Phải làm gì khi nội tiết tố ở phụ nữ sau sinh bị thay đổi

Thay đổi nội tiết tố sau khi sinh là tình trạng người phụ nữ nào cũng phải trải qua. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được nội tiết tố trong cơ thể mình thay đổi như thế nào? Phải làm sao mới cân bằng trở lại để cải thiện hàng loạt các rắc rối sau sinh như: da nhăn nheo, ngực chảy sệ, bụng mỡ, âm đạo khô hạn…

Cùng SLady tìm hiểu ngay trong bài viết này giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến những thay đổi nội tiết tố sau khi sinh nhé!

Thay đổi nội tiết tố sau khi sinh là tình trạng người phụ nữ nào cũng phải trải qua.

Thay đổi nội tiết tố sau khi sinh là tình trạng người phụ nữ nào cũng phải trải qua.

Sau khi sinh nội tiết tố ở phụ nữ thay đổi như thế nào?

Sau khi sinh, các mẹ không những phải đối mặt với thay đổi về tâm lý (buồn, vui thất thường, dễ cáu gắt, giận dỗi, căng thẳng, stress…) mà còn có cả những thay đổi về sinh lý, hay nói chính xác hơn là những thay đổi nội tiết tố sau khi sinh, chủ yếu là sự suy giảm 2 loại hormone chính là Estrogen và Progesterone:

Nội tiết tố Estrogen thay đổi, giảm đột ngột sau khi sinh

Khi mang thai, hàm lượng Estrogen trong cơ thể người phụ nữ tăng cao, đặc biệt là trong 3 tháng đầu, khiến âm đạo trở nên mềm mại, nhảy cảm hơn, bầu ngực to hơn… Đồng thời, từ tuần thứ 7 của thai kỳ, trên 50% Estrogen được sản xuất từ nhau thai để thúc đẩy sự phát triển của tử cung, nuôi dưỡng thai nhi.

Tuy nhiên, sau khi sinh, nội tiết tố Estrogen thay đổi, giảm mạnh do cơ chế tiết sữa mẹ. Việc cho bé bú sẽ kích thích tuyến yên sản xuất Prolactin – nội tiết tố kích thích tiết sữa cho bé bú. Tuy nhiên, chính sự gia tăng Prolactin lại gây ức chế sản sinh Estrogen. Từ đó khiến hàm lượng Estrogen giảm mạnh.

Sau khi sinh, nội tiết tố estrogen thay đổi, giảm mạnh do cơ chế tiết sữa mẹ

Sau khi sinh, nội tiết tố Estrogen thay đổi, giảm mạnh do cơ chế tiết sữa mẹ

Progesterone cũng giảm sau khi phụ nữ sinh con

Progesterone được sản xuất từ buồng trứng, nhau thai (trong giai đoạn mang thai). Loại hormone này được biết đến là rất có lợi cho thai nhi, tiết ra nhiều hơn gấp 500 – 1000 lần bình thường để bảo vệ cho thai nhi phát triển khỏe mạnh và phòng tránh nguy cơ sảy thai.

Tuy nhiên, giống như Estrogen, nội tiết tố Progesterone cũng thay đổi, giảm mạnh sau khi phụ nữ sinh con do nhau thai không còn trong cơ thể. Đồng thời, lúc này hormone Prolactin cũng hoạt động mạnh để tăng khả năng tiết sữa, khiến Progesterone giảm xuống rất nhiều so với thời kỳ mang thai.

Thay đổi nội tiết tố sau khi sinh gây ảnh hưởng gì đối với phụ nữ?

Những thay đổi nội tiết tố sau khi sinh gây nhiều ảnh hưởng, chủ yếu là tiêu cực đối với sức khỏe, sinh lý cũng như tâm lý của phụ nữ như:

– Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt: Estrogen và progesterone là 2 loại hormone tạo ra kinh nguyệt ở phụ nữ và có tác dụng điều hòa chu kỳ kinh. Vì vậy, sau khi sinh, sự mất cân bằng giữa 2 loại hormone này sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn.

– Tâm trạng thất thường: Progesterone có vai trò ổn định tâm lý, cải thiện tâm trạng. Vì vậy, khi loại hormone này giảm xuống sau khi sinh, người mẹ dễ cảm thấy buồn chán, suy nghĩ tiêu cực, nhạy cảm, dễ buồn, dễ khóc, tổn thương…

Những thay đổi nội tiết tố sau khi sinh khiến tâm trạng của chị em trở nên thất thường, nhạy cảm

Những thay đổi nội tiết tố sau khi sinh khiến tâm trạng của chị em trở nên thất thường, nhạy cảm

– Âm đạo khô rát, giảm ham muốn tình dục: Sự thay đổi nội tiết tố sau khi sinh, cụ thể là Estrogen suy giảm khiến âm đạo khô khan, tiết ít chất nhờn khi quan hệ. Từ đó, khiến chị em cảm thấy đau đớn, khó chịu. Theo nghiên cứu, có khoảng 75% phụ nữ bị khô âm đạo do thay đổi nội tiết tố nữ sau khi sinh, dẫn tới lãnh cảm tình dục.

– Làn da nhăn nheo, vóc dáng kém thon gọn: Sau khi sinh, hầu hết chị em đều cảm thấy thân hình “xập xệ”, nhan sắc đi xuống trầm trọng, ngực chảy sệ, eo tích nhiều mỡ, da nhăn nheo, nám sạm…

– Rụng tóc: Những thay đổi nội tiết tố sau khi sinh cũng là nguyên nhân khiến 90% phụ nữ bị rụng tóc, khiến các mẹ tự ti, buồn chán về ngoại hình của mình.

Phụ nữ bị thay đổi nội tiết tố sau khi sinh phải điều chỉnh lại như thế nào?

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp hạn chế ảnh hưởng do thay đổi nội tiết tố sau khi sinh

Chú ý chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đủ chất, tránh xa những thực phẩm nhiều đường, nhiều chất béo, các chất kích thích, cafein… Thay vào đó, nên ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, tối thiểu 2 lít/ngày. Đồng thời bổ sung những thực phẩm giàu Estrogen tự nhiên như: đậu nành, hạt lanh, hạt vừng, hạt mè…

Tập thể dục

Phụ nữ sau khi sinh nên vận động nhẹ nhàng, có chế độ tập thể dục hợp lý: tập yoga, ngồi thiền… không những giúp giảm cân, lấy lại vóc dáng mà còn hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực do thay đổi nội tiết tố sau khi sinh.

Phụ nữ bị thay đổi nội tiết tố sau khi sinh nên tránh căng thẳng, stress

Phụ nữ sau khi sinh nên giữ cho tinh thần thoải mái, suy nghĩ tích cực, giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi, gây hại cho sức khỏe cũng như khiến tình trạng rối loạn nội tiết tố sau khi sinh trở nên trầm trọng hơn.

Phụ nữ sau khi sinh nên giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ để hạn chế những ảnh hưởng do thay đổi nội tiết tố

Phụ nữ sau khi sinh nên giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ để hạn chế những ảnh hưởng do thay đổi nội tiết tố

Sử dụng liệu pháp thay thế hormone

Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, luyện tập để tăng cường sức khỏe, phụ nữ sau khi sinh có thể cân bằng nội tiết tố bằng cách sử dụng các thực phẩm chức năng giúp điều hòa, cân bằng nội tiết tố. Tuy nhiên, cần có sự chỉ định của bác sĩ trước khi sử dụng.

Cách tốt nhất và an toàn để cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố là kích thích cơ thể tự sản xuất ra Estrogen nội sinh. Chị em có thể sử dụng những sản phẩm chứa thiên môn chùm, ngải nhật, hương phụ, ích mẫu, huyết đằng… Đặc biệt, thành phần Isoflavone trong cây thiên môn chùm có cấu trúc như Estrogen nội sinh sẽ bổ sung Estrogen thiếu hụt đồng thời kích hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng (cơ quan sản sinh nội tiết tố nữ) hoạt động hiệu quả hơn, cân bằng nội tiết tố (thừa hoặc thiếu Estrogen) trong cơ thể.

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp chị em có thêm những hiểu biết về tình trạng thay đổi nội tiết tố sau khi sinh. Đây không phải là hiện tượng hiếm gặp. Chị em hoàn toàn có thể thay đổi bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và làm theo những hướng dẫn bên trên của chúng tôi nhé!

Nguồn: slady.com.vn

Chúc mừng ngày phụ nữ Việt Nam 20/10

Thông báo về việc thay đổi nhà sản xuất viên uống SLady

Giữ mãi nét thanh xuân – Nhận hàng ngàn ưu đãi cùng SLady

Mừng lễ tình nhân – Tân trang “xúc cảm”

Hạnh phúc viên mãn – Tràn đầy lộc xuân

Để lại bình luận

tại sao nên dùng slady

SLady là sản phẩm nội tiết cao cấp dành riêng cho phụ nữ Việt giúp cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố như khô hạn, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da, kinh không đều,… Từ đó giúp chị trẻ đẹp từ trong ra ngoài và có một đời sống vợ chồng viên mãn.

icon
cân bằng nội tiết tố

Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh

icon
Thành phần thảo dược

Nguồn nguyên liệu sạch và an toàn, mang chất lượng tốt nhất và phù hợp nhất để phục vụ sức khỏe người Việt.

icon
Liệu trình chỉ 2 tháng

Chỉ cần dùng 2-4 viên mỗi ngày liên tục sau 1-2 tháng. Uống 2 lần vào sau ăn sáng và ăn tối

img
icon
BỘ Y TẾ CHỨNG NHẬN

Sản phẩm Viên uống SLady đã được Bộ Y tế cấp phép chứng nhận an toàn số 4867/2018/ĐKSP

icon
PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC

SLady được phân phối tại tất cả hệ thống cửa hàng mẹ bé Concung, Bibomart, Kids plaza… và hơn 500 nhà thuốc trên toàn quốc.

icon
SẢN XUẤT ĐẠT CHUẨN

SLady sản xuất trên dây truyền hiện đại của nhà máy Dược phẩm Santex đảm bảo chất lượng đạt chuẩn GMP

BÁO CHÍ NÓI VỀ SLADY

Hàng loạt các trang báo uy tín đều khẳng định chất lượng của viên uống SLady trong hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ.

Hiện nay, SLady là một trong số ít các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố nữ hiệu quả thông qua cơ chế thúc đẩy cơ thể tự sản xuất và cân bằng lại lượng hormone thiếu hụt, giúp phụ nữ giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý tuổi mãn kinh.

Báo Eva

Theo như nghiên cứu, thiên môn chùm là loại thảo dược có tác dụng đối với sinh lý phụ nữ bởi nó giúp cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể, kích thích ham muốn, cải thiện tâm trạng tốt hơn, bồi bổ trí não,... Sản phẩm nào có chứa loại “thần dược” này sẽ giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân của mình.

Báo Afamily

Theo nghiên cứu, việc sử dụng hormone thay thế có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh để cân bằng lại lượng estrogen sẵn có. <br/> Hiện nay, một trong số những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố.

Báo Sức khỏe đời sống

Yếu sinh lý nữ khá phổ biến, nhưng lại khó khắc phục hơn so với nam giới. Về cơ bản thì chỉ cần cân bằng lại hormone estrogen trong cơ thể, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, nhưng đây không phải là việc làm đơn giản. TPBVSK Viên uống SLady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm giúp tăng cường sinh lý nữ.

Báo Dân Trí

Cách trị tận gốc và hiệu quả chứng khô âm đạo là bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, kích thích âm đạo sản sinh chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Thay vào đó, có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên hoặc lựa chọn phương pháp kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen để cân bằng với lượng estrogen sẵn có. Một trong số ít những sản phẩm thực hiện được cơ chế đó là viên uống Slady chứa hoạt chất Shatvarins và Isoflavones từ Thiên môn chùm, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô âm đạo, suy giảm ham muốn.

Báo 24h

Hiểu được những nỗi lòng thầm kín của phái đẹp, SLady - một sản phẩm dạng viên uống bảo vệ sức khỏe đã ra đời. Với những ưu điểm vượt trội, đặc biệt là chứa chiết xuất thiên môn chùm mang nhiều công dụng quý, viên uống SLady đã và đang được kỳ vọng sẽ trở thành một sản phẩm dẫn đầu thị trường trong việc bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc của người phụ nữ.

Báo Tiền Phong

SLady còn chứa chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý như cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng, cao đinh lăng... có công dụng bổ trợ sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng khô hạn, suy giảm ham muốn, kinh nguyệt không đều. Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh gặp các triệu chứng bốc hỏa, khó ngủ, cáu gắt...

Báo VNEXpress

liệu trình sử dụng slady

Rất nhiều ưu đãi hấp dẫn về giá và quà tặng khi mua SLady theo liệu trình. Mua càng nhiều, ưu đãi càng hấp dẫn với quà tặng lên đến 867.000đ

img
Liệu trình Trải nghiệm
2 hộp

Dùng trong 1 tháng

Ưu đãi lên đến 198.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Hoặc giảm giá 99.000
  • Hoặc nhận 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Cân bằng
3 hộp

Dùng trong 2 tháng

Ưu đãi lên đến 669.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tích vỏ nhận quà
  • Miễn phí vận chuyển
img
Liệu trình Toàn diện
4 hộp

Dùng trong 3 tháng

Ưu đãi lên đến 867.000

  • Chuyên viên hỗ trợ 24/7
  • Tặng 1 hộp SLady miễn phí
  • Tặng 1 lọ nước hoa vùng kín 198K
  • Miễn phí vận chuyển