Bị hậu sản là như thế nào? Phải làm sao? Có cách phòng tránh không?
Bị hậu sản là như thế nào và phải làm sao? Có cách phòng tránh không? Đây là những câu hỏi được rất nhiều sản phụ thắc mắc, lo lắng, đặc biệt là những người sinh con so, lần đầu làm mẹ chưa có nhiều kinh nghiệm. Vậy hãy cùng SLady tìm hiểu trong bài viết này để dễ dàng vượt qua giai đoạn hậu sản nhé.
Nội dung bài viết
Bị hậu sản là như thế nào
Bị hậu sản là như thế nào?
Hậu sản hiểu nôm na chính là giai đoạn sau khi sinh mà người phụ nữ nào cũng phải trải qua. Theo quan niệm dân gian thì hậu sản kéo dài trong 3 tháng, còn theo Y học hiện đại thì quá trình này chỉ khoảng 4 – 6 tuần sau khi sinh.
Trong giai đoạn hậu sản, nếu được chăm sóc, nghỉ dưỡng tốt, sức khỏe cũng như cơ quan sinh dục của mẹ sẽ nhanh chóng hồi phục dần. Ngược lại, nếu không chú ý kiêng cữ, ăn uống kiêng khem quá mức, cơ thể sẽ càng suy nhược, khiến mẹ dễ bị hậu sản. Vậy bị hậu sản là như thế nào?
Những người phụ nữ bị hậu sản thường có biểu hiện là: cơ thể gầy yếu, ăn không thấy ngon, khó tăng cân, người xanh xao, kiệt sức, thiếu sức sống, tinh thần suy sụp, tâm trạng buồn vui thất thường, nhiều người thậm chí còn bị trầm cảm sau sinh. Điều này không chỉ gây hại cho sức khỏe của mẹ mà cả việc chăm sóc, nuôi dưỡng con cũng bị ảnh hưởng. Bé có thể bị còi xương, suy dinh dưỡng do không được hấp thu đầy đủ dưỡng chất từ mẹ.
Ngoài ra, bị hậu sản cũng khiến sức đề kháng của mẹ bị suy giảm, dễ mắc các bệnh lý mà người ta vẫn hay gọi là bệnh hậu sản như: băng huyết, nhiễm khuẩn hậu sản, hậu sản gió, hậu sản mòn….
Hậu sản là khoảng thời gian bà mẹ nào cũng phải trải qua
Vậy bị hậu sản phải làm sao?
Sau khi đã hiểu được bị hậu sản là như thế nào? Nhiều mẹ sẽ cảm thấy lo lắng, thắc mắc: Bị hậu sản phải làm sao? Trước hết, cần bình tĩnh vì tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện bằng cách: ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.
– Các mẹ nên thư giãn tinh thần, tránh căng thẳng, mệt mỏi quá sức. Việc nhà, việc chăm con nên chia sẻ để nhận sự giúp đỡ từ người thân, người chồng. Không nên ôm hết mọi việc vào người. Thay vào đó, hãy dành thời gian cho bản thân nhiều hơn, tranh thủ ngủ lúc con đang ngủ.
– Ăn uống đủ chất, không nên vì nóng lòng muốn giảm cân mà thực hiện chế độ ăn kiêng khắt khe quá. Bổ sung đa dạng các loại vitamin, khoáng chất từ thịt, cá, trứng, sữa, rau của quả, cung cấp năng lượng để tăng sức đề kháng. Uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể.
– Nếu bị hậu sản quá lâu, sau 3 tháng mà cơ thể vẫn mệt mỏi, cân nặng vẫn không thể tăng, tinh thần bất ổn… thì cần đi khám bác sĩ sớm để cải thiện tình hình.
– Đặc biệt là khi cơ thể xuất hiện những biểu hiện bất thường do mắc bệnh hậu sản như: sợ lạnh, sợ gió, đau đầu, ù tai, chóng mặt, buồn nôn, vùng kín ra nhiều sản dịch, thậm chí ra máu, vùng kín bốc mùi hôi tanh… thì người mẹ cần đi khám gấp để xử trí kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.
- Xem thêm: Khám hậu sản gồm những gì? Khám ở đâu?
Nếu bị hậu sản quá lâu, bà mẹ nên đi khám bác sĩ trong thời gian sớm nhất có thể
Cách phòng ngừa bị hậu sản
Giai đoạn hậu sản thì ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, để dễ dàng vượt qua nó mà không mắc các bệnh lý nguy hiểm, để cơ thể khỏe mạnh thì các mẹ cần chú ý:
– Chuẩn bị tốt về mặt thể chất trước và sau khi sinh. Cơ thể yếu thì sức đề kháng sẽ kém, không chống lại được các tác nhân gây bệnh.
– Bổ sung dinh dưỡng hợp lý, đủ chất.
– Thoải mái về mặt tinh thần, không tự tạo áp lực cho bản thân. Hãy nghĩ rằng làm mẹ là thiên chức thật tuyệt vời, dù có khó khăn, vất vả đi chăng nữa.
– Không quan hệ tình dục quá sớm, khiến vùng kín bị tổn thương, dễ mắc bệnh hậu sản mòn. Tốt nhất nên kiêng trong 2 tháng đầu.
– Một số thói quen như: kiêng nước lạnh sau khi sinh, ăn đồ chua, tanh, kiêng tắm gội sau khi sinh cũng cần tuân thủ trong khoảng thời gian nhất định.
– Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, nhất là khoảng thời gian ra sản dịch, vùng kín ẩm ướt, dễ bị nấm, vi khuẩn tấn công gây bệnh.
– Vận động nhẹ nhàng thay vì nằm nhiều 1 chỗ.
– Cuối cùng, thường xuyên theo dõi các biểu hiện của cơ thể: huyết áp, nhiệt độ cơ thể, màu da, lượng sản dịch, lượng nước tiểu, các dấu hiệu choáng, đau đầu, đau bụng… Nếu thấy bất thường thì đi khám sớm.
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp chị em giải đáp được những thắc mắc: Bị hậu sản là như thế nào? Phải làm sao và phòng ngừa như thế nào? Nếu còn bất cứ câu hỏi gì, hãy để lại bình luận phía dưới bài viết. Chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp trong thời gian sớm nhất có thể.
Nguồn: SLady.com.vn
tại sao nên dùng slady
SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.
cân bằng nội tiết tố
Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh
Thành phần thảo dược
Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.
Liệu trình chỉ 2 tháng
Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN
Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC
SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN
SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP
BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY
Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.
Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.
Báo Eva
Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.
Báo Afamily
Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.
Báo Sức khỏe đời sống
Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.
Báo Dân Trí
Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.
Báo 24h
Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.
Báo Tiền Phong
SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...
Báo VNEXpress
liệu trình sử dụng slady
Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộpDùng trong 1 tháng
Ưu đãi lên đến 198.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Hoặc giảm giá 99.000
- Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Cân bằng
3 hộpDùng trong 2 tháng
Ưu đãi lên đến 669.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tích vỏ nhận quà
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Toàn diện
4 hộpDùng trong 3 tháng
Ưu đãi lên đến 867.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển