, cơ sở có giấy phép kinh doanh để đảm bảo an toàn, không mua phải hàng kém chất lượng.

Chất bôi trơn âm đạo có thể là cứu cánh ngắn hại cho chị em

Một số nhãn tiêu biểu có thể tham khảo như: Gel bôi trơn Astroglide của Mỹ, Sagami Original của Nhật Bản, Durex play, Durex Saucy Strawberry, Jex Moist Jelly…

#3. Áp dụng bài tập kegel

Một số người sẽ gặp vấn đề về kiểm soát bàng quang sau khi sinh mổ. Điều này có thể khiến chị em không muốn quan hệ vợ chồng. Chị em nên hỏi bác sĩ về các bài tập kegel để tăng cường cơ bên trong xương chậu giúp nhanh chóng lấy lại quyền kiểm soát bàng quang. Hơn nữa bài tập này còn giúp cho cơ âm đạo săn chắc, kích thích tiết dịch nhờn để giảm tình trạng khô hạn sau sinh mổ và cảm giác đau rát khi quan hệ.

Cách thực hiện kegel cho nữ giới như sau:

• Thắt chặt cơ âm đạo và giữ ít nhất trong 10 giây, việc này giống như là chị em đi tiểu và đột ngột ngừng lại với động tác khép chặt cơ sàn chậu.
• Thả ra và tiếp tục thực hiện. Lặp lại động tác này 4 – 5 lần vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Lúc đầu thực hiện sẽ hơi khó khăn nhưng sau khi đã quen chị em có thể thực hiện động tác này ở bất cứ tư thế nào như đứng, nằm, ngồi…

#4. Chia sẻ sự lo lắng của mình với đối tác 

Nếu phụ nữ sau sinh mổ bị khô hạn lại cộng thêm với tâm lý lo lắng, căng thẳng thì chắc chắn không tránh khỏi cảm giác đau rát khi lâm trận.

Một vài nỗi lo của chị em có thể kể đến như:

• Sợ đánh thức con;
• Lo ngại quan hệ tình dục sẽ gây thương tích hoặc đau đớn;
• Tự ti về ngoại hình, vết rạn da, vết mổ của mình;
• Sợ có thai lần nữa

Đừng ngại ngần chia sẻ lo lắng của mình với chồng

Về những điều này chị em nên chia sẻ với đối phương của mình. Đồng thời, cố gắng lấy lại cảm giác gần gũi thể xác mà không cần quan hệ tình dục. Những cái chạm môi, âu yếm chính là những thứ chị em cần chuẩn bị để “yêu lại từ đầu”.

Nếu lo lắng việc mang thai lần nữa hãy sử dụng biện pháp tránh thai, chị em hoàn toàn vẫn có thể “dính bầu” kể cả khi kinh nguyệt chưa xuất hiện. 

#5. Chọn tư thế quan hệ phù hợp 

Mẹ sinh thường được khuyên nên áp dụng tư thế quan hệ kiểu truyền thống. Nhưng đối với mẹ sau sinh mổ lại đang gặp tình trạng khô hạn thì tư thế người phụ nữ ở trên và nằm nghiêng là tốt nhất. Với những tư thế này chị em sẽ kiểm soát được tốc độ và chiều sâu của sự thâm nhập để không đè nặng lên vết mổ từ đó không cảm thấy khó chịu, đau rát và dễ đạt được khoái cảm hơn ngay cả khi dịch nhờn tiết ra ít do khô hạn.

2 năm sau sinh hoặc ngay cả khi đã cai sữa cho con mà tình trạng khô hạn sau khi sinh mổ vẫn còn tiếp diễn chị em nên đi khám. Nên nhớ, khô hạn không chỉ ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình mà nó còn gây ra các vấn đề phụ khoa ở phụ nữ.

Nguồn: SLady.com.vn

Bạn cũng có thể thích

“Sợ” vợ vì ham muốn quá cao: Cách kìm hãm ham muốn cao ở vợ

“3 điểm nóng” trên cơ thể kích thích ham muốn phụ nữ

“Cô bé” bị khô hạn sau khi sinh nên uống gì cho nhiều nước?