Mẹ sau khi sinh ăn bột sắn dây: Lựa chọn cách ăn tốt nhất!
Bột sắn dây lành tính, có vị ngọt, mát, giàu vitamin và dưỡng chất. Sau khi sinh ăn bột sắn dây giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, thanh nhiệt cơ thể, tăng sức đề kháng,… Người ta thường sử dụng bột sắn dây để pha sống hay nấu chín để ăn hoặc uống. Thế nhưng với một hệ tiêu hóa còn non yếu như các mẹ sau sinh thì nên lựa chọn cách ăn như thế nào? Các bạn cùng theo dõi bài viết sau nhé!
Sau khi sinh ăn bột sắn dây mang lại những lợi ích gì?
Nội dung bài viết
Bột sắn dây được làm từ củ sắn dây, có màu trắng, vị ngọt, mát. Nó có công dụng hữu hiệu trong hồi phục sức khỏe và chữa bệnh. Trong 100g bột sắn dây có chứa nguồn năng lượng dồi dào lên tới 340kcal và có 800mg là chất xơ, ngoài ra khá nhiều carbohydrate, canxi, nước và photpho. Nếu phụ nữ sau khi sinh ăn bột sắn dây sẽ mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe:
- Với hàm lượng chất xơ khá cao, bột sắn dây vừa giúp các mẹ giảm cân, vừa giúp các mẹ tránh được tình trạng táo bón.
- Bột sắn dây có tính mát nên khi uống sẽ giúp các mẹ bị nóng trong có thể hạ nhiệt cơ thể.
- Sau khi sinh ăn bột sắn dây sẽ kích thích sản sinh ra hormone nội tiết tố nữ estrogen giúp da sáng, vòng 1 săn chắc, đầy đặn,…
- Mỗi ngày uống 1 cốc bột sắn dây giúp mẹ cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào của một ngày.
Sau khi sinh ăn bột sắn dây mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
Có những cách ăn bột sắn dây nào?
Bột sắn dây vừa được sử dụng để uống, vừa để chế biến món ăn. Nếu như uống sẽ có 2 cách là uống sống và uống chín. Chính vì vậy, bột sắn dây có 2 cách ăn là ăn sống hoặc ăn chín.
Sau khi sinh uống bột sắn dây sống
Cách pha bột sắn dây sống là sử dụng trực tiếp bột sắn dây với nước lạnh.
- Cho 2 thìa bột sắn và đường (tùy thích) vào cốc nước, rót nước lạnh vào khoảng 2/3 cốc.
- Khuấy đều bột và đường cho tan ra.
- Sau đó mẹ cũng có thể cho thêm vài giọt nước quất hoặc chanh để tăng hương vị thơm ngon của loại đồ uống này.
Bột sắn dây sống pha nước uống
Sau khi sinh ăn bột sắn dây chín
Đối với bột sắn dây ăn chín thì mẹ có thể sử dụng để uống hoặc chế biến thành món chè để ăn.
Cách pha bột sắn dây chín để uống:
- Cho 2 thìa bột sắn dây và đường vào nước lạnh rồi hòa tan.
- Sau đó cho thêm nước nóng từ từ vào cốc đến khi đủ ấm để uống.
- Khi cho nước nóng vào bạn phải khuấy đều liên tục.
- Bột sắn dây đổ nước nóng sẽ trở nên sền sệt, để nguội ăn sẽ mát và khá ngon miệng.
Bột sắn dây chín pha nước uống
Cách chế biến chè:
- Với cách làm này bạn có thể sử dụng nồi để nấu và sử dụng với các viên bột sắn nhỏ.
- Cho nước vào nồi nấu sôi, sau đó đổ từ từ bột sắn vào và khuấy đều tay luôn, sau đó cho thêm đường.
- Bạn có thể không khuấy tan hết mà để bột sắn vón cục nhỏ màu trắng mờ đục, ăn sẽ như có thêm topping vậy.
- Mẹ có thể thêm ngô hoặc đậu xanh để thành món chè ngô ngon bổ
Chế biến chè từ bột sắn dây cho mẹ sau sinh
Sau khi sinh ăn bột sắn dây sống hay chín tốt hơn?
Như ở trên các mẹ đã biết có thể ăn bột sắn dây sống và chín. Dù sống hay chín thì bột sắn dây cũng mang lại những giá trị dinh dưỡng nhất định cho mẹ sau sinh. Tuy nhiên, đối với các mẹ mới sinh xong thì chưa không phải ăn như thế nào cũng được. Sau khi sinh ăn bột sắn dây chín sẽ tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ hơn.
Bột sắn dây sống pha với nước lạnh, nó lại có tính mát nên dễ khiến mẹ bị lạnh bụng tiêu chảy, đi ngoài. Đối với bột sắn dây chín thì sẽ yên tâm hơn bởi khi đun chín vi khuẩn đã bị tiêu diệt mà nó cũng không bị lạnh bụng như uống sống.
Các mẹ sau khi sinh dù là thực phẩm nào cũng nên ăn chín uống sôi, đặc biệt trong tháng đầu tiên ở cữ.
Sau khi sinh bao lâu mới ăn được bột sắn dây sống?
Bột sắn dây chín ăn cũng rất ngon nhưng vào những ngày nóng nực hay cơ thể đang khát và mất nước, muốn uống với dạng lỏng thì đều lựa chọn nước lạnh. Vậy sau khi sinh bao lâu mẹ mới có thể ăn bột sắn dây sống?
Mẹ đặc biệt không nên uống bột sắn dây sống trong tháng đầu sau sinh bởi khi này hệ tiêu hóa chưa ổn định và còn rất yếu. Để an toàn cho sức khỏe của mẹ thì sau sinh thường ít nhất 2, 3 tháng và sau sinh mổ 3, 4 tháng mới nên uống bột sắn dây pha sống.
Sau khi sinh ít nhất 2, 3 tháng mẹ mới có thể ăn bột sắn dây
Lưu ý: Hiện nay có rất nhiều cơ sở bán bột sắn dây nhưng không phải ở đâu cũng là uy tín. Mẹ sau sinh nên chọn mua bột sắn dây ở những địa điểm uy tín, chất lượng.
Sau khi sinh ăn bột sắn dây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên mẹ cũng phải biết lựa chọn cách ăn cũng như thời điểm ăn thích hợp. Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh và chăm sóc con yêu của mình thật tốt.
Nguồn: Slady.com.vn
tại sao nên dùng slady
SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.
cân bằng nội tiết tố
Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh
Thành phần thảo dược
Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.
Liệu trình chỉ 2 tháng
Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN
Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC
SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN
SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP
BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY
Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.
Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.
Báo Eva
Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.
Báo Afamily
Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.
Báo Sức khỏe đời sống
Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.
Báo Dân Trí
Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.
Báo 24h
Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.
Báo Tiền Phong
SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...
Báo VNEXpress
liệu trình sử dụng slady
Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộpDùng trong 1 tháng
Ưu đãi lên đến 198.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Hoặc giảm giá 99.000
- Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Cân bằng
3 hộpDùng trong 2 tháng
Ưu đãi lên đến 669.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tích vỏ nhận quà
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Toàn diện
4 hộpDùng trong 3 tháng
Ưu đãi lên đến 867.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển