Hướng dẫn tự bấm huyệt chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

Bấm huyệt chữa kinh nguyệt không đều là phương pháp mang lại hiệu quả cao mà không cần phải dùng thuốc. Thông thường, chị em hay lui tới các phòng khám Y học cổ truyền để xoa bóp bấm huyệt vì không biết vị trí các huyệt đạo. Tuy nhiên, với một số chị em bận chăm sóc gia đình, hạn hẹp về kinh tế, thời gian thì có thể tự bấm huyệt chữa kinh nguyệt không đều theo hướng dẫn dưới đây.

Trong Đông y, kinh nguyệt không đều đa phần là do khí huyết không lưu thông, thận hư làm cho hai mạch Nhâm và Xung bất hoà, can hư không chứa được huyết và tỳ hư không sinh được huyết và không thống được huyết mà ra. Bấm huyệt là hành động tác động vào da thịt, hệ thống dây thần kinh, mạch máu, các cơ quan thụ cảm,… từ đó giúp khí huyết lưu thông và giải quyết được các vấn đề của kinh nguyệt không đều. 

Bấm huyệt chữa kinh nguyệt không đều là phương pháp mang lại hiệu quả cao

Bấm huyệt chữa kinh nguyệt không đều là phương pháp mang lại hiệu quả cao

Điểm mấu chốt của phương pháp bấm huyệt chữa kinh nguyệt không đều là xác định được vị trí các huyệt đạo chi phối các cơ quan chịu trách nhiệm về kinh nguyệt. Về phần này chị em có thể xem chi tiết TẠI ĐÂY.

Theo ThS. Hoàng Khánh Toàn (Báo Sức khoẻ đời sống), sau khi biết được vị trí các huyệt đạo, chị em thực hiện các bước khởi động như sau:

  • Bước 1: Nằm ngửa trên giường, hai tay đặt chồng lên nhau xát (chà xát) theo đường trục giữa từ mỏ ác xuống điểm giữa bờ trên của xương mu khoảng 20 lần.
  • Bước 2: Vẫn 2 bàn tay chồng lên nhau xoa bụng dưới theo chiều kim đồng hồ khoảng 20 lần giúp bụng nóng lên.
  • Bước 3: Dùng ngón tay giữa day bấm huyệt Khí hải trong vòng 1 phút. Tiếp tục lấy ngón cái day bấm huyệt Tam âm giao cũng khoảng 1 phút.
  • Bước 4: Ngồi dậy, người hơi cúi về trước, 2 bàn tay cho ra phía sau xát từ trên thắt lưng xuống tận xương cùng 30 lần. Tiếp đó là 2 bàn tay nắm vào đấm nhẹ vùng ngang thắt lưng.

Kinh nguyệt không đều có nhiều thể như: Đến sớm, đến muộn, không xác định được sớm hay muộn, máu kinh bất thường… Sau bước khởi đông, chị em thực hiện bấm huyệt chữa kinh nguyệt không đều tùy vào từng thể bệnh.

Bấm huyệt chữa kinh nguyệt đến sớm

Kinh nguyệt đến sớm là chu kỳ kinh chưa đến nhưng đã thấy có hành kinh, một tháng có thể xuất hiện 2 – 3 lần, màu sắc kinh nguyệt đỏ hoặc nâu đậm, có thể kèm cảm giác mệt mỏi bồn chồn, khô miệng, thích uống đồ mát…

Lúc này chị em tìm huyệt Thái khê khoảng 1 phút.

Bấm huyệt Thái khê

Bấm huyệt Thái khê

Sau đó tiếp tục day bấm huyệt Thái xung 1 phút.

Bấm huyệt Thái xung chưa kinh nguyệt đến sớm

Bấm huyệt Thái xung chưa kinh nguyệt đến sớm

Bấm huyệt chữa kinh nguyệt đến muộn

Kinh nguyệt đến muộn là chu kỳ đã tới nhưng chưa thấy hành kinh, có khi thời gian lên tới 40 – 50 ngày, 2 – 3 tháng mới có một lần. Có thể kèm theo các biểu hiện như máu nhạt đen, sợ lạnh, người mệt mỏi, thích ấm. 

Để bấm huyệt chữa kinh nguyệt không đều ở thể này chị em tìm 2 huyệt Thiên khu (2 bên rốn) day bấm 1 phút.

Huyệt Thiên khu chưa kinh nguyệt đến muộn

Huyệt Thiên khu chưa kinh nguyệt đến muộn

Sau đó tiếp tục bấm 2 huyệt Quy lai 1 phút nữa.

Bấm huyệt Quy lai chữa kinh nguyệt đến muộn

Bấm huyệt Quy lai chữa kinh nguyệt đến muộn

Bấm huyệt chữa kinh nguyệt không đều khi đến sớm khi muộn

Kinh nguyệt ra nhiều hoặc ít, có thể tới sớm cũng có thể tới muộn, màu sắc khi tím khi lại nhạt…

Chị em tìm huyệt Túc tam lý day bấm 1 phút, khi ấn nếu có cảm giác tê tức lan xuống bàn chân là được.

Bấm huyệt Tam túc lý chữa kinh nguyệt không đều

Bấm huyệt Tam túc lý chữa kinh nguyệt không đều

Lưu ý: Trong quá trình chữa kinh nguyệt không đều bằng cách bấm huyệt, chị em nên thực hiện một số điều sau:

– Khi thực hiện không nên áp dụng mạnh tay, đặc biệt nếu bị trướng bụng càng cần phải nhẹ nhàng.

– Giữ vùng kín luôn sạch sẽ.

– Có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, không nên để thần kinh bị căng thẳng.

Theo Y học hiện đại, kinh nguyệt không đều phần lớn do chức năng của buồng trứng dẫn đến rối loạn nội tiết tố. Chính vì vậy, ngoài chữa kinh nguyệt không đều bằng cách bấm huyệt chị em có thể tìm đến những dòng thực phẩm chức năng như SLady để cải thiện tình trạng của mình. SLady có thành phần tự nhiên, kích thích buồng trứng sản sinh nội tiết tố nội sinh giúp điều hòa nội tiết tố, kinh nguyệt. Ngoài ra, nó cũng giải quyết được các vấn đề như khô hạn, nám sạm da, bốc hỏa, stress… đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều chị em.

Trong trường hợp kinh nguyệt không đều do các bệnh lý về âm đạo, tử cung, buồng trứng thì việc bấm huyệt chỉ có tác dụng giảm đau. Còn để chữa trị triệt để cách tốt nhất chị em nên tới các cơ sở y tế hiện đại để được xét nghiệm và chẩn đoạn kịp thời.

LỊCH LÀM VIỆC TẾT NGUYÊN ĐÁN 2024

[THÔNG BÁO KHẨN] CẢNH BÁO LỪA ĐẢO MẠO DANH NHÃN HÀNG SLADY

Chúc mừng ngày phụ nữ Việt Nam 20/10

Thông báo về việc thay đổi nhà sản xuất viên uống SLady

Giữ mãi nét thanh xuân – Nhận hàng ngàn ưu đãi cùng SLady

Để lại bình luận

tại sao nên dùng slady

SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.

icon
cân bằng nội tiết tố

Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh

icon
Thành phần thảo dược

Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.

icon
Liệu trình chỉ 2 tháng

Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối

img
icon
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN

Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP

icon
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC

SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.

icon
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN

SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP

BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY

Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.

Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.

Báo Eva

Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.

Báo Afamily

Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.

Báo Sức khỏe đời sống

Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.

Báo Dân Trí

Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.

Báo 24h

Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.

Báo Tiền Phong

SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...

Báo VNEXpress

liệu trình sử dụng slady

Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ

img
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộp

Dùng trong 1 tháng

Ưu đãi lên đến 198.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Hoặc giảm giá 99.000
  • Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Cân bằng
3 hộp

Dùng trong 2 tháng

Ưu đãi lên đến 669.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tích vỏ nhận quà
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Toàn diện
4 hộp

Dùng trong 3 tháng

Ưu đãi lên đến 867.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển