Hỏi – Đáp: Ăn gì để kinh nguyệt ra sớm hơn chu kỳ của nó?
(Trịnh Thị Lan – Hải Phòng)
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Sau đây là những giải đáp từ chuyên gia của SLady về việc ăn gì để kinh nguyệt ra sớm hơn thời hạn vốn có của nó!
Ăn gì để kinh nguyệt ra sớm?
Những ngày “đèn đỏ” gây ra nhiều khó chịu và bất tiện đối với phụ nữ, họ thường phải chịu những cơn đau, bị mất máu, cáu gắt, khó chịu,…
Thường thì các chị em chỉ mong chu kỳ kinh nguyệt của mình đều đặn mỗi tháng và sao cho đúng ngày, đúng lịch. Bởi vì kinh nguyệt đều giúp chị em chuẩn bị tâm lý cũng như có ý định sinh con sẽ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, bên cạnh đó vẫn có một số trường hợp chị em muốn kinh nguyệt ra sớm hơn để những bất tiện đó không ảnh hưởng đến kế hoạch của mình.
Thực phẩm hàng ngày chúng ta ăn không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng mà nó còn như những loại thuốc quý để hỗ trợ điều trị một số vấn đề. Vì thế mà nhiều người mới đặt ra câu hỏi nên ăn gì để kinh nguyệt ra sớm mà không ảnh hưởng tới các chu kỳ kinh sau?
Sản phẩm có chứa nhiều vitamin C giúp kinh nguyệt ra sớm hơn
Tại sao vitamin C có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy “nguyệt san”?
Vitamin C được coi như một loại thuốc để điều kinh hay “tạo ra” một kỳ kinh sớm bởi nó giúp làm tăng số lượng niêm mạc trong tử cung. Sau khi niêm mạc đủ nhiều sẽ bong ra sớm dẫn tới chảy máu kinh. Lượng vitamin C được khuyến cáo mỗi ngày là 60mg. Vì thế, các bạn nên bổ sung một cách đúng và đủ liều lượng bởi quá liều lượng cũng sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Sản phẩm chứa nhiều vitamin C giúp kinh nguyệt ra sớm
Chị em có thể bổ sung vitamin C bằng các loại thực phẩm chức năng hay ăn các loại thực phẩm hàng ngày dồi dào vitamin C.
Vậy ăn gì để có kinh nguyệt ra sớm nhờ vào thực phẩm giàu vitamin C? Chắc hẳn ai cũng biết vitamin C tập trung chủ yếu ở các loại trái cây như họ nhà cam, quýt, kiwi, đu đủ, dâu, dứa,…
Cách để kinh nguyệt ra sớm từ các loại rau
Các loại rau phổ biến trong dân gian để kích thích kinh nguyệt ra sớm như: Mùi tây, bông cải xanh, cà chua, rau bina, rau ngót,… Bởi vì trong thành phần của chúng có nhiều vitamin thiết yếu. Đặc biệt, rau mùi tây lá thẳng và rau mùi tây lá xoăn có chứa apiol và myristicin là các chất được cho rằng có tác dụng giúp tử cung co bóp nhẹ.
Ăn gì để kinh nguyệt ra sớm không thể bỏ qua các loại rau
Ăn nghệ để ra kinh sớm hơn
Ăn nghệ giúp giảm đau bụng kinh và giúp kinh nguyệt trở nên đều đặn và xuất hiện sớm hơn. Trước 10 ngày dự kiến xuất hiện “đèn đỏ” bạn nên pha 1 muỗng bột nghệ với nước nóng và uống đều đặn hỗn hợp này 1 – 2 lần mỗi ngày. Ngoài ra, các bạn có thể rắc bột nghệ vào cơm, các loại rau củ luộc và món ăn khác mà bạn chế biến trong thời gian muốn kinh nguyệt đến sớm.
Nghệ cũng giúp điều kinh ra sớm hơn bình thường
Lời khuyên từ chuyên gia khi ăn gì để kinh nguyệt ra sớm
Về cơ bản thực phẩm vốn dĩ lành tính nên sử dụng chúng không gây tác dụng phụ như các loại thuốc điều trị. Tuy nhiên nếu sử dụng những loại thực phẩm này quá nhiều trong thời gian dài không chỉ không tốt cho sức khỏe mà chu kỳ kinh nguyệt còn bị thay đổi đáng kể.
Việc bạn muốn kinh nguyệt đến sớm hay đến muộn hơn mỗi tháng nếu lạm dụng nhiều bằng cách này sẽ dẫn đến sự rối loạn kinh nguyệt. Có một chu kỳ kinh đều đặn bao giờ cũng tốt hơn việc không nắm rõ nó đến khi nào. Chính vì thế, không nên áp dụng nhiều cách ăn gì để kinh nguyệt ra sớm.
Để có thể thuận tiện trong việc đi chơi, du lịch biển mà không có vấn đề về việc chảy máu kinh hiện nay có các sản phẩm cốc nguyệt san hỗ trợ. Sản phẩm này vừa tốt cho môi trường, vừa thuận tiện vì nó không gây rò rỉ như băng vệ sinh. Máu kinh sẽ vẫn được giữ bên trong cốc (bên trong âm hộ) chứ không bị chảy ra ngoài. Vì thế, các bạn có thể tìm hiểu thêm về các sản phẩm cốc nguyệt san này.
Có thể sử dụng cốc nguyệt san để hạn chế những bất tiện ngày đèn đỏ
Lưu ý: Sản phẩm cốc nguyệt san chỉ dành cho những chị em đã quan hệ tình dục hoặc những ai không quan tâm đến màng trinh vì nó có thể làm rách màng trinh khi đưa vào trong cơ thể.
Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi ăn gì để kinh nguyệt ra sớm hơn và lời khuyên từ chuyên gia trong việc có nên lạm dụng nó nhiều không. Chị em nên chăm sóc sức khỏe sinh sản tốt bằng cách theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Chúc cho nửa thế giới luôn khỏe mạnh, tự tin và xinh đẹp!
Nguồn: Slady.com.vn
tại sao nên dùng slady
SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.
cân bằng nội tiết tố
Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh
Thành phần thảo dược
Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.
Liệu trình chỉ 2 tháng
Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN
Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC
SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN
SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP
BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY
Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.
Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.
Báo Eva
Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.
Báo Afamily
Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.
Báo Sức khỏe đời sống
Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.
Báo Dân Trí
Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.
Báo 24h
Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.
Báo Tiền Phong
SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...
Báo VNEXpress
liệu trình sử dụng slady
Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộpDùng trong 1 tháng
Ưu đãi lên đến 198.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Hoặc giảm giá 99.000
- Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Cân bằng
3 hộpDùng trong 2 tháng
Ưu đãi lên đến 669.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tích vỏ nhận quà
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Toàn diện
4 hộpDùng trong 3 tháng
Ưu đãi lên đến 867.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển