3 Cách làm giảm rụng tóc sau khi sinh. Làm thế nào là an toàn nhất?

Nhiều mẹ thắc mắc với chúng tôi sau khi sinh rụng tóc làm thế nào hay đại loại là cách làm giảm rụng tóc sau khi sinh. Chúng tôi đã tổng hợp các kinh nghiệm từ thực tế bởi chính các mẹ từng rơi vào trường hợp này mong rằng sẽ giúp ích cho nhiều mẹ khác. Các mẹ cùng theo dõi bài viết sau để thử áp dụng cho bản thân mình nhé!

Chia sẻ cách làm giảm rụng tóc sau khi sinh từ các mẹ

Để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé sau sinh, việc sử dụng các nguyên liệu, thảo dược thiên nhiên vẫn được ưu tiên hàng đầu. Sau đây sẽ là 3 câu trả lời cho cùng một câu hỏi “Sau khi sinh rụng tóc làm thế nào?”

Cách làm giảm rụng tóc sau khi sinh bằng dầu dừa

Chia sẻ từ kinh nghiệm của mẹ Thảo Nguyên – Vĩnh Phúc:

Sau khi sinh bé thứ 2 được hơn 1 tháng mình cũng bị rụng tóc khá nhiều, trong khi đó sinh bé đầu rụng không đáng kể, cảm thấy khá hoang mang không biết rụng tóc sau khi sinh làm thế nào.

Mình tìm hiểu cũng khá nhiều và thử qua rất nhiều cách (chủ yếu là dùng các nguyên liệu tự nhiên) và dừng chân lại với dầu dừa vì nó mang lại hiệu quả khá bất ngờ với mình sau 5, 6 lần gội.

Ban đầu mình sử dụng nguyên dầu dừa để ủ tóc. Mình thực hiện bằng cách thoa trực tiếp dầu dừa từ gốc đến ngọn, sau đó lấy khăn ủ khoảng 30 phút rồi xả sạch với nước. Mình thực hiện tuần đầu cũng khá hiệu quả vì đỡ rụng tóc hơn. Sau đó mình nghĩ nên sử dụng thêm mật ong để cung cấp độ ẩm cho tóc giúp tóc mềm và mượt hơn. Cũng áp dụng như cách cũ, ủ 30 phút, một tuần 3 lần. Chia theo tỷ lệ dầu dừa, mật ong là 4:1.

Chúc các mẹ thành công với cách làm giảm rụng tóc sau khi sinh từ nguyên liệu tự nhiên mà dễ làm này!

Rụng tóc sau khi sinh làm thế nào với gừng

Chia sẻ từ kinh nghiệm của mẹ Lan Anh – Hà Nội:

Mình mới tìm được cách làm giảm rụng tóc sau khi sinh bằng gừng. Đây chỉ là mẹo dân gian nhưng mình thực hiện thành công rồi nên muốn chia sẻ với các mẹ rơi vào tình trạng này. Các mẹ có thể tham khảo và áp dụng để cứu cánh cho mái tóc của mình. Có 2 cách sử dụng gừng như sau:

Cách 1: 

• Gừng tươi lượng vừa đủ, rửa sạch, thái lát mỏng rồi ép lấy tinh dầu gừng, vắt vài giọt chanh vào rồi xát vào phần da đầu, chân tóc rồi cả mái tóc.
• Lưu ý nên xoa vào ban đêm để có kết quả tốt nhất vì tinh dầu gừng giúp cải thiện sự lưu thông khí huyết trên khắp da đầu. 
• Một tuần làm 3 lần và sau mỗi đêm gội đầu sạch là được, dùng liên tục trong 5 tuần, tinh dầu gừng còn lại nên bảo quản tủ lạnh.

Cách 2:

• Ép lấy tinh dầu gừng và xoa lên da đầu khoảng 10-15 phút.
• Sau đó chuẩn bị vài lát gừng, hương nhu và vỏ bưởi nấu một nồi nước để gội.

Cách làm giảm rụng tóc sau khi sinh bằng tinh dầu bưởi

Chia sẻ từ kinh nghiệm của mẹ Trần Nhung – Hà Nam:

Trước khi sinh em luôn tự tin vì tóc dày, nghe nói sau khi sinh thường bị rụng tóc, em cũng chẳng quan tâm lắm vì bảo tóc dày quá rụng bớt một ít cũng không sao. Thế nhưng, trải qua rồi mới biết, tóc nó rụng nhiều đến nỗi chỉ sợ hết mất tóc, không dám gội đầu vì gội đầu vuốt thôi cũng bị rụng ấy. 

Em được chị họ chia sẻ cách làm giảm rụng tóc sau khi sinh của bà ấy bằng việc thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống đúng và đủ chất rồi sử dụng vỏ bưởi để gội đầu.

Em sử dụng vỏ bưởi rửa sạch rồi xay lấy nước để gội. Cũng đỡ rụng nhưng hơi bị rít tóc, cảm thấy không được mượt lắm. Thế nên em phải sử dụng thêm cả dầu xả của thái dương cho mượt hơn mà an toàn. Tóm lại là có giảm nhưng giảm ít và cũng khá lâu đấy ạ!

Lời khuyên từ chuyên gia: Rụng tóc sau khi sinh làm thế nào là an toàn?

Khi biết được các cách làm giảm rụng tóc sau khi sinh, các mẹ cũng phải biết làm thế nào cho đúng. Bởi vì nó chiếm phần trăm khá lớn trong việc cải thiện tình trạng tóc gãy rụng của các mẹ sau sinh.

• Mẹ sau sinh hãy ngủ đủ giấc và ăn nhiều bữa. Các loại thực phẩm mẹ nên bổ sung để làm tăng sức khỏe cho tóc đó là các loại rau màu xanh đậm (cung cấp sắt, vitamin C), khoai lang và cà rốt (cung cấp beta caroten), trứng (cung cấp vitamin D) và cá (cung cấp omega-3 và magiê)…
• Không nên búi tóc hay buộc tóc quá chặt bằng các loại dây thun vì nó sẽ khiến tình trạng tóc nghiêm trọng hơn. 
• Khi gội đầu nên nhẹ nhàng massage và không nên làm quá nhanh vì dưỡng chất sẽ không kịp thẩm thấu vào tóc.

• Không nên chải tóc quá nhiều, đặc biệt là trong khi đang gội đầu.
• Một mái tóc ngắn sẽ bớt gãy rụng mà lại còn thuận tiện trong việc chăm sóc em bé.

Trên đây là cách làm giảm rụng tóc sau khi sinh từ các mẹ đã có kinh nghiệm và những lưu ý từ chuyên gia trong việc chăm sóc tóc. Mong rằng với những kiến thức trên sẽ giúp mẹ sớm lấy lại mái tóc mềm mượt, óng ả nhé!

Nguồn: Slady.com.vn