Phụ nữ sau khi sinh ăn trứng vịt lộn như thế nào là đúng cách?
Sau khi sinh ăn trứng vịt lộn mang lại muôn vàn cái lợi cho các sản phụ. Vậy những lợi ích đó là gì, có những hạn chế nào với món ăn này không, cách ăn ra sao cho đúng cách? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau để biết thêm chi tiết các mẹ nhé!
Ưu – Nhược điểm sau khi sinh ăn trứng vịt lộn
Nội dung bài viết
- 1 Ưu – Nhược điểm sau khi sinh ăn trứng vịt lộn
- 2 Phụ nữ sau khi sinh ăn trứng vịt lộn như thế nào là đúng cách?
Trứng vịt lộn cũng như nhiều loại thực phẩm khác giống như một con dao 2 lưỡi: Vừa bổ dưỡng lại vừa là liều “thuốc độc”. Vậy tại sao các chuyên gia lại cho rằng như vậy? Các bạn cùng tìm hiểu sau khi sinh ăn trứng vịt lộn có những ưu – nhược điểm gì ngay sau đây nhé!
Ưu điểm sau khi sinh ăn trứng vịt lộn
Trứng vịt lộn là món ăn đặc biệt bổ dưỡng, không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp kích thích ham muốn cho cả 2 phái. Thành phần dinh dưỡng của món ăn này gồm: 182kcal năng lượng; 12.4g lipid; 82mg canxi; 3mg sắt; 13.6g protein; 600mg cholesterol; 212mg photpho cùng với các loại vitamin cần thiết cho cơ thể.
Với một hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ như trên thì sau khi sinh ăn trứng vịt lộn mang lại lợi ích gì cho sản phụ?
- Sau khi sinh, mẹ nào cũng bị mất máu khá nhiều, đặc biệt là sinh mổ. Ăn trứng vịt lộn cung cấp 3mg sắt cho cơ thể để mẹ nhanh chóng hồi phục lượng máu mất đi.
- Với các thành phần dinh dưỡng như trên sẽ giúp sản phụ nhanh chóng hồi phục cơ thể nếu sau khi sinh ăn trứng vịt lộn đúng cách.
- Sau khi sinh ăn trứng vịt lộn sẽ cung cấp các loại vitamin cần thiết như: vitamin C, vitamin A, betacaroten, vitamin B1, B2, vitamin PP giúp mẹ giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện chứng mỏi mắt.
- Cải thiện khả năng sinh lý cho các mẹ sau sinh nếu như ăn cùng với gừng và rau răm.
- Cung cấp một nguồn năng lượng cho cả ngày mệt mỏi vì có chứa protein, 182kcal năng lượng,…
Phụ nữ sau khi sinh ăn trứng vịt lộn rất tốt cho sức khỏe
Nhược điểm khi ăn trứng vịt lộn sau sinh không đúng cách
Sau khi sinh ăn trứng vịt lộn mang lại nhiều lợi ích cho sản phụ nhưng cũng không tránh khỏi những nguy hại nếu như ăn quá nhiều. Chẳng hạn như:
- Tăng cholesterone trong máu vì trứng vịt lộn cũng chứa nhiều cholesterone.
- Sau khi sinh mẹ dễ bị táo bón, nếu ăn nhiều món ăn này sẽ gây khó tiêu, táo bón nặng hơn.
- Vitamin A trong loại thực phẩm này có thể gây vàng da nếu như mẹ ăn nhiều.
Phụ nữ sau khi sinh ăn trứng vịt lộn như thế nào là đúng cách?
Để khắc phục những nhược điểm khi ăn trứng vịt lộn sau sinh, các mẹ cần biết ăn sao cho đúng cách với hàm lượng vừa phải. Sau đây là một số lưu ý cho phụ nữ sau khi sinh ăn trứng vịt lộn:
Phụ nữ sau khi sinh nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng
Nhiều người có suy nghĩ, trứng vịt lộn ăn vào lúc nào cũng được, chỉ cần ăn là hấp thu được các loại chất dinh dưỡng nó có. Thế nhưng không hề biết, sau khi sinh ăn trứng vịt lộn cũng phải đúng thời điểm.
Các mẹ nên ăn vào buổi sáng là tốt nhất vì nó vừa cung cấp năng lượng cho 1 ngày, lại vừa dễ hấp thu hơn. Nếu như mẹ ăn vào buổi tối sẽ gây khó tiêu dẫn đến khó ngủ.
Sau khi sinh, mỗi tuần chỉ nên ăn 2 – 3 quả trứng vịt lộn
Như các mẹ đã thấy ở trên, nếu như sau khi sinh ăn trứng vịt lộn quá nhiều sẽ gây ra rất nhiều tai vạ. Vì thế, các nhà nghiên cứu khuyên mỗi tuần chỉ nên ăn 2 quả, không nên ăn liền một lúc mà chia ra làm 2 lần. Như vậy vừa đảm bảo sức khỏe của mẹ, vừa phát huy hết tác dụng của trứng vịt lộn.
Phụ nữ sau khi sinh bị bệnh tiểu đường thì không nên ăn trứng vịt lộn
Đối với một số mẹ sau sinh mắc các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao, viêm gan,.. thì nên kiêng ăn trứng vịt lộn vì nó có thể khiến tắc nghẽn mạch máu lưu thông. Điều đó làm tình trạng bệnh nguy hiểm hơn, thậm chí có thể ảnh hưởng đến tính mạng.
Phụ nữ bị mắc bệnh tiểu đường không nên ăn trứng vịt lộn
CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT:
Phụ nữ sau khi sinh phải đối mặt với rất nhiều những thay đổi tiêu cực, đó là sự thay đổi từ bên trong ra bên ngoài cơ thể. Chẳng hạn như: Sức khỏe yếu, vẻ mặt không được tươi tắn mà đen sạm đi, vóc dáng sồ sề, đặc biệt “cô bé” trở nên khô hạn, ham muốn với chồng không nhiều, thậm chí mất hẳn,… Tất cả xuất phát từ 1 nguyên nhân chính đó là sự rối loạn, thiếu hụt hormone nội tiết tố estrogen.
Các bạn có thể bổ sung sản phẩm Viên uống SLady để giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể. Đồng thời, SLady còn giúp tăng ham muốn, giảm khô hạn, điều hòa kinh nguyệt.. Bên cạnh đó, đây còn là bí kíp cho chị em muốn có làn da tươi mới và sắc vóc thon gọn sau sinh.
Hy vọng với chia sẻ trên đây của SLady mong rằng đã giúp các mẹ biết được sau khi sinh ăn trứng vịt lộn như thế nào cho đúng cách. Để tìm hiểu kĩ hơn về món ăn gọi sữa về, các mẹ hãy để lại bình luận dưới bài viết của chúng tôi để được hỗ trợ giải đáp. Chúc các mẹ có một chế độ dinh dưỡng sau sinh hợp lý và một sức khỏe thật tốt!
Nguồn: SLady.com
tại sao nên dùng slady
SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.
cân bằng nội tiết tố
Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh
Thành phần thảo dược
Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.
Liệu trình chỉ 2 tháng
Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN
Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC
SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN
SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP
BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY
Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.
Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.
Báo Eva
Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.
Báo Afamily
Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.
Báo Sức khỏe đời sống
Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.
Báo Dân Trí
Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.
Báo 24h
Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.
Báo Tiền Phong
SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...
Báo VNEXpress
liệu trình sử dụng slady
Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộpDùng trong 1 tháng
Ưu đãi lên đến 198.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Hoặc giảm giá 99.000
- Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Cân bằng
3 hộpDùng trong 2 tháng
Ưu đãi lên đến 669.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tích vỏ nhận quà
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Toàn diện
4 hộpDùng trong 3 tháng
Ưu đãi lên đến 867.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển