Sau khi sinh ăn quả nhãn được không? Những đối tượng bị cấm kị!
Quả nhãn có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng bị nghiêm cấm với bà bầu. Vậy đối với phụ nữ sau khi sinh ăn quả nhãn được không thì còn là câu hỏi nhiều người băn khoăn. Sau đây là những lý giải cho câu hỏi đó và những điều cần lưu ý khi ăn nhãn với các bà mẹ sau sinh.
Giá trị dinh dưỡng mà quả nhãn mang lại
Nội dung bài viết
Phụ nữ sau khi sinh cần rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt từ việc bổ xung rau xanh và trái cây. Bởi vì chúng cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể, quả nhãn là một trong số đó. Chúng là món ăn “gây nghiện” với nhiều người, đặc biệt là chị em bởi vị ngọt của nó.
Cùng theo dõi bảng giá trị dinh dưỡng mà loại quả này mang lại sau đây:
Bảng giá trị dinh dưỡng của nhãn tươi và nhãn khô
Sau khi sinh ăn quả nhãn được không?
Quả nhãn là loại trái cây có vị ngọt lịm, ăn mát, vụ chính thường vào mùa hè từ tháng 7 đến tháng 9 dương. Khi mới ăn thì mát nhưng thực chất ăn quá nhiều lại gây nóng trong người. Đó cũng chính là lý do phụ nữ mang thai không nên ăn vì có thể gây đau bụng, ra huyết và thậm chí có thể dẫn tới bị động thai, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của thai nhi và người mẹ.
Nếu nguy hiểm với phụ nữ mang thai như vậy thì đối với sản phụ sau sinh sẽ như thế nào?
Để trả lời cho câu hỏi: Sau khi sinh ăn quả nhãn được không? Chúng ta cùng tìm hiểu xem nó có phải loại trái cây cần phải đề phòng?
Như các bạn đã thấy từ bảng giá trị dinh dưỡng trên thì quả nhãn có chứa những chất rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh như: Nước, Vitamin C, B1, B2, năng lượng, protein, sắt, kali, photpho,… Vì thế, chị em có thể yên tâm là sau khi sinh ăn được quả nhãn nhé!
Không những sau khi sinh ăn được quả nhãn mà nó còn mang lại những lợi ích bất ngờ cho cả mẹ và bé như:
- Sau khi sinh ăn quả nhãn có tác dụng trong việc phát triển cơ, xương, hệ miễn dịch và sự chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể vào sữa mẹ do có protein.
- Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể bởi có tới 48 Kcal và 86,3g là nước.
- Ăn nhãn sau sinh sẽ giúp mẹ giảm được căng thẳng, mệt mỏi hơn bởi vị ngọt của nó.
- Các loại vitamin, đặc biệt vitamin C giúp đẹp da, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Sau khi sinh ăn quả nhãn giúp làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Các dưỡng chất khi được hấp thu sẽ giúp chuyển hóa vào trong sữa mẹ giúp con có nguồn sữa thơm ngon, giàu dinh dưỡng.
Còn tính nóng có trong quả nhãn là do mẹ ăn quá nhiều sẽ có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa của con. Vì thế, nếu sau khi sinh ăn quả nhãn đúng cách sẽ không gây ảnh hưởng gì mà rất tốt cho cả mẹ và bé.
Đối tượng nào sau khi sinh không nên ăn nhãn?
Một số trường hợp sau khi sinh sau không nên ăn nhãn:
- Nếu như phụ nữ sau khi sinh do sự thay đổi nội tiết mà mặt lên mụn thì cũng không nên ăn nhãn bởi nhãn nóng sẽ gây kích thích sự nổi mụn hơn.
- Đối với chị em muốn giảm cân sau khi sinh thì không nên ăn nhiều bởi quả nhãn chứa nhiều đường có thể khiến bạn bị tăng cân.
- Cũng với thành phần nhiều đường từ quả nhãn, phụ nữ sau khi sinh bị tiểu đường cũng không nên ăn. Theo nghiên cứu, khoảng 300g quả nhãn cung cấp lượng đường tương đương với 1 bát cơm.
Lời khuyên từ các chuyên gia: Mỗi ngày chỉ nên ăn 200 – 300g nhãn, mỗi tuần chỉ nên ăn 2 – 3 ngày là tốt nhất.
Bài viết trên đã giúp các mẹ có câu trả lời cho câu hỏi: Sau khi sinh ăn quả nhãn được không và những trường hợp mẹ bỉm sữa không nên ăn loại quả này. Có thắc mắc hay câu hỏi gì các mẹ có thể để lại bình luận dưới bài viết này để được chúng tôi hỗ trợ giải đáp!
Nguồn: Slady.vn
tại sao nên dùng slady
SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.
cân bằng nội tiết tố
Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh
Thành phần thảo dược
Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.
Liệu trình chỉ 2 tháng
Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN
Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC
SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN
SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP
BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY
Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.
Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.
Báo Eva
Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.
Báo Afamily
Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.
Báo Sức khỏe đời sống
Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.
Báo Dân Trí
Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.
Báo 24h
Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.
Báo Tiền Phong
SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...
Báo VNEXpress
liệu trình sử dụng slady
Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộpDùng trong 1 tháng
Ưu đãi lên đến 198.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Hoặc giảm giá 99.000
- Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Cân bằng
3 hộpDùng trong 2 tháng
Ưu đãi lên đến 669.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tích vỏ nhận quà
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Toàn diện
4 hộpDùng trong 3 tháng
Ưu đãi lên đến 867.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển