Chuyên gia giải đáp: Phụ nữ sau khi sinh kinh nguyệt có đều không?

Trả lời

Ngọc Anh thân mến! Câu hỏi của bạn cũng là lo lắng, thắc mắc của rất nhiều bà mẹ sau khi sinh kinh nguyệt có đều không? Vì sao chu kỳ lại thay đổi, tháng có, tháng không, tháng nhiều, tháng ít, không tính được ngày…. Vậy chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Sau khi sinh kinh nguyệt có đều không?

Sau khi sinh 1 khoảng thời gian nhất định, các mẹ sẽ có kinh nguyệt trở lại. Với bà mẹ cho con bú thì khoảng 6 tháng, thậm chí là 1 năm, còn không cho con bú thì sau 6 – 8 tuần, những ngày “dâu” sẽ quay trở lại. Điều này tùy thuộc vào cơ địa cũng như tình trạng phục hồi sức khỏe của từng người.

Tuy nhiên, hầu hết các mẹ đều gặp phải những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt: tháng đến sớm, tháng đến muộn, có rồi lại mất, lượng máu kinh tháng nhiều, tháng ít, màu sắc thay đổi, lúc đỏ tươi, lúc đen sẫm, kèm theo đó là tình trạng đau bụng kinh, rong kinh….

Vì vậy, có thể nói phụ nữ sau khi sinh kinh nguyệt KHÔNG đều cũng là hiện tượng bình thường.

Vì sao sau khi sinh kinh nguyệt không đều?

– Sau khi sinh kinh nguyệt không đều do nội tiết tố thay đổi: Sự mất cân bằng giữa các hormone, cụ thể là estrogen suy giảm để “nhường chỗ” cho prolactin tăng lên, kích thích tiết sữa mẹ. Từ đó, gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, khiến kinh nguyệt không đều.

– Tâm lý căng thẳng, stress: Người mẹ sau khi sinh phải đối mặt với nhiều thay đổi, phải thức đêm trông con, bỉm sữa, lo con ốm đau, quấy khóc… nên dễ bị mệt mỏi, áp lực tâm lý. Đặc biệt là khi không nhận được sự chia sẻ từ chồng hoặc sự giúp đỡ từ người thân. Tình trạng căng thẳng kéo dài cũng khiến kinh nguyệt không đều sau khi sinh.

– Do mắc bệnh phụ khoa: Sau khi sinh sức đề kháng của người mẹ yếu, dễ bị tác nhân gây bệnh tấn công, đặc biệt là vùng kín dễ bị viêm nhiễm (do vết thương chưa phục hồi, lại ra sản dịch, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi, gây bệnh). Từ đó, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm buồng trứng, ống dẫn trứng… Đây đều là những bệnh ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, đồng thời khiến kinh nguyệt không đều sau khi sinh.

• Xem thêm: Khí hư ra nhiều sau khi sinh: Mẹ phải làm sao?

– Ngoài ra một số nguyên nhân như: do cơ địa từng người, do chế độ ăn uống kiêng khem không đủ chất, sử dụng 1 số loại thuốc (thuốc chống trầm cảm, chống đông máu, thuốc hóa trị…) cũng có thể gây ảnh hưởng đến kinh nguyệt, gây rối loạn.

Vây sau khi sinh kinh nguyệt không đều phải làm sao?

Như đã nói ở trên, sau khi sinh kinh nguyệt không đều là hiện tượng hoàn toàn có thể xảy ra ở các bà mẹ. Chị em không nên lo lắng quá, thay vào đó có thể cải thiện bằng cách:

– Cân bằng nội tiết tố – điều hòa kinh nguyệt sau khi sinh hiệu quả. Thay vì sử dụng liệu pháp thay thế hormone, chị em nên chọn bổ sung nội tiết tố từ thảo dược. Viên uống SLady chính là một trong những lựa chọn hàng đầu, với thành phần chiết xuất 100% từ các loại thảo dược tự nhiên: Cao ích mẫu, cao hương phụ, cao huyết đằng, cao đinh lăng, cao ngải nhật… an toàn cho cả phụ nữ sau sinh, đang cho con bú. 

Với cơ chế kích thích sản sinh estrogen nội sinh, cân bằng với lượng sẵn có, SLady giúp ổn định nội tiết tố, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh, giảm đau bụng kinh. Đồng thời, cải thiện chứng khô hạn và tăng ham muốn.

– Thoải mái tinh thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Phụ nữ sau khi sinh tâm lý có nhiều thay đổi, cần được quan tâm, chăm sóc, chia sẻ nhiều hơn từ người chồng, người thân. Vì vậy, các mẹ không nên chịu đựng 1 mình. Thay vào đó, hãy tâm sự, chia sẻ nhiều hơn để được giúp đỡ. Đồng thời, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn cho bản thân.

– Chú ý chế độ ăn uống đủ chất, không nên kiêng khem quá mức. Nhiều bà mẹ vì nóng lòng muốn lấy lại vóc dáng mà kiêng hoàn toàn chất béo hoặc tinh bột. Từ đó, khiến cơ thể suy nhược, kinh nguyệt không đều sau khi sinh. Vì vậy, hãy thực hiện giảm cân 1 cách khoa học, đảm bảo đủ dưỡng chất cho cơ thể.

– Vệ sinh vùng kín đúng cách: Không thụt rửa âm đạo quá sâu hoặc lạm dụng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ, tránh làm chết vi khuẩn có lợi, gây mất cân bằng độ pH trong âm đạo, phòng ngừa viêm nhiễm, các bệnh phụ khoa.

Tóm lại, với câu hỏi của bạn Ngọc Anh, sau khi sinh kinh nguyệt có đều không? Chúng tôi xin nhắc lại là KHÔNG. Bạn không nên quá lo lắng. Hãy thực hiện những cách chúng tôi nói bên trên, duy trì lối sống khoa học, ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, thoải mái tinh thần. Chu kỳ kinh nguyệt sẽ sớm ổn định trở lại.

Tuy nhiên, nếu trường hợp kinh nguyệt không đều kéo dài quá lâu (hơn 1 năm), đặc biệt là khi có những biểu hiện bất thường như: rong kinh nhiều ngày, lượng máu ra nhiều, vùng kín ngứa ngáy, có mùi hôi tanh, đau bụng dưới dữ dội… thì cần đi khám bác sĩ trong thời gian sớm nhất có thể để phát hiện nguyên nhân và điều trị kịp thời nhé!

Nguồn: SLady.com.vn