Phụ nữ tuổi 30 nên uống gì tốt nhất?

Bên cạnh chế độ ăn thì rất nhiều người cũng thắc mắc phụ nữ tuổi 30 nên uống gì tốt nhất? Vậy trong bài viết này, SLady sẽ gợi ý những loại đồ uống mà chị em không thể bỏ qua trong thực đơn của mình nhé!

Như chúng ta đã biết thì cơ thể mỗi người có đến 70% là nước, vì vậy nước có vai trò rất quan trọng, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố. Đặc biệt với phụ nữ, nước còn giúp cân bằng hệ nội tiết, giảm khô âm đạo, tăng hưng phấn, cải thiện sắc đẹp, làn da, sinh lý.

Vậy phụ nữ tuổi 30 nên uống nước gì?

Nước lọc

Nước lọc là loại nước phổ thông nhất, được sử dụng hàng ngày. Chị em chỉ cần đun sôi lên uống hoặc uống nước tinh khiết, nước khoáng từ các chai đóng sẵn. Đủ nước, cơ thể sẽ duy trì được độ ẩm nhất định, tránh tình trạng khô da, chân tay, môi bị nứt nẻ. 

Phụ nữ tuổi 30 nên uống nhiều nước lọcvì estrogen bắt đầu suy giảm, dẫn đến khô âm đạo. Cần bổ sung nước để cải thiện tình trạng này. Hơn nữa, khi quan hệ, cơ thể cũng sẽ mất nước, dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức… 

Nước chanh

Nước chanh rất tốt cho quá trình tiêu hóa vì càng lớn tuổi, lượng axit dạ dày sẽ giảm, dễ dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu, béo bụng. Ngoài ra, chanh còn rất tốt cho quá trình giảm cân vì chúng có ít calo, nhiều vitamin C. Các flavonoid trong axit chanh cũng có khả năng giải độc giúp chống ung thư và giảm viêm.

Lời khuyên tốt nhất là phụ nữ tuổi 30 nên uống một ly nước chanh ấm vào buổi sáng sẽ có tác dụng kích thích đường ruột và nhu động ruột, làm sạch hệ thống tiêu hóa sau một đêm, đào thải độc tố, làm chậm quá trình lão hóa da. 

Sữa từ các loại hạt

Phụ nữ tuổi 30 nên uống gì để vừa tốt cho sức khỏe, cải thiện khả năng sinh lý? Câu trả lời liên quan đến các loại hạt như: vừng đen (mè đen), hạt họ đậu, hạt sen, hạt óc chó, hạt hạnh nhân và hạt mắc ca. Đây đều là những loại hạt giàu vitamin B, tốt cho hệ thần kinh. Hơn nữa, chứa đa dạng các loại khoáng chất như canxi, sắt, kẽm… cần thiết cho việc cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Ngoài ra, các loại hạt họ đậu còn có tác dụng tái tạo, tăng sản sinh hormone nội tiết tố nữ estrogen, tốt cho vóc dáng, làn da, sinh lý nữ. Vì vậy, phụ nữ tuổi 30 nên uống sữa từ các loại hạt này để tốt cho sức khỏe. 

Nước ép hoa quả

Nước ép hoa quả như: dưa hấu, dứa, chuối, táo, lê, bưởi, ổi, dâu tây… đều rất giàu vitamin C, các chất chống oxy hóa, tốt cho làn da, vóc dáng và hệ thần kinh.

Bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp (Viện Dinh Dưỡng) cũng đã từng chia sẻ: “Nước ép trái cây nguyên chất chứa rất nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe, bạn nên lựa chọn các loại trái cây tươi, không có hóa chất để ép lấy nước và uống vào mỗi buổi sáng sẽ giúp ổn định huyết áp, tinh thần tràn đầy năng lượng để học tập và làm việc”.   

Tóm lại, nước có vai trò rất quan trọng với cơ thể. Đặc biệt, phụ nữ ở tuổi 30 đang bắt đầu xuất hiện những biểu hiện của sự lão hóa, sức khỏe suy giảm. Chị em nên bổ sung đa dạng các loại nước lọc, nước ép, sữa…. 

[HOT] NỘI TIẾT SLADY CẬP NHẬT CHÍNH SÁCH ƯU ĐÃI MỚI NHẤT

LỊCH LÀM VIỆC TẾT NGUYÊN ĐÁN 2024

[THÔNG BÁO KHẨN] CẢNH BÁO LỪA ĐẢO MẠO DANH NHÃN HÀNG SLADY

Chúc mừng ngày phụ nữ Việt Nam 20/10

Thông báo về việc thay đổi nhà sản xuất viên uống SLady

Để lại bình luận

tại sao nên dùng slady

SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.

icon
cân bằng nội tiết tố

Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh

icon
Thành phần thảo dược

Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.

icon
Liệu trình chỉ 2 tháng

Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối

img
icon
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN

Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP

icon
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC

SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.

icon
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN

SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP

BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY

Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.

Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.

Báo Eva

Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.

Báo Afamily

Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.

Báo Sức khỏe đời sống

Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.

Báo Dân Trí

Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.

Báo 24h

Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.

Báo Tiền Phong

SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...

Báo VNEXpress

liệu trình sử dụng slady

Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ

img
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộp

Dùng trong 1 tháng

Ưu đãi lên đến 198.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Hoặc giảm giá 99.000
  • Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Cân bằng
3 hộp

Dùng trong 2 tháng

Ưu đãi lên đến 669.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tích vỏ nhận quà
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Toàn diện
4 hộp

Dùng trong 3 tháng

Ưu đãi lên đến 867.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển