Làm thế nào để ra nhiều nước khi quan hệ?

Nước nôi lênh láng tạo cảm giác trơn tru, êm ái, “ra – vào” dễ dàng hơn, giúp cả 2 được tận hưởng những giây phút đê mê, sung sướng bất tận. Vậy làm thế nào để ra nhiều nước khi quan hệ? Cùng SLady theo dõi bài viết này để có ngay bí kíp nhé!

Với những người không biết tại sao khi quan hệ phụ nữ lại không ra nước thì có thể tham khảo bài viết:

• Tại sao khi quan hệ phụ nữ lại không ra nước?

Nước khi quan hệ thực tế là chất nhờn được tiết ra từ âm đạo, giúp bôi trơn, giảm ma sát khi dương vật tiến sâu vào trong “cô bé”. Chị em sẽ cảm thấy đỡ đau rát, khó chịu, bạn tình cũng chủ động, dễ dàng tấn công vào vùng tam giác bí ẩn. “Đêm 7, ngày 3 – Vào, ra vô kể” không còn là chuyện quá khó nữa.

Nghe thôi cũng đã kích thích rồi nhưng phải làm thế nào để ra nhiều nước khi quan hệ thì không phải ai cũng biết. Chúng tôi xin được đưa ra 9 cách hiệu quả nhất dưới đây:

1. Cân bằng nội tiết tố

Cân bằng nội tiết tố giúp estrogen tăng lên, âm đạo tiết nhiều dịch nhờn bôi trơn để giảm đau rát, tăng khoái cảm. Có rất nhiều cách để cân bằng nội tiết tố: bổ sung từ bên ngoài vào nhờ ăn uống, thực phẩm chức năng hoặc kích thích cơ thể tự sản sinh nhờ các loại thảo dược, lối sống lành mạnh… Xem cụ thể các cách TẠI ĐÂY.

2. Vệ sinh vùng kín đúng cách

Nữ giới cần biết cách chăm sóc vùng kín của mình để đảm bảo sức khỏe, khả năng sinh sản cũng như chất lượng chuyện chăn gối. Chú ý vệ sinh “cô bé” sạch sẽ hàng ngày bằng nước ấm hoặc các dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH thích hợp.

Tránh lạm dụng những sản phẩm chứa nhiều hóa chất, không thụt rửa vùng kín quá sâu… càng gây khô hạn, mất cân bằng môi trường pH trong âm đạo, tạo điều kiện để các loại nấm, vi khuẩn tấn công, gây viêm nhiễm.

3. Kéo dài màn dạo đầu

Nếu thắc mắc làm thế nào để ra nhiều nước khi quan hệ thì hãy chú ý đến màn dạo đầu – yếu tố quan trọng quyết định chất lượng cuộc yêu. Hãy dành thời gian kích thích vào những điểm nhạy cảm trên cơ thể như: cổ, sau gáy, sau tai, ngực… để khiến nàng rạo rực, hưng phấn, khiến “cô bé” mềm mại và muốn chảy nước ngay lập tức.

4. Kích thích đúng điểm G

Điểm G là điểm nhạy cảm nhất trên cơ thể người phụ nữ (nằm sau màng trinh). Khi được kích thích đúng, cảm xúc của nữ sẽ bùng nổ, muốn tan chảy ngay lập tức để hòa làm 1 với bạn tình. Tuy nhiên, có nhiều người khi được kích thích vào điểm G lại không thấy sướng, thậm chí bị đau. Họ thích được mân mê ở cổ, đầu ti, xung quanh “cô bé” nhiều hơn. Vì vậy, hãy trao đổi với đối phương để tấn công đúng lúc, đúng chỗ nhé. 

5. Thả lỏng tâm trạng

Làm thế nào để ra nhiều nước? Thật ra cũng không quá khó đâu. Hãy thử thả lỏng tâm trạng, gạt bỏ hết mệt mỏi, lo lắng, suy nghĩ sang 1 bên. Dưới ánh nến lung linh hoặc ánh đèn mờ ảo, chỉ có 2 người, đan vào nhau rồi tan vào nhau. Không cần biết ngày mai ra sao, hãy tranh thủ tận hưởng những khoái lạc, sung sướng bất tận tại thời điểm này. 

6. Chế độ ăn uống giúp nhiều nước

Chế độ ăn uống cũng có tác động đến khả năng sinh lý nữ, ổn định nội tiết tố trong cơ thể, cải thiện chuyện ấy. Nói đơn giản hơn, chị em muốn ra nhiều nước khi quan hệ thì nên ăn nhóm thực phẩm giàu Phytoestrogen: hạt lanh, lúa mì, việt quất, dâu tây, các loại họ đậu nành, đậu đỏ, đậu bắp…

Thực phẩm chứa axit béo omega-3: cá thu, cá hồi, dầu gan cá, hàu, quả óc chó, hạt chia, trứng, thịt bò… Các loại trái cây chứa nhiều vitamin A, C (ổi, cam, xoài, dâu tây)… Rau xanh chứa nhiều chất xơ (súp lơ xanh, bắp cải…).

7. Thường xuyên tập luyện thể thao

Tập luyện thể dục thể thao giúp tăng cường sức khỏe, đồng thời tăng khả năng sinh lý nữ, giúp quá trình lưu thông máu trong cơ thể diễn ra tốt hơn. Chị em có thể lựa chọn các bài tập phù hợp với sở thích, thời gian của mình: tập yoga, ngồi thiền, erobic…

8. Sử dụng viên uống SLady

Viên uống SLady đang là sản phẩm được hàng ngàn chị em tin tưởng sử dụng. Với chiết xuất 100% từ các loại thảo dược tự nhiên như: cao thiên môn chùm, cao đinh lăng, cao ngải nhật, cao huyết đằng… giúp bổ trợ sinh lý, thông huyết, điều kinh, giảm khô hạn, “cô bé” tiết ra nhiều nước hơn khi quan hệ. Mua ngay viên uống SLady TẠI ĐÂY.

9. Đi khám bác sĩ

Nếu đã làm đủ cách mà vẫn không biết làm thế nào để ra nhiều nước khi quan hệ thì hãy đi khám bác sỹ vì vấn đề có thể liên quan đến các bệnh lý: viêm nang tuyến bartholin, các bệnh u xơ tử cung, u nang, viêm nhiễm âm đạo kéo dài… cũng ảnh hưởng đến chuyện chăn gối, âm đạo không thể tiết chất nhờn bôi trơn.

Trên đây là những giải đáp cho câu hỏi làm thế nào để ra nhiều nước khi quan hệ. Hãy thử ngay 9 cách chúng tôi nói bên trên để tìm lại khoái cảm, những giây phút khi tình dục thăng hoa nhé!

Bạn cũng có thể thích

“Sợ” vợ vì ham muốn quá cao: Cách kìm hãm ham muốn cao ở vợ

“3 điểm nóng” trên cơ thể kích thích ham muốn phụ nữ

“Cô bé” bị khô hạn sau khi sinh nên uống gì cho nhiều nước?