Tìm hiểu 3 loại nội tiết tố estrogen, progesterone, testosterone

Estrogen, progesterone và testosterone là những hormone có ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể của người phụ nữ. Cùng tìm hiểu về 3 nội tiết tố này chị em nhé.

Tìm hiểu về nội tiết tố estrogen

Estrogen là hormone được nhắc đến nhiều nhất, đồng thời cũng là hormone giữ vai trò quan trọng nhất đối với sức khỏe, sắc đẹp và khả năng sinh lý của người phụ nữ.

>>> Tìm hiểu kỹ hơn về Estrogen TẠI ĐÂY.

Trong cơ thể, nội tiết tố nữ Estrogen chủ yếu do buồng trứng tiết ra. Trong giai đoạn mang thai, nhau thai sẽ đảm nhiệm chức vụ tiết ra một lượng khổng lồ Estrogen. Ngoài ra, một lượng nhỏ hormone này còn được tiết ra từ tuyến thượng thận.

Sau khi được tiết ra, Estrogen sẽ đi vào trong máu, sau đó đi đến các cơ quan. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nội tiết tố nữ Estrogen sẽ tồn tại ở 3 dạng chính là Etradiol (E2), Estriol (E3) và Estron (E1). Trong đó, E2 có tác dụng mạnh mẽ nhất.

Estrogen bắt đầu tăng cao vào tuổi dậy thì, sau đó dần ổn định khi họ bước vào tuổi sinh sản (từ 20 đến 30 tuổi). Lúc này, nội tiết tố nữ Estrogen có thể được coi là yếu tố “sống còn” với cơ thể người phụ nữ:

– Vào tuổi dậy thì, nội tiết tố nữ Estrogen giúp giọng nói của các bạn gái trong và cao hơn, đường nét cơ thể mềm mại hơn và kéo theo sự xuất hiện của lông nách, lông mu.

– Estrogen giúp da mịn màng, tóc bóng mượt, mông và ngực nở nang hơn.

– Nội tiết tố nữ Estrogen kết hợp với nội tiết tố nữ progesterone để tạo nên chu kỳ kinh nguyệt. Sự cân bằng giữa hai hormone này sẽ giúp duy trì chu kỳ kinh ổn định.

– Trong độ tuổi sinh sản, Estrogen đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì độ ẩm, chất nhờn âm đạo để giúp tinh trùng gặp được trứng cũng như nuôi dưỡng thai nhi và thúc đẩy cơ thể người mẹ phát triển sẵn sàng cho em bé chào đời.

Nội tiết tố nữ Estrogen là hormone vô cùng quan trọng với phái đẹp. Thế nhưng đáng tiếc là sự ổn định của nó lại không thể duy trì được theo thời gian. Từ sau tuổi 30, mỗi năm nồng độ Estrogen sẽ giảm 10% so với trước đó và đến khi 50 tuổi thì lượng Estrogen này chỉ còn 10% so với thời trẻ.

Rối loạn và thiếu hụt nội tiết tố nữ Estrogen có thể gây ra rất nhiều rắc rối, tiêu biểu là rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn, suy giảm ham muốn và đau nhức xương khớp. Do đó khi đến một độ tuổi nhất định, chị em thường cần sử dụng một số biện pháp hỗ trợ để ổn định nồng độ nội tiết tố nữ Estrogen.

Nội tiết tố nữ progesterone là gì?

Nội tiết tố nữ progesterone là gì? Là một loại hormone được tiết ra chủ yếu ở nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt. Buồng trứng là cơ quan đảm nhận nhiệm vụ tiết ra phần lớn progesterone, ngoài ra còn một phần nhỏ được tiết ra từ tuyến thượng thận. Vào giai đoạn thai kỳ, nhau thai sản xuất ra một lượng rất lớn nội tiết tố nữ progesterone.

>>> Tìm hiểu thêm về Progesterone tại đây.

Giống như nội tiết tố nữ estrogen, Progesterone cũng tham gia vào quá trình kích thích và điều chỉnh các chức năng của cơ thể.

– Progesterone cùng với Estrogen tạo nên chu kỳ kinh nguyệt đều đặn ở nữ giới.

– Nội tiết tố nữ Progesterone đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong thời gian mang thai: Làm dày lớp niêm mạc tử cung để trứng làm tổ, ngăn chặn các cơn co thắt tử cung trong giai đoạn thai kỳ, đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi, hình thành nút nhầy tử cung để bảo vệ thai nhi và hỗ trợ phát triển tuyến vú.

Với những phụ nữ bình thường, thiếu hụt nội tiết tố nữ Progesterone sẽ làm rối loạn kinh nguyệt. Với phụ nữ đang mang thai, thiếu Progesterone rất nguy hiểm, vì nó là nguyên nhân hàng đầu gây sảy thai, sinh non.

Theo thời gian, sự suy giảm chức năng hoạt động của buồng trứng cũng khiến Progesterone suy giảm, do đó tuổi càng cao thì mang thai và sinh con càng khó. Một số yếu tố khác như chu kỳ kinh nguyệt, sức khỏe, khả năng sinh lý cũng sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều.

Nội tiết tố nữ Testosterone là gì?

Nội tiết tố nữ Testosterone là gì? Cũng là một loại hormone trong cơ thể của nữ giới. Nó được sản sinh bởi buồng trứng và thêm một phần nhỏ ở tuyến thượng thận.

Ở tuổi trưởng thành, nồng độ Testosterone trong cơ thể phụ nữ chỉ bằng khoảng 10% so với đàn ông. Tuy vậy, nó cũng có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và khả năng sinh lý của họ.

– Nội tiết tố nữ Testosterone giúp giảm lượng mỡ tích tụ và hình thành cơ bắp, khiến chị em cảm thấy khỏe mạnh hơn.

– Testosterone là một trong những yếu tố quan trọng giúp chị em duy trì ham muốn và khả năng sinh lý, gần tương tự với nội tiết tố nữ Estrogen.

Theo thời gian, Estrogen và Progesterone có xu hướng giảm xuống, nhưng Testosterone lại có xu hướng tăng lên. Nồng độ Testosterone quá cao sẽ gây ra chứng rậm lông và nguy cơ mắc hội chứng buồng trứng đa nang ở phụ nữ. Ngược lại, nồng độ nội tiết tố nữ Estosterone quá thấp sẽ làm suy giảm trí nhớ, cơ thể mệt mỏi và ít có ham muốn tình dục.

Nói tóm lại, cả 3 loại nội tiết tố nữ Estrogen, Progesterone và Testosterone đều rất quan trọng với cơ thể. Việc duy trì sự ổn định các hormone này phụ thuộc vào buồng trứng, thật đáng tiếc là cơ thể người phụ nữ lại không thể tự cân bằng nó khi bước vào tuổi tứ tuần.

Để khắc phục tình trạng này, chị em có thể sử dụng các viên uống cân bằng nội tiết tố có thành phần từ tự nhiên như thiên môn chùm, ngải nhật, ích mẫu, hương phụ… Đặc biệt thành phần Insoflavone trong câu thiên môn chùm là một loại Estrogen tự nhiên có cấu trúc tương tự Estrogen nội sinh nên sẽ mang lại hiệu quả sinh học tương tự hormone này. Hơn thế nữa nó còn kích thích cơ thể sản sinh Estrogen nội sinh cân bằng trong cơ thể từ đó giúp chị em giải quyết tận gốc những vấn đề của mình.

Trên đây là một số thông tin cần biết về bộ 3 nội tiết tố Estrogen, Progesterone và Testosterone. Hy vọng khi hiểu được tầm quan trọng của 3 hormone này chị em sẽ không “thờ ơ” và để sức khỏe, sắc đẹp “tụt dốc” về những loại nội tiết tố này.

Nguồn: SLady.com.vn