Sau khi sinh tóc yếu, gãy rụng: Đây là cách chăm sóc TỐT nhất!
Chăm sóc tóc sau khi sinh là vấn đề được rất nhiều sản phụ quan tâm vì quá trình mang thai, vượt cạn khiến chị em không chỉ hao tổn sức khỏe, làn da mà cả mái tóc cũng trở nên xơ, yếu, dễ gãy rụng. Vậy hãy cùng SLady theo dõi bài viết dưới đây để nắm được cách chăm sóc tóc hoàn hảo nhất nhé!
Nội dung bài viết
Chăm sóc tóc sau khi sinh
Vì sao cần phải chăm sóc tóc sau khi sinh?
Sau khi sinh, nội tiết tố thay đổi, cụ thể là estrogen suy giảm để “nhường chỗ” cho hormone prolactin tăng lên, kích thích tiết sữa mẹ. Chính sự sụt giảm này đã khiến chị em gặp hàng loạt rắc rối về làn da (nhăn nheo, chảy xệ, nổi nhiều mụn), mái tóc (xơ rối, gãy rụng, thiếu sức sống…).
Sự gia tăng của hormone DHT cũng khiến da đầu tiết nhiều chất nhờn, nang tóc bị bịt kín và teo nhỏ lại, trở nên yếu, dễ gãy rụng.
Ngoài ra, tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ kéo dài, ăn uống thiếu chất… cũng sẽ khiến tóc rụng nhiều sau khi sinh. Điều này tuy không ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ. Tóc thưa, yếu, rụng nhiều… khiến mẹ mất tự tin, buồn chán, lâu dần có thể gây hói đầu. Vì vậy chăm sóc tóc sau khi sinh là việc vô cùng cần thiết để các mẹ “tút” lại vẻ đẹp của mình.
- Xem thêm: Tóc rụng sau khi sinh có mọc lại không?
Cách chăm sóc tóc cho phụ nữ sau khi sinh tốt nhất
Việc chăm sóc tóc sau khi sinh cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài và kết hợp chăm sóc từ bên trong ra bên ngoài:
Chăm sóc tóc sau khi sinh từ bên trong
Để chăm sóc tóc sau khi sinh, người mẹ cần chú ý đảm bảo các yếu tố sau:
– Ăn uống: Có chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đa dạng các loại dưỡng chất từ: thịt, cá, trứng sữa, rau, củ quả…. để cung cấp năng lượng cho cơ thể, phục hồi sức khỏe.
Đặc biệt là ăn những thực phẩm có lợi cho việc chăm sóc tóc sau khi sinh như: cá (ngăn ngừa rụng tóc), ngũ cốc (cho mái tóc dày), óc chó (ngăn ngừa gàu), cà rốt (cho mái tóc mềm mượt, óng ả), các loại rau có màu xanh sẫm (tránh cho tóc bị khô), thịt gia cầm, thịt bò (cho tóc khỏe, đẹp)…..
– Nghỉ ngơi: Bên cạnh việc chăm sóc con, người mẹ cũng cần dành thời gian nghỉ ngơi cho bản thân. Tranh thủ ngủ lúc con đang ngủ. Hoặc nhờ người thân, chồng chia sẻ việc nhà, bế con. Tránh ôm hết mọi việc vào người.
Cơ thể mệt mỏi, sức đề kháng kém sẽ dễ bị các tác nhân gây bệnh tấn công, bao gồm cả mái tóc cũng dễ bị yếu, gãy rụng.
-Thư giãn tinh thần: Có thể nhiều người vẫn chưa biết, căng thẳng, stress kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây tổn hại tới mái tóc, làm cho hệ miễn dịch mất kiểm soát, khiến cho các tế bạch cầu tấn công các nang tóc, gây nên tình trạng gãy rụng.
Vì vậy, nếu muốn chăm sóc tóc sau khi sinh, các mẹ nên thư giãn tinh thần, tránh căng thẳng, mệt mỏi. Thay vào đó, hãy suy nghĩ tích cực, lạc quan, tự tìm niềm vui trong cuộc sống hàng ngày cũng như xem con là nguồn động lực lớn nhất để vượt qua mọi khó khăn.
Chăm sóc tóc sau khi sinh từ bên ngoài
Việc chăm sóc tóc sau khi sinh từ bên ngoài cần chú ý những điểm sau:
– Không tác động lực mạnh lên mái tóc: Vì tóc của mẹ lúc này yếu và rất dễ gãy rụng nên chị em cần chú ý khi chải chuốt phải nhẹ nhàng, không dùng lực quá mạnh. Tốt nhất nên dùng lược thưa.
Đồng thời, tránh chải tóc lúc vừa mới gội. Hãy dùng khăn lau khô rồi sấy (chú ý không để máy sấy quá gần với da đầu). Sau đó mới chải cho tóc vào nếp.
– Hạn chế sử dụng các sản phẩm dầu gội, dầu ủ… chứa nhiều hóa chất độc hại, gây tổn thương đến da đầu, khiến tóc càng trở nên yếu, dễ rụng hơn.
Thay vào đó, để chăm sóc tóc sau khi sinh, các mẹ nên chọn loại dầu gội có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên hoặc gội bằng: bồ kết, tinh dầu bưởi, nước cốt chanh….
– Massage da đầu nhẹ nhàng giúp kích thích tóc mọc nhanh và dày: Thao tác thực hiện khá đơn giản. Dùng 10 đầu ngón tay đặt lên trước trán. Các đầu ngón tay đan xen và gặp nhau tại vùng giữa trán. Ngón cái đặt ở vùng thái dương để hỗ trợ các ngón còn lại.
Dùng lực nhẹ ấn lên vùng trán rồi thả ra, rồi lại lặp lại. Di chuyển các ngón tay nhẹ nhàng từ trán lên đến chân tóc và cứ lần lượt tới các vùng da đầu khác nhau. Lặp lại động tác ấn và thả.
Trên đây là những hướng dẫn về cách chăm sóc tóc sau khi sinh từ trong ra ngoài. Các bà mẹ cần kiên trì thực hiện để có mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng sau sinh. Chúc các mẹ luôn khỏe để chăm sóc thật tốt cho bé yêu!
Nguồn: SLady.com.vn
tại sao nên dùng slady
SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.
cân bằng nội tiết tố
Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh
Thành phần thảo dược
Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.
Liệu trình chỉ 2 tháng
Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN
Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC
SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN
SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP
BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY
Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.
Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.
Báo Eva
Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.
Báo Afamily
Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.
Báo Sức khỏe đời sống
Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.
Báo Dân Trí
Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.
Báo 24h
Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.
Báo Tiền Phong
SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...
Báo VNEXpress
liệu trình sử dụng slady
Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộpDùng trong 1 tháng
Ưu đãi lên đến 198.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Hoặc giảm giá 99.000
- Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Cân bằng
3 hộpDùng trong 2 tháng
Ưu đãi lên đến 669.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tích vỏ nhận quà
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Toàn diện
4 hộpDùng trong 3 tháng
Ưu đãi lên đến 867.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển