Phụ nữ bước sang tuổi 30 không chỉ xuất hiện dấu hiệu lão hóa mà sức khỏe cũng yếu đi, nguy cơ mắc bệnh tăng lên. Trong bài viết này, SLady sẽ thống kê 5 bệnh phụ nữ tuổi 30 có nguy cơ mắc phải nhất. Chị em cảnh giác để có phương pháp phòng ngừa hiệu quả nhé!
Nội dung bài viết
Bước sang tuổi 30, hormone nội tiết tố nữ suy giảm, phụ nữ đối mặt với rất nhiều vấn đề như: sinh lý giảm, ham muốn giảm, da nhăn nheo, ngực chảy xệ, bụng, đùi tích mỡ… Không những vậy, sức đề kháng suy giảm, cơ thể cũng yếu hơn, có nguy cơ đối mặt với nhiều bệnh lý.
Dưới đây là 5 bệnh phụ nữ tuổi 30 dễ mắc phải nhất:
Phụ nữ tuổi 30 có nguy cơ cao mắc phải bệnh phụ khoa. Do estrogen suy giảm, dẫn đến rối loạn nội tiết tố, gây khô âm đạo, viêm nhiễm âm đạo, do nồng độ pH trong âm đạo bị mất cân bằng, các loại nấm, vi khuẩn dễ dàng tấn công, gây bệnh.
Nếu không điều trị kịp thời sẽ lây lan sang những bộ phận lân cận như buồng trứng, tử cung. Tăng nguy cơ mắc các bệnh như viêm vòi trứng, viêm ống dẫn trứng…. Đây đều là những bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng sinh sản của phụ nữ.
Tuyến vú cũng nằm trong danh sách các bệnh phụ nữ tuổi 30 có nguy cơ đối mặt. Do rối loạn nội tiết tố, cụ thể là sự mất cân bằng giữa estrogen và progesterone trong mô vú theo chu kỳ kinh có thể đưa đến bệnh lý nang vú và đau vú. Tuy nhiên, đa phần các bệnh lý trên là lành tính, nhiều trường hợp có thể điều trị nội khoa.
1 số trường hợp rối loạn nội tiết tố nghiêm trọng hơn, dư thừa estrogen kéo dài (do stress, tiêu thụ nhiều caffeine, liệu pháp thay thế hormone, mỹ phẩm, chất dẻo….) có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
Rối loạn nội tiết tố, căng thẳng, mệt mỏi… cũng gây rối loạn vận động ruột (ruột co bóp vận động kém không đủ sức để tống phân ra ngoài), gây táo bón, đầy bụng, khó tiêu. Lâu dần sẽ ảnh hưởng tới hoạt động của hệ tiêu hóa.
Bên cạnh đó, phụ nữ tuổi 30 có thói quen thức khuya, ăn uống thất thường, ăn nhiều chất béo, ít vận động, thiếu ngủ, stress kéo dài… cũng làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh lý như viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày, ung thư hệ tiêu hóa (dạ dày, đại tràng)…..
Không chỉ có người già, xương khớp cũng là 1 trong những bệnh phụ nữ tuổi 30 dễ mắc phải: loãng xương, dễ gãy xương, đau, nhức mỏi các khớp (estrogen suy giảm sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa, loãng xương, mật độ xương giảm). Đặc biệt là những người vận động ít, lười tập thể dục, thể thao, chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu canxi, hoặc làm việc ở 1 tư thế quá lâu….
Đặc biệt là những người phụ nữ tuổi 30 đã trải qua quá trình sinh nở 1, 2 lần, thậm chí 3 lần, sẽ gặp phải tình trạng: đau lưng, đau cột sống, chuột rút, cơ thế cũng không còn dẻo dai như trước…
Tuyến giáp là bộ phận nằm ở cổ, có hình dạng con bướm và chịu trách nhiệm điều hòa quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Phụ nữ tuổi 30 dễ mắc các bệnh về tuyến giáp vì rối loạn nội tiết tố, estrogen suy giảm sẽ ảnh hưởng đến vùng hạ đồi và tuyến yên (đảm đương nhiệm vụ kiểm soát hoạt động của tuyến giáp).
Những rối loạn phát sinh tại vùng hạ đồi, tuyến yên cũng góp phần hình thành nên các bệnh về tuyến giáp (suy giáp, cường giáp, bướu cổ, ung thư tuyến giáp…).
Tóm lại, để phòng ngừa những bệnh phụ nữ tuổi 30 dễ mắc phải, chị em cần có chế độ ăn uống khoa học, tập luyện hợp lý, tránh căng thẳng, mệt mỏi, bổ sung nội tiết tố đúng cách để cân bằng, tránh rối loạn nội tiết tố. Đừng chủ quan với sức khỏe của mình nhé!
Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.