Kinh nguyệt không đều làm sao để tính được ngày rụng trứng?
Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt chính xác ở phụ nữ thường là sau 28 ngày. Tuy nhiên, rất nhiều các chị em đang gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều. Điều này dẫn tới những khó khăn nhất định trong việc tính ngày rụng trứng của các chu kỳ kinh tiếp theo. Vậy khi kinh nguyệt không đều làm sao để tính được ngày rụng trứng chính xác nhất?
Dưới đây, SLady sẽ cùng các chị em thực hiện các cách tính ngày rụng trứng với những trường hợp kinh nguyệt không đều.
Nội dung bài viết
Khi thấy “đèn đỏ” của mình thất thường đa phần phụ nữ đều tỏ ra rất lo lắng. Nhất là những người đang mong ngóng có con không biết làm sao tính được ngày rụng trứng. Vậy chị em có thể dựa vào 3 cách tính dưới đây.
#1. Dựa vào chu kỳ kinh trước đó
Một trong những cách đơn giản nhất để làm sao tính được ngày rụng trứng khi kinh nguyệt không đều chính là dựa vào kỳ kinh trước đó.
Tính ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh trước đó
Thông thường chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày và ngày rụng trứng thường vào ngày thứ 14 của chu kỳ. Tuy nhiên, với những trường hợp chị em phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, ngày rụng trứng sẽ được suy đoán phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt trước đó như sau:
- Trường hợp chu kỳ từ 26 – 30 ngày: Ngày rụng trứng sẽ được tính dao động từ ngày thứ 9 đến ngày thứ 14 của chu kỳ.
- Trường hợp chu kỳ từ 30 – 32 ngày: Ngày rụng trứng được tính vào ngày thứ 13 đến ngày thứ 18 của chu kỳ.
- Trường hợp chu kỳ từ 33 – 36 ngày: Ngày rụng trứng rơi vào ngày thứ 18 của chu kỳ.
Ngoài ra nếu trong trường hợp chu kỳ kinh nguyệt của bạn nhỏ hơn 26 ngày hoặc lớn hơn 36 ngày, bạn nên đến các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám.
#2. Dựa vào dấu hiệu cơ thể để tính ngày rụng trứng khi kinh nguyệt không đều
Để trả lời cho câu hỏi làm thế nào để biết ngày rụng trứng khi kinh nguyệt không đều các chị em có thể dựa vào những dấu hiệu của cơ thể.
Kiểm tra thân nhiệt
Trước thời điểm rụng trứng khoảng 2 ngày thân nhiệt của chị em sẽ giảm xuống 0,2 – 0,3 độ C. Sau đó 1 – 2 ngày thân nhiệt tiếp tục giảm thêm 0,1 – 0,2 độ C nữa. Và khi rụng trứng hormone Progesterone sẽ khiến thân nhiệt tăng lên nửa độ C so với bình thường.
Lý thuyết là như vậy nhưng trên thực tế không phải ai cũng có thời gian và sự tinh ý để theo dõi thân nhiệt của mình một cách thường xuyên. Do vậy, muốn biết làm sao tính được ngày rụng trứng khi kinh nguyệt không đều chị em cần kết hợp dấu hiệu thân nhiệt và những biểu hiện bên dưới đây.
Dựa vào dịch nhầy âm đạo
Nếu để ý kỹ, trong giai đoạn rụng trứng, dịch nhầy ở âm đạo thường có biểu hiện trong suốt suốt và dính như lòng trắng trứng và tăng lên về số lượng. Chất nhầy này được tiết ta nhờ sự gia tăng estrogen và điều đó cũng có nghĩa là cơ thể chị em đã sẵn sàng để tinh trùng xâm nhập để mang thai. Dựa vào đặc điểm này chị em có thể đoán biết được ngày rụng trứng đã đến mà không cần biết chính xác “đèn đỏ” khi nào.
