4 bí quyết chăm sóc da đúng nhất cho phụ nữ 30 tuổi 

Dù không muốn thừa nhận nhưng làn da của phụ nữ 30 tuổi cũng bắt đầu có những biểu hiện lão hóa như: nhăn nheo, sạm màu, nám, tàn nhang… Vậy cần phải chăm sóc da cho phụ nữ 30 tuổi như thế nào để cải thiện tình trạng này? Các chuyên gia của SLady sẽ hướng dẫn 5 bí quyết hiệu quả nhất trong bài viết dưới đây nhé!

Các cụ xưa vẫn có câu “Nhất dáng, nhì da, thứ 3 mới đến gương mặt”, từ đó có thể thấy làn da có ý nghĩa rất quan trọng, quyết định vẻ ngoài xinh đẹp của phụ nữ. Vì vậy, dù ở tuổi nào, chị em cũng cần chú ý chăm sóc, nuôi dưỡng. Đặc biệt, khi bước sang tuổi 30, hormone nội tiết tố nữ estrogen bắt đầu suy giảm, da dẻ sẽ không được căng bóng, mướt mịn như trước. 

Do đó, cần thực hiện 4 bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ 30 tuổi như sau:

1. Làm sạch da

Làm sạch da có lẽ là bước cơ bản nhất nhưng cũng quan trọng nhất với chị em phụ nữ. Vì bạn không thể nào tỏa sáng với 1 làn da vừa bụi bẩn, bóng dầu, nhờn… Trong đó, bao gồm các bước như sau:

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết mà còn giúp da khỏe mạnh và hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Chị em nên tẩy 1 – 2 lần/tuần bằng các loại mặt nạ tự nhiên, gel hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với làn da của mình. 

Tẩy trang cẩn thận

Với những chị em trang điểm thường xuyên thì cần thêm 1 bước nữa, đó là tẩy trang để loại bỏ các lớp phấn, son, kem nền, kem che khuyết điểm. Tốt nhất nên tẩy trang trước khi đi ngủ, tránh để các loại mỹ phẩm ăn sâu vào da, gây khô, tác động xấu đến làn da. 

Chọn sữa rửa mặt phù hợp

Sữa rửa mặt cũng rất thông dụng hàng ngày để làm sạch, loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, những tác nhân bên ngoài… Cần duy trì thói quen rửa mặt 2 lần/ ngày, sáng sau khi thức dậy và tối sau khi đi từ bên ngoài về. Chú ý chọn loại sữa hợp với làn da, tránh để mất cân bằng độ pH, gây khô da.

2. Sử dụng kem chống nắng

Bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ 30 tuổi cũng không thể quên kem chống nắng. Dưới ánh nắng mặt trời, làn da rất dễ gặp phải những thương tổn như: bỏng đỏ, sạm đen, nám nắng, …. Vì vậy, nên chọn kem chống nắng với chỉ số SPF thích hợp để bảo vệ cho da hoặc lựa chọn mỹ phẩm trang điểm như: BB Cream, kem dưỡng ban ngày có chức năng chống nắng.

3. Bổ sung dưỡng chất cho da

Từ các loại mỹ phẩm chăm sóc da

Trên thị trường hiện có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da, bổ sung các loại vitamin, dưỡng chất như: kem dưỡng da ban ngày, ban đêm, serum… giúp da khỏe mạnh, căng bóng, đồng thời cấp ẩm, dưỡng trắng, loại bỏ nám, tàn nhang, hỗ trợ điều trị mụn. 

Từ chế độ ăn uống hàng ngày

1 trong những cách chăm sóc da cho phụ nữ 30 tuổi đơn giản nhất chính là xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây (kiwi, bưởi, dâu tây, cam, chanh…), chứa nhiều vitamin C, có khả năng chống oxy hóa cao, làm chậm quá trình lão hóa, thúc đẩy quá trình tái tạo collagen, giúp dưỡng da từ sâu bên trong.

Tránh ăn các loại thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, ăn cay (tỏi, ớt…) khiến da nổi nhiều mụn. Uống nhiều nước lọc, tối thiểu 2 lít/ ngày để thanh lọc cơ thể, tránh sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá….

Đắp mặt nạ tự nhiên

Nếu không muốn chi trả, đầu tư vào các loại mỹ phẩm đắt tiền, chị em hoàn toàn có thể chăm sóc da bằng cách đắp mặt nạ tự nhiên. 1 số công thức phổ biến nhất có thể kể đến như: chanh + mật ong, yến mạch + sữa tươi không đường, khoai tây + sữa tươi không đường, lòng đỏ trứng gà… đều rất tốt cho da, dưỡng ẩm, làm mềm, trắng da.

4. Tránh thức khuya

Thức khuya chính là kẻ thù, phá hủy làn da của bạn, khiến da sạm, xuất hiện quầng thâm mắt, nám, tàn nhang, đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến bạn già đi nhanh chóng. Vì vậy, dù có bận rộn đến mấy, hãy duy trì thói quen ngủ sớm (trước 11h tối) để cơ thể được nghỉ ngơi cũng như làn da được tái tạo. 

Trên đây là hướng dẫn 4 bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ 30 tuổi. Chị em nên áp dụng để bảo vệ làn da của mình thật tốt. Bên cạnh đó, cần chủ động bổ sung nội tiết tố estrogen để cân bằng hormone trong cơ thể, cải thiện các vấn đề: mụn nội tiết, da nám, sạm (do rối loạn nội tiết tố gây nên) – tình trạng này khá phổ biến ở phụ nữ tuổi 30.

Xem thêm chi tiết tại đây: Cách bổ sung nội tiết tố estrogen tốt nhất!

LỊCH LÀM VIỆC TẾT NGUYÊN ĐÁN 2024

[THÔNG BÁO KHẨN] CẢNH BÁO LỪA ĐẢO MẠO DANH NHÃN HÀNG SLADY

Chúc mừng ngày phụ nữ Việt Nam 20/10

Thông báo về việc thay đổi nhà sản xuất viên uống SLady

Giữ mãi nét thanh xuân – Nhận hàng ngàn ưu đãi cùng SLady

Để lại bình luận

tại sao nên dùng slady

SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.

icon
cân bằng nội tiết tố

Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh

icon
Thành phần thảo dược

Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.

icon
Liệu trình chỉ 2 tháng

Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối

img
icon
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN

Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP

icon
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC

SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.

icon
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN

SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP

BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY

Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.

Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.

Báo Eva

Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.

Báo Afamily

Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.

Báo Sức khỏe đời sống

Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.

Báo Dân Trí

Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.

Báo 24h

Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.

Báo Tiền Phong

SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...

Báo VNEXpress

liệu trình sử dụng slady

Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ

img
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộp

Dùng trong 1 tháng

Ưu đãi lên đến 198.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Hoặc giảm giá 99.000
  • Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Cân bằng
3 hộp

Dùng trong 2 tháng

Ưu đãi lên đến 669.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tích vỏ nhận quà
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Toàn diện
4 hộp

Dùng trong 3 tháng

Ưu đãi lên đến 867.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển