12 nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều ở nữ giới

Thông thường chu kỳ kinh nguyệt khoảng 28 – 30 ngày, có thể dao động trong 3 – 5 ngày, thời gian hành kinh kéo dài 3 – 7 ngày. Nếu ít hơn hoặc ngắt quãng… được coi là kinh nguyệt không đều. Có rất nhiều nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều từ sinh lý cho tới bệnh lý. Cùng SLady tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân chính khiến kinh nguyệt không đều phần lớn đến từ sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ có thể từ bên trong hoặc bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài, dấu hiệu tuổi tác, căng thẳng, stress hoặc một số bệnh lý.

#1.  Kinh nguyệt không đều là do mang thai

Những tháng trước vòng kinh vẫn bình thường nhưng đến tháng này bỗng dưng chậm hơn làm cho nhiều chị em phải lo lắng. Tuy nhiên chị em có thể nghĩ đến một phương án khác đó là mang thai. Lý do là bởi vì trong suốt quá trình mang thai kinh nguyệt của chị em sẽ tạm thời “vắng mặt”.

Để xác minh rằng bản thân có thực sự mang thai hay không hãy đợi khoảng 7 – 10 ngày để dùng que thử. Hoặc theo dõi xem cơ thể có xuất hiện những triệu chứng như ốm nghén, buồn nôn, thường xuyên mệt mỏi, nhạy cảm với mùi lạ khi trước đó đã quan hệ nhưng không sử dụng các biện pháp tránh thai hay không.

Nế không mang thai thì mới tính đến các nguyên nhân khác khiến kinh nguyệt không đều tiếp theo sau đây.

#2.  Ảnh hưởng từ các sản phẩm tránh thai

Thuốc tránh thai hay vòng tránh thai thường làm cho nội tiết tố bị thay đổi mà điều này làm cho kinh nguyệt trở nên thất thường. Ngoài ra, một số sản phẩm khác như thuốc chống viêm, chống đông máu hoặc điều hòa hormone cũng có thể là một yếu tố tác động dẫn tới tình trạng kinh nguyệt bất thường ở nữ giới.

#3. Phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú

Prolactin được biết đến như là một loại hormone chịu trách nhiệm sản xuất sữa mẹ. Tuy nhiên nó lại gây ức chế buồng trứng sản sinh ra hormone chịu trách nhiệm về kinh nguyệt là estrogen và progesterone, dẫn tới kinh nguyệt xuất hiện ít hoặc không có kinh nguyệt với phụ nữ đang trong giai đoạn cho con bú.

Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều này thường kéo dài không quá lâu với nữ giới. Thông thường sau khoảng 6 tháng kinh nguyệt sẽ quay trở lại khi nội tiết tố đã ổn định trong cơ thể. Tuy nhiên, với những bà mẹ không cho con bú thì kinh nguyệt sẽ xuất hiện sớm hơn khoảng từ 6 đến 8 tuần sau sinh.

#4. Tiền mãn kinh 

Khi nữ giới bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, cơ thể sẽ xuất hiện những dấu hiệu và triệu chứng của việc suy giảm nội tiết tố nữ. Điều này sẽ bắt đầu bằng những thay đổi của chu kỳ kinh nguyệt. Trong giai đoạn tiền mãn kinh kéo dài, mức độ hormone estrogen sẽ có sự dao động khiến chu kỳ kinh nguyệt của chị em kéo dài hơn hoặc ngắn hơn.

Một số biểu hiện khi nữ giới bước vào giai đoạn tiền mãn kinh có thể kể đến như: Khó ngủ, khô âm đạo, thay đổi tâm trạng hay nổi nóng…

#5. Thừa cân

Béo phì được biết đến là nguyên nhân chính gây ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới. Thừa cân gây tác động rất nhiều tới hàm lượng hormone và insulin cản trở chu kỳ kinh nguyệt của cơ thể.

#6. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Cơ thể mắc hội chứng đa nang (PCOS) là một trong những nguyên nhân khiến cho kinh nguyệt không đều. Nếu chị em mắc hội chứng này, cơ thể sẽ bị trễ kinh hoặc chảy máu nhiều khi đến chu kỳ kinh. Ngoài ra, nó còn làm xuất hiện thêm các biểu hiện khác như tăng  cân, béo phì, khô hạn với cơ quan sinh dục…

#7. Các vấn đề về tuyến giáp

Theo một nghiên cứu năm 2015 cho thấy có đến 44% những người có kinh nguyệt không đều thường có biểu hiện của một số bệnh liên quan tới tuyến giáp. Kinh nguyệt không đều có thể xuất hiện do bị suy giáp hoặc tuyến giáp hoạt động kém. Dẫn tới kinh nguyệt bị ra nhiều và kéo dài rất nhiều ngày. Khiến cho cơ thể cảm thấy thường xuyên mệt mỏi, nhạy cảm với đồ lạnh và tăng cân.

Một số biểu hiện của cơ thể khi tuyến giáp có vấn đề thường được thể hiện ở các triệu chứng như giảm cân đột ngột, hay lo lắng và hồi hộp, sưng ở cổ, tim đập nhanh.

#8. Giảm cân quá mức và chế độ ăn uống không hợp lý

Cơ thể giảm cân đột ngột, khiến lượng calo bị thiếu hụt không đủ để kích thích cơ thể sản sinh các hormone nội tiết cần thiết cho quá trình rụng trứng. Điều này khiến cho cơ thể có cảm giác mệt mỏi, đau đầu, rụng tóc. Ngoài ra nếu quá trình này kéo dài sẽ khiến cho kỳ kinh nguyệt của bạn nhanh chóng kết thúc.

#9. Chơi thể thao quá sức

Thêm một nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều ít ai ngờ tới đó là việc chơi thể thao quá sức. Sự vận động với cường độ mạnh được chứng minh là sẽ can thiệp vào các hormone chịu trách nhiệm về kinh nguyệt. 

Hãy để ý mà xem, những vận động viên nữ tham gia các hoạt động thể chất và đào tạo chuyên sâu như vũ công ba lê, điền kinh, bơi lội… thường bị vô kinh hoặc tắc kinh. Tất nhiên, chúng tôi không khuyến khích bạn ngừng chơi thể thao nhưng nên chơi với cường độ vừa phải sẽ tốt hơn cho sức khỏe của mình

#10. Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi

Việc căng thẳng có thể can thiệp tới kỳ kinh nguyệt của chị em bằng cách tác động tới não bộ, ảnh hưởng tới phần não bộ kiểm soát các hormone điều chỉnh chu kỳ của bạn. Chính vì vậy, việc luôn giữ cơ thể ở trạng thái thoải mái và vui vẻ sẽ làm hạn chế xuất hiện các triệu chứng của nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều ở phái đẹp này.

#11.  Lạm dụng thuốc

Một số loại thuốc được sử dụng quá nhiều có thể là một trong những nguyên nhân dẫn tới kinh nguyệt không đều và gây ảnh hưởng tới chu kỳ hành kinh của nữ giới. Các loại thuốc có thể kể đến như: Thuốc thay thế hormone, thuốc trị trầm cảm, chống đông máu, aspirin và ibuprofen… Chị em nên hạn chế sử dụng các loại thuốc này vì chúng sẽ khiến cơ thể bị mất cân bằng nội tiết tố estrogen.

#12. Ung thư cổ tử cung, u xơ tử cung

U xơ tử cung là việc cơ thể hình thành khối u trong tử cung. Nó có thể khiến chị em bị đau và mất nhiều máu khi đến kỳ kinh nguyệt. Hầu hết các khối u xơ lành tính thường không quá nguy hiểm và có thể điều trị.

Tuy nhiên, khi cơ thể hình thành các khối u ác tính có thể dẫn tới ung thư cổ tử cung. Khiến kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài trong rất nhiều ngày không chấm dứt. Nếu bạn gặp phải trường hợp này, hãy đến ngay các cơ sở y tế để tiến hành khám và điều trị.

Ở một người phụ nữ bình thường, chu kỳ kinh thường vào khoảng 28 – 30 ngày, có thể dao động trong 3 – 5 ngày, thời gian hành kinh kéo dài 3 – 7 ngày. Các trường hợp nhiều hoặc ít hơn, thời gian ngắt quãng… đều được cho là những dấu hiệu kinh nguyệt không đều. Điều này chứng tỏ chức năng buồng trứng đang gặp trục trặc nào đó.

Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau. Một chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập khoa học không chỉ giúp cơ thể giảm căng thẳng mệt mỏi mà còn cải thiện yếu tố nội tiết, đồng thời đảm bảo chu kỳ hành kinh ổn định của cơ thể.

Nguồn: SLady.com.vn