Quan niệm xưa – nay: Bà đẻ nên kiêng gì sau khi sinh?
Những gì phải kiêng khem sau sinh vẫn còn nhiều ý kiến trái chiều. Quan niệm xưa như thế nào và quan niệm hiện nay ra sao về việc bà đẻ nên kiêng gì sau khi sinh sẽ được chúng tôi giải đáp ngay bài viết sau. Các mẹ cùng theo dõi để bình luận xem những ý kiến nào là hợp lý và nên làm theo nhé!
Về đồ ăn: Bà đẻ nên kiêng gì sau khi sinh?
Nội dung bài viết
Về cơ bản, phụ nữ sau khi sinh cơ thể bị suy nhược, phải bồi bổ rất nhiều chất dinh dưỡng. Thế nhưng, theo quan niệm của ông bà ta thì việc kiêng khem đồ ăn thức uống rất quan trọng. Bà đẻ sẽ phải kiêng rất nhiều thứ cũng như rất nhiều món. Vậy theo quan niệm xưa, bà đẻ nên kiêng gì sau khi sinh?
- Theo quan niệm xưa: Ông bà ta cho rằng trong tháng ở cữ, các mẹ chỉ được ăn rau ngót để làm sạch dạ con, thịt băm để có chất, chân móng giò để lợi sữa cho con. Còn lại kiêng đồ tanh, các đồ gây lạnh bụng, kiêng ăn mặn,…
- Theo quan niệm hiện nay: Các chuyên gia cho rằng dù sinh thường hay sinh mổ không có chỉ định kiêng cữ bất kỳ loại thực phẩm nào sau khi sinh, ngoại trừ các kiêng cữ khi mang thai. Một số thực phẩm gây dị ứng hay thực phẩm không được ăn do mắc bệnh lý nào đó,… mới cần kiêng. Ngoài ra, mẹ cần bổ sung tất cả các chất có trong các thực phẩm như: tôm, thịt bò, cá, cua… Các loại rau xanh, trái cây như: đu đủ, dưa hấu, chuối, xoài…
Bà đẻ nên kiêng gì sau khi sinh?
Mỗi quan niệm đều mang những đánh giá riêng về việc bà đẻ kiêng ăn gì sau khi sinh. Chúng tôi khuyên các mẹ nên bồi bổ tất cả các chất trong quá trình phục hồi sức khỏe và cho con bú nhưng lưu ý không nên ăn mặn hay ăn uống đồ lạnh nhiều đều không tốt cho sức khỏe.
Về thói quen sinh hoạt: Bà đẻ nên kiêng gì sau khi sinh?
Không mang vác vật nặng
Theo quan niệm xưa: Trong tháng ở cữ, các mẹ không nên làm bất cứ việc gì để cơ thể được nghỉ ngơi, hồi phục sức khỏe sau khi sinh. Trong thời gian này, tốt nhất mẹ chỉ nên nằm trong phòng trông con, còn ra tháng mẹ có thể thoải mái làm việc.
Quan niệm hiện nay: Cũng giống như quan niệm xưa, phụ nữ trải qua cuộc “vượt cạn” gian khổ thì sau đó cần được nghỉ ngơi để có thể hồi phục sức khỏe. Phụ nữ sau sinh nên được nghỉ ngơi nhất là tháng đầu nhưng không có nghĩa chỉ nằm im một chỗ ôm con mà vẫn nên vận động nhẹ nhàng như đi bộ, leo cầu thang,… Đặc biệt không nên làm những công việc mang vác nặng nhọc sẽ ảnh hưởng đến khả năng phục hồi và khiến cơ thể nhanh yếu đi.
Bà đẻ sau khi sinh không nên làm việc nặng nhọc
Không nên nói vọng ra ngoài
Quan niệm xưa: Bà đẻ nên kiêng gì sau khi sinh chúng ta cũng quá quen thuộc với việc ông bà hay dặn dò không được nói to hay nói vọng ra bên ngoài vì sau này có thể khiến mẹ nói nhịu hay cà lắp.
Quan niệm nay: Bà đẻ không nên nói to, nói với theo ra bên ngoài bởi dễ bị hụt hơi khiến cơ thể mệt mỏi thêm chứ cũng không có gì nghiêm trọng về sau.
Bà đẻ nên kiêng tắm sau khi sinh
Quan niệm xưa: Việc tắm hay động vào nước sau khi sinh là không nên vì nó sẽ làm cơ thể yếu đi và sợ nước về già. Vì thế, theo kinh nghiệm của ông bà ta thì bà để nên kiêng tắm gội trong tháng đầu sau sinh, chỉ nên lau người. Nếu bí bách quá thì cũng phải đợi đến 1, 2 tuần sau sinh.
Quan niệm nay: Sản phụ vẫn có thể tắm gội bình thường sau 3, 4 ngày sinh nở. Tuy nhiên, không nên tiếp xúc với nước lạnh, mẹ có thể tắm gội bằng nước ấm thoải mái.
Thời gian quan hệ tình dục sau sinh
Quan niệm xưa: Sau khi sinh, dù sinh thường hay sinh mổ cũng không được quan hệ vợ chồng ít nhất 3, 4 tháng vì có thể có thai tiếp và làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người mẹ.
Quan niệm hiện nay: Chị em có thể quan hệ vợ chồng sau khi sinh từ 4 đến 6 tuần đối với sinh thường và 2, 3 tháng đối với sinh mổ. Cũng tùy vào thể trạng và sức khỏe mỗi người. Các mẹ chỉ nên quan hệ khi cảm thấy sẵn sàng và thoải mái.
Về thói quen sinh hoạt: Bà đẻ nên kiêng gì sau khi sinh không thể quên nhắc đến tình dục
Trong tháng ở cữ không nên ra ngoài
Quan niệm xưa: Mẹ sau sinh tuyệt đối không nên ra khỏi nhà trong tháng ở cữ vì sẽ bị chói mắt sau dần quáng gà, mắt kém, khó nhìn.
Quan niệm hiện nay: Mẹ vẫn có thể ra ngoài nếu như cảm thấy cơ thể đã đỡ và khỏe hơn. Lưu ý là khi ra ngoài cần được che chắn và đội nón cẩn thận.
Việc bà đẻ nên kiêng gì sau khi sinh dù là quan niệm xưa hay nay thì cũng đều có lý của nó. Vì thế, các mẹ nên cân nhắc và xem xét xem đâu là cái đúng nên áp dụng, đâu là cái không cần thiết phải như vậy. Mong rằng những chia sẻ trên của chúng tôi đã giúp các mẹ hiểu rõ hơn về vấn đề này để có thể kiêng khem đúng mực. Chúc các mẹ và các bé luôn mạnh khỏe, hạnh phúc!
Nguồn: Slady.com.vn
tại sao nên dùng slady
SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.
cân bằng nội tiết tố
Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh
Thành phần thảo dược
Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.
Liệu trình chỉ 2 tháng
Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN
Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC
SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN
SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP
BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY
Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.
Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.
Báo Eva
Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.
Báo Afamily
Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.
Báo Sức khỏe đời sống
Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.
Báo Dân Trí
Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.
Báo 24h
Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.
Báo Tiền Phong
SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...
Báo VNEXpress
liệu trình sử dụng slady
Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộpDùng trong 1 tháng
Ưu đãi lên đến 198.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Hoặc giảm giá 99.000
- Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Cân bằng
3 hộpDùng trong 2 tháng
Ưu đãi lên đến 669.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tích vỏ nhận quà
- Miễn phí vận chuyển
Liệu trình Toàn diện
4 hộpDùng trong 3 tháng
Ưu đãi lên đến 867.000
- Chuyên viên hỗ trợ 24/7
- Tặng 1 hộp SLady miễn phí
- Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
- Miễn phí vận chuyển