Dịch nhầy của âm đạo trong những ngày rụng trứng sẽ khác với dịch nhầy âm đạo trong những ngày sau của chu kỳ kinh nguyệt
Kiểm tra cổ tử cung
Mặc dù cách này ít được các chị em phụ nữ áp dụng nhưng để nhận biết ngày rụng trứng khi kinh nguyệt không đều cũng có thể áp dụng bằng cách dùng 2 ngón tay sờ vào cổ tử cung. Trong những ngày chuẩn bị rụng trứng, cổ tử cung thường mềm, hơi mở và ngắn hơn để quá trình thụ thai dễ thành công hơn.
#3. Sử dụng que thử rụng trứng khi kinh nguyệt không đều
Có lẽ còn khá nhiều chị em chưa biết đến sự có mặt của que thử rụng trứng này. Sử dụng que thử rụng trứng cũng là một phương pháp giúp chúng ta giải đáp câu hỏi kinh nguyệt không đều làm sao để tính được ngày rụng trứng ở phụ nữ.
Trước khi rụng trứng cơ thể người phụ nữ sẽ sản sinh ra một lượng lớn hormone luteinizing (LH) để kích thích rụng trứng. Cơ chế hoạt động của que thử rụng trứng là phát hiện sự gia tăng hàm lượng hormone luteinizing (LH) trong nước tiểu. Bình thường một lượng nhỏ LH vẫn có trong nước tiểu của phụ nữ nhưng nồng độ này sẽ tăng 2 – 5 lần vào khoảng thời gian trước thời điểm trứng rụng 24 – 36 giờ.
Về sử dụng, que thử rụng trứng được thực hiện giống như que thử thai. Đây cũng là cách để tính được ngày rụng trứng chính xác khi kinh nguyệt không đều ở phụ nữ. Song để tiết kiệm và hiệu quả chị em nên áp dụng 2 cách tính ở trên trước sau đó mới nên dùng que thử rụng trứng.
Chị em nên dùng que thử rụng trứng kết hợp với những dấu hiệu trên cơ thể
Trên đây là 3 cách tính ngày rụng trứng cho phụ nữ kinh nguyệt không đều. Những cách tính này không hoàn toàn chính xác với tất cả các trường hợp song được xem là biện pháp tính phổ biến và khoa học nhất.
Chúng ta đều biết rằng, việc nhận biết chính xác ngày rụng trứng sẽ giúp các chị em phụ nữ chủ động đối phó trong những ngày “đèn đỏ” và không gây ra những tình huống trớ trêu trong công việc và sinh hoạt. Đồng thời, nhận biết chuẩn xác ngày rụng trứng trong chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp các cặp vợ chồng tăng khả năng thụ thai hơn.
Song như vậy là chưa đủ, chị em nên có biện pháp chữa kinh nguyệt không đều càng sớm càng tốt. Bởi đôi khi kinh nguyệt không đều là một triệu chứng của bệnh phụ khoa nguy hiểm mà nếu không chữa trị sớm có thể ảnh hưởng tới khả năng làm mẹ thậm chí là tính mạng của người phụ nữ.
Hy vọng với những chia sẻ mà ban biên tập SLady.com.vn muốn gửi tới bạn đọc về chủ đề kinh nguyệt không đều làm thế nào để tính ngày rụng trứng sẽ giúp được nhiều chị em có thêm kiến thức để hoàn thành thiên chức làm mẹ của mình.
tại sao nên dùng slady
SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.
cân bằng nội tiết tố
Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh
Thành phần thảo dược
Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.
Liệu trình chỉ 2 tháng
Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN
Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC
SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN
SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP
BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY
Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.
Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.
Báo Eva
Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.
Báo Afamily
Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.
Báo Sức khỏe đời sống
Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.
Báo Dân Trí
Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.
Báo 24h
Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.
Báo Tiền Phong
SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...
Báo VNEXpress
liệu trình sử dụng slady
Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộpDùng trong 1 tháng
Ưu đãi lên đến 198.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Hoặc giảm giá 99.000
- Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Cân bằng
3 hộpDùng trong 2 tháng
Ưu đãi lên đến 669.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tích vỏ nhận quà
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Toàn diện
4 hộpDùng trong 3 tháng
Ưu đãi lên đến 867.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển