Nội tiết tố nữ bị thay đổi làm sao để bình thường trở lại?

Cân bằng nội tiết tố là chìa khóa vàng giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, sau độ tuổi 30 đa số chị em phụ nữ đều gặp tình trạng: lão hóa da, khô hạn, giảm ham muốn, thường xuyên cáu gắt,… do nội tiết tố thay đổi. Vậy nội tiết tố thay đổi làm sao để bình thường trở lại?

Nội tiết tố thay đổi làm sao để bình thường lại?

Giống như một vị “sứ giả” nội tiết tố được sản xuất chủ yếu tại buồng trứng, đi vào máu để cân bằng sự trao đổi chất và thực hiện các chức năng sinh lý của cơ thể. Vì một số lý do như tuổi tác, chế độ sinh hoạt không hợp lý, lạm dụng thuốc tránh thai,… khiến cho nội tiết tố thay đổi (quá ít hoặc quá nhiều). Từ đó “phá vỡ” sự cân bằng và gây nên những hệ lụy ảnh hưởng tới sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ.

Nội tiết tố thay đổi làm sao để bình thường trở lại là thắc mắc của nhiều chị em

Nội tiết tố thay đổi làm sao để bình thường trở lại là thắc mắc của nhiều chị em

Như vậy muốn trả lời được câu hỏi nội tiết tố nữ thay đổi làm sao để bình thường trở lại chúng ta cần giải quyết tận gốc nguyên nhân gây ra tình trạng này. Theo đó, những việc chị em cần thực hiện là:

1. Điều chỉnh lại hàm lượng nội tiết tố nữ

Nội tiết tố thay đổi là quy luật tất yếu của tuổi tác. Trong một số trường hợp sự thay đổi nội tiết tố ở tuổi dậy thì, khi mang thai hay cho con bú giúp phụ nữ duy trì đặc điểm nữ tính và khả năng sinh sản vì thế chúng ta không nên can thiệp và để cơ thể tự điều chỉnh.

Song khi bước sang độ tuổi ngoài 30 phụ nữ bắt đầu có những dấu hiệu của lão hóa. Trong đó suy giảm nội tiết tố nữ estrogen là nguyên nhân chính khiến da trở lên nhăn nheo, sạm, nám nhiều hơn, giảm ham muốn do khô hạn kéo dài, thường xuyên cáu bẳn và nhiều biểu hiện khác… Lúc này thay đổi nội tiết tố mới thật sự là nỗi “ám ảnh” của các chị em.

Nội tiết tố thay đổi làm sao để bình thường lại trong trường hợp này chính là việc bổ sung hàm lượng estrogen. Đây là phương pháp đem lại hiệu quả nhanh chóng, tuy nhiên nếu lựa chọn sai sản phẩm sẽ khiến cơ thể gặp phải những tác dụng phụ không đáng có. Vì vậy chị em nên chọn sản phẩm bổ sung estrogen có nguồn gốc từ thảo dược, đặc biệt là cơ chế kích thích để buồng trứng tự sản sinh ra estrogen nội sinh cân bằng trong cơ thể.

2. Loại bỏ những thói quen ăn uống không tốt

Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân khiến chị em phụ nữ bị thay đổi nội tiết tố. Vì vậy cách đơn giản để đưa nội tiết tố về trạng thái cân bằng chị em cần thay đổi lại chế độ dinh dưỡng cho mình.

– Hạn chế tối đa sử dụng các loại thực phẩm đóng hộp, đồ ăn sẵn.

– Không uống các loại nước có ga, nước ngọt công nghiệp.

Từ bỏ những thói quen ăn uống xấu

Từ bỏ những thói quen ăn uống xấu

– Bổ sung các chất dinh dưỡng phù hợp để lấy lại cân bằng nội tiết tố như: bổ sung các loại thực phẩm giàu chất béo lành mạnh (cá hồi tự nhiên, quả bơ, dầu dừa,…)

3. Không lạm dụng thuốc tránh thai

Chị em phụ nữ thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai sẽ phải chịu những tác hại không nhỏ do nội tiết tố thay đổi gây ra. 

Trong trường hợp này muốn nội tiết tố thay đổi làm sao để bình thường lại chị em nên dừng việc uống thuốc và chuyển qua phương pháp tránh thai khác như: sử dụng bao cao su hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ.

4. Duy trì lối sống lành mạnh

Lối sống không lành mạnh, khoa học là một trong những nguyên nhân khiến chị em bị thay đổi nội tiết tố. Vì vậy để nội tiết tố trở về trạng thái bình thường chị em cần thay đổi lối sống của mình bằng cách:

– Hằng ngày bỏ ra từ 15 đến 30 phút thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng như: Yoga, ngồi thiền, đi bộ,… Nên nhớ, tập thể thao quá sức khiến nội tiết tố thay đổi nhưng ở mức vừa phải lại rất tốt cho sức khỏe của chị em.

– Hạn chế ngủ muộn sau 23h và nên dậy trước 5h sáng để các bộ phận trong cơ thể được nghỉ ngơi, đào thải độc tố. Giấc ngủ đối với con người rất quan trọng, nó giúp cơ thể lấy lại sự cân bằng nội tiết tố. Bởi vì khi thiếu ngủ, chất lượng giấc ngủ kém là nguyên nhân khiến nồng độ một số loại hormone sẽ bị lên xuống một cách thất thường khiến chị em dễ mắc các bệnh như: béo phì, tiểu đường,… thậm chí dẫn đến tâm lý luôn ở trạng thái khó chịu gây ra cáu bắn.

– Tránh xa các loại chất kích thích như: bia, rượu, thuốc lá vì sẽ khiến cho quá trình tiết estrogen bị giảm xuống.

Nếu chị em lo lắng nội tiết tố nữ thay đổi phải làm sao thì nên xem lại chế độ sinh hoạt của mình đã khoa học chưa và thay đổi theo hướng tích cực hơn.

5. Bổ sung các chất chống oxy hóa 

Khoa học đã chứng minh các chất chống oxy hóa sẽ giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt hơn. Nó sẽ giúp tăng cường sức khỏe. Chị em có thể bổ sung thêm trà xanh vào chế độ ăn của mình để cân bằng lại nồng độ hormone trong cơ thể, kiểm soát stress và có được giấc ngủ ngon hơn.

Tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Nội tiết tố thay đổi làm sao để bình thường trở lại câu trả lời đã có ở trên. Hy vọng chị em áp dụng thành công để bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ. Hơn hết là “giữ lửa hôn nhân” và làm chủ được bản thân mình.

Nguồn: SLady.com.vn

LỊCH LÀM VIỆC TẾT NGUYÊN ĐÁN 2024

[THÔNG BÁO KHẨN] CẢNH BÁO LỪA ĐẢO MẠO DANH NHÃN HÀNG SLADY

Chúc mừng ngày phụ nữ Việt Nam 20/10

Thông báo về việc thay đổi nhà sản xuất viên uống SLady

Giữ mãi nét thanh xuân – Nhận hàng ngàn ưu đãi cùng SLady

Để lại bình luận

tại sao nên dùng slady

SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.

icon
cân bằng nội tiết tố

Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh

icon
Thành phần thảo dược

Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.

icon
Liệu trình chỉ 2 tháng

Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối

img
icon
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN

Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP

icon
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC

SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.

icon
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN

SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP

BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY

Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.

Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.

Báo Eva

Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.

Báo Afamily

Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.

Báo Sức khỏe đời sống

Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.

Báo Dân Trí

Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.

Báo 24h

Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.

Báo Tiền Phong

SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...

Báo VNEXpress

liệu trình sử dụng slady

Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ

img
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộp

Dùng trong 1 tháng

Ưu đãi lên đến 198.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Hoặc giảm giá 99.000
  • Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Cân bằng
3 hộp

Dùng trong 2 tháng

Ưu đãi lên đến 669.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tích vỏ nhận quà
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Toàn diện
4 hộp

Dùng trong 3 tháng

Ưu đãi lên đến 867.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển