Bị hậu sản là như thế nào? Phải làm sao? Có cách phòng tránh không?

0 35

Bị hậu sản là như thế nào và phải làm sao? Có cách phòng tránh không? Đây là những câu hỏi được rất nhiều sản phụ thắc mắc, lo lắng, đặc biệt là những người sinh con so, lần đầu làm mẹ chưa có nhiều kinh nghiệm. Vậy hãy cùng SLady tìm hiểu trong bài viết này để dễ dàng vượt qua giai đoạn hậu sản nhé.

Bị hậu sản là như thế nào
Bị hậu sản là như thế nào

Bị hậu sản là như thế nào?

Hậu sản hiểu nôm na chính là giai đoạn sau khi sinh mà người phụ nữ nào cũng phải trải qua. Theo quan niệm dân gian thì hậu sản kéo dài trong 3 tháng, còn theo Y học hiện đại thì quá trình này chỉ khoảng 4 – 6 tuần sau khi sinh.

Trong giai đoạn hậu sản, nếu được chăm sóc, nghỉ dưỡng tốt, sức khỏe cũng như cơ quan sinh dục của mẹ sẽ nhanh chóng hồi phục dần. Ngược lại, nếu không chú ý kiêng cữ, ăn uống kiêng khem quá mức, cơ thể sẽ càng suy nhược, khiến mẹ dễ bị hậu sản. Vậy bị hậu sản là như thế nào?

Những người phụ nữ bị hậu sản thường có biểu hiện là: cơ thể gầy yếu, ăn không thấy ngon, khó tăng cân, người xanh xao, kiệt sức, thiếu sức sống, tinh thần suy sụp, tâm trạng buồn vui thất thường, nhiều người thậm chí còn bị trầm cảm sau sinh. Điều này không chỉ gây hại cho sức khỏe của mẹ mà cả việc chăm sóc, nuôi dưỡng con cũng bị ảnh hưởng. Bé có thể bị còi xương, suy dinh dưỡng do không được hấp thu đầy đủ dưỡng chất từ mẹ.

Bí quyết Xua Tan Hạn Hán Tràn Lửa Yêu để phụ nữ thêm khỏe đẹp, tự tin, nồng cháy bên chồng
Bí quyết Xua Tan Hạn Hán Tràn Lửa Yêu để phụ nữ thêm khỏe đẹp, tự tin, nồng cháy bên chồng

Hé lộ bí quyết tăng cảm xúc, tạm biệt khô khan được hàng ngàn phụ nữ áp dụng thành công khiến chồng mê mệt

Xem thêm

Ngoài ra, bị hậu sản cũng khiến sức đề kháng của mẹ bị suy giảm, dễ mắc các bệnh lý mà người ta vẫn hay gọi là bệnh hậu sản như: băng huyết, nhiễm khuẩn hậu sản, hậu sản gió, hậu sản mòn….

Hậu sản là khoảng thời gian bà mẹ nào cũng phải trải qua
Hậu sản là khoảng thời gian bà mẹ nào cũng phải trải qua

Vậy bị hậu sản phải làm sao?

Sau khi đã hiểu được bị hậu sản là như thế nào? Nhiều mẹ sẽ cảm thấy lo lắng, thắc mắc: Bị hậu sản phải làm sao? Trước hết, cần bình tĩnh vì tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện bằng cách: ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.

– Các mẹ nên thư giãn tinh thần, tránh căng thẳng, mệt mỏi quá sức. Việc nhà, việc chăm con nên chia sẻ để nhận sự giúp đỡ từ người thân, người chồng. Không nên ôm hết mọi việc vào người. Thay vào đó, hãy dành thời gian cho bản thân nhiều hơn, tranh thủ ngủ lúc con đang ngủ.

– Ăn uống đủ chất, không nên vì nóng lòng muốn giảm cân mà thực hiện chế độ ăn kiêng khắt khe quá. Bổ sung đa dạng các loại vitamin, khoáng chất từ thịt, cá, trứng, sữa, rau của quả, cung cấp năng lượng để tăng sức đề kháng. Uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể.

– Nếu bị hậu sản quá lâu, sau 3 tháng mà cơ thể vẫn mệt mỏi, cân nặng vẫn không thể tăng, tinh thần bất ổn… thì cần đi khám bác sĩ sớm để cải thiện tình hình.

– Đặc biệt là khi cơ thể xuất hiện những biểu hiện bất thường do mắc bệnh hậu sản như: sợ lạnh, sợ gió, đau đầu, ù tai, chóng mặt, buồn nôn, vùng kín ra nhiều sản dịch, thậm chí ra máu, vùng kín bốc mùi hôi tanh… thì người mẹ cần đi khám gấp để xử trí kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.

Nếu bị hậu sản quá lâu, bà mẹ nên đi khám bác sĩ trong thời gian sớm nhất có thể
Nếu bị hậu sản quá lâu, bà mẹ nên đi khám bác sĩ trong thời gian sớm nhất có thể

Cách phòng ngừa bị hậu sản

Giai đoạn hậu sản thì ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, để dễ dàng vượt qua nó mà không mắc các bệnh lý nguy hiểm, để cơ thể khỏe mạnh thì các mẹ cần chú ý:

– Chuẩn bị tốt về mặt thể chất trước và sau khi sinh. Cơ thể yếu thì sức đề kháng sẽ kém, không chống lại được các tác nhân gây bệnh.

– Bổ sung dinh dưỡng hợp lý, đủ chất.

– Thoải mái về mặt tinh thần, không tự tạo áp lực cho bản thân. Hãy nghĩ rằng làm mẹ là thiên chức thật tuyệt vời, dù có khó khăn, vất vả đi chăng nữa.

– Không quan hệ tình dục quá sớm, khiến vùng kín bị tổn thương, dễ mắc bệnh hậu sản mòn. Tốt nhất nên kiêng trong 2 tháng đầu.

– Một số thói quen như: kiêng nước lạnh sau khi sinh, ăn đồ chua, tanh, kiêng tắm gội sau khi sinh cũng cần tuân thủ trong khoảng thời gian nhất định.

– Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, nhất là khoảng thời gian ra sản dịch, vùng kín ẩm ướt, dễ bị nấm, vi khuẩn tấn công gây bệnh.

– Vận động nhẹ nhàng thay vì nằm nhiều 1 chỗ.

– Cuối cùng, thường xuyên theo dõi các biểu hiện của cơ thể: huyết áp, nhiệt độ cơ thể, màu da, lượng sản dịch, lượng nước tiểu, các dấu hiệu choáng, đau đầu, đau bụng… Nếu thấy bất thường thì đi khám sớm.

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp chị em giải đáp được những thắc mắc: Bị hậu sản là như thế nào? Phải làm sao và phòng ngừa như thế nào? Nếu còn bất cứ câu hỏi gì, hãy để lại bình luận phía dưới bài viết. Chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp trong thời gian sớm nhất có thể.

Nguồn: SLady.com.vn

Bị hậu sản là như thế nào? Phải làm sao? Có cách phòng tránh không?
5 (100%) 1 vote[s]

Bạn cũng có thể thích

4 Lý do bạn nên chọn Slady

Slady-Xúc cảm xuân thì Giá bán lẻ tham khảo: 669.000VNĐ Tìm hiểu thêm
  • 1. Hoạt chất SAP0NIN STER0ID và IS0FLAV0NES giúp cân bằng nội tiết tố nữ (Estrogen), cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô hạn và tăng cường sinh lý nữ.
  • 2. Từ 100% thảo dược Việt Nam, an toàn, lành tính, phù hợp với cơ địa người Việt.
  • 3. Kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP.
  • 4. Sản xuất bởi công nghệ hiện đại, quy trình chặt chẽ của LOTUS nhà máy đạt chuẩn GMP.
  • * Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
  • ** Tác dụng cuả sản phẩm có thể đến sớm hay muộn tùy thuộc vào cơ địa từng người
  • Đăng ký công bố SLady

    Để lại một trả lời

    Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.