Sau khi sinh có thể ăn tôm không? Bí mật được bật mí ngay đây!
Tôm thuộc loại thực phẩm ngon, giàu giá trị dinh dưỡng nhưng quan niệm xưa cho rằng đây là món ăn không tốt với chị em sau sinh. Vậy sau khi sinh ăn tôm được không là câu hỏi còn để lại nhiều nghi vấn. Cùng SLady tìm hiểu ngay trong bài viết sau để có câu trả lời nhé!
Lợi ích NẾU phụ nữ sau khi sinh ăn được tôm là gì?
Nội dung bài viết
Tôm mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng đối với sức khỏe mỗi người. Vậy phụ nữ sau khi sinh nếu ăn được tôm thì sẽ có tác dụng như thế nào?
- Tôm giúp phái yếu cũng như phái mạnh tăng cường sinh lý hiệu quả.
- Canxi có trong tôm rất nhiều (100g tôm có đến 2000 mg canxi) giúp duy trì sức khỏe xương khớp và ngăn ngừa các vấn đề về xương.
- Tôm tươi cung cấp hàm lượng protein khá cao vì trong 100g tôm tươi thì phải có đến 18.4g protein. Đây là loại chất cần thiết với bất cứ ai, đặc biệt phụ nữ sau khi sinh.
- Trẻ em mà được cung cấp Omega 3 dồi dào sẽ rất tốt cho trí não.
- Ăn tôm còn giúp phòng chống các bệnh về tim mạch cũng như ngừa ung thư rất tốt.
Vậy sau khi sinh ăn tôm được không? Chị em theo dõi phần tiếp theo để có câu trả lời nhé!
Vậy chị em sau khi sinh ăn tôm được không?
Lợi ích mà tôm mang lại cho sức khỏe tốt như vậy thì phụ nữ sau khi sinh ăn tôm được không? Quan niệm xưa cho rằng, sau sinh ăn tôm hay đồ tanh đều có thể khiến mẹ bị lạnh bụng, đi ngoài. Nhiều người sinh mổ cũng hỏi sau mổ có được ăn tôm không thì ông bà ta càng bảo không nên vì có thể gây sẹo lồi.
Sau khi sinh ăn được tôm không?
Trên thực tế, chưa có một nghiên cứu nào chứng minh tôm gây hại, ảnh hưởng sức khỏe của phụ nữ sau sinh nếu như ăn đúng cách. Trong khi đó các thành phần dinh dưỡng từ tôm như: chất đạm, canxi, photpho, axit béo không cholesterol và các chất khoáng đều rất cần thiết cho cơ thể sản phụ. Phụ nữ sau khi sinh ăn tôm cung cấp chất dinh dưỡng cho con qua sữa mẹ rất tốt.
Vậy với câu hỏi sau khi sinh ăn tôm được không chắc hẳn các mẹ đã rõ câu trả lời. Mẹ có thể yên tâm ăn loại hải sản này để bổ sung nhiều dưỡng chất. Ngoài ra, đây còn là thực phẩm thay thế cho các món thịt nhàm chán hàng ngày.
Tuy nhiên, mẹ vẫn cần lưu ý đến việc ăn tôm đúng cách để không mắc phải những sai lầm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong phần tiếp theo với một vài lưu ý cho phụ nữ sau khi sinh ăn tôm nhé!
Sau khi sinh ăn tôm cần lưu ý những gì?
Dù là thực phẩm nào thì cũng nên ăn với hàm lượng vừa phải và đúng cách. Một số sai lầm mà phụ nữ sau sinh hay bất cứ ai khi ăn tôm dễ mắc phải đó là:
- Ăn tôm với rau, củ, quả giàu vitamin C (súp lơ xanh, dứa, kiwi, dâu tây, cam, đu đủ, cà chua,..) là cách kết hợp sai lầm. Bởi vì vitamin C có thể kết hợp với lượng nhỏ độc tố có trong vỏ tôm gây ngộ độc.
- Ăn tôm khi đang bị ho. Nguyên nhân không được ăn là do hệ hô hấp khi bị viêm nhiễm sẽ phản ứng với vị tanh khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
Nếu như đang bị ho thì không nên ăn vì có thể khiến bệnh tình nghiêm trọng hơn
- Nhiều người vẫn nghĩ ăn vỏ tôm mới nhiều canxi. Tuy nhiên đây là quan niệm sai vì vỏ tôm cứng khó tiêu hóa nên dễ bị đào thải ra ngoài. Mọi chất dinh dưỡng có nhiều ở phần thịt tôm.
- Tôm giàu chất dinh dưỡng nhưng không phải ăn càng nhiều thì dinh dưỡng càng cao. Chỉ nên ăn tôm 1 tuần khoảng 3, 4 bữa. Ngoài ra, nên bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm, dưỡng chất khác.
- Mẹ lưu ý hơn là những con tôm bị ươn, chết sẽ không có giá trị dinh dưỡng, thậm chí gây ngộ độc. Vì thế sau khi sinh ăn tôm nên chọn tôm kỹ lưỡng và ăn đúng cách.
Sau khi sinh ăn tôm được không đã được chúng tôi giúp các mẹ trả lời qua bài viết trên. Đây thực phẩm có thể chế biến được nhiều món ăn khác nhau như: hấp, nướng, xào, rang,… đều rất hấp dẫn. Mẹ hãy thay đổi và làm phong phú món ăn này để có những bữa ăn ngon miệng. Ngoài ra, để đa dạng hơn món ăn của mình mà vẫn lợi sữa mẹ có thể tham khảo “Các món ăn gọi sữa về nhiều” của chúng tôi.
Nguồn: Slady.com.vn
tại sao nên dùng slady
SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.
cân bằng nội tiết tố
Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh
Thành phần thảo dược
Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.
Liệu trình chỉ 2 tháng
Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN
Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC
SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN
SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP
BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY
Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.
Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.
Báo Eva
Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.
Báo Afamily
Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.
Báo Sức khỏe đời sống
Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.
Báo Dân Trí
Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.
Báo 24h
Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.
Báo Tiền Phong
SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...
Báo VNEXpress
liệu trình sử dụng slady
Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộpDùng trong 1 tháng
Ưu đãi lên đến 198.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Hoặc giảm giá 99.000
- Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Cân bằng
3 hộpDùng trong 2 tháng
Ưu đãi lên đến 669.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tích vỏ nhận quà
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Toàn diện
4 hộpDùng trong 3 tháng
Ưu đãi lên đến 867.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển